Айнаға қарап, көзіңіздің айналасындағы және аузыңыздың екі жағындағы жіңішке әжімдерді байқап, аздап қайғырып, өкініп көрдіңіз бе? Мұны қартаюдың тағы бір белгісі деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ «Неге бұл әжімдер соншалықты тез пайда болады?» деп ойлаған боларсыз. Алаңдамаңыз, бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Ендеше, бүгін бұл әжімдер дегеніміз не, олар неліктен пайда болады және олармен не істей алатынымыз туралы әңгімелесейік.
Бұл әжімдер дегеніміз не? «Жіңішке сызықтар» мен «Әжімдердің» айырмашылығы неде?
Қарапайым тілмен айтқанда, әжімдер – бұл қартаю, күн сәулесінің әсерінен, генетикалық әсерлерден және бет-әлпетіміздің қимылдарынан (мысалы, көз қысу, күлімсіреу) тері бетінде пайда болатын сызықтар немесе қатпарлар. Олар көбінесе бет, мойын және қолдың арты сияқты күн сәулесі түсетін жерлерде байқалады.
Енді сіз «жіңішке сызықтар» мен «әжімдер» екі түрлі нәрсе ме деп ойлап отырған шығарсыз. Иә, олардың арасында аздап айырмашылық бар.
- Жіңішке әжімдер: Бұлар ең алғаш пайда болатын әжімдер. Олар қағаз парағын екіге бүктегенде көретін әжімдер сияқты. Олар аса терең емес. Күлімсірегенде аузыңыздың екі жағында, ал көзіңізді қысқанда көзіңіздің бұрыштарында пайда бола бастайды.
- Әжімдер: Уақыт өте келе теріміздегі коллаген мен эластин деп аталатын ақуыздар азаяды. Терінің қаттылығы мен серпімділігін беретін осы ақуыздар. Бұл ақуыздар азайған сайын және ауырлық күшінің әсерінен әжімдер біртіндеп тереңдеп, айқынырақ болады.
Тері уақыт өте келе қаттылығы мен серпімділігін жоғалтқан сайын, бұл әжімдер тұрақты болып қалады. Бірақ алаңдамаңыз, олардың көрінісін азайту үшін біз жасай алатын нәрселер бар.
Неліктен әжімдер пайда болады? Негізгі себептері қандай?
Әжімдердің бір ғана себебі жоқ, көптеген факторлар бар . Негізгі себептерін қарастырайық. Сізге түсінуді жеңілдету үшін мен мұны осындай кестеде түсіндіремін.
| Себеп | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Қартаю | Жасымыз ұлғайған сайын тері жасушаларының бөліну жылдамдығы баяулайды. Терінің астындағы қабат (дерма) жұқарады. Терінің ылғалды ұстап тұру қабілеті де төмендейді. Мұның бәрі әжімдердің пайда болуын тездетеді. |
| Күнге ұшырау | Күннің ультракүлгін (УК) сәулелері теріміздегі дәнекер тіндерді, атап айтқанда коллаген мен эластинді ыдыратады. Бұл терінің тез қартаюына және салбырауына әкеледі. |
| Темекі шегу | Темекі шегу терідегі коллаген өндірісін айтарлықтай төмендетеді. Бұл терінің серпімділігін жоғалтып, әжімдердің тез пайда болуына әкеледі. Әжімдердің алдын алудың ең жақсы жолы - темекі шегуден бас тарту. |
| Тұқым қуалаушылық | Кейбір отбасыларда әжімдер басқаларына қарағанда тезірек пайда болады. Бұл ата-аналарымыздан келетін генетикалық әсер. |
| Жиі бет әлпеті | Елестетіп көріңізші, сіз үнемі қабағыңызды түйіп, көзіңізді қысып, күлімсіреп жүресіз. Әр жолы теріңізде кішкентай әжім пайда болады. Жасыңыз ұлғайған сайын теріңіз серпімділігін жоғалтады, сондықтан әжім бұрынғыдай түзелмейді. Біртіндеп ол тұрақты әжімге айналады. |
Біз генетика мен қартаюды басқара алмасақ та, күннен қорғану және темекі шекпеу - біз жасай алатын нәрселер.
Бұл әжімдерді азайту үшін не істеуге болады?
Әжімдерді толығымен жою мүмкін болмаса да, олардың көрінісін азайтып, тереңдеудің алдын алатын бірнеше емдеу әдістері бар.
Медициналық емдеу
Бұл тек білікті дәрігердің кеңесі бойынша жасалуы керек нәрселер.
- Ретиноидты кремдер: Бұл әжімдерді азайтудың клиникалық тұрғыдан дәлелденген, өте тиімді әдісі. Бұлар терідегі коллаген өндірісін арттырады, безеулерді азайтады және әжімдердің пайда болуын азайтады. Оларды дәрігердің ұсынысы бойынша қолдану керек.
- Альфа-гидрокси қышқылдары (АГҚ):Бұл жемістерден алынған қышқылдар. Олар өлі тері жасушаларын кетіруге және жаңа жасушалардың өсуіне ықпал етеді. Бұл әжімдердің пайда болуын белгілі бір дәрежеде азайтуға көмектеседі.
- Дермабразия және микродермабразия : Бұл процедуралар терінің үстіңгі қабатын ақырын алып тастайды, жаңа, тегіс теріні ашады. Мұны тәжірибелі маман жасауы маңызды.
- Лазерлік бетті қалпына келтіру: Лазерлік бетті қалпына келтіру терінің үстіңгі қабатын алып тастау және коллаген өндірісін ынталандыру үшін лазерді пайдаланады. Бұл әжімдерге өте тиімді болуы мүмкін.
- Инъекциялар:
- Ботулинум токсині (ботокс, диспорт): Бұл әжімдердің пайда болуына себеп болатын бұлшықеттерді уақытша босаңсыту арқылы әсер етеді. Ол әсіресе маңдайдағы және көз айналасындағы әжімдерге қолданылады. Нәтижесі бірнеше айға созылады, егер нәтижені сақтағыңыз келсе, емдеуді қайталау қажет болуы мүмкін.
- Толтырғыштар (мысалы, гиалурон қышқылы): Бұлар терідегі (мысалы, ауыздың бүйірлеріндегі) терең әжімдер мен қатпарларды толтыру үшін қолданылады. Бұл терінің жоғалған көлемін қалпына келтіреді.
Ең бастысы: осындай медициналық ем қабылдамас бұрын, теріңізге ең жақсысын таңдау үшін білікті дерматологпен кеңесіңіз.
Үйде емдеу
Нарықтағы көптеген өнімдер «әжімдерді кетіреді» деп жарнамалағанымен, олардың нәтижелері шектеулі.
- Ылғалдандырғыштар: Жақсы ылғалдандырғышты қолдану теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі. Теріңіз құрғақ болған кезде әжімдер айқынырақ көрінеді. Теріңіз ылғалданған кезде, ол толығып, әжімдердің пайда болуы уақытша азаяды.
- Бет жаттығулары: Кейбір адамдар бет бұлшықеттерін жаттықтыру терінің салбырауын азайта алады деп санайды. Бұл туралы ғылыми зерттеулер шектеулі болса да, оны қолданып көруге тұрарлық.
- Бет маскалары: Ылғалдандыратын масканы аптасына бір рет қолдану теріні жақсы ылғалдандырып, нәрлендіреді.
Әжімдердің алдын алудың ең жақсы жолдары
Алдын алу әрқашан емдеуден гөрі жақсы. Әжімдердің пайда болуын толығымен тоқтата алмасақ та, оларды бақылауға көмектесетін бірнеше қарапайым нәрсе бар.
- Күннен қорғаныңыз: Бұл ең маңызды және ең бастысы . Біздің елімізде күннің қатты әсеріне үнемі ұшырау теріге үлкен зиян келтіруі мүмкін.
- Таңғы сағат 10:00-ден 16:00-ге дейін күн сәулесінің астында болуды азайтыңыз.
- Сыртқа шыққанда әрқашан SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын крем жағыңыз .Біреуін қолданыңыз. Бетіңізге, мойныңызға және қолыңызға жақсылап жағыңыз.
- Кең жиекті бас киім және күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастауға тырысыңыз. Бұл теріңізге және бүкіл денеңізге өте пайдалы болады.
- Ылғалдандырыңыз: Күн сайын таңертең және кешке теріңіздің түріне сәйкес келетін жақсы ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Дұрыс тамақтану: Құнарлы тағамдарды жеу. Көкөністер, жемістер және көп мөлшерде таза су ішу теріңіздің сау болуына көмектеседі.
- Ұйқыңыз жеткілікті болсын: Күніне 7-8 сағат жақсы ұйықтау терінің қалпына келуі үшін өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Әжімдер қартаюдың табиғи бөлігі. Олар туралы тым көп уайымдамаңыз.
- Әжімдердің негізгі себебі - күн сәулесінің қорғалмаған әсерінен . Сондықтан күн сайын күннен қорғайтын крем жағуды әдетке айналдырыңыз.
- Темекі шегу терінің ерте қартаюына үлкен әсер етеді, сондықтан одан бас тарту өте маңызды.
- Теріні жақсы ылғалдандыру және салауатты өмір салтын ұстану (дұрыс тамақтану, су, ұйқы) әжімдерді бақылауға көмектеседі.
- Егер сізге әжімдерге қарсы медициналық көмек қажет болса, білікті дәрігерге көрініп, сізге қай емнің ең қолайлы екенін талқылап, шешім қабылдауды ұмытпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз