ចូរយើងសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យដែលដំណើរការដោយមិនដឹងខ្លួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើអ្នកដកដង្ហើមយ៉ាងដូចម្តេច ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ និងរបៀបដែលអ្នករំលាយអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ ទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយមិនចាំបាច់គិតអំពីវាទេ? វាមិនអស្ចារ្យទេឬ? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រព័ន្ធដ៏សំខាន់មួយ ដែលអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដោយយើងមិនដឹងខ្លួន។ នោះគឺជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ឬជាភាសាអង់គ្លេសថា "ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត"។

តើ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស្វ័យភាព​នេះ​ជា​អ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលរបស់យើង។ វាដូចជាបណ្តាញរងតូចមួយ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងបណ្តាញកុំព្យូទ័រធំមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺគ្រប់គ្រង មុខងាររាងកាយដែលមិន ចាំបាច់ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងមិនបានគ្រប់គ្រងដោយមនសិការនោះទេ។ ប្រព័ន្ធនេះដំណើរការទាំងពេលអ្នកកំពុងដេកលក់ និងពេលអ្នកភ្ញាក់។ អ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីវាទេ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងមើលថែវាទាំងអស់។

តើ​វា​ស្ថិត​នៅ​កន្លែង​ណា​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​របស់​យើង?

អ្នកដឹងទេថា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកសំខាន់ៗ។

១. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ៖ នេះជាកន្លែងដែល ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង របស់យើង។ តើវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ? សូម្បីតែរីទីណា និងសរសៃប្រសាទភ្នែកនៅក្នុងភ្នែករបស់យើងក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែរ។

២. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំប្រសាទ ៖ នេះរួមបញ្ចូលទាំងផ្នែកផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង លើកលែងតែខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង។

ឥឡូវនេះ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកទៀត៖

• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ សូម៉ាទិក ៖ នេះគឺជាផ្នែកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំដែលយើងគ្រប់គ្រងដោយមនសិការ (ដូចជាការធ្វើចលនាដៃរបស់យើង) និងព័ត៌មានដែលយើងទទួលបានពីអារម្មណ៍របស់យើង (ការស្តាប់ ក្លិន រសជាតិ ការប៉ះ )។ ចក្ខុវិស័យ មិនមែនជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធនេះទេ ព្រោះផ្នែកនៃភ្នែកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការមើលឃើញមានទីតាំងនៅក្នុងខួរក្បាល។
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ៖ នេះគឺជាតួឯករបស់យើង។ នេះគឺជាបណ្តាញសរសៃប្រសាទ ដែលភ្ជាប់ខួរក្បាលរបស់យើងទៅនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងជាច្រើន នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត?

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនេះត្រូវបានបែងចែកជាបីផ្នែកសំខាន់ៗ ដែលផ្នែកនីមួយៗអនុវត្តមុខងារដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស៊ីមប៉ាថេទិក - យន្តការ "ប្រយុទ្ធ ឬ រត់គេច"

ប្រព័ន្ធនេះគឺជាអ្វីដែល កើតឡើងក្នុងគ្រាអាសន្ន ក្នុងភាពតានតឹង ក្នុងគ្រោះថ្នាក់។រាងកាយរបស់យើងត្រៀមខ្លួន។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវ ហើយភ្លាមៗនោះឆ្កែមួយក្បាលវាយប្រហារអ្នក។ ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកកើនឡើង រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបែកញើស ភ្នែករបស់អ្នកបើកធំៗ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរត់ ឬប្រយុទ្ធ មែនទេ? នោះហើយជាពេលដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាការឆ្លើយតប "ប្រយុទ្ធ ឬ រត់គេច"។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិច - យន្តការ "សម្រាក និងរំលាយអាហារ"

នេះ​គឺ​ផ្ទុយ​ស្រឡះ​ពី​អ្វី​ដែល​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស៊ីមផាថេទិច​ធ្វើ។ វា​ជា​អ្វី​ដែល ​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​របស់​យើង​ស្ងប់ បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ ។ ពេល​អ្នក​បាន​ញ៉ាំ​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ ហើយ​អង្គុយ​លើ​កៅអី​ក្នុង​បន្ទប់​ទទួលភ្ញៀវ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ... នោះ​ជា​ពេល​ដែល​ប្រព័ន្ធ​នេះ​ដំណើរការ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពោះវៀន - អ្នកឯកទេសខាងរំលាយអាហារ

ប្រព័ន្ធមួយនេះពិសេសបន្តិច។ ប្រព័ន្ធនេះភាគច្រើនគ្រប់គ្រង មុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះថែមទាំងនិយាយថាវាស្មុគស្មាញដូចប្រព័ន្ធដាច់ដោយឡែកមួយដែរ។

តើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តជួយសរីរាង្គដទៃទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?

ដូចជាផ្ទះមួយត្រូវការខ្សែភ្លើងដើម្បីបើកភ្លើង និងធ្វើឱ្យឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដំណើរការ ខួរក្បាលរបស់យើងក៏ត្រូវការបណ្តាញសរសៃប្រសាទនេះដែរ ដែលហៅថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះផ្តល់ឱ្យខួរក្បាល នូវការតភ្ជាប់រាងកាយដែលវាត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងសរីរាង្គខាងក្នុងសំខាន់ៗជាច្រើន នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

ចូរយើងមើលអ្វីដែលប្រព័ន្ធនេះគ្រប់គ្រងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖

• ភ្នែក ៖ ទោះបីជាមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការមើលឃើញរបស់អ្នកក៏ដោយ វាគ្រប់គ្រងទំហំនៃប្រស្រីភ្នែករបស់អ្នក (ដែលគ្រប់គ្រងបរិមាណពន្លឺចូលទៅក្នុងភ្នែក) និងសាច់ដុំដែលផ្តោតភ្នែក។
• ទឹកភ្នែក ទឹករំអិល និងក្រពេញទឹកមាត់ ៖ ប្រព័ន្ធនេះគ្រប់គ្រងលំហូរទឹកភ្នែកពីភ្នែក លំហូរ ទឹករំអិល ពីច្រមុះ និងលំហូរទឹកមាត់ពីមាត់។
• ស្បែក ៖ វាគ្រប់គ្រងការផលិតញើស ក៏ដូចជាសាច់ដុំដែលធ្វើឱ្យរាងកាយត្រង់ (នោះហើយជាអ្វីដែល "សក់ដុះ")។
• បេះដូង និង ប្រព័ន្ធឈាមរត់ ៖ គ្រប់គ្រងល្បឿនបេះដូងលោត កម្លាំងដែលវាច្របាច់ និងទទឹង សរសៃឈាម ។ វាគ្រប់គ្រង អត្រាចង្វាក់បេះដូង និង សម្ពាធឈាម ។
• ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិចរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្ម។ នេះអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានការឆ្លងមេរោគ ការផ្ទុះឡើងនៃ ជំងឺហឺត និងអាឡែស៊ី។
• សួត៖ វាគ្រប់គ្រងទទឹងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក និងបណ្តាញផ្លូវដែលដឹកខ្យល់ចូល និងចេញពីសួតរបស់អ្នក។
• ពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំ ៖ វាគ្រប់គ្រង ដំណើរការរំលាយអាហារ ទាំងមូលពីពោះវៀនតូចដល់ពោះវៀនធំ។ វាក៏រក្សាសាច់ដុំនៅក្នុងរន្ធគូថឱ្យកន្ត្រាក់រហូតដល់អ្នកត្រូវការបន្ទោរបង់។
• ថ្លើម និងលំពែង ៖ វាគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអរម៉ូនដូចជា "អាំងស៊ុយលីន" ពីលំពែង ដែលបំប្លែងថាមពលដែលរក្សាទុកក្នុងថ្លើមទៅជា "គ្លុយកូស" ដែលកោសិការបស់យើងអាចប្រើប្រាស់បាន។
• ប្រព័ន្ធទឹកនោម ៖ គ្រប់គ្រងសាច់ដុំនៅក្នុងប្លោកនោមរបស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធនេះគឺជាអ្វីដែលរក្សាប្លោកនោមរបស់អ្នកឱ្យកន្ត្រាក់រហូតដល់អ្នកត្រូវការនោម។
• ប្រព័ន្ធបន្តពូជ ៖ ប្រព័ន្ធនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់មុខងារផ្លូវភេទ ដូចជាការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទ (ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ការបញ្ចេញសារធាតុរាវរំអិលអំឡុងពេលរួមភេទ) និងសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចបានចំណុចកំពូល។

ចូរយើងស្វែងយល់ពីការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនទៀតអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនេះ។

• តុល្យភាពរវាងប្រព័ន្ធស៊ីមប៉ាថេទិក និងប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាថេទិក ៖ គិតថាវាដូចជាជញ្ជីង។ ខណៈពេលដែលប្រព័ន្ធស៊ីមប៉ាថេទិកបង្កើនល្បឿនមុខងាររាងកាយ ប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាថេទិកធ្វើឱ្យវាយឺត ឬថែមទាំងកាត់បន្ថយមុខងាររបស់វាទៀតផង។ តុល្យភាពនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាព និងការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង ។
• វិធីសាស្រ្តទំនាក់ទំនងផ្សេងៗគ្នា ៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងប្រើប្រាស់សារធាតុគីមី (ហៅថា "សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ") ដែលផលិតដោយក្រពេញផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ និងខួរក្បាលរបស់យើង ដើម្បីទំនាក់ទំនងសារ។ វាក៏ប្រើប្រាស់ថាមពលអគ្គិសនីនៅក្នុង "ណឺរ៉ូន" ផងដែរ។ វាប្តូររវាងវិធីសាស្រ្តទំនាក់ទំនងអគ្គិសនី និងគីមីទាំងនេះតាមតម្រូវការ។
• ភាពស្មុគស្មាញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពោះវៀន ៖ វាស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់ ដែលអ្នកជំនាញខ្លះចាត់ទុកវាជាផ្នែកដាច់ដោយឡែកមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូល ជាជាងផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ នេះក៏ព្រោះតែប្រព័ន្ធពោះវៀនមានណឺរ៉ូន (កោសិកាឯកទេសដែលបង្កើតជាខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទ) ច្រើនដូចខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងដែរ។

តើប្រព័ន្ធនេះស្ថិតនៅទីណា?

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត គឺជាបណ្តាញសរសៃប្រសាទដែលរត់ពាសពេញក្បាល និងរាងកាយរបស់យើង។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះខ្លះមកពីខួរក្បាលដោយផ្ទាល់។ ខ្លះទៀតមកពីខួរឆ្អឹងខ្នង ដែលផ្ទុកសញ្ញាពីខួរក្បាលទៅកាន់សរសៃប្រសាទទាំងនោះ។

សរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាល

មានសរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាលចំនួន ១២ ប្រភេទ ឬ «សរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាល»។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះត្រូវបានបំបែក និងដាក់ឈ្មោះដោយលេខរ៉ូម៉ាំង។ សរសៃប្រសាទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់យើងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាលចំនួន ៤ ក្នុងចំណោមសរសៃប្រសាទទាំង ១២ នេះ។ ទាំងនេះគឺជាសរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាលទីបី ទីប្រាំពីរ ទីប្រាំបួន និងទីដប់។ ទាំងនេះគ្រប់គ្រងការរីកធំនៃកូនសិស្ស ដោយផ្តោតភ្នែក ទឹកភ្នែក ទឹករំអិលច្រមុះ ទឹកមាត់ និងមុខងាររបស់សរីរាង្គនៅក្នុងទ្រូង និងពោះ។

សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង

ម្យ៉ាងទៀត ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តប្រើប្រាស់សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងភាគច្រើនក្នុងចំណោមសរសៃប្រសាទទាំង ៣១។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងទ្រូង និងខ្នងផ្នែកខាងលើ (ទ្រូង) ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម (ឆ្អឹងខ្នង) និងឆ្អឹងកន្ទុយ (ឆ្អឹងកងខ្នង)។

តាមរយៈការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងទាំងនេះ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តគ្រប់គ្រងសរីរាង្គទាំងនេះ៖

• បេះដូង
• សួត
• ថ្លើម
• លំពែង
• លំពែង
• ក្រពះ
• ពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំ
• តម្រងនោម
• ប្លោកនោម
• ប្រដាប់ភេទ

មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ៖ អ៊ីប៉ូតាឡាមូស

ផ្នែក​នៃ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ដែល​គ្រប់គ្រង​សកម្មភាព​ស្វយ័ត​គឺ​អ៊ីប៉ូតាឡាមូស។ ទោះបីជា​វា​មិនមែន​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស្វយ័ត​ក៏ដោយ វា​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៃ​របៀប​ដែល​វា​ដំណើរការ។

តើ​របស់​នេះ​ធ្វើ​ពី​អ្វី?

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាដូចគ្នានឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលរបស់យើង។ ប្រភេទកោសិកាសំខាន់ៗគឺ៖

ណឺរ៉ូន - អ្នកនាំសារ

កោសិកាទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលផ្ញើ និងទទួលសញ្ញា។ ពួកវាបង្កើតបានជាខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទរបស់យើង។ ពួកវាក៏ប្តូររវាងសញ្ញាគីមី និងសញ្ញាអគ្គិសនីផងដែរ។

ផ្នែកនៃណឺរ៉ូន៖

• តួកោសិកា ៖ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃកោសិកា។
• អាកសូន ៖ នេះគឺជាផ្នែកវែងដូចដៃនៃអាកសូន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃអាកសូនមានផ្នែកបន្ថែមដូចម្រាមដៃជាច្រើន។ នេះជាកន្លែងដែលសញ្ញាអគ្គិសនីរបស់ណឺរ៉ូនត្រូវបានបំប្លែងទៅជាសញ្ញាគីមី។ ផ្នែកបន្ថែម ឬស៊ីណាបស៍ទាំងនេះ ភ្ជាប់ជាមួយកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលនៅក្បែរៗផ្សេងទៀត។
• ដង់ឌ្រីត ៖ ទាំងនេះគឺជារចនាសម្ព័ន្ធតូចៗ ដែលមានមែកឈើនៅលើតួកោសិកា (ឈ្មោះនេះមកពីពាក្យឡាតាំងដែលមានន័យថា "ដូចដើមឈើ")។ ដង់ឌ្រីតទាំងនេះទទួលសញ្ញាគីមីពីស៊ីណាបស៍នៃណឺរ៉ូនផ្សេងទៀត។
• មីលីន ៖ នេះគឺជាស្រទាប់ស្តើងមួយនៃសមាសធាតុខ្លាញ់។ មីលីនគឺជាស្រទាប់ការពារជុំវិញអ័ក្សនៃណឺរ៉ូនជាច្រើន។

ដង់ឌ្រីតនៃណឺរ៉ូនតែមួយអាចភ្ជាប់ទៅនឹងស៊ីណាបរាប់ពាន់ផ្សេងទៀត។ ណឺរ៉ូនមួយចំនួនអាចវែងជាង ឬខ្លីជាង អាស្រ័យលើកន្លែងដែលពួកវាស្ថិតនៅក្នុងខ្លួន និងមុខងារដែលពួកវាអនុវត្ត។

កោសិកា Glial - ជំនួយការនៃណឺរ៉ូន

កោសិកា​គ្លីយ៉ាល (អានថា "gli-al") ធ្វើការងារផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ពួកវាជួយណឺរ៉ូនលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍនៅពេលយើងនៅក្មេង ហើយពួកវាក៏គ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលណឺរ៉ូនដំណើរការពេញមួយជីវិតរបស់យើងផងដែរ។ ពួកវាការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងពីការឆ្លងមេរោគ គ្រប់គ្រងតុល្យភាពគីមីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងបង្កើតជាស្រទាប់សាច់ដុំនៃណឺរ៉ូន។ មានកោសិកាគ្លីយ៉ាលច្រើនជាងណឺរ៉ូនប្រហែលដប់ដង។

ស្នូល និង ហ្គង់លីយ៉ា - ចង្កោមកោសិកា

• ស្នូល ៖ ទាំងនេះគឺជាចង្កោមកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលដំណើរការក្នុងវិធីដូចគ្នា ឬមានការតភ្ជាប់ដូចគ្នា។
• ហ្គង់លីយ៉ា(ពាក្យនេះអានថា “gang-lee-ya” មួយអានថា “gang-lee-on”) ទាំងនេះគឺជាក្រុមកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ មិនមែនកោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងពួកវាមានមុខងារ ឬការតភ្ជាប់ដូចគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែវាមានទីតាំងនៅក្នុងតំបន់ដូចគ្នា ឬត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងប្រព័ន្ធដូចគ្នា។ ឧទាហរណ៍ សរសៃប្រសាទត្រចៀកកណ្តាល និងសរសៃប្រសាទបន្ទប់ទទួលសំឡេង មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការស្តាប់ និងតុល្យភាពរបស់យើង។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត?

មានស្ថានភាព និងមូលហេតុជាច្រើនដែលបំផ្លាញ ឬបង្កជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត (នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺសរសៃប្រសាទស្វយ័ត")។ ឧទាហរណ៍ទូទៅមួយចំនួនគឺ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តតាមពេលវេលា។ ឧទាហរណ៍ សម្ពាធឈាមទាបកើតឡើងនៅពេលដែលសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះនៅពេលឈរ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម ដែលជាការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រតិកម្មដែលបង្កើនសម្ពាធឈាមនៅពេលឈរ។
• ជំងឺ Amyloidosis ៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ភាគល្អិតប្រូតេអ៊ីនដែលបត់ខុសកន្លែងប្រមូលផ្តុំនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតសរសៃប្រសាទរយៈពេលវែង។
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និងរលាក ៖ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយនៃបញ្ហានេះគឺរោគសញ្ញា Guillain-Barré។
• ជំងឺពីកំណើត និងជំងឺតំណពូជ ៖ ទាំងនេះគឺជាជំងឺ ឬស្ថានភាពដែលមាននៅពេលកើត។ ជំងឺតំណពូជត្រូវបានទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយ។ ជំងឺ Hirschsprung គឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃរឿងនេះ។
• ការឆ្លងមេរោគ ៖ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលមកពីវីរុសដូចជាមេរោគអេដស៍ ជំងឺ Lyme ឬជំងឺ Chagas ដែលបណ្តាលមកពីការខាំរបស់សត្វល្អិត។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺបូទូលីស ឬជំងឺតេតាណូសផងដែរ។
• ការចុះខ្សោយប្រព័ន្ធច្រើន ៖ ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺផាកឃីនសុន។ យូរៗទៅវាបំផ្លាញសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។
• សារធាតុពុល និងសារធាតុពុល ៖ លោហធាតុធ្ងន់ពុលដូចជាបារត និងសំណ អាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ សារធាតុគីមីឧស្សាហកម្មជាច្រើនក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតប្រភេទនេះដែរ។ គ្រឿងស្រវឹងក៏អាចមានឥទ្ធិពលពុលលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តផងដែរ។
• របួស ៖ គ្រោះថ្នាក់អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទ។ នេះអាចមានរយៈពេលវែង ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍។ របួសដល់ខួរឆ្អឹងខ្នង ជាពិសេសរបួសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តផ្នែកខាងក្រោម អាចបំផ្លាញ ឬកាត់ផ្តាច់ការតភ្ជាប់ដែលនាំទៅដល់ខួរឆ្អឹងខ្នង។
• ដុំសាច់ ៖ ទាំងដុំសាច់មហារីក និងដុំសាច់ស្លូតអាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់អ្នក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនអាស្រ័យលើកន្លែងដែលខូចខាត។ នៅក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ការខូចខាតអាចកើតឡើងនៅផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយ។ រោគសញ្ញាដែលតែងតែឃើញនៅពេលដែលប្រព័ន្ធអូតូអ៊ុយមីនត្រូវបានខូចខាតរួមមាន៖

• បញ្ហាចង្វាក់បេះដូង (រួមទាំងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់)។
• វិលមុខ ឬបាត់បង់ស្មារតីពេលឈរ។
• ពិបាកលេប (Dysphagia)។
• បញ្ហារំលាយអាហារ (រួមទាំង gastroparesis)។
• ទល់លាមក។
• ពិបាកនោម ឬលាមក (បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោម ឬពោះវៀន - "ការនោមទាស់")។
• អសីលធម៌ផ្លូវភេទ។
• ការបែកញើសច្រើនពេក (Hyperhidrosis) ឬកង្វះការបែកញើស (Anhidrosis)។
• ពិបាកទ្រាំនឹងអាកាសធាតុក្តៅ។

តើ​មាន​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព​របស់​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស្វ័យភាព?

មានការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលអាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ ក្នុងចំណោមការធ្វើតេស្តទាំងនោះរួមមាន៖

• ការធ្វើតេស្តឈាម ៖ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរកឃើញបញ្ហាជាច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រហូតដល់ជាតិពុល និងសារធាតុពុល (ជាពិសេសលោហធាតុដូចជាបារត និងសំណ)។
• អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម (EKG)
• អេឡិចត្រូអេនសេហ្វាឡូក្រាម (EEG) ។
• អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (ការធ្វើតេស្តចរន្តសរសៃប្រសាទ) ។
• ការធ្វើតេស្តហ្សែន ។
• ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI) ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលជំងឺអូតូអ៊ុយមីនអាចមានភាពជាក់លាក់ខ្ពស់ អាស្រ័យលើជំងឺនេះ។ ការព្យាបាលខ្លះព្យាបាលជំងឺនេះដោយខ្លួនឯង ឬមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ ការព្យាបាលផ្សេងទៀតព្យាបាលតែរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ ជាពិសេសនៅពេលដែលមិនមានវិធីព្យាបាល ឬការព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍សម្រាប់ជំងឺនេះ។ នេះមានន័យថាមិនមានការព្យាបាល "តែមួយសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា" សម្រាប់ជំងឺទាំងនេះទេ។ ថ្នាំអាចជួយជាមួយនឹងជំងឺមួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់នោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត?

ការបង្ការការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់វា។ វិធានការបង្ការដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ៖

• ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ។ កង្វះវីតាមីន ជាពិសេសកង្វះវីតាមីន B12 អាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់អ្នក។
• ជៀសវាងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនតាមវេជ្ជបញ្ជា និងគ្រឿងញៀនកម្សាន្ត រួមទាំងគ្រឿងស្រវឹងផងដែរ អាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។
• រក្សាភាពសកម្មខាងរាងកាយ និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ។ វិធីនេះអាចជួយការពារ ឬពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទស្វយ័តតាមពេលវេលា។ វាក៏អាចជួយការពាររបួសដែលអាចបំផ្លាញតំបន់នៃខួរឆ្អឹងខ្នងដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តផងដែរ។
• ពាក់ឧបករណ៍ការពារនៅពេលចាំបាច់។គ្រោះថ្នាក់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការ និងកន្លែងលេងអាចជួយការពារអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់ប្រភេទនេះ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់។
• គ្រប់គ្រងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃតាមការណែនាំ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់អ្នក - ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 - អ្នកគួរតែចាត់វិធានការដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃស្ថានភាព ឬពន្យារពេលដែលវាត្រូវការដើម្បីឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកអំពីវិធីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។

សំខាន់ ៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃការរស់នៅរបស់អ្នក។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា អ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីវាទេ វាគ្រាន់តែធ្វើការងាររបស់វា។ ការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងជំងឺដែលបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្តោតលើរឿងต่างๆ នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ផ្តោតលើ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ដូច្នេះ​និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស្វយ័ត​របស់​យើង​គឺជា​ប្រព័ន្ធ​គ្រប់គ្រង​ដោយ​ស្វ័យប្រវត្តិ​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។ ទោះបីជា​យើង​មិនដឹង​អំពី​វា​ក៏ដោយ វា​គ្រប់គ្រង​រឿង​សំខាន់ៗ​ជាច្រើន​ដោយ​ស្ងៀមស្ងាត់ ចាប់ពី​ការដកដង្ហើម​រហូតដល់​ចង្វាក់បេះដូង​រហូតដល់​ការរំលាយ​អាហារ​របស់​យើង។

ការរក្សាប្រព័ន្ធនេះឱ្យមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាពទូទៅរបស់យើង។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អនុវត្តតាមដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ និងថែរក្សារាងកាយរបស់យើង ។ ពីព្រោះដរាបណាអ្នកធ្វើការស្ងាត់ស្ងៀមនេះធ្វើការបានល្អ យើងមានសេរីភាពក្នុងការគិតអំពីរឿងផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។