តើរដូវរបស់អ្នកមិនទៀងទាត់ទេ? (រដូវមិនទៀងទាត់) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

បញ្ហាមួយដែលស្ត្រី បងប្អូនស្រីៗ និងកូនស្រីជាច្រើនជួបប្រទះគឺវដ្តរដូវរបស់ពួកគេមិនមកទាន់ពេលវេលា។ ពេលខ្លះមកមុនខែ ពេលខ្លះមកយឺតខែ។ ពេលខ្លះវាមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ ហើយពេលខ្លះទៀតមានការហូរឈាមច្រើន។ អ្នកក៏អាចឆ្ងល់ដែរថាតើនេះជារឿងធម្មតា ឬជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់នៅថ្ងៃនេះ។

ដំបូង ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវដ្តរដូវ "ធម្មតា" ជាអ្វី។

នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីវដ្តរដូវ «ធម្មតា» មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាគួរតែមានរៀងរាល់ 28 ថ្ងៃម្តង។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ នេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតា ប្រសិនបើវាកើតឡើង រវាង 21 និង 35 ថ្ងៃ ។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកមានរដូវមួយ ហើយវាមានរយៈពេល 25 ថ្ងៃមុនពេលមានរដូវបន្ទាប់របស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មក 30 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះ វាមិនមែនជារឿងធំដុំទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ចំនួនថ្ងៃដែលរដូវរបស់អ្នកមានរយៈពេល ពោលគឺចំនួនថ្ងៃដែលអ្នកហូរឈាម ជាធម្មតាគឺ ចន្លោះពី 4 ទៅ 7 ថ្ងៃ ។

ដូច្នេះតើ «រដូវមិនទៀងទាត់» មានន័យដូចម្តេច?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការប្រែប្រួលមួយចំនួនដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភបន្តិច។ យើងហៅស្ថានភាពទាំងនេះថា "ការមករដូវមិនទៀងទាត់"។

អ្នកអាចទទួលបានគំនិតល្អអំពីរឿងនេះពីតារាងខាងក្រោម។

លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងភាពមិនប្រក្រតី

មានពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការមករដូវមិនទៀងទាត់។ វាជាការល្អក្នុងការដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីពាក្យទាំងនេះផងដែរ។

• ជំងឺមិនមករដូវ៖ នេះគឺជាការឈប់មករដូវទាំងស្រុង។ លុះត្រាតែអ្នកមានផ្ទៃពោះ បំបៅដោះកូន ឬបានឆ្លងកាត់ការអស់រដូវ វាមិនធម្មតាទេដែលរដូវរបស់អ្នកឈប់រយៈពេល 3 ខែ ឬច្រើនជាងនេះ។ វាក៏អាចជាករណីដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ចាប់ផ្តើមមករដូវនៅអាយុ 15 ឬ 16 ឆ្នាំ។
• ការមករដូវតិចតួច៖ នេះជាពេលដែលការមករដូវកើតឡើងកម្រណាស់។ នោះគឺវាកើតឡើងតិចជាងម្តងរៀងរាល់ 35 ថ្ងៃម្តង ប៉ុន្តែប្រហែល 6-8 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
• ជំងឺឈឺពោះពេលមករដូវ៖ នេះគឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមករដូវ។ ខណៈពេលដែលការឈឺចាប់កម្រិតស្រាលគឺជារឿងធម្មតា ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយរារាំងអ្នកពីការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកគួរតែព្រួយបារម្ភ។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុនៃការមករដូវមិនទៀងទាត់?

មិនមានមូលហេតុតែមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់នោះទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ពួកគេ។ ទាំងនេះអាចមានចាប់ពីភាពតានតឹងសាមញ្ញរហូតដល់ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ដោយសារ​ស្ថានភាព​សុខភាព​មួយ​ចំនួន...

ជំងឺមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនរបស់យើងមិនមានតុល្យភាព និងបណ្តាលឱ្យមានរដូវមិនទៀងទាត់។

• រោគសញ្ញាអូវែរប៉ូលីស៊ីស្ទីក (PCOS): នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលឥឡូវនេះត្រូវបានគេឃើញចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងជាច្រើន។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថាអូវែររបស់អ្នកផលិតអរម៉ូនបុរសច្រើនពេកដែលហៅថា androgen ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យការបញ្ចេញពងអូវុលអវត្តមាន ឬយឺតយ៉ាវ។ ដូច្នេះការមករដូវក្លាយជាមិនទៀងទាត់។
• ជំងឺអង់ដូមេទ្រីយ៉ូស៊ីស៖ នេះគឺជាពេលដែលជាលិកាដែលតម្រង់ជួរខាងក្នុងស្បូន (ជាលិកាអង់ដូមេទ្រី) លូតលាស់នៅខាងក្រៅស្បូន ដូចជានៅលើអូវែរ ឬបំពង់ស្បូន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងហូរឈាមមិនប្រក្រតីមុន និងអំឡុងពេលមករដូវ។
• ជំងឺរលាកអាងត្រគាក (PID)៖ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ វាជារឿយៗបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ (STIs) ដែលមិនបានព្យាបាល។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា រដូវមិនទៀងទាត់ ហូរទឹករំអិលទ្វារមាសច្រើន និងឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម។
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមិនសូវសកម្ម (hypothyroidism) ឬសកម្មខ្លាំងពេក (hyperthyroidism) អាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនសំខាន់ៗ។ នេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់វដ្តរដូវ។
• មហារីកស្បូន ឬអូវែរ៖ មហារីកមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា រដូវមិនទៀងទាត់ និងហូរឈាមច្រើន។ ទោះបីជារឿងនេះកម្រកើតឡើងក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹង។

ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់យើង...

ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងក៏ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់វដ្តរដូវផងដែរ។

• ភាពតានតឹង៖ ស្រមៃថាអ្នកមានការប្រឡងជិតមកដល់ ឬមានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬបញ្ហាគ្រួសារ... នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើនឡើងបែបនេះ សកម្មភាពអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយយើងនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ វដ្តរដូវរបស់អ្នកអាចមកយឺត មកមុន ឬមិនកើតឡើងទាល់តែសោះក្នុងខែនោះ។
• ការប្រែប្រួលទម្ងន់៖ ការឡើង ឬស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនផងដែរ។ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលស្គមខ្លាំង និងមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនទាប (ឧទាហរណ៍ អ្នករត់ចម្ងាយឆ្ងាយ អ្នករាំ) ការមករដូវអាចនឹងឈប់។
• លំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ៖ លំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមគឺល្អណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការហាត់ប្រាណច្រើនពេក ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់។
• ជំងឺផ្សេងៗទៀត៖ ជំងឺបណ្ដោះអាសន្ន ដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ក៏អាចបណ្តាលឱ្យរដូវរបស់អ្នកយឺតក្នុងខែនោះដែរ។

ហេតុផលផ្សេងទៀត...

• ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត៖នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ឬឈប់ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត វាត្រូវការពេលពីរបីខែសម្រាប់កម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រដូវរបស់អ្នកអាចនឹងមិនទៀងទាត់។
• ថ្នាំដទៃទៀត៖ ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃវដ្តរដូវផងដែរ។
• ផលវិបាកទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ៖ ប្រសិនបើការរលូតកូន ឬការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនបានកើតឡើង ការហូរឈាមមិនទៀងទាត់អាចកើតឡើង។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ចំពោះ​បញ្ហា​នេះ? តើ​គ្រូពេទ្យ​អាច​រក​ឃើញ​បញ្ហា​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងវដ្តរដូវរបស់អ្នក អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺកត់ត្រាទុកនូវកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការមករដូវរបស់អ្នក។ សម្គាល់វានៅលើប្រតិទិន ឬនៅក្នុងកម្មវិធីមួយនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ សរសេរថ្ងៃដែលវាចាប់ផ្តើម ថ្ងៃដែលវាបញ្ចប់ បរិមាណឈាមដែលអ្នកមាន (ច្រើន ឬតិច) និងថាតើអ្នកមានការរមួលក្រពើឬអត់។ ព័ត៌មាននេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នក សួរអំពីវដ្តរដូវ និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ហើយក៏អាចធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដផងដែរ។

• អ៊ុលត្រាសោនអាងត្រគាក៖ នេះគឺដូចជាការស្កេនទារកនៅក្នុងស្បូន។ វាអាចពិនិត្យមើលស្បូន និងអូវែររបស់អ្នកសម្រាប់ដុំសាច់ណាមួយ (ដុំសាច់ក្នុងស្បូន ប៉ូលីប គីស) ឬភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងទៀត។
• ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្រទាប់ក្នុងស្បូន៖ ការធ្វើបែបនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកជាលិកាតូច មួយ ចេញពីជញ្ជាំងខាងក្នុងស្បូនរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យវា។ កុំបារម្ភអី វាអាចរកឃើញរឿងដូចជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងជំងឺ endometriosis បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។
• ការឆ្លុះស្បូន៖ នៅក្នុងនីតិវិធីនេះ កាមេរ៉ាតូចមួយត្រូវបានបញ្ចូលតាមទ្វារមាសចូលទៅក្នុងស្បូន ដើម្បីសង្កេតមើលផ្នែកខាងក្នុង។

តើការព្យាបាលគឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃរដូវមិនទៀងទាត់របស់អ្នក។

ថ្នាំ

ជារឿយៗការព្យាបាលដំបូងគឺថ្នាំ។

• ការពន្យារកំណើតតាមបែបអ័រម៉ូន៖ ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងសម្រាប់ការមករដូវមិនទៀងទាត់ដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពដូចជា PCOS និងដុំសាច់ក្នុងស្បូន។ ពួកវាដំណើរការដោយការគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នក និងការគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ ពួកវាមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ថ្នាំចាក់ កងដាក់ក្នុងទ្វារមាស ឬឧបករណ៍ពន្យារកំណើតក្នុងស្បូន (IUD)។
• អាស៊ីត Tranexamic៖ ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការហូរឈាមច្រើនពេក។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ សម្រាប់ការឈឺចាប់តិចតួច អ្នកអាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ឬ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
• ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន៖ ការព្យាបាលនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការមករដូវមិនទៀងទាត់ដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមុនអស់រដូវ។
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក៖ ប្រសិនបើភាពមិនប្រក្រតីនេះបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ការវះកាត់

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំបាន ការវះកាត់អាចចាំបាច់។ ការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើអាយុ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក និងថាតើអ្នកមានគម្រោងមានកូននាពេលអនាគតឬអត់។

• ការវះកាត់យកស្រទាប់ស្បូនចេញ៖ នីតិវិធីមួយដើម្បីយកស្រទាប់ស្បូនចេញ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការហូរឈាមច្រើន។ វិធីនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលសង្ឃឹមថានឹងមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគតទេ។
• ការវះកាត់យកដុំសាច់ស្បូនចេញ៖ ការដកដុំសាច់ស្បូនចេញ។
• ការវះកាត់យកស្បូនចេញ៖ ការវះកាត់យកស្បូនចេញទាំងស្រុងជាជម្រើសចុងក្រោយ ក្នុងករណីដែលស្បូនត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមិនអាចព្យាបាលដោយការព្យាបាលផ្សេងទៀតបាន។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ?

មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាវដ្តរដូវរបស់អ្នកឱ្យទៀងទាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

• រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព និងហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតមធ្យម។
• ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ចូរធ្វើវាបន្តិចម្តងៗ។ កុំតមអាហារខ្លាំងពេកដែលកំណត់ការទទួលទានអាហាររបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។
• ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការសម្រាកដែលវាត្រូវការ។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលថ្ងៃ។
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកបានសម្រាកដោយធ្វើអ្វីៗដូចជា សមាធិ យូហ្គា ឬចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។
• ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក និងហត់នឿយខ្លាំងពេក។
• ត្រូវប្តូរសំឡីអនាម័យ ឬសំឡីអនាម័យរៀងរាល់ ៤-៦ ម៉ោងម្តង។ វិធីនេះអាចជួយការពារការឆ្លងមេរោគបាន។
• បន្ត ទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី និងគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

• ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹង ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន អំឡុងពេល ឬរវាងរដូវរបស់អ្នក។
• ការហូរឈាមច្រើនខុសពីធម្មតា (សើមបន្ទះសម្រាលច្រើនជាងមួយក្នុងរយៈពេល 2-3 ម៉ោង) ឬហូរកំណកឈាមធំៗ។
• ប្រសិនបើមានការ ហូរទឹករំអិលដែលមានក្លិនស្អុយ ចេញពីទ្វារមាស។
• ប្រសិនបើការមករដូវមានរយៈពេល លើសពីប្រាំពីរថ្ងៃ ។
• ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ ការហូរឈាម ឬទឹករំអិលពណ៌ត្នោត រវាងការមករដូវ ឬក្រោយពេលអស់រដូវ។
• ប្រសិនបើវដ្តរដូវធម្មតារបស់អ្នក ស្រាប់តែក្លាយជាមិនទៀងទាត់ខ្លាំង ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន អាការៈចង្អោរ ឬក្អួត អំឡុងពេលមករដូវ។
• ប្រសិនបើអ្នក សង្ស័យថាអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះ ។