តើអ្នកធ្លាប់លឺពី ADHD ពីមុនមកទេ? (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពហួសប្រមាណ) - ហេតុអ្វីបានជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺកូវីដ?

ជំងឺរាតត្បាតកូវីដ-១៩ គឺជាពេលវេលាដ៏លំបាក និងប្រឈមមួយសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា មែនទេ? ការត្រូវឃុំខ្លួននៅក្នុងផ្ទះ ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង និងការត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាការងារ និងការសិក្សា បានធ្វើឱ្យយើងស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តជាច្រើន។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងនេះ បញ្ហា សុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលមានស្រាប់របស់មនុស្សមួយចំនួនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយអ្នកខ្លះទៀតបានវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តថ្មីៗ។ ដូច្នេះ ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលត្រូវបានគេនិយាយកាន់តែច្រើន និងទទួលបានការព្យាបាលកាន់តែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលកូវីដ-១៩ គឺជំងឺ ADHD។

ដំបូងសូមក្រឡេកមើលថាតើ ADHD ជាអ្វី។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ADHD (ជំងឺ​ខ្វះ​ការ​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ពេក) គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​សរសៃប្រសាទ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​របៀប​ដែល​ខួរក្បាល​ដំណើរការ។ វាមិនមែនជាជំងឺ ឬអ្វីមួយដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះអាចជួបប្រទះបញ្ហាប្រឈមក្នុងវិស័យសំខាន់ៗចំនួនបី៖

• ការមិនយកចិត្តទុកដាក់៖ ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងមួយ ពិបាកក្នុងការបន្តកិច្ចការណាមួយនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើម និងការភ្លេចព័ត៌មានលម្អិតតូចៗជាញឹកញាប់។
• សកម្មភាពហួសប្រមាណ ៖ ពិបាកនៅស្ងៀម ញ័រខ្លួនជានិច្ច ញ័រដៃជាដើម។
• ភាពរហ័សរហួន៖ អាកប្បកិរិយាដូចជាការធ្វើ ឬនិយាយអ្វីមួយភ្លាមៗដោយមិនគិត និងការរំខានអ្នកដទៃដោយអន្ទះសារ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះមានមនុស្សមួយចំនួនដែលរស់នៅជាមួយរោគសញ្ញាទាំងនេះរហូតដល់ពេញវ័យ ហើយមិនដឹងថាពួកគេមានស្ថានភាពនេះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ADHD កើនឡើងភ្លាមៗក្នុងអំឡុងពេលកូវីដ?

ការសិក្សាដ៏សំខាន់មួយថ្មីៗនេះដោយមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC) សហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញថា ការចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ថ្នាំ រំញោច សម្រាប់ ADHD បានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាតកូវីដ-១៩ ឆ្នាំ២០២០-២០២១។ វេជ្ជបណ្ឌិតចង្អុលបង្ហាញពីមូលហេតុសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។

១. ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរាតត្បាត

ស្រមៃមើលថា ក្នុងអំឡុងពេលបិទខ្ទប់ យើងទាំងអស់គ្នាជាប់គាំងនៅផ្ទះ។ គ្មានផ្លូវចេញទៅក្រៅទេ យើងមិនអាចជួបមិត្តភក្តិបានទេ ហើយទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងទាំងអស់ត្រូវបានរំខាន។ ភាពឯកោ ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងដែលយើងមានអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលបែបនេះគឺខ្ពស់ណាស់។

វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំថា កម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់នេះអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញា ADHD ដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលធ្លាប់អាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពហួសប្រមាណរបស់ពួកគេដោយការចេញទៅលេងជាមួយមិត្តភក្តិ អាចពិបាកក្នុងការស៊ូទ្រាំនៅពេលដែលពួកគេត្រូវឃុំខ្លួននៅក្នុងផ្ទះ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូម្បីតែអ្នកដែលមិនធ្លាប់បង្ហាញរោគសញ្ញាពីមុនមកក៏អាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាថ្មីដោយសារតែភាពតានតឹងនេះដែរ។

២. ភាពងាយស្រួលនៃសេវាកម្ម Telehealth

រឿងមួយទៀតដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺរាតត្បាតគឺសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត តាមអ៊ីនធឺណិត (ការហៅជាវីដេអូ) និងទទួលបានថ្នាំពីផ្ទះ។ យើងហៅវាថា Telehealth។ ដោយសារតែភាពងាយស្រួលនេះ សូម្បីតែមនុស្សដែលពីមុនមិនមានពេលទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត ឬមានភាពស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចក្នុងការទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ក៏ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់ពួកគេ។ នេះក៏ជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់ការកើនឡើងនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងវេជ្ជបញ្ជា ADHD ផងដែរ។

ក្នុងចំណោមអ្នកណាដែលការកើនឡើងនេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុត?

ការសិក្សានេះបានបង្ហាញថា ការកើនឡើងនេះមិនមែនជារឿងដូចគ្នាក្នុងចំណោមមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសក្នុងចំណោមក្រុមអាយុ និងភេទជាក់លាក់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលទិន្នន័យនេះនៅក្នុងតារាង។

ទិន្នន័យនេះបង្ហាញថា មានការកើនឡើងនៃការទទួលស្គាល់ និងការព្យាបាលស្ថានភាពនេះ ជាពិសេសក្នុងចំណោមស្ត្រីវ័យក្មេង និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង។

តើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានរោគសញ្ញា ADHD ដែរឬទេ?

ពេលកំពុងអានអត្ថបទនេះ តើអ្នកគិតថា "អូ! ខ្ញុំក៏មានរបស់ទាំងនេះខ្លះដែរទេ?" សូមគិតអំពីរឿងខាងក្រោម។

• នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ ដូចជាកិច្ចការ ឬមេរៀន តើវាពិបាកក្នុងការ ផ្តោតអារម្មណ៍ រហូតដល់វាចប់ទេ?
• តើអ្នកតែងតែភ្លេចរបស់តូចៗមែនទេ? តើអ្នកកំពុងស្វែងរករបស់របរដូចជាសោរ កាបូប ឬទូរស័ព្ទរបស់អ្នកជានិច្ចមែនទេ?
• តើអ្នកពិបាកអង្គុយនៅកន្លែងតែមួយមែនទេ? តើអ្នកមានទម្លាប់ញ័រជើង ឬធ្វើអ្វីមួយដោយដៃជានិច្ចដែរឬទេ?
• តើអ្នកនិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដោយមិនបានគិតគូរទេ? តើអ្នកស្ដាយក្រោយទេ?
• ពេល​មាន​អ្នក​ណា​ម្នាក់​កំពុង​និយាយ តើ​អ្នក​លោត​ចូល​ឆ្លើយ​ដោយ​មិន​ចាំ​ឲ្យ​គេ​និយាយ​ចប់​ទេ?
• តើអ្នកមានទម្លាប់ពន្យារពេលទេ? តើអ្នកទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់នាទីចុងក្រោយទេ?

អ្វីដែលល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវធ្វើ គឺ ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវិកលចរិក ឬគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្តប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារ ការសិក្សា ឬទំនាក់ទំនងគ្រួសាររបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងនឹងអាចពិនិត្យអ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ កំណត់ថាតើអ្នកពិតជាមានស្ថានភាពបែបណា ហើយបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់វិធីព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតប្រសិនបើចាំបាច់។