ADHD និងការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចខុសចំពោះមនុស្សពេញវ័យ - តើយើងដឹងអំពីរឿងនេះទេ?

តើអ្នកក៏មានការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបន្ទុកការងាររបស់អ្នកបានទេ? គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់អ្នកដោយសារតែរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ឬប្រហែលជាមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិរបស់អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ កាលពីមុន យើងគិតថានេះជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារតូចៗតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះស្ថានភាពនេះ (ជំងឺ ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ - ADHD) ក៏កំពុងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រាប់វាក៏បានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ សូមនិយាយអំពីរឿងនេះ។

តើ ADHD ជាអ្វី? តើវាពិតជាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យមែនទេ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ADHD គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ការប្រែប្រួល​នៃ​របៀប​ដែល​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ដំណើរការ។ នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់​ពិបាក​រក្សា​ការ​យកចិត្តទុកដាក់ គ្រប់គ្រង​ភាព​ឆេវឆាវ​របស់​ខ្លួន និង​ធ្វើ​ការ​សម្រេចចិត្ត​យ៉ាង​រហ័ស។

ទោះបីជាវាធ្លាប់ត្រូវបានគេគិតថាមានកម្រិតចំពោះកុមារភាពក៏ដោយ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ ADHD កាលនៅក្មេងនៅតែបន្តមានផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ជាងនេះទៅទៀត ខណៈពេលដែលវាធ្លាប់ត្រូវបានគេគិតថាប៉ះពាល់តែក្មេងប្រុសប៉ុណ្ណោះ ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យកំពុងទទួលស្គាល់ថាក្មេងស្រី និងស្ត្រីក៏មានជំងឺនេះដែរ។ នេះជាមូលហេតុដែលមានការកើនឡើងថ្មីៗនេះនៃចំនួនមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសស្ត្រី ដែលស្វែងរកការព្យាបាលជំងឺនេះ។

ថ្នាំដែលបានផ្តល់សម្រាប់ការនេះ និងអ្វីដែលហៅថា 'ការប្រើប្រាស់ខុស'

ថ្នាំប្រភេទសំខាន់ដែលប្រើដើម្បីព្យាបាល ADHD គឺថ្នាំរំញោច ឬអ្វីដែលយើងហៅថា "ថ្នាំរំញោច"។ ក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះ ថ្នាំ អំហ្វេតាមីន ថ្នាក់ (ដូចជា Adderall និង Vyvanse) គឺជាថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុត។ នៅពេលលេបតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ និងរយៈពេលត្រឹមត្រូវ ជាទូទៅថ្នាំទាំងនេះមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

ប៉ុន្តែ បញ្ហាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលរបស់ទាំងនេះត្រូវបាន «លែងប្រើប្រាស់»។ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា?

• ប្រើថ្នាំនេះដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យ (ប្រហែលជាដោយសួរមិត្តភក្តិ)។
• លេបថ្នាំ លើស ពីកម្រិតដែលបានកំណត់ (ឧទាហរណ៍ លេបថ្នាំពីរឬបី គ្រាប់ ក្នុងពេលតែមួយដើម្បីសិក្សាសម្រាប់ការពិនិត្យ)។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងក្រៅពីគោលបំណងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ការសិក្សាធំមួយថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា មនុស្សពេញវ័យប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមបួននាក់ (1/4) ដែលប្រើថ្នាំទាំងនេះខុស។ លើសពីនេះ ប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់កើតជំងឺមួយហៅថា "ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុតាមវេជ្ជបញ្ជា (PSUD)" ដែលបង្កបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដោយសារតែថ្នាំទាំងនេះ។

ហានិភ័យនៃការញៀន និងរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់

ថ្នាំទាំងនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ និងចិត្តរបស់យើងនៅពេលប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូចជាភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនប្រក្រតី) ប្រកាច់ ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលតារាងខាងក្រោមដើម្បីមើលថាតើរោគសញ្ញានៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងការញៀនថ្នាំមានអ្វីខ្លះ។

ហេតុអ្វីបានជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ADHD មានភាពស្មុគស្មាញដូច្នេះ?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ADHD ចំពោះមនុស្សពេញវ័យអាចមានភាពស្មុគស្មាញ ព្រោះរោគសញ្ញាអាចស្រដៀងនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ការថប់បារម្ភ
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សេងទៀត

ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ADHD បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ លុះត្រាតែពិនិត្យមើលកត្តាទាំងអស់នេះ និងបញ្ជាក់ថាតើរោគសញ្ញាទាំងនេះមានវត្តមានតាំងពីកុមារភាពឬអត់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព ជាពិសេសគ្រូពេទ្យវិកលចរិក ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយសុវត្ថិភាព?

មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនទាំងនេះនឹងញៀននោះទេ។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។

១. រក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ ត្រូវបើកចំហរ និងស្មោះត្រង់ជាមួយគ្រូពេទ្យដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំ ប្រសិនបើកម្រិតថ្នាំហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការញៀនថ្នាំ សូមប្រាប់ពួកគេទាំងអស់។

២. លេបថ្នាំរបស់អ្នកមុនពេលវាអស់៖ កុំរង់ចាំរហូតដល់នាទីចុងក្រោយដើម្បីលេបថ្នាំរបស់អ្នកម្តងទៀតមុនពេលវាអស់។ ប្រសិនបើអ្នកអស់ថ្នាំភ្លាមៗ អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដកថ្នាំ និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

៣. ជៀសវាងការផ្តល់ថ្នាំរបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃ៖ កុំផ្តល់ថ្នាំរបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃ មិនថា ហេតុផល អ្វីក៏ដោយ ។ វាមិនត្រឹមតែខុសច្បាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់មនុស្សនោះផងដែរ។

៤. ការពារភាពឯកជនរបស់អ្នក៖ កុំប្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រភេទនេះ។ ជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ មានឱកាសខ្ពស់ដែលពួកគេនឹងសុំ និងចែករំលែកថ្នាំក្រោមឥទ្ធិពលរបស់មិត្តភក្តិ។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចអំពីរឿងនេះ។

៥. សុំជំនួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញានៃការញៀន សូមកុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។ អ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬគ្លីនិកវិកលចរិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យរដ្ឋ។ អ្នកក៏អាចទទួលបានដំបូន្មានជាមូលដ្ឋានដោយទូរស័ព្ទទៅ វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្ត (NIMH) តាមលេខ 1926 ។

ចូរចងចាំថា ADHD គឺជាស្ថានភាពដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយសុវត្ថិភាព ក្រោមការត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវពីគ្រូពេទ្យ អាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ បញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ខុស និងការញៀន។