លោក Roshan (អាយុ 35 ឆ្នាំ) និងភរិយារបស់គាត់ឈ្មោះ Dinusha (អាយុ 32 ឆ្នាំ) បានមកគ្លីនិករបស់ខ្ញុំដើម្បីពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍សប្តាហ៍មុន។ ពួកគេទាំងពីរស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ងាត់ស្ងៀមយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំអាចប្រាប់បានថាមានសង្គ្រាមត្រជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់មួយកំពុងកើតឡើងរវាងពួកគេ។
ពេលខ្ញុំសួរពួកគេអំពីជីវិតគ្រួសាររបស់ពួកគេ រ៉ូសាន បាននិយាយថា “លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា បន្ទាប់ពីកំណើតកូនទីពីររបស់យើង ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងបានក្លាយទៅជាបញ្ជីមេកានិច។ ដោយសារតែបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ និងការងារកូនៗ យើងមិនមានពេលបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ យើងឈ្លោះប្រកែកគ្នាគ្រប់ពេល”។ ឌីនូសា យល់ស្រប ដោយនិយាយថា “ខ្ញុំមិនទទួលបានការគាំទ្រពីរ៉ូសានទេ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត គាត់តែងតែរកកំហុសមកលើខ្ញុំ”។
ខ្ញុំបានធ្វើឲ្យពួកគេស្ងប់ចិត្ត ហើយពន្យល់ថា “រ៉ូសាន និងឌីនូសា មនុស្សជាច្រើនគិតថាអាពាហ៍ពិពាហ៍គួរតែទទួលបានជោគជ័យដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ប៉ុន្តែ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យ ពិតប្រាកដគឺជាអ្វីមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាបន្តបន្ទាប់។ មានសសរស្តម្ភសំខាន់ៗចំនួន ៣ នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍៖ សេចក្តីស្រឡាញ់ ការគោរព និង ការទទួលខុសត្រូវ ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីបញ្ហាទូទៅដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងរបៀបគ្រប់គ្រងបញ្ហាទាំងនោះដោយជោគជ័យតាមផ្លូវចិត្ត”។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
🚨 សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញ/ផ្លូវចិត្តជាបន្ទាន់
វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានការខ្វែងគំនិតគ្នាក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមកើតឡើង អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិកជាបន្ទាន់៖
- វត្តមាននៃការរំលោភបំពានផ្លូវកាយ ពាក្យសំដី ឬផ្លូវចិត្តគ្រប់ទម្រង់ (អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ/អំពើហិង្សា)។
- ការប៉ុនប៉ងរបស់ដៃគូម្នាក់ដើម្បីគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ ឬសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ដៃគូម្នាក់ទៀតទាំងស្រុង (ការគ្រប់គ្រងដោយបង្ខិតបង្ខំ)។
- ដៃគូដែលកំពុងរងទុក្ខដោយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាប់រហូត ឬមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតដោយសារបញ្ហាគ្រួសារ។
- ការរារាំងការសន្ទនា គឺជាពេលដែលភាគីមួយជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងស្រុង នៅពេលព្យាយាមពិភាក្សាអំពីបញ្ហាណាមួយ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.