តើកូនរបស់អ្នកកណ្តាស់ញឹកញាប់ពេលមកសាលារៀន និងពេលទៅសាលារៀនទេ? តើភ្នែករបស់ពួកគេឡើងក្រហម និងរមាស់ទេ? ប្រហែលជាពួកគេមានពងបែកតូចៗនៅលើស្បែក ហើយពិបាកដកដង្ហើម? នេះជាបទពិសោធន៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើន។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយនៅក្នុងបរិយាកាសសាលារៀន។ ដូច្នេះ តើយើងជា ឪពុកម្តាយ អាចការពារកូនរបស់យើងពីស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា? តើយើងអាចជួយកូនរបស់យើងឱ្យមានផាសុកភាពដោយមិនធ្វេសប្រហែសកិច្ចការសាលាដោយរបៀបណា? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។
ប្រសិនបើអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នកធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកពិតជាគួរតែ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយសម្រេចចិត្តលើថ្នាំចាំបាច់ ។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការថែរក្សាបរិស្ថាន និងរបៀបរស់នៅរបស់កុមារ និងរក្សាកុមារឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុអាឡែស៊ី។
តើខ្ញុំត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូនៅសាលាអំពីរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នេះជាជំហានសំខាន់បំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូបង្រៀន នាយកសាលា និងបុគ្គលិកផ្សេងទៀតអំពីអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នក។ ស្ថានភាពរបស់កុមារម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ ដូច្នេះ សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូបង្រៀន មុនពេលចាប់ផ្តើមឆមាសសិក្សានីមួយៗ ។ ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកស្នាក់នៅក្នុងសាលាដដែលក៏ដោយ គ្រូបង្រៀនថ្មីនឹងមិនមានព័ត៌មាននេះដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ នៅពេលដែលពួកគេផ្លាស់ទៅថ្នាក់ថ្មីនោះ។
ស្រមៃមើលថាតើវាអាចធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយដូចជាសណ្តែកដី។ នៅក្នុងពិធីជប់លៀងខួបកំណើតនៅសាលា អាហារដែលក្មេងម្នាក់ទៀតបានឲ្យដោយមិនដឹងខ្លួន អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់កុមារ។ ដូច្នេះ ចូរបង្កើន ការយល់ដឹង ជាលេខមួយ។
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកនៅពេលនិយាយជាមួយសាលា។
| អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ផ្តល់បញ្ជីច្បាស់លាស់នៃអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី (កត្តាបង្ក) | សូមផ្តល់ឱ្យគ្រូនូវក្រដាសមួយសន្លឹកដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ី (ឧទាហរណ៍ ធូលីដី លំអងផ្កា រោមសត្វ ទឹកដោះគោ សណ្តែកដី ស៊ុត)។ ប្រសិនបើអ្នកមានកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្រ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ច្បាប់ចម្លងនៃកំណត់ត្រាទាំងនោះផងដែរ។ |
| ចូរនិយាយអំពីរបៀបដែលកុមារពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញា។ | ក្មេងតូចៗមិននិយាយថា "អណ្តាតខ្ញុំហើម" ដូចក្មេងធំៗទេ។ ពួកគេអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា "អណ្តាតខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្តៅ" "វាមានអារម្មណ៍ដូចជាដំបៅ" ឬ "វាមានរសជាតិចម្លែក"។ ធ្វើឱ្យគ្រូដឹងអំពីពាក្យទាំងនេះដែលកូនរបស់អ្នកប្រើដើម្បីបង្ហាញពីភាពមិនស្រួល។ |
| និយាយអំពីអាឡែស៊ីតាមរដូវ | ត្រូវបិទបង្អួចឱ្យជិតក្នុងអំឡុងពេលមានលំអងផ្កាច្រើន កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កំរាលព្រំនៅក្នុងថ្នាក់រៀន និងនិយាយអំពីការផ្តល់ជូនកុមារនូវកន្ទេលដេកដាច់ដោយឡែកមួយ។ សូមសួរផងដែរថាតើកិច្ចការសម្អាតអាចធ្វើបាននៅចុងសប្តាហ៍ដែរឬទេ។ |
| សួរអំពីសត្វនៅក្នុងថ្នាក់រៀន | កុមារខ្លះមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរោមសត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វដូចជាសត្វហាំស្ទឺរនៅក្នុងថ្នាក់រៀន សូមនិយាយជាមួយគ្រូអំពីវា ហើយត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកមិនរងផលប៉ះពាល់។ |
| ផ្តល់ផែនការសកម្មភាពសម្រាប់អាឡែស៊ីអាហារ | អាឡែកហ្ស៊ីអាហារគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ សូមស្នើសុំឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបំពេញអ្វីមួយដូចជា "ផែនការសកម្មភាពអាឡែកហ្ស៊ីអាហារ" ហើយផ្តល់ច្បាប់ចម្លងទៅគ្រូបង្រៀន នាយកសាលា និងការិយាល័យវេជ្ជសាស្ត្ររបស់សាលា។ |
| និយាយអំពីការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់គ្រាអាសន្ន | ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី) ត្រូវប្រាកដថាសាលារៀនមានថ្នាំចាំបាច់ (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំចាក់អេពីណេហ្វ្រីនដោយស្វ័យប្រវត្តិ) នៅសាលារៀន និងមានប្រព័ន្ធមួយដើម្បីចាក់ថ្នាំវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងករណីមានអាសន្ន។ |
សូមប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះអាឡែស៊ីអាហារ!
អាឡែស៊ីអាហារមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាសួរសំណួរទាំងនេះអំពីគោលការណ៍អាហាររបស់សាលារបស់អ្នក៖
- តើរបស់របរដូចជា សណ្តែកដី ត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុងនៅក្នុងអាហារដ្ឋានរបស់សាលាឬក៏មានតុដាច់ដោយឡែកដែលគ្មានសណ្តែកដីដែរឬទេ?
- តើអ្នកប្រារព្ធពិធីពិសេសដូចជាថ្ងៃកំណើតយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយយកអាហារពីខាងក្រៅមកដែរឬទេ?
- តើវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចែករំលែកអាហារ និងភេសជ្ជៈក្នុងចំណោមកុមារដែរឬទេ?
ការយល់ច្បាស់អំពីរឿងទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់កុមារ។
រឿងដែលអ្នកត្រូវបង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ
មិនថាយើង គ្រូបង្រៀន និងឪពុកម្តាយ ជួយប៉ុណ្ណានោះទេ នៅទីបំផុតកុមារមានទំនួលខុសត្រូវយ៉ាងធំធេងចំពោះសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្រៀនកុមារអំពី អាឡែស៊ី របស់គាត់ តាមរបៀបសមស្របតាមអាយុ ។ ធ្វើឱ្យគាត់ចូលរួមក្នុងរឿងនេះតាំងពីក្មេង។
| អ្វីដែលត្រូវបង្រៀនកូន | ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់? |
|---|---|
| កំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញារបស់អ្នក | បង្រៀនកូនរបស់អ្នក កុំឱ្យខ្លាចក្នុងការប្រាប់គ្រូភ្លាមៗ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺខ្លួន ពិបាកដកដង្ហើម ឬឈឺពោះ។ |
| លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ | បង្រៀនពួកគេឱ្យលាងដៃឱ្យបានស្អាត ជាពិសេសមុន និងក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ។ វិធីនេះការពារកុំឱ្យសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីចូលដៃរបស់ពួកគេ ហើយចូលទៅក្នុងភ្នែក មាត់ និងច្រមុះ។ |
| កុំដាក់ដៃរបស់អ្នកចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក។ | នេះជាអ្វីដែលកុមារតូចៗធ្វើគ្រប់ពេល។ នេះជាហេតុផលមួយដែលសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីនៅលើដៃរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្ទេរដោយផ្ទាល់ទៅរាងកាយ។ |
| ការចែករំលែកមិនមែនតែងតែល្អនោះទេ! | ពន្យល់កូនរបស់អ្នកកុំឱ្យប្រើអាហារ ដបទឹក ឬពែងរបស់កុមារដទៃទៀត។ ទោះបីជាពួកគេពាក់អាវរបស់មិត្តភក្តិក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែអាចស្រូបខ្យល់ដូចជារោមឆ្កែរបស់ពួកគេបានដែរ។ |
| ជៀសវាងកន្លែងដែលបង្កើនអាឡែស៊ី | ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីធូលីដី សូមប្រាប់ពួកគេឱ្យកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងក្ដារខៀន។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យប្រើតុ ឬកន្ទេលផ្ទាល់ខ្លួនជំនួសឱ្យការដេកលើកំរាលព្រំ ឬអានសៀវភៅ។ |
ការគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នកនៅសាលារៀនគឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែងជាក្រុម។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលអាចដោះស្រាយបានដោយថ្នាំតែមួយគ្រាប់នោះទេ។ វាតម្រូវឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អរវាងឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន និងកុមារ ការយល់ដឹង វិធីដើម្បីជៀសវាងអាឡែស៊ី និង ថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ។ តាមរយៈការមានភាពសកម្មតាមរបៀបនេះ អ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានជីវិតសិក្សាដ៏រីករាយ និងគ្មានភាពតានតឹង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការត្រៀមខ្លួននាំកូនរបស់អ្នកទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតក្នុងករណីមានអាសន្ន។
សារយកទៅផ្ទះ
- សូមជម្រាបដល់លោកគ្រូអ្នកគ្រូ និងបុគ្គលិកសាលាឲ្យបានច្បាស់លាស់អំពី អាឡែស៊ី របស់កូនអ្នក និងកត្តាបង្កអាឡែស៊ីរបស់ពួកគេ។
- ដោយសារតែអាឡែស៊ីអាហារអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង សូមសួរអំពីគោលការណ៍អាហាររបស់សាលា និងផ្តល់ផែនការសកម្មភាពសម្រាប់គ្រាអាសន្ន។
- បង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីអាឡែស៊ីរបស់គាត់/នាងតាមរបៀបសមស្របតាមអាយុ ហើយបង្រៀនពួកគេឱ្យជូនដំណឹងដល់មនុស្សពេញវ័យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាកើតឡើង។
- លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យការពារខ្លួនតាមរយៈទម្លាប់សាមញ្ញៗដូចជា ការលាងដៃ និងមិនបរិភោគអាហាររបស់អ្នកដទៃ។
- ការគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីគឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាក្រុមរវាងឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន និងកុមារ។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងករណីមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។