តើម្តាយ ឪពុក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ចូលចិត្តទុករបស់របរដែលគ្មានតម្លៃ ដូចជាកាសែតចាស់ៗ ដបទទេ និងរបស់របរដែលមិនបានប្រើមែនទេ? ប្រហែលជាពួកគេលាក់អាហារ និងសម្លៀកបំពាក់នៅកន្លែងចម្លែកៗ ដូចជានៅក្នុងទូខោអាវជាដើម? តើពួកគេខឹង និងតូចចិត្តខ្លាំងនៅពេលអ្នកព្យាយាមកម្ចាត់របស់ទាំងនេះមែនទេ? នេះមិនមែនជាចេតនាទេ។ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលអាចជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer's disease)។ វាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាកមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការឃើញ ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើវាផងដែរ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រមូល និងលាក់របស់របរបែបនេះ?
អាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ចូរយើងព្យាយាមគិតពីទស្សនៈរបស់មនុស្សនោះ។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការយល់ពីពួកគេ។
ការយល់ដឹងពីមូលហេតុនៅពីក្រោយឥរិយាបថនេះគឺជាជំហានមួយក្នុងចំណោមជំហានដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយពួកគេ។
សូមមើលតារាងខាងក្រោមសម្រាប់ហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ។
| ហេតុផល | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| មានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព | នៅពេលដែលពួកគេមានរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួននៅជុំវិញខ្លួន ពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ |
| ការស៊ូទ្រាំនឹងការបាត់បង់ការចងចាំ | នៅពេលដែលការចងចាំរសាត់បាត់ទៅ ហើយពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើពីមុន ពួកគេប្រមូលរបស់របរដើម្បីបំពេញចន្លោះប្រហោងនោះ។ |
| ខ្លាចគេលួច | ដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចមានការភ័យខ្លាច ឬសង្ស័យជានិច្ចថាមាននរណាម្នាក់នឹងលួចរបស់របររបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេលាក់របស់របរ។ |
| បារម្ភពីអាហារ | ពួកគេអាចខ្លាចអស់អាហារសម្រាប់បរិភោគនៅពេលក្រោយ។ ដូច្នេះពួកគេប្រមូលអាហារហើយលាក់វា។ |
| ភាពធុញទ្រាន់ | នៅពេលដែលគ្មានអ្វីពិសេសដែលត្រូវធ្វើ ពួកគេអាចផ្តោតលើការប្រមូលរបស់របរ។ |
| ភ្លេចថារបស់របរនៅឯណា | ពេលពួកគេដាក់របស់មួយចំនួនដូចជាសោរ ឬកញ្ចក់នៅកន្លែងណាមួយ ពួកគេភ្លេចវាទៅ។ ពួកគេព្រួយបារម្ភដោយគិតថាពួកគេបានបាត់វា។ |
| ការធ្វើឱ្យទម្លាប់ចាស់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង | ប្រហែលជាមនុស្សនោះមានទម្លាប់ប្រមូលរបស់របរតាំងពីពួកគេនៅក្មេង ហើយជាមួយនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង ទម្លាប់នោះអាចក្លាយជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ |
ដូច្នេះប្រសិនបើពួកគេខឹងនៅពេលអ្នកព្យាយាមកម្ចាត់របស់ទាំងនេះ ចូរយល់ថាមានហេតុផលសម្រាប់វា។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយានោះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនពេកទេ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលយកវា។
តើយើងគួរគិតយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីរឿងនេះនៅពេលណា?
ប្រសិនបើការប្រមូលផ្តុំនៃរបស់ទាំងនេះ គំរាមកំហែងដល់សុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ ឬសុវត្ថិភាព របស់អ្នកដទៃនៅក្នុងផ្ទះ យើងពិតជាត្រូវតែចាត់វិធានការ។ ស្រមៃមើលថា ដោយមានរបស់របរគរពេញផ្ទះ មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការឆេះ ការរអិលដួល។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង វាអាចជាគ្រោះថ្នាក់ធំមួយ។
សូមប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖
| ស្ថានភាពហានិភ័យ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការបិទកន្លែងសំខាន់ៗ | ប្រសិនបើតំបន់ដូចជាបន្ទប់ទឹក គ្រែ និងផ្ទះបាយពោរពេញដោយរបស់របរដែលមិនអាចប្រើប្រាស់បាន។ |
| ហានិភ័យនៃការធ្លាក់ | ប្រសិនបើផ្លូវដើរ និងជណ្តើរនៅក្នុងផ្ទះត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយវត្ថុ ហើយស្ថិតក្នុងលក្ខណៈដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នករអិលដួល។ |
| គ្រោះថ្នាក់ភ្លើង | ប្រសិនបើសម្ភារៈងាយឆេះដូចជាក្រដាស និងក្រណាត់ត្រូវបានដាក់ជង់នៅជិតចង្ក្រានហ្គាស ចង្ក្រាន វិទ្យុសកម្ម ឬឧបករណ៍អគ្គិសនី។ |
| មានរបស់មុតស្រួច | ប្រសិនបើរបស់របរដែលប្រមូលបានរួមមានរបស់របរដែលអាចបង្ករបួស ដូចជាកាំបិត សម ឬបំណែកកញ្ចក់។ |
| អាហារខូច ឬសំរាម | ប្រសិនបើអ្នកលាក់អាហារដែលខូច និងគំនរសំរាមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ទាំងនេះអាចរីករាលដាលជំងឺ។ |
| សត្វច្រើនពេកដែលត្រូវថែទាំ | ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹមច្រើនពេកនៅផ្ទះ ដែលមិនអាចថែទាំ និងសម្អាតបានត្រឹមត្រូវ។ |
ដំបូងត្រូវយក របស់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត ចេញ។ យករបស់ងាយឆេះ និងអាវុធមុតស្រួចចេញជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកសម្អាតផ្លូវដើរ និងជណ្តើរ។ យកអាហារដែលខូច និងសំរាមចេញភ្លាមៗ។ សូមពិនិត្យមើលផងដែរថាតើឧបករណ៍ចាប់ផ្សែងនៅក្នុងផ្ទះដំណើរការឬអត់។
វិធីជាក់ស្តែងដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ
នេះជាបញ្ហាដ៏រសើបមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះដោយការអត់ធ្មត់ និងដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់។
តើយើងអាចជួយពួកគេដោយរបៀបណា?
- រៀបចំ៖ ជំនួសឲ្យការទុករបស់របរចោល សូមយកប្រអប់ធំៗ (ធុងសំរាម) ដាក់របស់របរក្នុងនោះ ដាក់ស្លាកលើវា ហើយជួយរៀបចំវា។
- ធ្វើឱ្យពួកគេចូលរួមផងដែរ៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវលុប និងអ្វីដែលត្រូវរក្សាទុក។ កុំបង្ខំពួកគេ។
- សូមផ្តល់ហេតុផល៖ ពួកគេប្រហែលជាចូលចិត្តប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ហេតុផលល្អដល់ពួកគេ ដូចជា "តើយើងគួរផ្តល់សម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះទៅវត្តទេ?" ឬ "តើយើងគួរផ្តល់ប្រដាប់ក្មេងលេងទាំងនេះទៅមណ្ឌលកុមារកំព្រាទេ?"
- កាត់បន្ថយបរិមាណ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រមូលកាសែតច្រើន សូមសួរថា "តើយើងគួររក្សាទុកកាសែតថ្ងៃនេះ ហើយកម្ចាត់កាសែតចាស់ៗចោលទេ?"
- សម្អាតពេលដែលពួកគេមិននៅ៖ ប្រសិនបើពួកគេពិតជារើសអើងមែន ចូរសម្អាតបន្តិចពេលដែលពួកគេមិននៅផ្ទះ ឬពេលពួកគេកំពុងគេង។ ប៉ុន្តែកុំទុករបស់របរច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ បើមិនដូច្នោះទេ ពួកគេអាចនឹងកត់សម្គាល់។
តើអ្នកធ្វើអ្វីដើម្បីលាក់បាំងរឿង?
- ស្វែងរកកន្លែងលាក់ខ្លួន៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចចំពោះកន្លែងលាក់ខ្លួន។ ពិនិត្យមើលកន្លែងទាំងនោះជាប្រចាំ។
- ចាក់សោកន្លែងដែលមិនចង់បាន៖ចាក់សោរកន្លែងដែលមិនប្រើដូចជាទូខោអាវ និងទូដាក់ឥវ៉ាន់។ តាមវិធីនេះ នឹងមានកន្លែងលាក់ខ្លួនតិចជាងមុន។
- ពិនិត្យមើលធុងសំរាម៖ មុននឹងចាក់សំរាមចេញពីធុងសំរាម សូមក្រឡេកមើលវា។ វាអាចមានអ្វីមួយសំខាន់នៅក្នុងនោះ។
- ការពាររបស់សំខាន់ៗ៖ ទុកឯកសារសំខាន់ៗដូចជាលុយកាក់ គ្រឿងអលង្ការ និងឯកសារសម្គាល់នៅកន្លែងសុវត្ថិភាព ដែលពួកគេមិនអាចយកបាន។
- ទុករបស់របរបន្ថែមមួយឈុត៖ ទុករបស់របរបន្ថែមមួយឈុតដែលអ្នកតែងតែបាត់ ដូចជាវ៉ែនតា សោផ្ទះ ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ ទូរស័ព្ទ និងឧបករណ៍បញ្ជាទូរទស្សន៍។ តាមវិធីនេះ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់វាទេ។
ប្រសិនបើអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះដោយខ្លួនឯង អ្នកមិនចាំបាច់ខ្មាស់អៀនទេ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍ផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់ អាចជួយអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការប្រមូល និងលាក់ទុករបស់ទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេធ្វើដោយចេតនានោះទេ ដូច្នេះកុំបន្ទោសពួកគេ។
- ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុនៅពីក្រោយឥរិយាបថនេះ (ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ភាពធុញទ្រាន់)។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការជួយពួកគេ។
- ផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេលើសពីអ្វីៗទាំងអស់។ លុបបំបាត់គ្រោះថ្នាក់ភ្លើង និងការធ្លាក់ជាបន្ទាន់។
- ចូរអត់ធ្មត់ សប្បុរស និងស្រឡាញ់។ ការបង្ខំពួកគេអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងរឿងនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ច្បាស់ជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។