តើយើងគួរនិយាយអំពីថ្នាំបំបាត់ការថប់បារម្ភទេ?

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ភ័យ ឬថប់បារម្ភទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ភ័យ ឬថប់បារម្ភអំពីរឿងតូចតាចបំផុតដែរឬទេ? យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ការថប់បារម្ភ។ វាជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមាន ហើយអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា វាអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ថ្ងៃនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីថ្នាំបំបាត់ការថប់បារម្ភ ដែលជាប្រភេទថ្នាំដែលអាចជួយក្នុងរឿងនោះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ថប់​បារម្ភ​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ថប់​បារម្ភ​គឺជា​ថ្នាំ​ដែល​ជួយ​គ្រប់គ្រង ឬ «បន្ធូរ» ការ​ថប់​បារម្ភ​របស់​អ្នក ពោល​គឺ​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច និង​ភ័យ​ព្រួយ។ គ្រូពេទ្យ​មួយ​ចំនួន​ក៏​ហៅ​ថ្នាំ​ទាំងនេះ​ថា «ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ថប់​បារម្ភ» ដែរ។ ថ្នាំ​ទាំងនេះ​មិនមែន​ជា​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដូចគ្នា​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​ថ្នាំ​ជាច្រើន​ប្រភេទ​ផ្សេង​គ្នា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​គោលបំណង​នេះ។ ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​ចម្បង​សម្រាប់​លក្ខខណ្ឌ​ផ្សេងៗ​ទៀត ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​សមត្ថភាព​កាត់​បន្ថយ​ការ​ថប់​បារម្ភ​ផង​ដែរ។

តើថ្នាំទាំងនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ដោយសារមានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើជាថ្នាំបន្ថយការថប់បារម្ភ ពួកវាក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងរបៀបដែលពួកវាកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភផងដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗមួយចំនួន។

តើថ្នាំនេះប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះ?

ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ថប់​បារម្ភ​ភាគច្រើន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ​ផ្សេងៗ​។ ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​មាន​ដូចជា៖

• ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ
• ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ
• ជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់
• ការភ័យខ្លាចនៃទីធ្លាបើកចំហ (អាហ្គោរ៉ាហ្វូប៊ី)
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)

លើសពីនេះ ពេលខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ស្ថានភាពមួយសម្រាប់ស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការប្រើប្រាស់ "ក្រៅស្លាក" ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាព និងទទួលយកបានទាំងស្រុងតាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើបែបនេះពីព្រោះគាត់ដឹងថាថ្នាំនេះមានលទ្ធផលល្អ និងមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺបេះដូង ជួនកាលក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភផងដែរ។

តើ​ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​នេះ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ។

ភាពចម្រុះនៃវិធីសាស្រ្តព្យាបាល

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៃការមានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដើម្បីព្យាបាលការថប់បារម្ភគឺថា ប្រសិនបើថ្នាំមួយមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកទេ មានជម្រើសផ្សេងទៀតដើម្បីសាកល្បង។ វាអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីស្វែងរកថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត

ការប្រឹក្សា ឬការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងនៅពេលប្រើជាមួយថ្នាំទាំងនេះ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលគីមីនៅក្នុងរាងកាយ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ នៅពេលដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សំគ្នា លទ្ធផលគឺល្អជាង។

ការកែលម្អគុណភាពជីវិត

ការថប់បារម្ភអាចជាឧបសគ្គដ៏ធំមួយចំពោះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងសូម្បីតែការគេងរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលការថប់បារម្ភអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើឧបសគ្គទាំងនេះ និងរស់នៅជីវិតធម្មតា និងសប្បាយរីករាយ។ ម្យ៉ាងទៀត ការថប់បារម្ភដែលមិនបានព្យាបាលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយចំនួនទៀតនាពេលអនាគត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលការថប់បារម្ភគឺជាការវិនិយោគដ៏ល្អមួយលើសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

តើមិនមានផលប៉ះពាល់ ឬគុណវិបត្តិទេ?

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ មានផលប៉ះពាល់ និងផលវិបាកមួយចំនួនដែលអាចកើតមាន។ ទាំងនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

• មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែរងផលប៉ះពាល់ដូចគ្នាទេ៖ ថ្នាំដូចគ្នាមិនដំណើរការដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានលទ្ធផលល្អណាស់ មនុស្សម្នាក់ទៀតអាចមិនទទួលបានលទ្ធផលច្រើនដូចនោះទេ។
• ការញៀន៖ ថ្នាំ​សម្រាប់​ការ​ថប់​បារម្ភ​មួយ​ចំនួន (ជាពិសេស ​ថ្នាំ benzodiazepines និង​ថ្នាំ Z-drugs) អាច​ញៀន​បាន ដូច្នេះ​គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ឲ្យ​ប្រើ​វា​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី។ កុំ​ឈប់​ប្រើ​វា ឈប់​ប្រើ​វា​ភ្លាមៗ ឬ​ផ្លាស់ប្តូរ​កម្រិត​ថ្នាំ​ដោយ​គ្មាន​ការណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឡើយ។
• អន្តរកម្មជាមួយរបស់ផ្សេងទៀត៖ ការផឹកស្រាពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
• ងងុយគេង និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗទៀត៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង អស់កម្លាំង និងយឺតយ៉ាវក្នុងការឆ្លើយតប។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីរឿងនេះ។

រឿងដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបែបនេះ កុំភ្លេចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរទាំងនេះ៖

• តើខ្ញុំត្រូវលេបថ្នាំនេះរយៈពេលប៉ុន្មាន?
• តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបើកបរ ឬធ្វើការពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាបានទេ?
• តើនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ជំងឺផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំមានរួចហើយដែរឬទេ?
• តើ​ខ្ញុំ​គួរ​ព្រួយបារម្ភ​បំផុត​អំពី​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វីខ្លះ?

តើពេលណាដែលអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់?

ការថប់បារម្ភអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ជួនកាលវាអាចនាំឱ្យមានគំនិតធ្វើបាបខ្លួនឯង។ មានហានិភ័យតិចតួចណាស់ដែលគំនិតទាំងនេះកើតឡើងនៅដើមដំបូងក្នុងអំឡុងពេលប្រើថ្នាំមួយចំនួន។