អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង តានតឹង ឬថប់បារម្ភខ្លាំងទេ? ពេលខ្លះអ្នកមិនអាចគេងលក់នៅពេលយប់បានទេ? ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវបានគេនិយាយថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ នោះគឺការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ឬដូចដែលយើងនិយាយជាភាសាស៊ីនហាឡាថា "ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប"។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ ពោលគឺ ' ប្រេងសំខាន់ៗ ' ហើយស្រូបវាតាមច្រមុះ ឬលាបវាទៅលើស្បែកដើម្បីផ្តល់ការធូរស្រាល។ មនុស្សមួយចំនួនបន្ថែមប្រេងទាំងនេះទៅក្នុងទឹកម៉ាស្សា ឬទឹកងូតទឹក។

តើប្រេងសំខាន់ៗជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «ប្រេង​ក្រអូប» គឺជា​សារធាតុ​ចម្រាញ់​ដែល​ផលិត​ចេញពី​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​ផ្កា រុក្ខជាតិ និង​ដើមឈើ ដូចជា​សំបក​ឈើ ឬស សំបក​ឈើ និង​ផ្កា។ សូម​គិត​តាម​វិធី​នេះ៖ កោសិកា​ដែល​ផ្តល់​ក្លិន​ពិសេស​ដល់​រុក្ខជាតិ​គឺជា «សារធាតុ​ក្រអូប» របស់​រុក្ខជាតិ​នោះ។ ដូច្នេះ នៅពេល​ដែល​សារធាតុ​ក្រអូប​នេះ​ត្រូវ​បាន​ចម្រាញ់​ចេញពី​រុក្ខជាតិ យើង​ហៅ​វា​ថា «ប្រេង​ក្រអូប»។

ការធ្វើ​របស់​ទាំងនេះ​មិនមែនជា​រឿងងាយស្រួល​នោះទេ។ ឧទាហរណ៍ វាត្រូវការផ្កាឡាវេនឌឺជាង 90 គីឡូក្រាម ដើម្បីធ្វើប្រេងឡាវេនឌឺមួយគីឡូក្រាម។ នេះមានន័យថាវាមានកំហាប់ខ្ពស់។

ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលប្រើជាទូទៅបំផុតក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺក្រូចឆ្មា ផ្កាខាត់ម៉ាយ៉ូម ផ្កាឡាវេនឌឺ ឈើតាដា និងប៊ឺហ្គាម៉ុត។

តើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

វាដំណើរការតាមរបៀបចម្លែកណាស់។ អ្នកជំនាញជឿថា នៅពេលដែលយើងស្រូបប្រេងទាំងនេះចូល ក្លិនក្រអូបនឹងជំរុញឧបករណ៍ទទួលក្លិននៅក្នុងច្រមុះរបស់យើង។ ឧបករណ៍ទទួលទាំងនេះបន្ទាប់មកផ្ញើសារដោយផ្ទាល់ទៅខួរក្បាលរបស់យើងតាមរយៈប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង។

សារទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យផ្នែកមួយចំនួននៃខួរក្បាលរបស់យើងសកម្ម។ ឧទាហរណ៍ ប្រព័ន្ធ limbic ដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការចងចាំរបស់យើង។ ម្យ៉ាងទៀត ក្លិននេះរំញោច hypothalamus ដែលជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលផ្តល់សញ្ញាដល់ខួរក្បាលឱ្យផលិតសារធាតុគីមីដូចជា serotonin ដែល ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងសម្រាក។

អ្នកជំនាញខ្លះជឿថា នៅពេលដែលយើងលាបប្រេងទាំងនេះលើស្បែក វាត្រូវបានស្រូបចូលតាមស្បែក ហើយបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ដូចជាស្បែក និងសន្លាក់ជាដើម។

តើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?

មានរឿងសំខាន់មួយដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅទីនេះ។ ការព្យាបាលនេះមិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ វាគួរតែត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលបន្ថែម។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន។

ចូរយើងមើលវានៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

តើការព្យាបាលនេះមានសុវត្ថិភាពទេ? តើមានហានិភ័យអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាទូទៅគឺជាការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចអ្វីៗផ្សេងទៀតដែរ វាអាចបណ្តាលឱ្យ មានផលប៉ះពាល់ មួយចំនួន។

• ប្រេងខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យ រលាក ភ្នែក ស្បែក ឬភ្នាសរំអិលនៅខាងក្នុងច្រមុះ។
• មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីតិចតួច ។

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញខាងក្លិនក្រអូបដែលមានសមត្ថភាព ឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀត គឺគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។

រឿងមួយទៀតគឺថា ដូចជាថ្នាំដែរ ប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយរដ្ឋាភិបាលទេ។ នេះមានន័យថាសុវត្ថិភាព ឬប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ដូចថ្នាំនោះទេ។ ដូច្នេះ នៅពេលទិញ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពល្អពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន។