តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសសង្គម ឬនៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយអ្នកដទៃដែរឬទេ? ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាគិតថា "នេះជារបៀបដែលខ្ញុំជា" ឬ "ខ្ញុំខុសពីអ្នកដទៃបន្តិច"។ អ្នកថែមទាំងអាចបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះភាពខុសគ្នាទាំងនេះ និងការលំបាកដែលអ្នកមានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងសង្គម។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយរឿងទាំងនេះ អាចមានហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តដែលអ្នកមិនបានគិតដល់ គឺ ជំងឺអូទីសឹម ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលពេញវ័យ។
ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាចស្គាល់រឿងនេះរហូតដល់ខ្ញុំធំពេញវ័យ?
មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "ជំងឺអូទីសឹមជាអ្វីមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីកុមារភាព មែនទេ? តើវាអាចមើលរំលងវារហូតដល់ពេញវ័យដោយរបៀបណា?" តាមពិតទៅ ជំងឺអូទីសឹមមិនមែនជាជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាតែមួយមុខនោះទេ។ វាដូចជាជំងឺវិសាលគមមួយ។ មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញតាំងពីវ័យក្មេង ពីព្រោះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ខ្លាំង រហូតដល់ពួកគេត្រូវបានគេទទួលស្គាល់តាំងពីវ័យក្មេង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ។ ពួកគេធ្វើបានល្អក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការសិក្សា និងការងារ។ ដូច្នេះ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានយល់ច្រឡំថាជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ ឬសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងទៀត ឧទាហរណ៍ ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ (ADHD) ឬការថប់បារម្ភ។
ស្រមៃមើលម្តាយម្នាក់ដែលដឹងថាកូនរបស់គាត់មានជំងឺអូទីសឹម ប៉ុន្តែមិនដែលគិតថាគាត់អាចមានជំងឺនេះទេ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ គាត់គិតថាកូនរបស់គាត់មានការភ័យខ្លាចចំពោះអន្តរកម្មសង្គម ឬទម្លាប់ដូចជាការខាំក្រចក និងការបង្វិលសក់គ្រាន់តែជា «លក្ខណៈពិសេស» របស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺអូទីសឹម។
ការធ្វើ រោគវិនិច្ឆ័យ មិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបានគេដាក់ស្លាកនោះទេ។ វាដូចជាគន្លឹះក្នុងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង។
តើ «ភាពអស់កម្លាំងដោយសារជំងឺអូទីសឹម» ជាអ្វី?
ភាពអស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងខ្លាំងនេះគឺជាបញ្ហាចម្បងមួយដែលមនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺអូទីសឹមប្រឈមមុខនៅពេលពេញវ័យ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ភាពអស់កម្លាំងដោយសារជំងឺអូទីសឹម" ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង៖ ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលមានជំងឺអូទីសឹម សញ្ញាសង្គម និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគឺខុសគ្នាបន្តិច។ ប៉ុន្តែតាំងពីក្មេងមក អ្នកព្យាយាមធ្វើដូចមនុស្សដទៃទៀត។ អ្នកព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បី "បិទបាំង" ខ្លួនឯងពិតរបស់អ្នក ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្នកដទៃ ដើម្បីសើច និងនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ និងដើម្បីចូលរួមក្នុងរឿងកំប្លែងរបស់ពួកគេ។
សូមគិតថាវាដូចជាការដើរតួជាតួអង្គដែលអ្នកមិនចូលចិត្តពេញមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលអ្នករស់នៅបែបនេះ ដោយលាក់បាំងអត្តសញ្ញាណពិតរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពតានតឹងដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ការអស់កម្លាំង ដោយសារជំងឺអូទីសឹម "។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែតែងតែ៖
- អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ អស់កម្លាំងខ្លាំង និងខ្វះថាមពល ។
- រោគសញ្ញានៃ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចលេចឡើង។
- ការថប់បារម្ភ អាចកើនឡើង។
- ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធុញទ្រាន់នឹងជីវិត។
មនុស្សជាច្រើនស្វែងរក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ដោយសារតែ «ភាពអស់កម្លាំង» នេះ។ ពួកគេស្វែងរកជំនួយបន្ទាប់ពីមានហេតុការណ៍ណាមួយ ដូចជាពេលពួកគេឆ្ងល់ថា «ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនមានថាមពលដូចអ្នកដទៃ?» ឬពេលពួកគេត្រូវបានថៅកែស្តីបន្ទោសចំពោះការខកខានឱកាសសង្គមនៅកន្លែងធ្វើការ។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអាចមើលរំលងបានចំពោះជំងឺអូទីសឹមពេញវ័យ?
អ្នកថែមទាំងអាចគិតថាចរិតលក្ខណៈទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ សូមមើលថាតើចរិតលក្ខណៈទាំងនេះស៊ាំនឹងអ្នកឬអត់។
| លក្ខណៈពិសេស/បញ្ហា | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គម | វាពិបាកក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍ ទឹកមុខ និងរឿងកំប្លែងរបស់អ្នកដទៃ។ វាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើម និងបន្តការសន្ទនា។ ការនិយាយខ្លីៗគឺហត់នឿយណាស់។ |
| បញ្ហាអារម្មណ៍ | សំឡេងខ្លាំងៗ ភ្លើងភ្លឺៗ ក្លិនខ្លាំង និងសម្លៀកបំពាក់មួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ផ្សារទំនើប ឬកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនកុះករអាចបង្កភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នក។ |
| ឥរិយាបថដដែលៗ (ញ័រ) | អ្វីដែលអ្នកធ្វើដើម្បីស្ងប់ចិត្ត។ ឧទាហរណ៍ ខាំក្រចកដៃ បង្វិលសក់ ធ្វើសំឡេងដោយម្រាមដៃ និងការយោលទៅមក។ |
| ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះរឿងជាក់លាក់ | និយាយយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងដោយចំណង់ចំណូលចិត្តអំពីប្រធានបទជាក់លាក់ណាមួយ (ឧ. រថភ្លើង ប្រវត្តិសាស្ត្រ កុំព្យូទ័រ)។ គាត់ចូលចិត្តនិយាយតែអំពីរឿងនោះ។ |
| ការមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ | ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរឿងដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងថប់បារម្ភខ្លាំងណាស់។ |
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីខកខានរោគសញ្ញា?
មិនត្រឹមតែនៅក្នុងសង្គមរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅទូទាំងពិភពលោក ជំងឺអូទីសឹមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះស្ត្រី និងក្មេងស្រី។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់រឿងនេះគឺថា ស្ត្រីពូកែ បិទបាំង/ក្លែងបន្លំ រោគសញ្ញារបស់ពួកគេជាងបុរស។ ពួកគេសង្កេតមើលពីរបៀបដែលមនុស្សប្រព្រឹត្តនៅក្នុងសង្គម ហើយព្យាយាមប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដូចគ្នា។ ដូច្នេះនៅខាងក្រៅពួកគេមើលទៅធម្មតា។ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងពួកគេកំពុងរងទុក្ខ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ ស្ត្រីម្នាក់អាចត្រូវតស៊ូកាន់តែខ្លាំងដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺនិយាយជាមួយ គ្រូពេទ្យដែលអ្នកទុកចិត្ត អំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើប្រាស់គោលការណ៍ណែនាំ DSM-V (សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត លើកទី៥) របស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺអូទីសឹម (ASD)។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការពិភាក្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីរោគសញ្ញា ទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយា និងបទពិសោធន៍កុមារភាពរបស់អ្នក។
កុំខ្លាចបន្ទាប់ពីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នកទេ វាគឺជាការចាប់ផ្តើមថ្មីមួយ។
១. យល់ពីខ្លួនឯង៖ អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបែបនេះយូរម្ល៉េះ?" អ្នកនឹងបាត់បង់កំហឹង និងការខកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរ និងយល់ចិត្តខ្លួនឯង។
២. ជំនួយជាក់ស្តែង៖ មានរឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការប្រើ កាសស្តាប់ត្រចៀកដែលកាត់បន្ថយសំឡេងរំខាន នៅពេលទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។ ពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីពន្លឺភ្លឺ។
៣. កំណត់ចំណុចខ្លាំង៖ អ្នកដែលមានជំងឺអូទីសឹមអាចប្រើប្រាស់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងរបស់ពួកគេទៅលើរឿងជាក់លាក់ជាចំណុចខ្លាំង។
៤. ការស្វែងរកសហគមន៍៖ សព្វថ្ងៃនេះ តាមរយៈអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចស្វែងរកមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានឹងអ្នក។ ការនិយាយជាមួយពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោតិចជាងមុន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវទទួលយកខ្លួនឯងចំពោះអ្នកដែលអ្នកជា កុំខ្មាស់អៀនចំពោះភាពខុសប្លែកពីគេ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចរស់នៅបានយ៉ាងមានសុភមង្គល។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺអូទីសឹមអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅពេលពេញវ័យ ទោះបីជាវាត្រូវបានខកខានក្នុងវ័យកុមារភាពក៏ដោយ។
- អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ ការមិនចូលចិត្តអន្តរកម្មសង្គម និងបញ្ហាអារម្មណ៍ (សំឡេងរំខាន ពន្លឺ) អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺអូទីសឹមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។
- ទាំងនេះមិនមែនជាចំណុចខ្សោយនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកទេ។ ពួកវាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្ងប់សុខក្នុងចិត្ត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។ គាត់នឹងផ្តល់ការណែនាំត្រឹមត្រូវដល់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។