"កូនខ្ញុំនៅតែនោមលើគ្រែនៅពេលយប់!" 😟 នេះជាបញ្ហាប្រឈមទូទៅសម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើន។ ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានពិភាក្សាជាញឹកញាប់នៅក្នុងបរិបទរបស់កុមារ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់ផងដែរ។ ដូច្នេះ តើ ការនោមលើគ្រែ (nocturnal enuresis) ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? ចូរយើងវិភាគការពិត ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចគាំទ្រកូនរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
តើការនោមញឹកពេលយប់ (Nocturnal Enuresis) ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើកុមារបន្តនោមញឹកញាប់លើសពីអាយុ 6 ឬ 7 ឆ្នាំ វាត្រូវបានគេហៅថាការនោមញឹកញាប់ពេលគេង ឬការនោមញឹកពេលយប់។ នៅអាយុនេះ កុមារភាគច្រើនបានវិវឌ្ឍសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងប្លោកនោមដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពស្ងួតពេញមួយយប់។
តើនេះជារឿងធម្មតាទេ?
មែនហើយ នេះជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ ក្មេងតូចៗជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ នោមពីគ្រែជាផ្នែកមួយនៃដំណើរអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។
- ប្រហែល 50% នៃ កុមារអាយុ 3 ឆ្នាំ នោមលើគ្រែ។
- ប្រហែល 20% នៃ កុមារអាយុ 4 ឆ្នាំ នោមលើគ្រែ។
- ប្រហែល 10% នៃ កុមារអាយុ 5 ឆ្នាំ នោមលើគ្រែ។
ក្មេងប្រុសជាច្រើនអាចបន្តជួបប្រទះបញ្ហានេះរហូតដល់អាយុ 8 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការនោមទាស់លើគ្រែនៅតែបន្តកើតមានលើសពីអាយុ 6 ឬ 7 ឆ្នាំ វាមានតម្លៃក្នុងការពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
ចំណាំ៖ កុមារខ្លះអាចស្ងួតអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមសើមគ្រែម្តងទៀត។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ការនោមទាស់បន្ទាប់បន្សំ"។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យនោមទាស់លើគ្រែ?
ជារឿយៗ មិនមានមូលហេតុតែមួយទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែក៖
- ការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍ៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រង ប្លោកនោម អាចចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីឱ្យពេញវ័យពេញលេញចំពោះកុមារមួយចំនួន។
- សមត្ថភាពប្លោកនោមតូច៖ កុមារខ្លះមានប្លោកនោមតូចជាងមធ្យមបន្តិច ដែលបណ្តាលឱ្យវាពេញមុនពេលពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេក។
- ប្លោកនោមងាយប្រតិកម្ម៖ ប្លោកនោមដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងអាចនាំឱ្យមានការបញ្ចេញចោលដោយអចេតនា។
- ហ្សែន ៖ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើតជួបប្រទះនឹងការនោមទាស់ពីគ្រែ នោះកូនទំនងជានឹងមានដែរ។
- គេងលក់ស្កប់ស្កល់ ៖ កុមារជាច្រើនគេងលក់ស្រួលខ្លាំង រហូតដល់ខួរក្បាលរបស់ពួកគេមិនអាចទទួលសញ្ញាដែលបង្ហាញថាប្លោកនោមរបស់ពួកគេពេញនោះទេ។
- កត្តាអារម្មណ៍៖ ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ ដូចជាភាពតានតឹងក្នុងគ្រួសារ កំណើតនៃបងប្អូនបង្កើតថ្មី ឬមានអារម្មណ៍ថាបែកពីឪពុកម្តាយ អាចបង្កឱ្យមានការនោមទាស់ពេលគេង។
- ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ៖ កម្រណាស់ បញ្ហាដូចជា ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) ឬ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 6 ឬ 7 ឆ្នាំហើយនៅតែនោមលើគ្រែ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ពួកគេអាចច្រានចោលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយដែលជាមូលដ្ឋាន ដូចជាបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធជាមួយប្លោកនោម ដើម្បីធានាថាកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
តើឪពុកម្តាយអាចជួយយ៉ាងដូចម្តេច?
- ចូរអត់ធ្មត់ ហើយកុំស្ដីបន្ទោស៖ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកធ្វើដោយចេតនានោះទេ។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មនឹងបន្ថែមភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ការពង្រឹងវិជ្ជមាន៖ អបអរសាទរយប់ដែលកូនរបស់អ្នកនៅស្ងួតដោយការលើកទឹកចិត្ត ឬរង្វាន់តូចមួយ។
- រក្សាសំណើមដល់ពួកវា៖កុំកំណត់ការទទួលទានទឹកនៅពេលល្ងាច ព្រោះការខ្សោះជាតិទឹកមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ។
- ជៀសវាងការដាស់ពួកគេឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ៖ ការដាស់ពួកគេឱ្យទៅបង្គន់ជាទូទៅមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រយៈពេលវែងនោះទេ។
- ប្រើភ្លើងពេលយប់៖ ភ្លើងពេលយប់តូចមួយអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ប្រសិនបើពួកគេត្រូវក្រោកឡើងប្រើបង្គន់។
- ការពារពូក៖ ប្រើបន្ទះពូកការពារទឹក ឬ "ខោទាញឡើង" ឯកទេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កុមារធំៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្អាតកាន់តែងាយស្រួល។
- រក្សាទម្លាប់៖ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកងូតទឹកនៅពេលព្រឹក ដើម្បីឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងមានទំនុកចិត្តសម្រាប់ទៅសាលារៀន។
តើមានវិធីព្យាបាលដែលអាចរកបានទេ?
មែនហើយ ការព្យាបាលអាចរកបាន។
ប្រព័ន្ធរោទិ៍កណ្ដឹង និងបន្ទះ
នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ជោគជ័យ និងទូទៅមួយ។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាមួយត្រូវបានដាក់នៅក្នុងខោទ្រនាប់របស់កុមារ។ នៅពេលដែលវារកឃើញសំណើម កណ្តឹងនឹងរោទ៍ដើម្បីដាស់កុមារ។ យូរៗទៅ កុមាររៀនភ្ជាប់អារម្មណ៍នៃប្លោកនោមពេញជាមួយនឹងការភ្ញាក់ពីដំណេកមុនពេលសំឡេងរោទិ៍បន្លឺឡើង។
ការប្រឹក្សា / ការព្យាបាលដោយការសម្មាធិ
ប្រសិនបើភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តជាកត្តាសំខាន់មួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការប្រឹក្សាយោបល់ពីអ្នកជំនាញ ឬការព្យាបាលដោយការសម្មាធិ។
ថ្នាំ
ក្នុងករណីខ្លះ ថ្នាំអាចមានប្រសិទ្ធភាព ទោះបីជាជាធម្មតាវាមិនមែនជាការព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍ក៏ដោយ ហើយវាអាចមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កុមារគ្រប់រូបក៏ដោយ។
ដេស្ម៉ូប្រេសស៊ីន (Desmopressin) (ឧ. មីនីរីន)៖ ថ្នាំនេះច្រើនតែប្រើជាថ្នាំបាញ់ច្រមុះ ហើយជួយកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកនោមដែលផលិតនៅពេលយប់។ វាជាជម្រើសដ៏ល្អ ប្រសិនបើការបណ្តុះបណ្តាលសំឡេងរោទិ៍មិនទទួលបានជោគជ័យ។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ)
តើការនោមទាស់លើគ្រែជាកំហុសរបស់កុមារមែនទេ?
ទេ។ វាជាទង្វើដែលធ្វើឡើងដោយអចេតនា ហើយពួកគេគ្មានការគ្រប់គ្រងលើវាទេ។
តើបញ្ហាផ្លូវចិត្តដើរតួនាទីដែរឬទេ?
ជាធម្មតា ទេ។ ក្នុងករណីកម្រ កត្តាអារម្មណ៍អាចជាកត្តាជំរុញ។
តើវានឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងទេ?
មែនហើយ ក្នុងករណីភាគច្រើន កុមារធំឡើងលែងនោមពីគ្រែដោយធម្មជាតិទៀតហើយ។
តើថ្នាំតែងតែចាំបាច់ទេ?
ទេ កុមារជាច្រើនបានជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំតាមរយៈវិធីសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាដូចជាប្រព័ន្ធកណ្ដឹង និងបន្ទះកណ្ដឹង។
តើប្រព័ន្ធកណ្ដឹង និងបន្ទះការពារដំណើរការល្អបំផុតនៅអាយុប៉ុន្មាន?
វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់កុមារអាយុ 7 ឆ្នាំឡើងទៅ។
តើខ្ញុំគួរស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញនៅពេលណា?
សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 6-7 ឆ្នាំ ហើយនៅតែនោមលើគ្រែ ប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើពួកគេជួបប្រទះនឹងការនោមពេលថ្ងៃ ឬប្រសិនបើពួកគេចាប់ផ្តើមនោមលើគ្រែបន្ទាប់ពីគេងមិនលក់អស់រយៈពេលយូរ។
