តើអ្នកធ្លាប់មើល ទឹកនោម របស់អ្នកហើយគិតថា "ហ៊ឺម... ពណ៌ និងក្លិនរបស់វាហាក់ដូចជាខុសគ្នាបន្តិចនៅថ្ងៃនេះ" ទេ? ពេលខ្លះយើងប្រហែលជាមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទេ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ទឹកនោមរបស់យើងគឺដូចជាអ្នកនាំសារ ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។
តើទឹកនោមរបស់អ្នកគួរតែមើលទៅដូចអ្វីជាធម្មតា?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទឹកនោមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចមានពណ៌ចាប់ពីលឿង ថ្លា រហូតដល់ទឹកក្រូចស្រាល។ ពណ៌នេះអាស្រ័យលើបរិមាណ ទឹកដែលអ្នកផឹក ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកច្រើន ទឹកនោមរបស់អ្នកនឹងមាន ពណ៌លឿងស្លេក និងថ្លា។ ប្រសិនបើអ្នកមិន ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ទេ វាអាចនឹងមានពណ៌ខ្មៅបន្តិច។ ម្យ៉ាងទៀត ទឹកនោមរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមានក្លិនប្លែកពីគ្នា។ វាក៏អាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើអាហារដែលយើងញ៉ាំ។ នេះជារឿងធម្មតា។
តើការប្រែប្រួលអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងក្នុងទឹកនោម?
ចូរយើងមើលថាតើការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទណាខ្លះដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងទឹកនោមនេះ។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានពិភាក្សាក្រោមចំណុចសំខាន់ៗចំនួនបី៖
១. ការប្រែប្រួលពណ៌
2. ការផ្លាស់ប្តូរក្លិន
៣. ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង (ដង់ស៊ីតេ) (ឧទាហរណ៍ ទឹកនោមមើលទៅមានពពុះ ឬមានពពក)
ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺបណ្ដោះអាសន្ន មានន័យថាវានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារមួយចំនួន លេប វីតាមីនមួយចំនួន ឬលេបថ្នាំមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំប៊ីតរូតច្រើន ទឹកនោមរបស់អ្នកអាចប្រែជាពណ៌ក្រហម ឬប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាស្ប៉ារ៉ាហ្គូស វាអាចមានក្លិនខុសគ្នា។ ទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះ។
ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោម
ពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នកច្រើនតែបង្ហាញពីបរិមាណទឹកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ វានឹងមានពណ៌លឿង ថ្លា ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ វាអាចមានពណ៌លឿងចាស់ ឬពណ៌ទឹកក្រូចស្រាល។ លើសពីនេះ ថ្នាំ និងអាហារមួយចំនួនក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នកផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទឹកនោមប្រែជាពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ត្នោតចាស់ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាព សុខភាព ។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះនៅពេលក្រោយ។
ការផ្លាស់ប្តូរក្លិនទឹកនោម
ទឹកនោមរបស់អ្នកមានក្លិនធម្មជាតិ និងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្លិននេះអាចផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំអាហារមួយចំនួន (ដូចជា ស្ពៃក្តោប)។ ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមានក្លិនដូចស្ពាន់ធ័រ វាអាចបណ្តាលមកពីអ្នកបានញ៉ាំអាហារនោះ ឬវាអាចបណ្តាលមកពីអ្នកត្រូវការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ក្លិននេះជាធម្មតាគួរតែត្រលប់មកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។
ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមិនធម្មតា ដូចជាក្លិនស្អុយ ឬក្លិនត្រី ដែលមានរយៈពេលយូរជាងមួយ ឬពីរថ្ងៃ វាអាចជាសញ្ញានៃអ្វីផ្សេងទៀត។
ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងទឹកនោម
ជាធម្មតា ទឹកនោមមានសភាពថ្លា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមើលទៅមានពពក ឬមានពពុះ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។ ដូចការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតដែរ សូមពិនិត្យមើលថាតើនេះជារឿងបណ្តោះអាសន្នឬអត់។ ទឹកនោមដែលមានពពុះក៏អាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកបត់ជើងតូចយ៉ាងលឿន។ អាហារមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាហើមជើងរបស់អ្នក អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះអាចជាសញ្ញានៃប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេកនៅក្នុងទឹកនោម ដែលជាសញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃជំងឺតម្រងនោម។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលទាំងនេះនៅក្នុងទឹកនោម?
អាហារ ថ្នាំពេទ្យ និងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ក្លិន និងរូបរាងទឹកនោមរបស់អ្នក។
ប្រភេទអាហារ
ភាគច្រើន ពណ៌ និងក្លិនទឹកនោមផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែអ្វីដែលយើងញ៉ាំ និងផឹក។ របស់ទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ។
- អាហារដូចជា ប៊ីតរូត សណ្តែកហ្វាវ៉ា ផ្លែ ប៊្លូបឺរីខ្មៅ និង រ៉ាបាប អាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមប្រែជាពណ៌ក្រហម ជួនកាលពណ៌ត្នោតចាស់។
- ការ៉ុតអាចប្រែពណ៌ទៅជាពណ៌ទឹកក្រូចក្នុងទឹកនោម។ ថ្នាំបំប៉ន វីតាមីន C ក៏អាចប្រែពណ៌ទៅជាពណ៌ទឹកក្រូចក្នុងទឹកនោមផងដែរ។
- វីតាមីន B មួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមប្រែជាពណ៌បៃតង និងមានក្លិនស្អុយ។
- អាហារដែលមានពណ៌ខ្លាំងក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមជាបណ្តោះអាសន្នផងដែរ។
- ស្ពៃបារាំងអាចធ្វើឱ្យទឹកនោមមានក្លិនដូចអាម៉ូញាក់។
ថ្នាំ (ថ្នាំ)
ថ្នាំមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលស្លាកថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើនេះជាផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ។ ឧទាហរណ៍៖
- ថ្នាំដូចជា Tagamet® ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលដំបៅក្រពះ អាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមប្រែជាពណ៌ខៀវ។
- ថ្នាំ គីមី មួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមប្រែជាពណ៌ទឹកក្រូច។
- ទឹកនោមក៏អាចប្រែជាពណ៌ទឹកក្រូចផងដែរ ដោយសារតែថ្នាំ `(Phenazopyridine (Pyridium®))` ដែលត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ការឈឺចាប់ផ្លូវទឹកនោម និងប្លោកនោម។
ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ
ជំងឺជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងរូបរាងនៃទឹកនោមរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំងឺមួយចំនួន៖
- ទឹកនោមពណ៌ក្រហម (មានឈាមក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក)៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ( UTI ) គ្រួសក្នុងតម្រងនោម ឬកម្រណាស់ ជំងឺមហារីក។
- ទឹកនោមពណ៌ក្រហម-ស្វាយ៖ អាចបណ្តាលមកពី ការពុល សំណ ឬ ការពុល បារត ។
- ទឹកនោមពណ៌កូឡា ពណ៌តែ ឬទឹកនោមមានក្លិនស្អុយ៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោម។
- ទឹកនោមពណ៌ទឹកក្រូច៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាជាមួយថ្លើម ឬបំពង់ទឹកប្រមាត់។
- ទឹកនោមពណ៌បៃតង ឬមានពពក៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI)។
- ទឹកនោមពណ៌ត្នោតចាស់ ឬទឹកនោមដែលមានក្លិនដូចអាម៉ូញាក់៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃការខ្សោយថ្លើម។
- ទឹកនោមមានក្លិនផ្អែម៖ អាចមានវត្តមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ទឹកនោមមានក្លិនស្អុយ៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺមេតាប៉ូលីស។
គ្រាន់តែអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ មិនមានន័យថាអ្នកមានជំងឺនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្តលើសពីពីរបីថ្ងៃ ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ក្រហាយពេលបត់ជើងតូច គ្រុនក្តៅ/ញាក់ អស់កម្លាំងដែលមិនអាចពន្យល់បាន ឬឈឺចាប់ អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
បន្ថែមពីលើទឹកនោមដែលមានក្លិនខ្លាំង រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏អាចកើតឡើងក្នុងពេលមានការឆ្លងមេរោគផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖
- ត្រូវការនោមញឹកញាប់។
- ឈឺចាប់ពេលនោម។
- មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅចំកណ្តាលខ្នង (មិនត្រឹមតែពេលបត់ជើងតូចប៉ុណ្ណោះទេ)។
តើអ្នកណាទំនងជាសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលនៃទឹកនោមដូចនេះ?
អ្នកណាក៏អាចជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលទឹកនោមរបស់ពួកគេដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ជាងស្ត្រីបន្តិច។ មនុស្សពេញវ័យទំនងជាជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលទឹកនោមរបស់ពួកគេច្រើនជាងកុមារបន្តិច។ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ឬប្លោកនោមក៏ទំនងជាជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលទឹកនោមរបស់ពួកគេដែរ។
តើទឹកនោមមានពណ៌អ្វីនៅពេលតម្រងនោមខូច?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម ឬខ្សោយតម្រងនោម ទឹកនោមរបស់អ្នក អាចប្រែជាពណ៌ខ្មៅ ហើយមើលទៅមានពណ៌ត្នោតចាស់ (ដូចជាតែ ឬកូកាកូឡា)។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកមូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរទឹកនោម?
ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ក្លិន ឬរូបរាងអស់រយៈពេលជាងពីរបីថ្ងៃ ហើយអ្នកមិនគិតថាវាបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ឬថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើនោះទេ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះជាមុនសិន។ ឧទាហរណ៍៖
- តើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
- តើអ្នកបានឃើញឈាមនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកទេ?
- តើអ្នកបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងរបបអាហារ ឬថ្នាំរបស់អ្នកដែរឬទេ?
- តើអ្នកផឹកទឹក ឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀតប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?
- តើអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលអ្នកបត់ជើងតូចទេ? ឬតើអ្នកមានការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះរបស់អ្នកទេ?
- តើមានការផ្លាស់ប្តូរការស្រេកទឹក ឬចំណង់អាហារដែរឬទេ?
សំណួរទាំងនេះនឹងជួយកំណត់ថាតើមានជំងឺមូលដ្ឋានណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទឹកនោមរបស់អ្នកដែរឬទេ។
បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យ នឹងធ្វើការវិភាគទឹកនោម ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីមិនធម្មតានៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកដែរឬទេ។នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្ញើគំរូទឹកនោមរបស់អ្នកទៅមន្ទីរពិសោធន៍ ជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានពិនិត្យរកឈាម ប្រូតេអ៊ីន ឬបាក់តេរី។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យមើលការខូចខាតតម្រងនោម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬការកើនឡើងនៃអង់ស៊ីមថ្លើមផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការផ្លាស់ប្តូរទឹកនោម?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគិតថាការប្រែប្រួលនៃទឹកនោមរបស់អ្នកគឺដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ គាត់ ឬនាងនឹងព្យាបាលស្ថានភាពនោះ។ បន្ទាប់មកទឹកនោមរបស់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅរកពណ៌ ក្លិន និងរូបរាងធម្មតាវិញ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការប្រែប្រួលនៃទឹកនោមមិនបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ វាគួរតែត្រលប់មកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរថ្ងៃ។
តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភអំពីការប្រែប្រួលទឹកនោមនៅពេលណា?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការប្រែប្រួលទឹកនោមមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI) ឬបញ្ហាមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។ ដំណឹងល្អគឺថា ទឹកនោមរបស់អ្នកអាចផ្តល់តម្រុយដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរលើសពីពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត វាជាគំនិតល្អក្នុងការជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជារឿយៗ ការប្រែប្រួលពណ៌ ក្លិន និងរូបរាងនៃទឹកនោមបណ្តាលមកពីអាហារ ភេសជ្ជៈ ឬថ្នាំ ជាពិសេសនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរតែមួយគត់ដែលគ្មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ ដូច្នេះសូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលមានរយៈពេលលើសពីពីរបីថ្ងៃ (ហើយអ្នកមិនគិតថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះបណ្តាលមកពីអាហារ ឬថ្នាំថ្មីទេ)។
- ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមានពណ៌ក្រហម ពណ៌ត្នោតចាស់ ឬមានឈាមនៅក្នុងនោះ។
- ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមើលទៅមានពពុះ ឬពពុះ។
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក?
អាហារខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក៖
- ការញ៉ាំស ណ្តែកហ្វាវ៉ា ផ្លែប៊្លូបឺរីខ្មៅ ប៊ីត ការ៉ុត ស្ពៃអាស្ប៉ារ៉ាហ្គូស ឬរ៉ាបាប ក្នុងបរិមាណច្រើនអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក។
- ជីអង្កាមខ្មៅអាចធ្វើឱ្យទឹកនោមប្រែជាពណ៌បៃតង។
- អាហារដែលមានពណ៌អាហារ ឬថ្នាំជ្រលក់ពណ៌បៃតងច្រើន។ ឧទាហរណ៍ ការញ៉ាំអាហារ និងភេសជ្ជៈពណ៌បៃតងច្រើនក្នុងឱកាសបុណ្យមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកប្រែពណ៌បៃតង។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យក្លិនទឹកនោមរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ?
អាហារមួយចំនួនត្រូវបានគេដឹងថាអាចផ្លាស់ប្តូរក្លិនទឹកនោមរបស់អ្នក។ បន្លែអាស្ប៉ារ៉ាហ្គូសគឺជាអាហារដែលគេស្គាល់ច្បាស់បំផុតដែលផ្តល់ឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកនូវក្លិនខ្លាំង។ លើសពីនេះ អាហារទាំងនេះក៏អាចផ្តល់ឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកនូវក្លិនពិសេសផងដែរ៖
- កាហ្វេ
- ស្ពៃក្តោបព្រុចសែល
- ស្ពៃក្តោប
- ខ្ទឹមបារាំង
- ខ្ទឹមស
- ខ្ញី
- ម្នាស់
ចងចាំរឿងសំខាន់បំផុត (សារយកទៅផ្ទះ)
ការប្រែប្រួលនៃទឹកនោមរបស់អ្នកជាធម្មតាមិនមានអ្វីដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ភាគច្រើនវាទាក់ទងនឹងបរិមាណទឹកដែលអ្នកផឹក អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ឬថ្នាំដែលអ្នកលេប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រែប្រួលមួយចំនួនអាចបង្ហាញថាអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពឬការឆ្លងមេរោគណាមួយដូចជាជំងឺតម្រងនោមជាដើម។
សូមមើលថាតើទឹកនោមរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅរកពណ៌ ក្លិន និងរូបរាងធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃឬអត់។ ប្រសិនបើវាមិនត្រលប់មកធម្មតាវិញ ឬប្រសិនបើអ្នកមានឈាមនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក (ទឹកនោមពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ត្នោត) ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺពោះ ឬនោមញឹកញាប់ វាអាចជាបញ្ហាដែលត្រូវព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាតូចៗទាំងនេះដែលរាងកាយរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ!
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។