BMR is the number of calories your body needs to maintain basic functions such as breathing, blood circulation, and cell production while completely resting.

What is the most correct formula?

The Mifflin-St Jeor equation is considered most accurate for non-obese and mildly obese adults.

មេតាបូលីស

ម៉ាស៊ីនគណនា BMR

ស្វែងរកអត្រាមេតាបូលីសមូលដ្ឋានរបស់អ្នក (កាឡូរីដុតពេលសម្រាក)។

Medically Reviewed:

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM

Updated on: April 2026

❓ Frequently Asked Questions (FAQ)

តើ BMR ជាអ្វី?

BMR គឺជាចំនួនកាឡូរីដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាមុខងារជាមូលដ្ឋានដូចជាការដកដង្ហើម ចរាចរឈាម និងការផលិតកោសិកាខណៈពេលដែលសម្រាកទាំងស្រុង។

តើអ្វីជារូបមន្តត្រឹមត្រូវបំផុត?

សមីការ Mifflin-St Jeor ត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវបំផុតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមិនធាត់ និងធាត់កម្រិតស្រាល។

🔗 Other Related Calculators

⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free

Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..