តើអ្នកធ្លាប់លឺពីនរណាម្នាក់ថា «ស្លាប់ខួរក្បាល» ឬ «ស្លាប់ខួរក្បាល» ដែរឬទេ? ប្រហែលជានៅពេលដែលមានរឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះមិត្តភក្តិរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាគិតថា «គាត់នៅតែដកដង្ហើមលើម៉ាស៊ីន តើគាត់អាចស្លាប់ដោយរបៀបណា?» នេះពិតជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញ និងសោកសៅខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការស្លាប់ខួរក្បាលនេះ ឬ «(ការស្លាប់ខួរក្បាល)» តាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។
តើការស្លាប់ខួរក្បាលជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការស្លាប់ខួរក្បាលគឺនៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកឈប់ដំណើរការទាំងស្រុង។ នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការស្លាប់ទាំងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងផ្នែកច្បាប់។ ខួរក្បាលរបស់យើងគឺជាសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យមួយ។ យើងអាចគិតថាវាមានពីរផ្នែក។ មួយគឺ ដើមខួរក្បាល ឬ "ដើមខួរក្បាល"។ នេះជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រងមុខងារសំខាន់ៗនៃជីវិត ដូចជាការដកដង្ហើម និងចង្វាក់បេះដូង។ មួយទៀតគឺ ផ្នែកខាងលើនៃខួរក្បាល។ នេះជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងនៃការមើលឃើញ ការស្តាប់ ការប៉ះ ការគិត ការដើរ និងការនិយាយ។
ដូច្នេះ ក្នុងករណីស្លាប់ខួរក្បាល ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬគ្រោះថ្នាក់បណ្តាលឱ្យ ខូចខាតដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានដល់ខួរក្បាលទាំងមូល (រួមទាំងដើមខួរក្បាល)។ បន្ទាប់មក មុខងារសំខាន់ៗទាំងអស់នេះដែលគ្រប់គ្រងដោយខួរក្បាលឈប់។
រឿងសំខាន់នោះគឺថា គ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើការកំណត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតអំពីការស្លាប់ខួរក្បាល ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្ត្រដែលទទួលយក។ ពួកគេធ្វើបែបនេះលុះត្រាតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានមូលហេតុផ្សេងទៀត ហើយបន្ទាប់មកធ្វើតេស្តពិសេសដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ។
តើនេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនមែនទេ?
ទេ តាមពិតវាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ឧទាហរណ៍ ការស្ទង់មតិមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញថា ការស្លាប់ខួរក្បាលមានចំនួនប្រហែល 2% នៃការស្លាប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ នោះមានន័យថា វាជាស្ថានភាពដ៏កម្រមួយ។
តើមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ខួរក្បាលមានអ្វីខ្លះ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យខួរក្បាលអាចស្លាប់ដោយសារតែការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចត្រឡប់វិញបានចំពោះខួរក្បាល។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ខួរក្បាលរបស់យើង ត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ឈាម និងអុកស៊ីសែនជាប្រចាំដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ របួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬជំងឺណាមួយដែលបញ្ឈប់លំហូរឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាត និងហូរឈាម វាក៏អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពនេះផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- របួសខួរក្បាល៖ ប្រសិនបើអ្នករងរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាក្នុងគ្រោះថ្នាក់។
- ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល៖ សរសៃឈាមមួយបានផ្ទុះនៅខាងក្នុងខួរក្បាល។
- ការហូរឈាមក្រោមស្រទាប់ខួរក្បាល៖ ការហូរឈាម រវាងភ្នាសជុំវិញខួរក្បាល។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកង្វះឈាម៖ សរសៃឈាមដែលដឹកឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលត្រូវបានស្ទះ ដែលកាត់ផ្តាច់លំហូរឈាម។
- គាំងបេះដូង៖ ប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលត្រូវបានរំខានដោយសារតែគាំងបេះដូង។
- កង្វះអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល (របួសខួរក្បាលដោយសារខ្វះអុកស៊ីសែន - HIBI)៖ ដោយសារមូលហេតុដូចជាលង់ទឹក និងថប់ដង្ហើម។
- ការឆ្លងមេរោគក្នុងខួរក្បាល៖ ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគក្នុងខួរក្បាលដូចជា រលាកស្រោមខួរ ឬរលាកខួរក្បាល។
ប្រសិនបើការខូចខាតដល់ខួរក្បាលដោយសារមូលហេតុណាមួយខាងលើនេះធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចនាំឱ្យស្លាប់ខួរក្បាល។
តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្ត្រដែលគ្រូពេទ្យប្រើដើម្បីកំណត់ការស្លាប់ខួរក្បាល?
«លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្ត្រ» គឺជាជំហានដែលវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែអនុវត្តតាមដើម្បីកំណត់ថាតើនរណាម្នាក់ស្លាប់ខួរក្បាលឬអត់។ វាដូចជាសំណុំនៃច្បាប់។ អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែមើលនរណាម្នាក់ហើយនិយាយថា "អូ! មនុស្សម្នាក់នេះស្លាប់ខួរក្បាលទេ"។ មុននោះ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវធ្វើរឿងទាំងនេះ៖
- យើងស្វែងរកមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃការខូចខាតខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ហើយព្យាបាលវា។ យើងព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រាកដថាមិនមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះទេ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំមួយចំនួន ឬស្ថានភាពដូចជាការថយចុះកម្តៅ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតខួរក្បាលផងដែរ។ ដូច្នេះមូលហេតុទាំងនោះត្រូវបានច្រានចោលជាមុនសិន។
- វាក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរថា មិនមានលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការស្លាប់ខួរក្បាលនោះទេ។
លុះត្រាតែរឿងទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើរួច ហើយគេដឹងថាគ្មានជម្រើសផ្សេងទៀតទេ ទើបពួកគេងាកទៅរកការធ្វើតេស្តពិសេសដើម្បីបញ្ជាក់ពីការស្លាប់ខួរក្បាល។
តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់ថាតើមានការស្លាប់ខួរក្បាលដែរឬទេ?
ការធ្វើតេស្តទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសក្នុងការស្លាប់ខួរក្បាល។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តតែមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ការធ្វើតេស្តម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានទាមទារដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រាកដជានឹងជូនដំណឹងដល់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីការធ្វើតេស្តទាំងនេះ និងលទ្ធផលដែលអាចកើតមានជាមុន។
ការពិនិត្យរាងកាយ និងការធ្វើតេស្តរូបភាព
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។ ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា MRI ខួរក្បាលអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីមើលស្ថានភាពខួរក្បាល។
ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ
នេះជាការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់មួយ។ អ្នកដែលខួរក្បាលងាប់នឹងមិនមានប្រតិកម្មចំពោះសំឡេង ពន្លឺ ឬការប៉ះដូចមុនពេលខូចខួរក្បាលទេ។ អាចមានចលនាញ័រមួយចំនួន ប៉ុន្តែទាំងនេះ មិនមែនជាចលនាដោយស្ម័គ្រចិត្តទេ ប៉ុន្តែជាចលនាដោយអចេតនា។ អំឡុងពេលនៃការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទនេះ គ្រូពេទ្យពិនិត្យមើល៖
- ប៉ះផ្នែកខាងក្រោយនៃបំពង់ក ហើយពិនិត្យមើលការក្អក ឬការបញ្ចេញសំឡេងក្អក។ ប្រសិនបើខួរក្បាលដំណើរការល្អ គួរតែមានការឆ្លើយតបចំពោះបញ្ហានេះ។
- ប៉ះភ្នែកដោយសំឡីមួយដុំ ហើយមើលថាតើភ្នែកបិទ រើ ឬងាកក្បាលចេញឬអត់ (ប្រតិកម្មភ្នែក)។
- ពន្លឺមួយត្រូវបានចាំងទៅលើកូនភ្នែក ហើយវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាតើវាកាន់តែតូចឬធំជាង។ ជាធម្មតា កូនភ្នែកគួរតែកាន់តែតូចនៅពេលដែលភ្លើងត្រូវបានបើក។
ប្រសិនបើមិនមានការឆ្លើយតបចំពោះរឿងទាំងនេះទេ វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាដើមខួរក្បាលបានឈប់ដំណើរការ។
ការធ្វើតេស្តដកដង្ហើម (Apnea Test)
មនុស្សដែលមានការខូចខាតខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរមិនអាចដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ដូច្នេះ ពួកគេ ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនដកដង្ហើម ឬ «ម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើម»។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តដកដង្ហើមនេះ «ការធ្វើតេស្តដកដង្ហើម» គ្រូពេទ្យបញ្ឈប់ជំនួយពី «ម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើម» នេះក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ ហើយមើលថាតើអ្នកជំងឺដកដង្ហើមតែមួយដងដោយខ្លួនឯងឬអត់។ ប្រសិនបើដើមខួរក្បាលកំពុងដំណើរការ នៅពេលដែលកម្រិតកាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងឈាមកើនឡើង គួរតែព្យាយាមដកដង្ហើមមួយដងជាការឆ្លើយតប។ ប្រសិនបើមិនមានការដកដង្ហើមបែបនេះទេ នោះក៏ជាភស្តុតាងដ៏រឹងមាំនៃការស្លាប់ខួរក្បាលផងដែរ។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបញ្ជាក់ថាអ្នកស្លាប់ខួរក្បាល?
ដំបូង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចែករំលែកលទ្ធផលតេស្តជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយពន្យល់ពួកគេ។ ពួកគេក៏នឹងពន្យល់ផងដែរថា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការស្លាប់ខួរក្បាលមានន័យថាការស្លាប់។ គ្រូពេទ្យដឹងថារឿងនេះពិបាកស្តាប់ប៉ុណ្ណា។ ពួកគេយល់ថាក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងមានសំណួរ និងកង្វល់ជាច្រើន។ ដូច្នេះ ពួកគេនឹងផ្តល់ពេលវេលាដល់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីយល់ (ulwangikkolla - ដើម្បីយល់) អត្ថន័យនៃលទ្ធផលទាំងនេះ និងឆ្លើយសំណួរណាមួយ។
បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យនឹងនិយាយអំពីជំហានបន្ទាប់។ ឧទាហរណ៍ អំពីការដកម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើមចេញ ដែលកំពុងជួយអ្នកឱ្យនៅរស់។ ពួកគេអាចសួរសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកថាតើពួកគេចង់ជួបអ្នក ហើយស្នាក់នៅជាមួយអ្នកមួយរយៈ មុនពេលដកម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើមចេញឬអត់។ នេះជាពេលវេលាដ៏រសើបមួយ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការសន្លប់ និងការស្លាប់ខួរក្បាល?
នេះជាអ្វីមួយដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ ការសន្លប់មានន័យថាសន្លប់ ប៉ុន្តែអាចមានប្រតិកម្មប្រតិកម្មមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាល។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលពន្លឺភ្លឺចាំងប៉ះភ្នែក ភ្នែកអាចបិទ ហើយក្បាលអាចងាកចេញ។ នេះមានន័យថាមុខងារមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាលនៅតែមាន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះការស្លាប់ខួរក្បាល មិនមានប្រតិកម្មប្រតិកម្មបែបនេះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត សន្លប់មិនតែងតែជាអចិន្ត្រៃយ៍នោះទេ។ មនុស្សភាគច្រើនជាសះស្បើយពីសន្លប់ក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះការស្លាប់ខួរក្បាល មុខងារខួរក្បាលត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុង និងមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ហើយស្មារតីមិនដែលត្រូវបានស្តារឡើងវិញឡើយ។
អ្នកដែលសន្លប់អាចមានសង្ឃឹមខ្លះក្នុងការជាសះស្បើយ ប៉ុន្តែអ្នកដែលស្លាប់ខួរក្បាលមិនមានសង្ឃឹមបែបនេះទេ។ នោះគឺជាភាពខុសគ្នាចម្បង។
តើមនុស្សស្លាប់ខួរក្បាលអាចជាសះស្បើយឡើងវិញបានទេ?
ទេ។ មនុស្សដែលស្លាប់ខួរក្បាលមិនអាចជាសះស្បើយឡើងវិញបានទេ។ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យសង្ស័យថាការស្លាប់ខួរក្បាលអាចបានកើតឡើង ពួកគេអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ការវាយតម្លៃ និងធ្វើតេស្តវា។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបញ្ជាក់ថាមនុស្សនោះស្លាប់ខួរក្បាល មនុស្សនោះត្រូវបានចាត់ទុកថាស្លាប់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអាចបញ្ច្រាស់បាននោះទេ។
តើយើងអាចការពារការស្លាប់ខួរក្បាលបានទេ?
តាមពិតទៅ គ្មានវិធីណាដើម្បីទប់ស្កាត់ការស្លាប់ខួរក្បាលដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ពីព្រោះយើងប្រហែលជាមិនអាចទប់ស្កាត់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬរបួសដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល វាអាចអាចការពារវាពីការវិវត្តទៅជាការស្លាប់ខួរក្បាលបានខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានការព្យាបាលណាមួយដែលអាចការពារការស្លាប់ខួរក្បាលបានទេ នៅពេលដែលខួរក្បាលឈប់ដំណើរការ។
ទោះបីជាអ្នកមិនអាចការពាររឿងដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់ខួរក្បាលក៏ដោយ អ្នកអាចរៀបចំផែនការជាមុនសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកឈឺ រងរបួស ឬស្លាប់ខួរក្បាល។ អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបាន ដោយបំពេញឯកសារផ្លូវច្បាប់មួយហៅថា "សេចក្តីណែនាំជាមុន"។ នេះគឺជាឯកសារដែលបញ្ជាក់ពីការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តដែលអ្នកចង់បាន ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយដោយខ្លួនឯងបាន។ ឧទាហរណ៍ "សេចក្តីណែនាំជាមុន" របស់អ្នកអាចបញ្ជាក់ថា អ្នកចង់ឱ្យសរីរាង្គរបស់អ្នកត្រូវបានបរិច្ចាគបន្ទាប់ពីអ្នកស្លាប់ (រួមទាំងការស្លាប់ខួរក្បាល)។
នេះពិបាកយល់បន្តិចហើយ មែនទេ?
មែនហើយ ការស្លាប់ខួរក្បាលគឺខុសពីរបៀបដែលយើងគិតអំពីសេចក្តីស្លាប់។ ភាគច្រើនយើងគិតអំពីសេចក្តីស្លាប់ជាពេលដែលរាងកាយរបស់យើងឈប់ដំណើរការ។ យើងឈប់ដកដង្ហើម បេះដូងរបស់យើងឈប់លោត ហើយយើងឆ្លងកាត់បន្ទាត់រវាងជីវិតនិងសេចក្តីស្លាប់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជសាស្ត្រថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងទំនើបបានធ្វើឱ្យខ្សែបន្ទាត់នេះមិនច្បាស់លាស់។ ឥឡូវនេះ ជាមួយនឹងការព្យាបាលដូចជាម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើម ការដកដង្ហើម និងចង្វាក់បេះដូងអាចត្រូវបានរក្សាជាបណ្ដោះអាសន្នរហូតដល់បញ្ហាត្រូវបានកំណត់ និងព្យាបាល។ ដូច្នេះ វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលយកថា អ្នកដែលហាក់ដូចជាកំពុងដកដង្ហើម និងមានចង្វាក់បេះដូងពិតជាស្លាប់មែន។
វេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្លាប់ខួរក្បាលយល់អំពីរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់។ ពួកគេតែងតែចំណាយពេលពន្យល់អំពីការប្រុងប្រយ័ត្នដែលពួកគេអនុវត្តមុននឹងសន្និដ្ឋានថានរណាម្នាក់ស្លាប់ខួរក្បាល។
រឿងដែលយើងគួរចងចាំពីរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលយើងបានពិភាក្សានៅថ្ងៃនេះ៖
- ការស្លាប់ខួរក្បាលគឺជាការស្លាប់ពិតប្រាកដ។ វាគឺជាការស្លាប់ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយច្បាប់ និងវេជ្ជសាស្ត្រ។
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន យោងទៅតាមវិធីសាស្ត្រដែលទទួលយក។ វាមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើតេស្តតែមួយទេ ប៉ុន្តែដោយការធ្វើតេស្តជាច្រើន។
- នេះខុសគ្នាទាំងស្រុងពីសន្លប់។ ខណៈពេលដែលមានឱកាសនៃការជាសះស្បើយពីសន្លប់ នៅពេលដែលខួរក្បាលស្លាប់ហើយ នោះមិនអាចវិលត្រឡប់មកវិញបានទេ។
- ទោះបីជាម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើមរក្សាមុខងារមួយចំនួនរបស់រាងកាយជាបណ្ដោះអាសន្ន (ការដកដង្ហើម ចង្វាក់បេះដូង) ក៏ដោយ ខួរក្បាលគឺអសកម្មទាំងស្រុង។
- នៅពេលវេលាដូចនេះ វាពិបាកណាស់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារក្នុងការយល់ និងទទួលយកស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរស និងការយោគយល់ដល់ពួកគេ។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះបានជួយអ្នកឱ្យយល់បានខ្លះអំពីប្រធានបទស្មុគស្មាញនៃការស្លាប់ខួរក្បាល។
`ការស្លាប់ខួរក្បាល, ការស្លាប់ខួរក្បាល, សន្លប់, ម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើម, របួសខួរក្បាល, ការបញ្ជាក់ពីការស្លាប់, ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment