សូមអានប្លក់នេះដែលអាចជាប្រភពនៃកម្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ (ប្លក់មហារីកសុដន់)

តើថ្ងៃដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកថា "អ្នកមានជំងឺមហារីក សុដន់ " បានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានប៉ុន្មាន? ការភ័យខ្លាចភ្លាមៗ ការតក់ស្លុត ភាពមិនប្រាកដប្រជាអំពីអនាគត... អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឯកោខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ។ មិនថាក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកបានជួយអ្នកប៉ុណ្ណានៅពេលនេះទេ តើអ្នកមិនធ្លាប់គិតថា "មានតែអ្នកដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់រឿងនេះទេដែលអាចយល់ពីរឿងនេះ?" តាមពិតទៅ គ្មានកម្លាំងណាធំជាងការដឹងថាអ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរដ៏លំបាកនេះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្លុកទាំងនេះដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះនឹងជួយអ្នកបានច្រើន។ នៅពេលអ្នកអានទាំងនេះ អ្នកនឹងដឹងថាមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ផ្សេងទៀតនៅជុំវិញពិភពលោកដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងបទពិសោធន៍នេះ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា និងអបអរសាទរជីវិតដូចអ្នកដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាការអានប្លក់ទាំងនេះសំខាន់សម្រាប់អ្នក?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​សរសេរ​ដោយ​មនុស្ស​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺមហារីក​សុដន់​ដូច​អ្នក​ដែរ ហើយ​ដែល​បាន​ឆ្លងកាត់​បទពិសោធន៍​ដូចគ្នា​ទាំងអស់។ ដូច្នេះ​ពាក្យសម្ដី​របស់​ពួកគេ​និយាយ​ដោយ​ផ្ទាល់​ទៅកាន់​បេះដូង​របស់​អ្នក។

• ភាពឯកាបាត់ទៅវិញ៖ រាល់ពេលដែលអ្នកគិតថា "តើខ្ញុំជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលដូចនេះទេ?" រឿងរ៉ាវទាំងនេះនឹងរំលឹកអ្នកថាអ្នកមិនឯកាទេ។
• អ្នកទទួលបានដំបូន្មានជាក់ស្តែង៖ អ្នកអាចទទួលបានគំនិតសម្រាប់រឿងតូចតាចដែលអ្នកប្រហែលជាភ្លេចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដូចជារបៀបដោះស្រាយ ផលប៉ះពាល់ នៃការព្យាបាល របៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងការជ្រុះសក់ និងអាហារដែលមានជីវជាតិអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ។
• ទទួលបានកម្លាំងផ្លូវចិត្ត៖ ការអានអំពីរបៀបដែលអ្នកដទៃបានយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តថាអ្នកក៏អាចធ្វើវាបានដែរ។
• កន្លែងសម្រាប់ចែករំលែកអារម្មណ៍៖ ពេលខ្លះយើងមិនអាចប្រាប់មនុស្សដែលនៅជិតយើងបំផុតអំពីការភ័យខ្លាច ទុក្ខព្រួយ និងកំហឹងរបស់យើងបានទេ ព្រោះខ្លាចថាពួកគេនឹងឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែនៅពេលអានប្លក់នេះ វាពិតជាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងដែលឃើញថាមានអ្នកផ្សេងបានពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ប្លុកល្អបំផុតមួយចំនួនដែលនឹងផ្តល់អំណាចដល់អ្នក

ចូរយើងពិនិត្យមើលប្លក់មួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំដោយ អ្នកជំងឺមហារីក និងវេជ្ជបណ្ឌិតនៅជុំវិញពិភពលោក ហើយបានបំភ្លឺជីវិតរបស់មនុស្សជាច្រើន។ ប្លក់នីមួយៗគឺខុសគ្នា។ អ្នកនឹងអាចរកឃើញប្លក់មួយដែលនិយាយត្រូវចិត្តអ្នក និងសាកសមនឹងអ្នក។

១. រស់នៅលើសពីជំងឺមហារីកសុដន់

នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាប្លក់នោះទេ។ គេហទំព័រនេះ ដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺមហារីក ត្រូវបានដំណើរការដោយអង្គការមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញមួយដែលឧទ្ទិសដល់ជំងឺមហារីកសុដន់។ វាមានរឿងរ៉ាវពិតរបស់អ្នកជំងឺ ព័ត៌មានអំពីការព្យាបាល និងអត្ថបទដ៏មានតម្លៃអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដូចជាការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ។ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានព័ត៌មានពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន នេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុត។

២. Nalie.ca

ស្រមៃមើលថាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកសុដន់នៅអាយុ 24 ឆ្នាំ? Nalie Agustin គឺជានារីវ័យក្មេងដ៏រឹងមាំម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសកាណាដា ដែលបានប្រឈមមុខនឹងបទពិសោធន៍នោះ។ នាងមិនត្រឹមតែនិយាយអំពីការជាសះស្បើយនៅលើប្លក់របស់នាងប៉ុណ្ណោះទេ។ នាងនិយាយអំពីរឿងជាច្រើន ដូចជារបៀបបន្ថែមការលើកទឹកចិត្តដល់ជីវិត របៀបធ្វើដំណើរ និងរបៀបរក្សាភាពស្រស់ស្អាត។ សារដែល អ្នកអាចក្រោកឡើងម្តងទៀត មិនថាអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាអ្វីក្នុងជីវិតក៏ដោយ ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបង្ហោះនីមួយៗរបស់នាង។ ប្រសិនបើអ្នកក៏ត្រូវការក្តីសង្ឃឹម និងថាមពលវិជ្ជមានសម្រាប់ជីវិតដែរ ប្លក់នេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។

៣. ជំងឺមហារីកសុដន់ដ៏ល្ងង់ខ្លៅ

ឈ្មោះនេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅចម្លែកបន្តិច ប៉ុន្តែ Ann Marie Giannino ដែលជាអ្នកនិពន្ធប្លក់នេះ និយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីការពិតដ៏អាក្រក់នៃជំងឺមហារីក។ នាងសរសេរដោយស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍ដែលយើងមាននៅក្នុងចិត្ត ដូចជាទុក្ខព្រួយ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងកំហឹង។ សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលធុញទ្រាន់នឹងការត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យ "គិតវិជ្ជមាន" ប្លក់នេះអាចជាកន្លែងដ៏ល្អមួយ ដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេ ។

៤. ចំណុចណាន់ស៊ី

ប្លក់នេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។ នោះក៏ព្រោះតែប្លក់របស់ Nancy Stordahl ពោរពេញដោយព័ត៌មាន។ នាងពិភាក្សាជាពិសេសអំពីប្រធានបទដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកជំងឺ ដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ដែលបានរាលដាល ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី ឬគ្រាន់តែចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជំងឺនេះ Nancy's Point គឺជាសៀវភៅដែលត្រូវតែអាន។

៥. តារាបង្ហាញម៉ូដសម្រាប់ជំងឺមហារីក

នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺមហារីក ពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងបាត់បង់ខ្លួនឯង។ សក់របស់យើងកំពុងជ្រុះ ស្បែករបស់យើងកាន់តែស្តើង ហើយស្បែករបស់យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលដូចនេះ។ Melissa Berry ដែលសរសេរប្លក់ Cancer Fashionista ធ្វើដូច្នោះដោយនិយាយអំពីម៉ូដ និងសម្រស់។ នាងចែករំលែក ពីរបៀបរក្សារូបរាង និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកអំឡុងពេលព្យាបាល ។ នាងសរសេរអំពីផលិតផលផ្សេងៗ ដំណោះស្រាយការជ្រុះសក់ និងការព្យាបាលដោយគីមី។

៦. ក្រោកឡើង​ដោយ​យោល​ខ្លួន

ប្លក់នេះមានរឿងរ៉ាវខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាត្រូវបានសរសេរដោយ Lara Huffman។ ម្តាយរបស់នាងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺមហារីកសុដន់ ក្នុងឆ្នាំ 1987។ ដូច្នេះ នាងសរសេរនៅលើប្លក់នេះមិនត្រឹមតែពីទស្សនៈរបស់អ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ក្នុងនាមជាកូនរបស់អ្នកជំងឺមហារីក ផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្លក់នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ វាជាកន្លែងល្អមួយដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍ដែលឆ្លងកាត់នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងរងទុក្ខដោយជំងឺបែបនេះ។

សូមចងចាំរឿងនេះពេលកំពុងអានប្លក់។

មិនថាប្លក់នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ មានរឿងមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំ។

អ្នកគួរតែធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពី ជម្រើសនៃការព្យាបាល ថ្នាំ និងដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកបាននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នករួចហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតថ្មីៗណាមួយបន្ទាប់ពីបានអានប្លក់នេះ សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីគំនិតទាំងនោះ។ នោះជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អ និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត។