នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាជាជំងឺដែលត្រូវការថ្នាំព្យាបាលពេញមួយជីវិត។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថាមនុស្សមួយចំនួនអាចបញ្ច្រាស់ស្ថានភាពនេះបាន មានន័យថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ តើនេះមិនមែនជាជោគជ័យពិតប្រាកដទេឬ? ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាដំណើរការ។
តើ "ការវិលត្រឡប់មកវិញ" មានន័យថាការព្យាបាលពេញលេញទេ?
រឿងដំបូងដែលត្រូវយល់គឺថា នេះមិនមែនជា "ការព្យាបាលទាំងស្រុង" ទេ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាស្ថានភាពរយៈពេលវែង។ យើងហៅវាថា "ការធូរស្បើយ"។ នោះមានន័យថាអ្នកមិនកំពុងលេបថ្នាំទេ ហើយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនមិនអាចទៅរួចទេដែលរោគសញ្ញានឹងកើតឡើងម្តងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនរស់នៅបានច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានបញ្ហា ឬបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះដូចជាការដាក់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឲ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអសកម្មអញ្ចឹង។
គន្លឹះសំខាន់ចំពោះរឿងនេះ៖ ការសម្រកទម្ងន់
អាថ៌កំបាំងនៃរឿងទាំងអស់នេះគឺ ការសម្រកទម្ងន់ ។ ការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នៅពេលដែលអ្នកស្រកទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់ អ្នកថែមទាំងអាចរស់នៅដោយគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។ នេះជាការពិតជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំ ហើយមិនទាន់បានចាប់ផ្តើមប្រើអាំងស៊ុយលីន។
ហេតុអ្វីបានជាការសម្រកទម្ងន់អាចគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 កោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងជាតិស្ករមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ។ គ្រូពេទ្យធ្លាប់គិតថាកោសិកាទាំងនេះមិនអាចស្តារឡើងវិញបានទេ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការសម្រកទម្ងន់អាចស្តារមុខងារកោសិកាដែលបាត់បង់មួយចំនួនឡើងវិញ។
នៅពេលអ្នកស្រកទម្ងន់ បរិមាណជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម និងលំពែងរបស់អ្នកនឹងថយចុះ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យ កោសិកាបេតានៅក្នុងលំពែងរបស់អ្នក ដែលផលិតអាំងស៊ុយលីន ងើបឡើងវិញ និងចាប់ផ្តើមធ្វើការងាររបស់វាបានត្រឹមត្រូវ។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីស្តារកោសិកាទាំងនេះឡើងវិញ គឺនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាលើកដំបូង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមផែនការសម្រកទម្ងន់ ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តើមានវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីជួយបញ្ច្រាស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មុនពេលសាកល្បងវិធីណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយទទួលបានដំបូន្មានពីគាត់។
| វិធីសាស្ត្រ | ការពិពណ៌នា និងចំណុចសំខាន់ៗ |
|---|---|
| របបអាហារមានកាឡូរីទាបខ្លាំង | នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលទានកាឡូរីទាបបំផុត ប្រហែល 600-850 ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាធម្មតា អាហាររាវត្រូវបានទទួលទាន។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងប្រហែល 2-5 ខែ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងស៊ាំនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំធម្មតាដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលធ្វើតាមវិធីសាស្ត្រនេះបានសម្រេចបាននូវការធូរស្បើយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យគឺជាកាតព្វកិច្ច។ |
| លំហាត់ប្រាណ | ការសម្រកទម្ងន់ និងបញ្ច្រាស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរយៈការហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯងអាចជាការលំបាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់នៅពេលផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារ។ ការដើរ 10,000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ និងការហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ 2.5 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចផ្តល់លទ្ធផលល្អនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារ។ |
| ការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ (ការវះកាត់ Bariatric) | នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការវះកាត់កាត់បន្ថយទំហំនៃក្រពះ និងកំណត់បរិមាណអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន។ ការវះកាត់ផ្លូវវាងក្រពះ និង ការវះកាត់ក្រពះ គឺជាការវះកាត់ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ បន្ថែមពីលើការសម្រកទម្ងន់ វាក៏ត្រូវបានគេជឿថាជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយផងដែរ។ ជាធម្មតា វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមាន BMI លើសពី 35។ ដោយសារនេះជាការវះកាត់ធំមួយ មានហានិភ័យ។ វាជាអ្វីមួយដែលអ្នកគួរតែពិភាក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ |
| ការតមអាហារ | វិធីព្យាបាលនេះមិនទាន់ត្រូវបានទទួលយកជាការព្យាបាលទូទៅនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវកំពុងត្រូវបានធ្វើឡើងលើការតមអាហារមិនទៀងទាត់។ ឧទាហរណ៍ ការសិក្សាតូចមួយអំពីការតមអាហាររយៈពេល 24 ម៉ោងបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចតែនៅថ្ងៃទាំងនោះ បានផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។ នេះក៏ជាអ្វីមួយដែលគួរធ្វើដោយសុវត្ថិភាពក្រោមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យផងដែរ។ |
តើមានវិធីព្យាបាល "វេទមន្ត" សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?
ទេ។ កុំឲ្យរឿងរ៉ាវអំពីវិធីព្យាបាលដោយធម្មជាតិ ឬវិធីព្យាបាលដោយវេទមន្តផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបោកបញ្ឆោតឡើយ។ រឿងដូចជាលំហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅៗ និងបច្ចេកទេសបន្ធូរសាច់ដុំអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ដោយសារភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ការរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឲ្យស្ងប់គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែវានឹងមិនព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ។
ប្រសិនបើមានវិធីព្យាបាលពិតប្រាកដ វាត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់ម្តងហើយម្តងទៀតតាមរយៈការសាកល្បងព្យាបាល។
សូមប្រយ័ត្នជាមួយរឿងទាំងនេះ!
សូមប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះផលិតផលដែលអះអាងថាអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំនួសថ្នាំរបស់អ្នក។ អង្គការ FDA (រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក) ព្រមានថាផលិតផលជាច្រើនដែលលក់ដោយខុសច្បាប់គឺមិនទាន់មានការបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់ និងអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
| ឧទាហរណ៍នៃការព្យាបាលបោកបញ្ឆោត | |
|---|---|
| អាហារបំប៉ន | ពេលខ្លះអ្នកអាចមានប្រតិកម្មគ្រោះថ្នាក់ចំពោះថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដែលអ្នកប្រើ។ |
| ថ្នាំជំនួស | វិធីសាស្រ្តដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ |
| ផលិតផល "ធម្មជាតិទាំងស្រុង" | ពេលខ្លះថ្នាំទាំងនេះអាចមានផ្ទុកថ្នាំដែលមិនមានរាយបញ្ជីនៅលើស្លាក ហើយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ នេះអាចនាំឱ្យអ្នកលេបថ្នាំលើសកម្រិតដោយមិនដឹងខ្លួន។ |
ចុះយ៉ាងណាចំពោះកោសិកាដើម ឬការប្តូរលំពែង?
ទាំងនេះគឺជាការព្យាបាលដែលមានបច្ចេកវិទ្យាជឿនលឿន។ ទោះបីជាមានភាពជោគជ័យមួយចំនួនក្នុងការស្រាវជ្រាវជាមួយកោសិកាដើម និងការប្តូរកោសិកាកូនកោះក៏ដោយ ក៏វាមិនទាន់ជាការព្យាបាលស្តង់ដារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅឡើយទេ។ ការប្តូរលំពែងគឺជាអ្វីមួយដែលត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1។ ទាំងនេះគឺស្មុគស្មាញណាស់ ហើយនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលស្រាវជ្រាវនៅឡើយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការបញ្ច្រាស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មិនមែនជាការព្យាបាលទាំងស្រុងនោះទេ។ វាគឺជា ស្ថានភាពនៃការធូរស្បើយ ដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។
- មធ្យោបាយសំខាន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺ ការសម្រកទម្ងន់ ។ ជាពិសេសការសម្រកទម្ងន់ ១៥ គីឡូក្រាម ឬច្រើនជាងនេះផ្តល់លទ្ធផលល្អ។
- ស្ថានភាពនេះអាចសម្រេចបានតាមរយៈវិធីសាស្រ្តដូចជាការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ ការហាត់ប្រាណ និងការវះកាត់សម្រកទម្ងន់។
- មុននឹងចាប់ផ្តើមផែនការរបបអាហារ ឬលំហាត់ប្រាណថ្មីណាមួយ សូមប្រាកដថាបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
- កុំឲ្យផលិតផល និងរឿងរ៉ាវដែលអះអាងថាផ្តល់ជា "វិធីព្យាបាលវេទមន្ត" សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបញ្ឆោតឲ្យសោះ។ ត្រូវស្វែងរកមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រជានិច្ច។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។