តើពិភពលោកវិលនៅពេលអ្នកងាកក្បាលរបស់អ្នកទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីចលនា Epley! (នីតិវិធីផ្លាស់ប្តូរទីតាំង Canalith)

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាបន្ទប់ទាំងមូលកំពុងវិលជុំវិញអ្នកនៅពេលអ្នករមៀលខ្លួននៅលើគ្រែ ងើបក្បាលឡើងដើម្បីឈោងយកអ្វីមួយពីលើអ្នក ឬស្រាប់តែក្រោកឈរឡើងដែរឬទេ? រយៈពេលពីរបីវិនាទី នេះអាចជាបទពិសោធន៍មិនស្រួល និងគួរឱ្យខ្លាចខ្លាំងណាស់។ មនុស្សជាច្រើនហៅវាថា " វិលមុខ បន្តិចបន្តួច"។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីមូលហេតុទូទៅនៃការវិលមុខប្រភេទនេះ និងការព្យាបាលដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់វា។

ហេតុអ្វីបានជាក្បាលរបស់ខ្ញុំវិលភ្លាមៗបែបនេះ? តើ BPPV ជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ បញ្ហានេះបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលតិចតួចនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ សូមគិតអំពីវា ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់យើងមានប្រព័ន្ធដ៏រសើបខ្លាំងមួយដែលគ្រប់គ្រង តុល្យភាព រាងកាយរបស់យើង។ នៅខាងក្នុងប្រព័ន្ធនេះមានគ្រីស្តាល់តូចៗដែលធ្វើពីកាល់ស្យូម។ យើងហៅវាតាមពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រថា "otoconia" ឬ "canaliths"។ ដរាបណាវាស្ថិតនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវ នោះវាមិនមានបញ្ហាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលតាមអាយុ ដោយសារតែរបួសក្បាលតិចតួច ឬជួនកាលដោយគ្មានហេតុផលទាល់តែសោះ គ្រីស្តាល់តូចៗទាំងនេះត្រូវបានរើចេញពីកន្លែងរបស់វា ហើយផ្លាស់ទីទៅក្នុងប្រឡាយពាក់កណ្តាលរង្វង់ដែលមាននៅទីនោះ។ នោះហើយជាពេលដែលបញ្ហាចាប់ផ្តើម។ នៅពេលអ្នកងាកក្បាលរបស់អ្នកក្នុងទីតាំងជាក់លាក់ (ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកបែរខ្លួននៅលើគ្រែ) គ្រីស្តាល់ដែលរើចេញនឹងផ្លាស់ទីទៅមកនៅខាងក្នុងប្រឡាយ។ នេះផ្ញើសញ្ញាខុសទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថាអ្នកកំពុងវិល។ ទោះបីជាអ្នកមិនកំពុងវិលក៏ដោយ ខួរក្បាលរបស់អ្នកគិតដូច្នេះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) ។

ដូច្នេះតើដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះជាអ្វី? តើ Epley Maneuver ជាអ្វី?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកយល់ពីបញ្ហាហើយ។ ដូច្នេះតើដំណោះស្រាយជាអ្វី? វាសាមញ្ញណាស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺនាំឆ្អឹងខ្នងដែលដាក់ខុសកន្លែងទាំងនោះត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញវិញ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាលំហាត់សាមញ្ញ និងជាក់លាក់ដែលយើងធ្វើសម្រាប់វា គឺនីតិវិធីដាក់ទីតាំងឡើងវិញនៃឆ្អឹងខ្នង ( CRP ) ។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុត ល្បីល្បាញ និងជោគជ័យបំផុតដែលយើងប្រើក្នុងនេះគឺ Epley Maneuver ។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើគឺបង្វែរក្បាល និងដងខ្លួនតាមលំនាំជាក់លាក់មួយ តាមលំដាប់ជាក់លាក់មួយ ហើយប្រើទំនាញផែនដីដើម្បីបញ្ជូនឆ្អឹងខ្នងទាំងនោះត្រឡប់ទៅកន្លែងដែលវាគួរតែមានវិញ។

តើអ្នកធ្វើសមយុទ្ធ Epley យ៉ាងដូចម្តេច?

ជាធម្មតា ការព្យាបាលនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងគ្លីនិកដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។ វាត្រូវធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ដោយអនុវត្តតាមជំហានត្រឹមត្រូវ។ ដំណើរការទាំងមូលជាធម្មតាចំណាយពេលត្រឹមតែ 5 ទៅ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីជំហានដើម្បីធ្វើដូចនេះ។ (ឧទាហរណ៍ ឧបមាថាវិលមុខរបស់អ្នកមកពីត្រចៀកខាងស្តាំរបស់អ្នក)។

តើខ្ញុំអាចធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះបានទេ?

បាទ/ចាស៎ អ្នកអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងពាក្យថា "ប៉ុន្តែ" ដ៏ធំមួយ! មុនពេលអ្នកសាកល្បងវានៅផ្ទះ អ្នកពិតជាគួរតែឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបង្ហាញវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ ការធ្វើវាខុសអាច បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក ឬធ្វើឱ្យវិលមុខរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ ។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាត្រចៀកណាដែលបណ្តាលឱ្យវិលមុខរបស់អ្នក។ ពីព្រោះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមលំហាត់ដោយងាកក្បាលរបស់អ្នកទៅម្ខាងនោះ។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើបែបនេះមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។ នេះដោយសារតែប្រសិនបើអ្នកមានវិលមុខបន្តិចបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ វានឹងបាត់ទៅវិញជាមួយនឹងការគេង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​គុណសម្បត្តិ និង​ហានិភ័យ​នៃ​វិធីសាស្ត្រ​នេះ?

ដូចការព្យាបាលណាមួយដែរ ការព្យាបាលនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យតិចតួច។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក ឬខ្នង ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ឬជំងឺសរសៃឈាមមួយចំនួន អ្នកពិតជាគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើលំហាត់នេះ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម្តងទៀតនៅពេលណា?

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះ។

• ប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញាជាប់រហូតដូចជាវិលមុខ វិលមុខ ឬបាត់បង់តុល្យភាព វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើវាជា BPPV ឬអ្វីផ្សេងទៀត។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើលំហាត់ Epley maneuver ម្តងឬពីរដង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីមើលថាតើមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែរឬទេ។
• បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណរួច វាជាគំនិតល្អក្នុងការជៀសវាងរឿងដូចជា ការផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកភ្លាមៗ ឬអង្រួនក្បាលរបស់អ្នកភ្លាមៗ មួយរយៈក្នុងពេលថ្ងៃ។

សារយកទៅផ្ទះ

• BPPV គឺជាទម្រង់ស្រាលនៃវិលមុខដែលបណ្តាលមកពីឆ្អឹងតូចៗនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរំកិលចេញពីកន្លែង។
• លំហាត់ Epley Maneuver (នីតិវិធីដាក់ទីតាំង Canalith ឡើងវិញ) គឺជា លំហាត់សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់មួយ ដើម្បីនាំគូបទាំងនេះត្រឡប់ទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវរបស់វាវិញ។
• ការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់តែ BPPV ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការឱ្យគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមុនសិន។
• មុន​នឹង​ធ្វើ​បែប​នេះ​នៅ​ផ្ទះ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​បាន​រៀន​វិធីសាស្ត្រ​ត្រឹមត្រូវ​ពី​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​ខូច​ក​របស់​អ្នក និង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ត្រឹមត្រូវ។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកម្តងទៀត ដើម្បីពិនិត្យមើលមូលហេតុផ្សេងទៀត។

វិលមុខ, វិលមុខ, BPPV, ចលនា Epley, នីតិវិធីផ្លាស់ប្តូរទីតាំង Canalith, វិលមុខ, ក្រមួនត្រចៀក, តុល្យភាព, គ្រីស្តាល់ត្រចៀកខាងក្នុង, ការព្យាបាលដោយចលនា