តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍សោកសៅ ឯកា ឬទទេស្អាតដោយគ្មានហេតុផលទេ? តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយដែរឬទេ? នេះជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ និងធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាខុសហើយ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ ហើយត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលពិតជាបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
តើមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានអ្វីខ្លះ?
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺដូចជាល្បែងផ្គុំរូបដែលមានទិដ្ឋភាពជាច្រើន។ យើងមិនអាចនិយាយបានថាវាកើតឡើងដោយសារហេតុផលតែមួយនោះទេ។ ជាធម្មតា ស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហេតុផលជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាមូលហេតុចម្បងទាំងនោះជាអ្វី។
| មូលហេតុ | តើវាប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេច? |
|---|---|
| ហ្សែន | ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក ជាពិសេសឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើត ធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្តិច ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ |
| ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ក្នុងជីវិត | ការរំលោភបំពានផ្លូវកាយ ផ្លូវភេទ ឬផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព ឬនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។ ដូចគ្នានេះដែរ ទុក្ខសោកធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការបែកបាក់ ឬការបាត់បង់ការងារ ក៏អាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរធំៗក្នុងជីវិត | សូមគិតអំពីវា សូម្បីតែរឿងល្អៗដូចជាការចាប់ផ្តើមការងារថ្មី រៀបការ ឬការផ្លាស់ប្តូរផ្ទះ ជួនកាលអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើន។ ភាពតានតឹងនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ |
| ជំងឺផ្សេងៗ (ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ) | អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺមហារីក ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ភាពមិនស្រួល និងការឈឺចាប់នៃការរស់នៅជាមួយជំងឺនេះរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។ |
| ថ្នាំមួយចំនួនដែលបានលេប | ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួន។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។ |
| ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង | ប្រហែល 30% នៃអ្នកដែលប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនងាកទៅរកថ្នាំទាំងនេះដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ពួកគេ តាមពិតថ្នាំទាំងនេះធ្វើឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ |
| ភេទ | ស្ត្រីមានឱកាសកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនជាងបុរសប្រហែលពីរដង។ ទោះបីជា មូលហេតុ ពិតប្រាកដមិនត្រូវបានគេដឹងក៏ដោយ ក៏គេជឿថាវាបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងពេញមួយជីវិតរបស់ស្ត្រី។ |
តើទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងខួរក្បាលរបស់យើងជាអ្វី?
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាមួយចំនួនបើប្រៀបធៀបទៅនឹងខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះគឺជាអ្វីដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ខួរក្បាលរបស់យើងគ្រប់គ្រងរបស់ដូចជាអារម្មណ៍ សុភមង្គល ការគេង និងការចងចាំ តាមរយៈសារធាតុគីមីដែលហៅថា សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ។ ដូចជាសារអគ្គិសនីជាដើម។ សារធាតុសំខាន់បំផុតមួយក្នុងចំណោមសារធាតុទាំងនេះគឺ សេរ៉ូតូនីន ។
វាត្រូវបានគេរកឃើញថា អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានអតុល្យភាពនៃសកម្មភាពនៃសារធាតុគីមីដូចជា serotonin។ ម្យ៉ាងទៀត
- ហ៊ីបប៉ូកាំពុស ដែល ជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលជួយរក្សាទុកការចងចាំ ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានទំហំតូចជាងធម្មតាចំពោះអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួន។
- មានទ្រឹស្តីមួយដែរថា កូទីសូល ដែលជាអរម៉ូនដែលផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងនៅពេលដែលយើងមានភាពតានតឹង អាចបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល ប្រសិនបើវានៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាមានអ្វីខុសជាមួយខួរក្បាលរបស់អ្នកទេ។ វាជាអតុល្យភាពគីមី។ វាដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញនូវកម្រិតគីមីទាំងនេះ។
តើថ្នាំ និងជំងឺមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ?
មែនហើយ នោះជាការពិត។ ពេលខ្លះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏អាចបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលយើងប្រើសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ឬជំងឺរយៈពេលវែងផងដែរ។
ប្រភេទថ្នាំដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះបញ្ហានេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ!
| ប្រភេទថ្នាំ | ប្រើសម្រាប់ |
|---|---|
| ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ | ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺបេះដូង |
| ថ្នាំ Corticosteroids | អាឡែស៊ី, ជំងឺហឺត, ជំងឺស្បែក |
| ថ្នាំបេនហ្សូឌីអាហ្សេពីន | ការថប់បារម្ភ, ការគេងមិនលក់ |
| អ៊ីសូទ្រីទីណូអ៊ីន | សម្រាប់មុនធ្ងន់ធ្ងរ |
| ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត | សម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ (ឧទាហរណ៍ ម៉ូហ្វីន) |
ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការរស់នៅជាមួយជំងឺរយៈពេលវែងគឺជាបញ្ហាប្រឈមទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដែលជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានជំងឺទាំងនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ជំងឺបេះដូង
- ជំងឺរលាកសន្លាក់
- ជំងឺតម្រងនោម
- ជំងឺមហារីក
- ជំងឺផាកឃីនសុន
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺសោកសៅ ជារឿងដូចគ្នាឬ?
នេះជាអ្វីមួយដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ វាជារឿងធម្មតាទេ ដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅនៅពេលដែលយើងបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬបាត់បង់ការងារ។ យើងហៅវាថា ទុក្ខព្រួយ ។ ប៉ុន្តែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពខុសគ្នា និងរយៈពេលវែង។
ចូរយើងមើលថាតើភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗរវាងអ្នកទាំងពីរមានអ្វីខ្លះ។
| លក្ខណៈ | ក្នុងទុក្ខព្រួយ | ក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត |
|---|---|---|
| អារម្មណ៍ | អារម្មណ៍សោកសៅកើតឡើងហើយក៏បាត់ទៅវិញ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកក៏អាចសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងការចងចាំល្អៗផងដែរ។ | អារម្មណ៍សោកសៅ ភាពទទេ និងភាពអស់សង្ឃឹមនៅតែបន្តកើតមានស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ |
| ការគោរពខ្លួនឯង | ការគោរពខ្លួនឯងជាធម្មតាមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ទេ។ | អារម្មណ៍ថាខ្លួនគ្មានតម្លៃកើតឡើង ដោយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនគ្មានប្រយោជន៍ និងជាបន្ទុកដល់អ្នកដទៃ។ ពួកគេបន្ទោសខ្លួនឯង។ |
រឿងសំខាន់គឺថា ពេលខ្លះទុក្ខព្រួយធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកមិនបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលាទេ ប៉ុន្តែកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យក្នុងករណីបែបនេះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញមួយ។ មិនមានមូលហេតុតែមួយទេ។ កត្តាជាច្រើនអាចមកជាមួយគ្នាដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់វា រួមទាំងហ្សែន ការផ្លាស់ប្តូរគីមីវិទ្យាខួរក្បាល ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិត និងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។
- នេះមិនមែនជាភាពខ្ជិលច្រអូស ឬភាពទន់ខ្សោយនៃចិត្តនោះទេ។ នេះគឺជាជំងឺដែលអាចពន្យល់បានតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលត្រូវការការព្យាបាល។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏អាចបណ្តាលមកពីថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើ ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលអ្នកមានផងដែរ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
- ទុក្ខព្រួយ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។ ប៉ុន្តែទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំងអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង ហើយស្វែងរកជំនួយ។ សូម ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលមានសមត្ថភាព។ ជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការប្រឹក្សាត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានយ៉ាងពេញលេញ ជាសះស្បើយ និងរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment