ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកមានសុភមង្គល និងថាមពលច្រើននៅក្នុងខ្លួន រហូតដល់អ្នកអាចយកឈ្នះពិភពលោកទាំងមូលបាន។ នៅពេលនោះ អ្នកគេងមិនលក់ និងអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត ដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងពិភពលោកទាំងមូល ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឯកា និងគ្មានទីពឹងដែរឬទេ? វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតទៅមករវាងចំណុចខ្លាំងពីរនៃសុភមង្គល និងទុក្ខព្រួយដូចនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយហៅថា
ជំងឺបាយប៉ូឡា ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង ប៉ុន្តែត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង។
តើជំងឺបាយប៉ូឡាជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញ ជំងឺបាយប៉ូឡា គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តមួយប្រភេទ ដែលអារម្មណ៍ កម្រិតថាមពល និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់មនុស្សប្រែប្រួលខុសប្រក្រតីរវាងចំណុចខ្លាំងពីរ។ វាធ្លាប់ត្រូវបានគេហៅថា '
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បែបម៉ានីក'។ ក្នុងករណីនេះ អារម្មណ៍របស់យើងឡើងដល់ចំណុចខ្លាំងមួយ ដែលជារយៈពេលនៃសុភមង្គល និងថាមពលខ្លាំង (ម៉ានីយ៉ា)។ បន្ទាប់មកវាឡើងដល់ចំណុចខ្លាំងមួយទៀត ដែលជារយៈពេលនៃភាពសោកសៅ និងក្រៀមក្រំខ្លាំង (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)។
នេះមិនដូចអារម្មណ៍រីករាយ និងសោកសៅធម្មតាដែលយើងជួបប្រទះនោះទេ។ ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺខ្លាំងខ្លាំងណាស់។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការងារ ជីវិតគ្រួសារ និង ទំនាក់ទំនងសង្គម របស់អ្នក។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ជំងឺបាយប៉ូឡា
មិនមែនជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេ ។ វាជាស្ថានភាពមួយពេញមួយជីវិត។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ជាមួយនឹងការថែទាំសុខភាព ថ្នាំ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ស្ថានភាពនេះ
អាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងល្អ ហើយ អ្នកអាចរស់នៅបានធម្មតា។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ?
មូលហេតុជាក់លាក់តែមួយគត់នៃជំងឺបាយប៉ូឡាមិនទាន់ត្រូវបានរកឃើញនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាជាច្រើនដែលត្រូវបានគេគិតថារួមចំណែកដល់វា។
- ហ្សែន ៖ ប្រសិនបើ សមាជិក គ្រួសារជិតស្និទ្ធណាមួយ ដូចជាឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើត មាន ជំងឺបាយប៉ូឡា អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ វាត្រូវបានគេជឿថាជាលទ្ធផលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហ្សែន ជាជាងហ្សែនតែមួយ។
- របួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា អាចមានទំនាក់ទំនងរវាងព្រឹត្តិការណ៍របួសផ្លូវចិត្ត ដូចជាការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត រាងកាយ ឬផ្លូវភេទដែលជួបប្រទះក្នុងវ័យកុមារភាព និងជំងឺបាយប៉ូឡា។
- ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ៖ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការឆក់ខ្លាំងភ្លាមៗ ដូចជាការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់ ដូចជាបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុជាដើម។
- មុខងារខួរក្បាល៖ មុខងារខួរក្បាល និងគីមីវិទ្យារបស់អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាអាចខុសពីមនុស្សធម្មតា ជាពិសេសក្នុងករណីមានអតុល្យភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។
តើប្រភេទសំខាន់ៗនៃជំងឺបាយប៉ូឡាមានអ្វីខ្លះ?
ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសៗគ្នា ដូច្នេះគ្រូពេទ្យបែងចែកវាទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកមានជំងឺប្រភេទណា។
| ប្រភេទ | លក្ខណៈពិសេសចម្បង |
|---|
| បាយប៉ូឡា I | នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងវគ្គ នៃជំងឺឆ្កួតជ្រូកធ្ងន់ធ្ងរដែល មានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍។ ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តបន្ទាន់អាចត្រូវបានទាមទារនៅពេលនេះ។ ជួនកាល ស្ថានភាពនៃការផ្ដាច់ខ្លួនចេញពីការពិត ដូចជាការមើលឃើញ និងឮរបស់ដែលមិនមាន (ជំងឺវិកលចរិក) អាចកើតឡើង។ វាក៏អាចមានវគ្គនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ |
| បាយប៉ូឡាទី ២ | មានរយៈពេលដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេតិចជាងជំងឺម៉ានីយ៉ា ដែលហៅថា ហៃប៉ូម៉ានីយ៉ា ។ ទាំងនេះមានរយៈពេលរហូតដល់ ៤ ថ្ងៃ។ នេះប្រហែលជាមិនមែនជាការរំខានធំដុំដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងប្រភេទនេះ ក៏មានរយៈពេល នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ ។ វគ្គនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះជួនកាលអាចធ្ងន់ធ្ងរ និងអូសបន្លាយជាងជំងឺបាយប៉ូឡាប្រភេទទី ១។ |
| ជំងឺស៊ីក្លូធីមិក | នៅទីនេះ រោគសញ្ញានៃជំងឺ hypomania និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅតែបន្តកើតមានយ៉ាងហោចណាស់ 2 ឆ្នាំចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និង 1 ឆ្នាំចំពោះកុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាជាជំងឺបាយប៉ូឡាប្រភេទ I ឬ II នោះទេ។ |
តើជំងឺបាយប៉ូឡាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅអាយុប៉ុន្មាន?
ជាធម្មតា ស្ថានភាពនេះចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅចន្លោះអាយុពី ១៥ ទៅ ២៤ ឆ្នាំ។ វាកម្រណាស់សម្រាប់កុមារតូចៗ ឬមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំ ដែលទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺបាយប៉ូឡាមានអ្វីខ្លះ?
មានវគ្គអារម្មណ៍ជាច្រើននៅក្នុងជំងឺបាយប៉ូឡា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាទាំងនេះដោយឡែកពីគ្នា។
ជំងឺ Hypomania និងវគ្គចម្រុះ | រោគសញ្ញានៃជំងឺម៉ានីយ៉ា | រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត |
|---|
- អារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងរំភើបយ៉ាងខ្លាំង។
- សកម្មខ្លាំង បង្កើនថាមពល។
- តម្រូវការសម្រាប់ការគេងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
- គំនិតនានារត់ពេញចិត្តក្នុងល្បឿនយ៉ាងលឿន។
- ឆាប់ខឹង ឆាប់ឈ្លោះប្រកែកគ្នា។
- និយាយលឿន និងខ្លាំងជាងធម្មតា។
- គិតថាពួកគេជាមនុស្សពិសេស និងមានអំណាចខ្លាំង។
- ចាយលុយដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រព្រឹត្តអំពើប្រថុយប្រថាន (ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន រួមភេទដោយមិនមានសុវត្ថិភាព)។
| - អារម្មណ៍សោកសៅយ៉ាងខ្លាំង ភាពទទេ និងការសោកស្ដាយជាប់រហូត។
- បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលធ្លាប់រីករាយពីមុន។
- ថាមពលរាងកាយថយចុះ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងគ្រប់ពេល។
- ចំណង់អាហារ ថយចុះ ឬហួសប្រមាណ។
- ការគេងមិនលក់ ឬការគេងច្រើនពេក។
- ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
- គិតថាខ្លួនឯងគ្មានតម្លៃ និងគ្មានទីពឹង។
- គំនិតចង់បញ្ចប់ជីវិតរបស់អ្នក។
|
| ជំងឺ Hypomania គឺជាវគ្គដែលមានកម្រិតខ្លាំងតិចជាងជំងឺ Mania។ វានៅតែត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃសុភមង្គល និងថាមពល ប៉ុន្តែវាមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចជំងឺ Mania នោះទេ។ នៅក្នុងវគ្គចម្រុះ ទាំងរោគសញ្ញានៃជំងឺ Mania និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងថប់បារម្ភខ្លាំង ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ខ្លាំង។ |
តើអ្នកគួរស្វែងរកជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានជំងឺបាយប៉ូឡា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់អាចត្រូវការ។
ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតចង់បញ្ចប់ជីវិតរបស់អ្នក សូមកុំមើលរំលងវាឲ្យសោះ។ វាគឺជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺបាយប៉ូឡា។
- ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមជួបប្រទះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់កំពុងមានគំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង សូមកុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង។ មានមនុស្សកំពុងរង់ចាំស្តាប់ និងជួយអ្នក។ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខទាំងនេះ៖
- ១៩២៦ - ខ្សែទូរស័ព្ទជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តជាតិ - ដំណើរការ ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ១៣៣៣ - CCCline - អ្នកប្រឹក្សាដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល ដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នក និងបន្ធូរបន្ថយបន្ទុករបស់អ្នក។
ជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយ។ - ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នក ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតស្ថិត ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ភ្លាមៗ សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវ?
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបាយប៉ូឡាអាចជាបញ្ហាប្រឈមបន្តិច ព្រោះរោគសញ្ញារបស់វាអាចស្រដៀងនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និង ADHD។ មិនមានការធ្វើតេស្តឈាម ឬការស្កេនខួរក្បាលដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន ហើយសួរអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសាររបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួប
គ្រូពេទ្យវិកលចរិត ជាញឹកញាប់។ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតនឹងនិយាយជាមួយអ្នកយ៉ាងលម្អិត ហើយអាចសុំឱ្យអ្នកកត់ត្រាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីការប្រែប្រួលអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មាននេះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងស្របតាមសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM-5)។
តើជម្រើសនៃការព្យាបាលមានអ្វីខ្លះ?
មានវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងសម្រាប់ជំងឺបាយប៉ូឡា ដែលអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។
ថ្នាំ
ថ្នាំគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺបាយប៉ូឡា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
- ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍៖ ឧទាហរណ៍នៃថ្នាំទាំងនេះគឺថ្នាំដូចជាលីចូម។ ថ្នាំទាំងនេះគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានផ្តល់តែឯងទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្តល់រួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក៖ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងវគ្គនៃជំងឺវិកលចរិក ជាពិសេសប្រសិនបើមានសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិក។
ការប្រឹក្សា និងការព្យាបាលដោយការនិយាយ
រួមជាមួយនឹងថ្នាំពេទ្យ ការប្រឹក្សាក៏សំខាន់ផងដែរ។
- ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង ( CBT )៖ នេះជួយអ្នកឱ្យយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងគំនិត អារម្មណ៍ និងឥរិយាបថរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងពួកវា។
- ការព្យាបាលដោយចង្វាក់អន្តរបុគ្គល និងសង្គម៖ វិធីនេះជួយអ្នករក្សាចង្វាក់ឲ្យស៊ីសង្វាក់គ្នានៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ការគេង ការញ៉ាំ ការហាត់ប្រាណ)។
- ការព្យាបាលតាមគ្រួសារ៖ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងពីស្ថានភាពនេះ និងគាំទ្រអ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺបាយប៉ូឡាមិនមែនជាជំងឺផ្លូវចិត្តទេ វាគឺជា ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដមួយ ។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀន ឬលាក់បាំងនោះទេ។
- ស្ថានភាពនេះ អាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- កុំឈប់ប្រើថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឡើយ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក៏ដោយ។
- ការគាំទ្រ និងការយល់ដឹង ពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងដំណើរនេះ។
- វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជៀសវាងគ្រឿងញៀន និង គ្រឿងស្រវឹង ទាំងស្រុង ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ជំងឺបាយប៉ូឡា, ជំងឺបាយប៉ូឡា, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺម៉ានីយ៉ា, ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺម៉ានីយ៉ា
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។