ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមនុស្សមួយចំនួនមានរាងកខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ប្រហែលជាវាត្រង់ ឬប្រហែលជាវាកោងទៅមុខ។ នេះអាចជាបញ្ហាធំសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ហើយវាអាចឈឺចាប់។ តើស្ថានភាពនេះជាអ្វី? ចូរយើងនិយាយអំពីវាឱ្យបានលម្អិត ដោយសាមញ្ញបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើនេះជាអ្វី (ជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោង)?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ពេលយើងមើលវាពីចំហៀង កញ្ចឹងករបស់យើងមានរាងកោងបន្តិចដោយធម្មជាតិ មែនទេ? វាដូចជាអក្សរ 'C' ប៉ុន្តែផ្នែកដែលបើករបស់ 'C' ត្រូវបានបែរទៅក្រោយ។ គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះ ថា "lordosis" ។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងស្ថានភាពនេះដែលគេហៅថា "Cervical Kyphosis" ខ្សែកោងនេះត្រូវបានតម្រង់ចេញ ឬបត់ទៅក្នុងទិសដៅផ្ទុយ ដូច្នេះផ្នែកដែលបើករបស់ 'C' ត្រូវបានបែរទៅមុខ។ សូមគិតអំពីវា ខ្សែកោងនៃកញ្ចឹងកនេះគឺជាអ្វីដែលកំណត់កម្រិតភ្នែករបស់យើងនៅពេលយើងមើលនៅពីមុខយើង។
ជួនកាលគេហៅថា «កយោធា» ពីព្រោះកត្រូវបានកាន់ឲ្យត្រង់ ដូចមន្ត្រីយោធាដែរ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះធ្ងន់ធ្ងរបន្តិច កត្រូវបត់ទៅមុខ ហើយវិធីធម្មជាតិគឺមើលទៅដី។
ចូរយើងរៀនបន្តិចបន្តួចអំពីឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរបស់យើង។
ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងតូចៗចំនួនប្រាំពីរដែលចាប់ផ្តើមនៅគល់លលាដ៍ក្បាលរបស់យើង ហើយដាក់ជង់គ្នាពីលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា ឆ្អឹងកងខ្នង ។ នៅចន្លោះឆ្អឹងកងនីមួយៗ មានខ្នើយហៅថា ឌីស ។ ទាំងនេះការពារឆ្អឹងពីការប៉ះគ្នា។ ឆ្អឹងកងខ្នងទាំងនេះត្រូវបានចងភ្ជាប់គ្នាដោយសាច់ដុំ និងសរសៃចងរឹងមាំ។ នេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងក និងសមត្ថភាពក្នុងការពត់ និងរមួល។
ឆ្អឹងខ្នងក គឺជាអ្វីដែលទ្រទ្រង់ក្បាលរបស់យើងឡើងលើ ហើយជួយយើងឲ្យងាក និងផ្អៀងក្បាលរបស់យើង។ សរសៃប្រសាទនៅក្នុង "ឆ្អឹងខ្នងក" នេះលាតសន្ធឹងដល់ផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយរបស់យើង និងគ្រប់គ្រងរឿងជាច្រើន ដូចជាការដកដង្ហើម និងចលនារាងកាយផ្នែកខាងលើ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើអ្នកណាខ្លះងាយនឹងកើតជំងឺនេះ (ជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោង)?
ស្ថានភាពនេះហៅថា «(ជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោងខ្លាំង)» គឺកម្រមានណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងទាំងចំពោះកុមារតូចៗ និងមនុស្សពេញវ័យ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ?
មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ចូរយើងមើលថាពួកវាជាអ្វី៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងប្រភេទ Ankylosing Spondylitis ៖ នេះគឺជាជំងឺមួយដែលឆ្អឹងកងខ្នងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងរលាយចូលគ្នា។
- ជំងឺឌីសខូចទ្រង់ទ្រាយ ៖ អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះគឺថា ផ្នែកដែលមានរាងដូចខ្នើយ ហៅថាឌីសរវាងឆ្អឹងខ្នង ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន ខូចទ្រង់ទ្រាយតាមពេលវេលា។
- ភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួននៃឆ្អឹងខ្នងដែលមានវត្តមាននៅពេលកើត ៖ ជួនកាលអាចមានពិការភាពមួយចំនួននៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងនៅពេលកើត។
- ដុំសាច់ឆ្អឹងខ្នង ៖ វាអាចបណ្តាលមកពីដុំសាច់មហារីក ឬមិនមែនមហារីក ដែលកកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។
- របួស ឬរបួសដល់ឆ្អឹងខ្នង ៖ ប្រសិនបើឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានខូចខាត ដូចជាក្នុងគ្រោះថ្នាក់ជាដើម។
- ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នងពីមុន៖ វាក៏អាចកើតឡើងជាផលប៉ះពាល់នៃការវះកាត់ពីមុនផងដែរ។
តើស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងសូម្បីតែការវះកាត់ដែរឬទេ?
មែនហើយ វាអាចកើតឡើង។ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារដែលបានវះកាត់ហៅថា (Laminectomy) ស្ថានភាព (Cervical Kyphosis) នេះជួនកាលអាចកើតឡើង។ តើអ្នកដឹងទេថា (Laminectomy) ជាអ្វី? វាគឺជាការវះកាត់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ចន្លោះនៅខាងក្នុងឆ្អឹងខ្នងក្លាយជាតូចចង្អៀត ( spinal stenosis) ហើយការវះកាត់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើខួរឆ្អឹងខ្នង (spinal cord)។
នៅក្នុងការវះកាត់ «(Laminectomy)» នេះ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងយកបំណែកឆ្អឹង («lamina») ចេញ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ ការវះកាត់នេះអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលក្បាលរបស់យើងត្រូវបានទ្រនៅលើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ បន្ទាប់មកក្បាលកាន់តែធ្ងន់ទៅមុខ ហើយស្ថានភាព kyphosis នេះកើនឡើងជាលំដាប់។
តើរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះ (ជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោង) មានអ្វីខ្លះ?
មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺ «កៀបឆ្អឹងខ្នង» នឹងមានរោគសញ្ញានោះទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលខ្សែកោងនៃកញ្ចឹងកនឹងត្រង់បន្តិចនៅពេលយើងចាស់ទៅ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតឡើងមែន វាអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ (radiculopathy) ឬ ការបង្ហាប់ខួរឆ្អឹងខ្នង (myelopathy) ។
ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមើលឃើញ៖
- ជួរនៃចលនាថយចុះនៅពេលងាក និងពត់ក្បាល និងក។ ប្រហែលជា ត្រូវសម្លឹងមើលដីជាអចិន្ត្រៃយ៍ ។
- ពិបាកលេប (dysphagia) ។
- ឈឺក្បាល ។
- បាត់បង់ តុល្យភាព ពេលដើរ។
- ការលំបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការម៉ូទ័រល្អិតៗ ដូចជាការចុចប៊ូតុង (ការបាត់បង់មុខងារម៉ូទ័រល្អិតៗ)។
- ការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ នៃស្មានិងដៃ។
- ឈឺចាប់នៅក, ខ្នង, ស្មា ឬដៃ ។
- ពិបាកគ្រប់គ្រងទឹកនោម (នោម) ឬលាមក (លាមក)។
- ស្ពឹក ឬ រមួល នៅស្មា និង ដៃ។
តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងរោគសញ្ញាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ ។ ការពិនិត្យនេះនឹងរកមើលដូចខាងក្រោម៖
- សមតុល្យ របស់អ្នក។
- ចលនា ។
- ឥរិយាបថ ។
- ប្រតិកម្មប្រតិកម្ម ។
- កម្លាំង ។
លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តរូបភាពវេជ្ជសាស្ត្រដូចនេះ ដើម្បីមើលឱ្យច្បាស់ថាតើអ្នកពិតជាមានជំងឺ «កៀបឆ្អឹងខ្នង» ដែរឬទេ៖
- (ការស្កេន CT)
- (MRI)
- (កាំរស្មីអ៊ិច)
តើការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនេះជាអ្វី?
ប្រសិនបើការកោងឆ្អឹងខ្នងករបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងណែនាំការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ជាមុនសិន។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំ អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។
ការព្យាបាលដោយចលនា ដូចជាលំហាត់ប្រាណក ឬការទាញសរសៃពួរ អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងស្តារខ្សែកោងកធម្មតាឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។
តើវិធីនេះត្រូវបានព្យាបាលដោយការវះកាត់យ៉ាងដូចម្តេច?
ស្រមៃថាប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទ ដូចជាសាច់ដុំខ្សោយ ស្ពឹក ឬបញ្ហាសម្របសម្រួល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យវះកាត់។
ប្រភេទនៃការវះកាត់ដែលធ្វើឡើងអាស្រ័យលើថាតើកញ្ចឹងករបស់អ្នកអាចបត់បែនបាន ('flexible') ឬរឹងទាំងស្រុង ('rigid') ដូចនៅក្នុងស្ថានភាពដូចជា Ankylosing Spondylitis។ គ្រូពេទ្យវះកាត់មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជួសជុល "ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន"៖
- វិធីសាស្រ្តខាងក្រោយ ៖ ក្នុងករណីនេះ ការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តពីខាងក្រោយកញ្ចឹងក។
- វិធីសាស្រ្តខាងមុខ ៖ ក្នុងករណីនេះ ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានចូលទៅជិតពីបំពង់ក។
- វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នារវាងផ្នែកខាងមុខ និងខាងក្រោយ ។
នៅក្នុងការវះកាត់ទាំងនេះ គ្រូពេទ្យវះកាត់អាចកាត់ និងយកបំណែកឆ្អឹងចេញ ឬបញ្ចូលបន្ទះដែក ដំបងដែក ឬវីស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលដៅចម្បងនៃការវះកាត់ទាំងនេះគឺដើម្បី៖
- កាត់បន្ថយសម្ពាធលើខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទ។
- ការរៀបចំឡើងវិញនូវរូបរាងឆ្អឹងខ្នង។
- ការធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងមានស្ថេរភាព។
តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីការវះកាត់? (ការថែទាំតាមដាន)
ការវះកាត់កញ្ចឹងកជាធម្មតាត្រូវការពេលពីរបីថ្ងៃនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកនឹងត្រូវសម្រាក ហើយមិនធ្វើចលនាច្រើនទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានការជាសះស្បើយរបស់អ្នកយ៉ាងដិតដល់។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវធ្វើឱ្យបានច្បាស់លាស់ដូចដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គាត់ ឬនាងអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងមិនអាចធ្វើបានបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តិច និងធ្វើចលនាបានល្អប្រសើរ។
តើអាចការពារស្ថានភាពនេះ (ជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោង) បានទេ?
ភាគច្រើនយើងមិនអាចការពារជំងឺ «កៀបឆ្អឹងខ្នង» នេះបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពដូចជា «ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងប្រភេទ Ankylosing Spondylitis» ឬ «ជំងឺឌីសខូចទ្រង់ទ្រាយ» សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលដោយចលនា និងលំហាត់ប្រាណសមស្រប។ សកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ បង្កើនកម្លាំង និងភាពបត់បែន និងការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀតនៃឆ្អឹងខ្នង។
មួយទៀត ជៀសវាងការប្រើខ្នើយធំៗ ពេលគេង។ ជាពិសេសពេលគេងផ្ងារ ខ្នើយធំៗអាចកាត់បន្ថយការបត់កញ្ចឹងកទៅមុខដែលមិនចាំបាច់។
តើស្ថានភាពនឹងទៅជាយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីការវះកាត់? (ការព្យាករណ៍)
ដូចការវះកាត់ណាមួយដែរ មានហានិភ័យដូចជាការឆ្លងមេរោគ ការហូរឈាម កំណកឈាម និងប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំសណ្តំ។ លើសពីនេះ មានហានិភ័យតិចតួចនៃការរងរបួសដល់ខួរឆ្អឹងខ្នងអំឡុងពេលវះកាត់ (Cervical Kyphosis) នេះ។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារតែឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងរត់ពីក្បាលទៅឆ្អឹងអាងត្រគាក ការកែតម្រូវបញ្ហានៅផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងខ្នងជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅផ្នែកមួយទៀត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅ ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យនឹងជាសះស្បើយបានល្អបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ នៅពេលដែលករបស់អ្នកត្រូវបានតម្រង់ត្រឹមត្រូវ ការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនឹងថយចុះ ហើយ គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
តើស្ថានភាពនេះ (ជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោង) អាចបញ្ច្រាស់បានទេ?
មែនហើយ ការកោងទៅមុខនៃឆ្អឹងខ្នងដែលឃើញនៅក្នុងជំងឺ «ឆ្អឹងខ្នងកោង» អាចត្រូវបានបញ្ច្រាស់បាន។ ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ការព្យាបាលដូចជា «ការព្យាបាលដោយចលនា» អាចមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ «ឆ្អឹងខ្នងកោង» ធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់អាចកែតម្រូវរូបរាងឆ្អឹងខ្នង និងបំបាត់រោគសញ្ញា។
ដូច្នេះ តើ យើងគួរចងចាំ សារអ្វីពីរឿងនេះ?
ជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោងអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ការលំបាកជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងកង្វះភាពរីករាយក្នុងជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយពិភាក្សាអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាល។ ការព្យាបាលមិនមែនវះកាត់ ដូចជាថ្នាំ និងការព្យាបាលដោយចលនា អាចជួយបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់អាចជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកែតម្រូវរូបរាងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សូមចងចាំថា វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យតាំងពីដំបូងសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយ។ ការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់!
ឆ្អឹងខ្នង កោង , ឆ្អឹងខ្នងកោង, កោងកញ្ចឹងកទៅមុខ, ខ្នងកោង, ឈឺក, ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង, ការព្យាបាលដោយចលនា
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.