អ្នកមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំហើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថារដូវរបស់អ្នកមិនដូចពីមុនទេ។ ខែខ្លះមក ខែខ្លះមិនមកទេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លួនចម្លែក ហើយអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយញើសពេលយប់។ "អូ! តើខ្ញុំអាចអស់រដូវនៅអាយុនេះបានទេ?" អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់។ មែនហើយ វាអាចកើតឡើង។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថាអស់រដូវមុនអាយុ។ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាច និងខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពីវា។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាប្រធានបទសំខាន់មួយដែលត្រូវនិយាយអំពី។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវាទាំងអស់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ ដូចជាមិត្តភក្តិ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើការអស់រដូវមុនអាយុនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការអស់រដូវគឺជាការឈប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍នៃវដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់ស្ត្រី។ ដូចជាកណ្តឹងចុងក្រោយដែលបន្លឺឡើងនៅសាលារៀនដែរ មានពេលមួយក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលអូវែរឈប់ដំណើរការ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ សមត្ថភាពក្នុងការមានកូននឹងបាត់ទៅវិញដោយធម្មជាតិ។ ជាធម្មតា រឿងនេះកើតឡើងចំពោះស្ត្រីម្នាក់នៅប្រទេសស្រីលង្កាក្នុងអាយុប្រហែល 51 ឆ្នាំ។ នៅពេលដែលនាងឈប់មករដូវរយៈពេល 12 ខែជាប់ៗគ្នា យើងនិយាយថានាងបានឈានដល់វ័យអស់រដូវហើយ។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះ «កណ្តឹងចុងក្រោយ» នេះរោទ៍លឿនបន្តិច។ ចូរយើងបំបែកវាជាពីរផ្នែក៖
- ការអស់រដូវមុនអាយុ៖ ប្រសិនបើការអស់រដូវកើតឡើងមុនអាយុ ៤៥ ឆ្នាំ យើងហៅវាថា «ការអស់រដូវមុនអាយុ»។
- ការអស់រដូវមុនអាយុ៖ ប្រសិនបើការអស់រដូវកើតឡើងមុនអាយុ ៤០ ឆ្នាំ វាត្រូវបានគេហៅថា "ការអស់រដូវមុនអាយុ"។
ទាំងពីរនេះកើតឡើងមុនអាយុធម្មតាដែលរំពឹងទុក។ ប្រហែល 5% នៃស្ត្រីស្រីលង្កាជួបប្រទះនឹងការអស់រដូវមុនអាយុ 45 ឆ្នាំ។ ហើយប្រហែល 1% ជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពនេះមុនអាយុ 40 ឆ្នាំ។
តើការអស់រដូវមុនអាយុ និង ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអូវែរបឋម (POI) ជារឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?
មែនហើយ ជំងឺទាំងពីរនេះមានការភាន់ច្រឡំបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែវាជាជំងឺពីរផ្សេងគ្នា។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនគិតថាវាជារឿងដូចគ្នាក៏ដោយ ក៏វាមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
- អស់រដូវមុនអាយុ៖ ក្នុងករណីនេះ អូវែរឈប់ដំណើរការ ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ។ អ្នកនឹងមិនមករដូវម្តងទៀតទេ ហើយអ្នកនឹងមិនអាចមានកូនបានទេ។ វាដូចជាការបិទទ្វារហាងជាអចិន្ត្រៃយ៍ ហើយបោះចោលកូនសោរ។
- ជំងឺអូវែរមិនគ្រប់គ្រាន់ជាបឋម (POI): នេះជាពេលដែលអូវែរឈប់ដំណើរការភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែនេះ មិនមែនជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ ។ ពេលខ្លះការមករដូវអាចចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ មានពេលខ្លះដែលមនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងអាចមានកូនទៀតផង។ វាដូចជាទ្វារហាងមួយត្រូវបានបិទ ប៉ុន្តែពេលខ្លះម្ចាស់ហាងមកបើកវាម្តងទៀត។
ដូច្នេះប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកឈប់មុនអាយុ ៤០ ឆ្នាំ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើវាជាការអស់រដូវមុនអាយុ ឬ POI។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ?
ក្នុងករណីជាច្រើន មូលហេតុពិតប្រាកដអាចនឹងមិនត្រូវបានរកឃើញទេ។ ការស្ទង់មតិបង្ហាញថា ស្ត្រីប្រហែល 50% មិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់សម្រាប់បញ្ហានេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះ។
| មូលហេតុ | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| ការព្យាបាលជំងឺមហារីក | ការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយគីមី ឬការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអាចបំផ្លាញកោសិកាមហារីក ប៉ុន្តែវាក៏អាចបំផ្លាញអូវែរដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើងផងដែរ។ |
| ការវះកាត់ | ប្រសិនបើអ្នកវះកាត់យកអូវែរចេញ ដែលយកអូវែរទាំងពីរចេញ អ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងការអស់រដូវភ្លាមៗ។ ទោះបីជាអូវែរត្រូវបានទុកចោលឱ្យនៅដដែលក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់យកស្បូនចេញក៏ដោយ ជួនកាលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ពួកវាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលបណ្តាលឱ្យអស់រដូវមុនអាយុ។ |
| ប្រវត្តិគ្រួសារ | ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដូចជាម្តាយ បងស្រី ឬមីងរបស់អ្នកអស់រដូវមុនអាយុ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្តិច។ នេះជាអ្វីមួយដែលកើតចេញពីហ្សែនរបស់អ្នក។ |
| លក្ខខណ្ឌហ្សែន | បញ្ហាក្រូម៉ូសូមមួយចំនួន ដូចជារោគសញ្ញា Turner ឬរោគសញ្ញា Fragile X បណ្តាលឱ្យអូវែរមិនលូតលាស់បានត្រឹមត្រូវ។ |
| ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន | នេះជាពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងវាយប្រហារអូវែររបស់យើង។ អ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ងាយនឹងប្រឈមនឹងហានិភ័យ។ |
| ការជក់បារី | ស្ត្រីដែលជក់បារីមានកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបជាង ដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេអស់រដូវមុនមួយ ឬពីរឆ្នាំជាងអ្នកមិនជក់បារី។ |
| ការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត | ការឆ្លងមេរោគវីរុសមួយចំនួនដូចជា ជំងឺស្រឡទែន មេរោគអេដស៍/ជំងឺអេដស៍ និងស្ថានភាពដូចជា រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ក៏អាចបំផ្លាញអូវែរផងដែរ។ |
ចូរចងចាំថា រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងដោយសារហេតុផលដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះកុំគិតថា "នេះជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ"។
តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានស្ថានភាពនេះ? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាដំបូង និងសំខាន់បំផុតនៃបញ្ហានេះគឺ វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ ។ ការមករដូវអាចឈប់រយៈពេលជាច្រើនខែ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ឬចំនួនថ្ងៃនៃការមករដូវអាចកើនឡើង ឬថយចុះ ហើយបរិមាណនៃការហូរឈាមអាចផ្លាស់ប្តូរ។ បន្ថែមពីលើនេះ រោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលឃើញក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវធម្មតាក៏អាចមើលឃើញក្នុងករណីនេះផងដែរ។
| រោគសញ្ញា | តើរឿងនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? (អ្វីដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍) |
|---|---|
| ក្តៅខ្លួនខ្លាំង | មានអារម្មណ៍ក្តៅ និងបែកញើសពេញរាងកាយភ្លាមៗ ជាពិសេសមុខ និងក។ អាការៈនេះអាចមានរយៈពេលច្រើននាទី។ |
| បែកញើសពេលយប់ | ភ្ញាក់ពីគេងពេលយប់បែកញើស។ សូម្បីតែក្រណាត់ពូកក៏អាចសើមដែរ។ |
| ភាពស្ងួតទ្វារមាស | ទ្វារមាសស្ងួត និងឈឺចាប់ពេលរួមភេទ។ ការរមាស់ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ |
| ការគេងមិនលក់ | ពិបាកគេងលក់នៅពេលយប់ ឬភ្ញាក់ពីដំណេកញឹកញាប់។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត | ឆាប់ខឹង ឈឺចាប់ដោយសាររឿងតូចតាច គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍សោកសៅ (ធ្លាក់ទឹកចិត្ត) និងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល (ថប់បារម្ភ)។ |
| បញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោម | ត្រូវការនោមញឹកញាប់។ ការកើតឡើងញឹកញាប់នៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs)។ |
| លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត | ស្បែកស្ងួត ភ្នែក និងមាត់ ឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ ថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ថយចុះការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ជ្រុះសក់ និងការប្រែប្រួលទម្ងន់។ |
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបានត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម ៤៥ ឆ្នាំ ហើយមានរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងដោយមើលរបស់របរនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើដូចខាងក្រោម៖
១. ពួកគេនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរ៖ អំពីវដ្តរដូវរបស់អ្នក ថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺនេះដែរឬទេ និងអំពីថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
២. ធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ៖ ធ្វើការពិនិត្យរាងកាយទូទៅ។
៣. ការធ្វើតេស្តឈាម៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ឈាមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យរកកម្រិតអរម៉ូន ជាពិសេសអរម៉ូនមួយប្រភេទហៅថា FSH (អរម៉ូនរំញោចឫសសក់)។ កម្រិតអរម៉ូននេះកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ លើសពីនេះ របស់របរដូចជាអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនឹងត្រូវបានពិនិត្យដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែរឬទេ។
បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទាំងនេះ គ្រូពេទ្យនឹងកំណត់ថាតើអ្នកមានការអស់រដូវមុនអាយុ ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែរឬទេ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ? តើវាអាចបញ្ច្រាស់បានទេ?
ជាអកុសល ការអស់រដូវមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។ នោះគឺអូវែរមិនអាចធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងកាត់បន្ថយហានិភ័យសុខភាពរយៈពេលវែង។
ការព្យាបាលសំខាន់គឺការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន (HRT) - នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនដែលរាងកាយបាត់ពីខាងក្រៅ។
ហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលដោយ HRT មានសារៈសំខាន់?
- វាភាគច្រើនគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារំខានដូចជាអារម្មណ៍ក្រហាយ ការគេងមិនលក់ និងស្ងួតទ្វារមាស។
- ជួយការពារ ជំងឺពុកឆ្អឹង ក្នុងរយៈពេលវែង។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ ជំងឺបេះដូង ។
- វាជួយរក្សាគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។
ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើ HRT រហូតដល់អ្នកឈានដល់អាយុអស់រដូវតាមធម្មជាតិ (ប្រហែល 51 ឆ្នាំ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ (ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺមហារីកសុដន់)។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែពិភាក្សា អំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ នៃការព្យាបាលនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ចុះយ៉ាងណាចំពោះក្តីសង្ឃឹមក្នុងការមានកូន?
ការខកចិត្តដ៏ធំបំផុតមួយនៃការអស់រដូវមុនអាយុគឺការបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់កូន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានផ្ទៃពោះដោយធម្មជាតិបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលក្តីសង្ឃឹមទាំងស្រុងនោះទេ។ មានជម្រើសសម្រាប់រឿងនេះផងដែរ៖
- ការព្យាបាលដោយ IVF៖ កូនអាចត្រូវបានបង្កើតតាមរយៈបច្ចេកវិទ្យា IVF ដោយប្រើស៊ុតដែលទទួលបានពីអ្នកបរិច្ចាគផ្សេងទៀត (ស៊ុតអ្នកបរិច្ចាគ)។
- ការបង្កកស៊ុត៖ ប្រសិនបើអ្នកយកស៊ុតរបស់អ្នក ហើយបង្កកវាមុនពេលចាប់ផ្តើមអ្វីមួយដូចជាការព្យាបាលជំងឺមហារីក អ្នកអាចប្រើស៊ុតទាំងនោះដើម្បីមានកូននៅពេលក្រោយ។
- ការចិញ្ចឹមកូន៖ ជម្រើសមួយទៀតគឺការចិញ្ចឹមកូន។
អ្នកអាចនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រីអំពីរឿងនេះ ហើយពិភាក្សាអំពីជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាហានិភ័យរយៈពេលវែងនៃការអស់រដូវមុនអាយុ?
ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារោគសញ្ញារំខានមួយចំនួននោះទេ។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគឺជាសារធាតុការពារដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ការបាត់បង់អរម៉ូននោះកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនអាចនាំឱ្យមានហានិភ័យសុខភាពរយៈពេលវែងជាច្រើន។
- ជំងឺពុកឆ្អឹង៖ អេស្ត្រូសែនជួយរក្សាឆ្អឹងរបស់យើងឱ្យរឹងមាំ។ នៅពេលដែលវាបាត់បង់ ឆ្អឹងនឹងក្លាយទៅជាផុយស្រួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូម្បីតែការដួលបន្តិចបន្តួចក៏អាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងបាក់បានដែរ។
- ជំងឺបេះដូង៖ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនការពារបេះដូង និងសរសៃឈាមរបស់យើង។ នៅពេលដែលការការពារនោះរសាយបាត់មុនអាយុ ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏កើនឡើង។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពនេះ។
- ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាជំងឺវង្វេង និងជំងឺផាកឃីនសុន អាចកើនឡើងបន្តិច។
នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលដូចជា HRT។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការឈប់មករដូវមុនអាយុ ៤៥ ឆ្នាំត្រូវបានគេហៅថា "ការអស់រដូវមុនអាយុ" ហើយការឈប់មករដូវមុនអាយុ ៤០ ឆ្នាំត្រូវបានគេហៅថា "ការអស់រដូវមុនអាយុ"។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម ៤៥ ឆ្នាំ ហើយមានរោគសញ្ញាដូចជារដូវមិនទៀងទាត់ និងក្តៅខ្លួនខ្លាំង ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពេលវេលាមិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់ទេ។ នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។
- ទោះបីជាស្ថានភាពនេះមិនអាចត្រឡប់វិញបានក៏ដោយ ក៏នៅតែមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព ដូចជា HRT ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងកាត់បន្ថយហានិភ័យសុខភាពរយៈពេលវែង។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងមានកូន សូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកឯកទេសអំពីជម្រើសរបស់អ្នក។
- អ្នកមិនឯកាទេ។ ការនិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយដៃគូ ក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដែលអ្នកទុកចិត្តអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.