តើអ្នកក៏មានអាការៈឈឺពោះដែរទេ នៅពេលដែលរដូវរបស់អ្នកជិតមកដល់? តើនោះជាការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល? (ការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុល)

នៅពេលដែលអ្នកនៅសល់ប្រហែលពីរសប្តាហ៍ទៀតមុនពេលមករដូវ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្តិច រមួលក្រពើ ឬស្ពឹកៗនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នក ទាំងម្ខាង ឬនៅចំកណ្តាល មែនទេ? វាដូចជាការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូ! នេះមិនមែនជាពេលវេលាសម្រាប់រឿងនោះទេ"។ នេះជារឿយៗជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុល'។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីវា។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។

តើការឈឺចាប់នៃការបញ្ចេញពងអូវុលជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុល គឺជាការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬឆ្អឹងអាងត្រគាក ដែលកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលបញ្ចេញពងអូវុលនៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ការបញ្ចេញពងអូវុល គឺជាការបញ្ចេញស៊ុតពេញវ័យចេញពីអូវែរមួយរបស់អ្នក។ ជាធម្មតា រឿងនេះកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក ប្រហែលថ្ងៃទី 14 សម្រាប់អ្នកដែលមានវដ្តរដូវ 28 ថ្ងៃ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលជួបប្រទះការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុល អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណវាបានដោយអារម្មណ៍ និងពេលវេលាដែលវាកើតឡើង។

នៅក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា 'Mittelschmerz' ។ វាជាពាក្យអាល្លឺម៉ង់ដែលមានន័យថា "ការឈឺចាប់កណ្តាល"។ Mittelschmerz ជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយមិនត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រសំខាន់ៗទេ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទិញដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា (OTC) អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យក៏អាចណែនាំថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត (ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់) ដើម្បីបញ្ឈប់ការបញ្ចេញពងអូវុលផងដែរ។

តើការឈឺចាប់នេះមានអារម្មណ៍នៅឯណា?

ជាធម្មតាអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងតំបន់អាងត្រគាក។ យើងទាំងអស់គ្នាមានអូវែរពីរនៅសងខាងនៃស្បូន មួយនៅខាងឆ្វេង និងមួយទៀតនៅខាងស្តាំ។ អូវែររបស់អ្នកប្តូរវេនគ្នាបញ្ចេញស៊ុត។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើអូវែរមួយបញ្ចេញស៊ុតមួយខែ អូវែរមួយទៀតនឹងបញ្ចេញស៊ុតមួយនៅខែបន្ទាប់។

ស្ត្រីជាច្រើននិយាយថា ការឈឺចាប់នេះមានអារម្មណ៍តែនៅចំហៀងដែលស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញប៉ុណ្ណោះ ។ នោះគឺប្រសិនបើស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីអូវែរខាងស្តាំរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយខែ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងជារៀងរាល់ខែ ដោយមិនគិតពីអូវែរណាដែលបញ្ចេញស៊ុតនោះទេ។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ការឈឺចាប់កើតឡើងតែម្ខាងនៃអូវែរប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះពួកគេអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ពីមួយខែទៅមួយខែ។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា 'Mittelschmerz' អាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី រហូតដល់ 40% ដែលកំពុងបញ្ចេញអូវុល។ នោះមានន័យថា ស្ត្រីប្រហែលបួននាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់នឹងជួបប្រទះវា។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​បញ្ចេញ​អូវុល?

ការឈឺចាប់នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ពឹកបន្តិច ឬឈឺចុកចាប់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចជាការឈឺចាប់មុតស្រួច និងចាក់ដែលកើតឡើងភ្លាមៗ។ វាជារឿយៗត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍នៅម្ខាងនៃពោះខាងក្រោម (ចំហៀងដែលស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញ)។ ចំពោះអ្នកខ្លះ ការឈឺចាប់មានរយៈពេលពីរបីនាទី ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញ ខណៈពេលដែលសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាអាចមានរយៈពេលមួយថ្ងៃ។ រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់នេះ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត៖

• ការហូរឈាមតាមទ្វារមាសស្រាល ។
• ទឹករំអិលទ្វារមាសដែលស្តើង ថ្លា និងស្រដៀងនឹងស៊ុតពណ៌ស។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ចង្អោរ អាចកើតឡើង។
• ឈឺចាប់នៅខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាការឈឺចាប់នៃការបញ្ចេញពងអូវុលនេះកើតឡើង?

ដើម្បីយល់ពីការឈឺចាប់ក្នុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ឱ្យច្បាស់ថា ការបញ្ចេញពងអូវុលជាអ្វី។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការបញ្ចេញពងអូវុល គឺជាការបញ្ចេញពងអូវុលមួយចេញពីអូវែររបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់អ្នក។ ពងអូវុលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវមួយហៅថា ឫសគល់។ ឫសគល់នេះពង្រីកបន្តិចម្តងៗ លាតសន្ធឹង ហើយទីបំផុតផ្ទុះឡើង ដោយបញ្ចេញពងអូវុល។ ការលាតសន្ធឹងនៃឫសគល់ និងការបញ្ចេញពងអូវុលនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ស្រមៃមើលវាដូចជាប៉េងប៉ោងតូចមួយដែលផ្ទុះភ្លាមៗ។

នេះគឺជាផ្នែកធម្មតានៃវដ្តរដូវ និងដំណើរការបញ្ចេញពងអូវុល ដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

តើការឈឺចាប់ពេលមករដូវ និងការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុល ជារឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?

ការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុល ជួនកាលអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ពេលមករដូវ (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺឈឺពោះពេលមករដូវ)។ នោះគឺអ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ឬឈឺខ្នង។ ប៉ុន្តែ ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺថា ការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងប្រហែលពីរសប្តាហ៍មុនពេលមករដូវរបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកអាចជៀសវាងការច្រឡំរវាងទាំងពីរដោយកំណត់ពេលវេលារបស់វា។

តើការឈឺចាប់នេះមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?

ការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលជាធម្មតាមានរយៈពេលពីរបីម៉ោង ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចមានការឈឺចាប់នេះរហូតដល់ ៤៨ ម៉ោង ឬប្រហែលពីរថ្ងៃ។

តើអ្នកសម្គាល់ការឈឺចាប់នៃការបញ្ចេញពងអូវុលដោយរបៀបណា?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ថាតើនេះជាការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលឬអត់ ដោយផ្អែកលើពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ជាធម្មតា ការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងប្រហែលពីរសប្តាហ៍នៅក្នុងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់នៅជុំវិញពេលវេលានៃវដ្តនោះ វាអាចជាការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងប្រាប់អ្នក ឱ្យកត់ត្រាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីវដ្តរដូវរបស់អ្នក ។ សរសេរកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងពេលដែលវាកើតឡើងរាល់ពេល។

តើអ្នកកត់ត្រាវដ្តរដូវរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ចំនួនថ្ងៃនៅក្នុងវដ្តរដូវរបស់អ្នកគឺជាចំនួនថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃរដូវមួយរហូតដល់ថ្ងៃដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមករដូវបន្ទាប់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមករដូវរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទី 1 ខែមីនា ហើយចាប់ផ្តើមវាម្តងទៀតនៅថ្ងៃទី 30 ខែមីនា វដ្តរបស់អ្នកមានរយៈពេល 29 ថ្ងៃ។ នៅក្នុងឧទាហរណ៍នេះ ការបញ្ចេញពងអូវុលទំនងជាកើតឡើងនៅថ្ងៃទី 15។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅថ្ងៃទី 15 នៃវដ្តនោះ វាអាចជាការឈឺចាប់នៅពេលបញ្ចេញពងអូវុល។

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះនឹងត្រូវធ្វើឡើង?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យពោះ និងតំបន់អាងត្រគាករបស់អ្នកជាមុនសិន ("ការពិនិត្យពោះ និងអាងត្រគាក")។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត ដូចជា ជំងឺ endometriosis (ស្រទាប់ស្បូនដែលលូតលាស់នៅខាងក្រៅស្បូន) ឬ ដុំគីសក្នុងអូវែរ) ។ អ្នកក៏អាចត្រូវថត អ៊ុលត្រាសោន ពោះ ឬទ្វារមាសរបស់អ្នកផងដែរ។ ពួកគេក៏អាចយកសំណាកសារធាតុរាវមាត់ស្បូនដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគផងដែរ។

ចូរចងចាំថា គ្រូពេទ្យកំពុងធ្វើតេស្តទាំងនេះ ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុល ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបង្ហាញពីអ្វីដែលគួរឱ្យសង្ស័យ ឬប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតអាចត្រូវការដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អំពីរឿងនេះដល់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់នៃការបញ្ចេញពងអូវុល?

មនុស្សភាគច្រើនមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយសម្រាប់ស្ថានភាពនេះដែលហៅថា 'Mittelschmerz' ទេ។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) (ដូចជា ibuprofen ឬ naproxen) ឬ acetaminophen ( paracetamol)។

ម្យ៉ាងទៀត ការប្រើបន្ទះកំដៅ ឬការងូតទឹកក្តៅ អាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការប្រើថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត (`(ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន)`)។ វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនបញ្ឈប់ការបញ្ចេញពងអូវុលពីការកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចេញពងអូវុលទេ អ្នកនឹងមិនមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលទេ។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត អ្នកនឹងមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងចាប់ផ្តើមគ្រួសារ ឬមានកូនម្នាក់ទៀត កុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។

ចុះបើខ្ញុំក៏មាន 'Mittelschmerz' នេះដែរ?

ការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុលគឺជារឿងធម្មតា។ វាគ្រាន់តែជាផលប៉ះពាល់នៃវដ្តរដូវរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ឬជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុលមិនប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់អ្នកទេ។ តាមពិតទៅ វាអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាពេលណាអ្នកកំពុងបញ្ចេញពងអូវុល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាអ្នកកំពុងមានការឈឺចាប់ប្រភេទណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា ព្រោះគ្រូពេទ្យអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានោះទេ។

តើ​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​អ្វី​ទៀត​ដែល​អាច​ជាប់​ទាក់ទង​នឹង​ការឈឺចាប់​ពេល​បញ្ចេញ​ពងអូវុល?

ទោះបីជាការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត ដូចជា៖

• ជំងឺអង់ដូមេទ្រីយ៉ូស៊ីស ៖ ជាស្ថានភាពឈឺចាប់មួយដែលបណ្តាលមកពីជាលិកា (ស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូន) ដែលដុះនៅខាងក្រៅស្បូន នៅកន្លែងផ្សេងទៀត។
• ការស្អិតជាប់ក្នុងពោះ គឺជាការបង្កើត ជាលិកាស្លាកស្នាម បន្ទាប់ពីការវះកាត់យកកូនចេញ ឬការវះកាត់ពោះផ្សេងទៀត ។
• ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs) ៖ ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគដូចជា Chlamydia អាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងធ្វើឱ្យការបញ្ចេញពងអូវុលឈឺចាប់។
• ជំងឺរលាកអាងត្រគាក (PID) ៖ ការឆ្លងមេរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់អ្នក។
• ដុំគីស​អូវែរ ៖ ថង់​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​សារធាតុរាវ ដែល​បង្កើត​នៅលើ​អូវែរ។
• ការរមួលអូវែរ ៖ ការរមួលនៃអូវែរជុំវិញខ្លួនវា។
• ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ៖ ការមានផ្ទៃពោះដែលវិវឌ្ឍនៅខាងក្រៅស្បូន ជារឿយៗនៅក្នុងបំពង់ស្បូន។ នេះជាករណីបន្ទាន់។
• ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន ៖ ការឆ្លងមេរោគនៃខ្នែងពោះវៀន។
• បញ្ហា​ផ្សេងៗ​ទៀត​ទាក់ទង​នឹង​ក្រពះ ៖ ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកពោះវៀន (IBD)។

ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ ដូច្នេះប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬជាប់រហូត ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានគម្រោងមានកូនដែរឬទេ?

មនុស្សមួយចំនួនប្រើការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលដើម្បីរៀបចំផែនការ ឬការពារការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទនៅជុំវិញពេលដែលអ្នកកំពុងបញ្ចេញពងអូវុល អ្នកទំនងជាមានផ្ទៃពោះច្រើនជាង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានកូន ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាពេលណាអ្នកកំពុងបញ្ចេញពងអូវុល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំពឹងផ្អែកតែលើការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រើវិធីពន្យារកំណើតផ្សេងទៀតដែលអាចទុកចិត្តបានជាង។

តើការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុលអាចការពារបានទេ?

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារការឈឺចាប់ពេលមានរដូវគឺត្រូវការពារការបញ្ចេញពងអូវុល។ ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន ដូចជាថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត បញ្ឈប់ការបញ្ចេញពងអូវុល។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងស្ថានភាពនេះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល សូមសាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះ។ សាកល្បងវិធីដូចជាការងូតទឹកក្តៅ ការងូតទឹកក្តៅ និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា)។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលធ្ងន់ធ្ងរ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើអ្នកខកខានរដូវរបស់អ្នកកាលពីខែមុន ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះនៅពេលបញ្ចេញពងអូវុល ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

• គ្រុនក្តៅ ៖ គ្រុនក្តៅលើសពី 100.4 ហ្វារិនហៃ (38 អង្សាសេ)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ពេលនោម ។
• ប្រសិនបើ ស្បែកឡើងក្រហម និងរលាក នៅកន្លែងដែលឈឺចាប់។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន អាការៈចង្អោរ ឬក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ ។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្តរដូវមានរយៈពេលលើសពីមួយថ្ងៃ ឬប្រសិនបើវាកើតឡើងស្ទើរតែរៀងរាល់ខែ។
• ប្រសិនបើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកទិញពីឱសថស្ថាន មិនបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការ ហូរឈាមតាមទ្វារមាសច្រើនពេក រវាងការមករដូវ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាអាចមានច្រើនជាងការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុលធម្មតា ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

តើខ្ញុំអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំអ្វីទៀត?

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងដូចខាងក្រោម៖

• តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នេះ?
• តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់?
• តើមានវិធីដើម្បីការពារការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលដែរឬទេ?
• តើថ្នាំពន្យារកំណើតនឹងជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នេះដែរឬទេ?

កុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរណាមួយដែលអ្នកមាន។

តើការឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញពងអូវុលមានន័យថាខ្ញុំអាចមានផ្ទៃពោះបានឆាប់ៗនេះទេ?

ទេ។ ការមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមានផ្ទៃពោះលឿនជាងអ្នកដែលមិនមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលនោះទេ។ វាមិនប៉ះពាល់ដល់ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយក្នុងអំឡុងពេលវដ្តនោះទេ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានដុំគីសក្នុងអូវែរ? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃ 'Mittelschmerz' ជួនកាលអាចច្រឡំជាមួយរោគសញ្ញានៃដុំគីសអូវែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតមួយចំនួននៃដុំគីសអូវែរ៖

• ឈឺអាងត្រគាក ឬឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។
• ហើមពោះ ឬមានអារម្មណ៍ពេញ។
• ឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ។
• ឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ

ការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល ឬ 'Mittelschmerz' គឺជាការឈឺចាប់រមួលក្រពើ ឬការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតដែលស្ត្រីជួបប្រទះអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ជារឿយៗវាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ការងូតទឹកក្តៅ និងរបស់ផ្សេងទៀតដូចនោះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលបញ្ចេញពងអូវុល សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតដើម្បីការពារការបញ្ចេញពងអូវុលផងដែរ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ និងសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រក្រតី ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួន វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ សុខភាពរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលសំខាន់!

` ការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល, ការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល, ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ, សុខភាពស្ត្រី, ការឈឺចាប់ផ្នែកខាងក្រោមពោះ, វដ្តរដូវ