ក្នុងនាមជាស្ត្រីម្នាក់ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានទឹករំអិលបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងខោទ្រនាប់របស់អ្នកនៅថ្ងៃខ្លះ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការភ័យខ្លាច និងខ្មាស់អៀនបន្តិចនៅពេលពួកគេឃើញរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ នេះគឺជាផ្នែកធម្មតា និងមានសុខភាពល្អនៃដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ទឹករំអិលនេះគឺដូចជាភាសាដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងនិយាយទៅកាន់អ្នក។ នៅក្នុងន័យវេជ្ជសាស្រ្ត យើងហៅវាថាទឹករំអិលកស្បូន ឬ 'ទឹករំអិលកស្បូន'។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់នៅថ្ងៃនេះ។

តើទឹករំអិលមាត់ស្បូនជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?

ទឹករំអិលមាត់ស្បូន គឺជាសារធាតុរាវដែលផលិតដោយមាត់ស្បូន ដែលជាច្រកចូលស្បូនរបស់អ្នក។ វាចេញមកតាមទ្វារមាសរបស់អ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកឃើញវានៅលើខោទ្រនាប់របស់អ្នក។ បរិមាណ លក្ខណៈ និងពណ៌នៃទឹករំអិលនេះផ្លាស់ប្តូរពេញមួយវដ្តរដូវរបស់អ្នក អាស្រ័យលើអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

សូមគិតអំពីវា មុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល នៅពេលដែលស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីអូវែរ ទឹករំអិលនេះជាធម្មតាមានសភាពក្រាស់ ពណ៌ស និងស្ងួតបន្តិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការបញ្ចេញពងអូវុលខិតជិតមកដល់ ទឹករំអិលនេះក្លាយជាសារធាតុរាវថ្លា និងរអិល។ វាដូចជាស៊ុតពណ៌សឆៅ។ លក្ខណៈរអិលនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោលរបស់បុរសក្នុងការឆ្លងកាត់មាត់ស្បូន ហើយជួបនឹងស៊ុត។

តើការចេញពីមន្ទីរពេទ្យនេះនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសុខភាពរបស់អ្នក?

អ្នកអាចរៀនបានច្រើនអំពីរាងកាយរបស់អ្នកដោយមើលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទឹករំអិលកស្បូនរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ យើងហៅវាថា 'វិធីសាស្ត្រទឹករំអិលកស្បូន'។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រផែនការគ្រួសារធម្មជាតិ។

• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូន៖ ពេលវេលាដែលមានជីជាតិបំផុតរបស់អ្នកគឺនៅពេលដែលទឹករំអិលរបស់អ្នកថ្លា រអិល និងអាចលាតសន្ធឹងបាន (ដូចជាស៊ុតពណ៌សឆៅ) ដែលមានន័យថាប្រសិនបើអ្នករួមភេទក្នុងអំឡុងពេលនោះ ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកគឺខ្ពស់បំផុត។
• ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះ៖ ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះគឺទាបជាងនៅថ្ងៃដែលទឹករំអិលរបស់អ្នកក្រាស់ និងស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការប្រើវិធីសាស្ត្រនេះតែម្នាក់ឯងសម្រាប់ការពន្យារកំណើត មិនមានសុវត្ថិភាព 100% នោះទេ ។

អ្នកក៏អាចទទួលបានតម្រុយមួយចំនួនអំពីថាតើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ ឬការហូរឈាមមិនទៀងទាត់រវាងការមករដូវដែរឬទេ ដោយមើលពណ៌ និងវាយនភាពនៃការហូរទឹករំអិលនេះ។

តើមុខងារសំខាន់ពីររបស់ទឹករំអិលមាត់ស្បូនមានអ្វីខ្លះ?

សារធាតុ​រាវ​នេះ​មាន​មុខងារ​សំខាន់​ពីរ អាស្រ័យ​លើ​ដំណាក់កាល​នៃ​វដ្ត​រដូវ​របស់​អ្នក។

១. ជួយ​ដល់​មេជីវិតឈ្មោល៖មុខងារដំបូង និងសំខាន់បំផុត គឺជួយមេជីវិតឈ្មោលឱ្យឆ្លងកាត់មាត់ស្បូនបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយជួបនឹងស៊ុតនៅក្នុងបំពង់ស្បូនអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ នេះដូចជាទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹក។ ប្រសិនបើទឹកថ្លា អ្នកហែលទឹកអាចហែលឆ្លងកាត់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានអ្វីមួយក្រាស់ដូចជាភក់ជំនួសឱ្យទឹក គាត់មិនអាចហែលទឹកបានទេ។ នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើង។ នៅពេលដែលទឹកកាមក្រាស់ វាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់មេជីវិតឈ្មោលក្នុងការធ្វើចលនា។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល ទឹកកាមនឹងក្លាយទៅជាស្តើង និងរអិល ដូច្នេះមេជីវិតឈ្មោលអាចធ្វើចលនាបានយ៉ាងលឿន ហើយរកឃើញស៊ុត។

២. ដើរតួជារបាំងការពារ៖ មុខងារទីពីរគឺការពារមេជីវិតឈ្មោល ឬមេរោគដទៃទៀត ដូចជាបាក់តេរី ពីការចូលទៅក្នុងស្បូន។ បន្ទាប់ពីការធ្លាក់ពងអូវុល ទឹករំអិលនឹងឡើងក្រាស់ម្តងទៀត។ ទឹករំអិលក្រាស់នេះដើរតួជារបាំងនៅមាត់ស្បូន ដោយការពារសារធាតុដែលមិនចង់បានពីការចូល។

តើការហូរទឹករំអិលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចពេញមួយវដ្តរដូវ?

ទោះបីជារាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមិនដូចគ្នាក៏ដោយ ជាធម្មតាអ្នកនឹងឃើញការហូរទឹករំអិលជាច្រើនប្រភេទពេញមួយវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ ចូរយើងយល់ពីរឿងនេះជាមួយតារាង។

ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ មុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើង។ នេះជាសញ្ញាប្រាប់មាត់ស្បូនឱ្យផលិតទឹករំអិល "មានជីជាតិ" (ដូចជាស៊ុតពណ៌ស)។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធ្លាក់ចុះ ហើយកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកើនឡើង។ នេះជាមូលហេតុដែលទឹករំអិលក្លាយជាក្រាស់ និងស្ងួតម្តងទៀត។

នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងវដ្តរដូវ 28 ថ្ងៃ៖

• ថ្ងៃទី 1-5: រយៈពេលនៃការហូរឈាមរដូវ។
• ថ្ងៃទី 6-9: បន្ទាប់ពីឈប់មករដូវ។ ទឹករំអិលមានសភាពស្រាល និងស្ងួតខ្លាំង។
• ថ្ងៃទី ១០-១៤៖ ទឹករំអិលកើនឡើងជាលំដាប់។ ដំបូងឡើយវាមានសភាពក្រែម បន្ទាប់មកមានសភាពរាវ ហើយចុងក្រោយវាក្លាយជារអិលដូចស៊ុតពណ៌ស។ នេះជាពេលវេលាដែលមានកូនរបស់អ្នក។
• ថ្ងៃទី ១៥-២៨៖ បន្ទាប់ពីការធ្លាក់ពងអូវុល ទឹករំអិលនឹងក្លាយទៅជាក្រាស់ និងស្អិតម្តងទៀត ហើយបរិមាណនឹងថយចុះរហូតដល់រដូវបន្ទាប់។

តើមានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរនៃការបញ្ចេញទឹករំអិលដែរឬទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ មានរឿងជាច្រើនទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ធម្មជាតិនៃទឹករំអិលមាត់ស្បូនរបស់អ្នក មិនមែនគ្រាន់តែអរម៉ូននោះទេ។

• ការបំបៅដោះកូន
• ទឹករំអិលដែលប្រើក្នុងពេលរួមភេទ
• វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន (ថ្នាំគ្រាប់ ថ្នាំចាក់)
• ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs)
• ការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ជំងឺរលាកទ្វារមាសបាក់តេរី)
• ការវះកាត់មាត់ស្បូន
• ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងលេប
• ភាពតានតឹង
• តើអ្នកញ៉ាំអាហារ និងភេសជ្ជៈអ្វីខ្លះ?

តើ​ការ​ហូរ​ទឹក​រំអិល​មិន​ប្រក្រតី​ជា​អ្វី?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាទឹករំអិលរបស់អ្នកមិនដែលក្រាស់ដូចស៊ុតពណ៌សនោះទេ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាអូវុល។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម វាពិតជាអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។

• មានក្លិនខ្លាំង (ទឹករំអិលធម្មតាស្ទើរតែគ្មានក្លិន)
• មាន​សភាព​ដូច​ឈីស​ខ្ទិះ
• ស៊ាំនឹងពណ៌បៃតង ប្រផេះ ឬលឿង
• រមាស់ ក្រហាយ ឬឡើងក្រហមនៅទ្វារមាស

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុត ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ គ្រូពេទ្យនឹងពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ធ្វើការពិនិត្យអាងត្រគាកប្រសិនបើចាំបាច់ និងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីបញ្ហា និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការ។

តើខ្ញុំត្រូវពិនិត្យមើលការចេញពីមន្ទីរពេទ្យរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

នេះ​គឺ​សាមញ្ញ​ណាស់។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​បាន​តាម​វិធី​ជាច្រើន។

១. ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក៖ លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។ បន្ទាប់មក បញ្ចូលម្រាមដៃមួយរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក ហើយទាញវាចេញ ដើម្បីពិនិត្យមើលការហូរទឹករំអិល។ សង្កត់វានៅចន្លោះមេដៃ និងម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើវាស្អិត រអិល ឬក្រាស់ឬអត់។

២. ពិនិត្យមើលខោទ្រនាប់របស់អ្នក៖ នៅពេលអ្នកទៅបន្ទប់ទឹក សូមសង្កេតមើលលក្ខណៈនៃការហូរទឹករំអិលនៅលើខោទ្រនាប់របស់អ្នក។

៣. ជាមួយក្រដាសបង្គន់៖ បន្ទាប់ពីអ្នកបត់ជើងតូច និងជូតសម្អាតរួច សូមមើលទឹករំអិលនៅលើក្រដាសបង្គន់។ វិធីនេះមិនមានភាពត្រឹមត្រូវដូចវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតទេ ប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតខ្លះៗ។

បន្ទាប់ពីមើលវាតាមវិធីនេះពីរបីថ្ងៃ ឬពីរខែ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយល់ពីគំរូរាងកាយរបស់អ្នក។

តើអ្នកកត់ត្រារឿងនេះដោយរបៀបណា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានកូន?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូន វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានការហូរទឹករំអិលនេះ។

• ប្រើប្រតិទិន ឬកម្មវិធីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ដើម្បីកត់ត្រាលក្ខណៈនៃការហូរទឹករំអិលរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ សូមសម្គាល់វាដោយពាក្យដូចជា "ស្ងួត" "ក្រែម" "ទឹក" ឬ "ស៊ុតពណ៌ស"។
• បន្ទាប់ពីធ្វើបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ពីរខែ អ្នកនឹងឃើញលំនាំច្បាស់លាស់មួយ។
• ថ្ងៃដែលទឹករំអិលរបស់អ្នករអិល ហូរទឹករំអិល ហើយមើលទៅដូចជាស៊ុតពណ៌ស គឺជាថ្ងៃដែលមានជីជាតិច្រើនបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានផ្ទៃពោះ ថ្ងៃទាំងនោះគឺជាថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរួមភេទ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការស្វែងរកគំរូនេះ ឬប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាការហូរទឹករំអិលរបស់អ្នកមិនដែលត្រលប់ទៅសភាពមានកូនវិញទេ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។