តើអ្នកចាំទេថា ពេលខ្លះអ្នកស្រាប់តែមានអាការៈរាករូស? ពេលខ្លះវាមានរយៈពេលត្រឹមតែមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងធូរស្រាលដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែសូមស្រមៃថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរាករូសដែលមានទឹកជាប់ជានិច្ច អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមក្អួត... នោះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។ ព្រោះវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយហៅថា ជំងឺអាសន្នរោគ ដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់បន្តិច។ កុំខ្លាចអី ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺអាសន្នរោគនេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ ពីព្រោះប្រសិនបើដូច្នោះមែន យើងអាចការពារខ្លួនយើង និងទទួលបានការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើចាំបាច់។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើជំងឺអាសន្នរោគជាអ្វី? និយាយឲ្យសាមញ្ញ...
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺអាសន្នរោគគឺជាការឆ្លងបាក់តេរីដែលកើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង។ នេះបណ្តាលឲ្យមានរាគខ្លាំងនិងស្រេកទឹក។ ឲ្យច្បាស់លាស់ទៅ ទឹកទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានបាត់បង់។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ការខ្សោះជាតិទឹក (dehydration )។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ រាងកាយរបស់យើងក៏បាត់បង់ អេឡិចត្រូលីត ផងដែរ ដែលជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដែលជួយឲ្យរាងកាយដំណើរការបានល្អ។
សំខាន់៖ ជំងឺអាសន្នរោគគឺជាជំងឺដែលអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់បាន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរាករូស សូមចាប់ផ្តើមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដូចជាទឹក និងទឹកផ្លែឈើ។ ប្រសិនបើជំងឺរាករូសធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកក្អួតច្រើន ឬប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក អ្នកគួរតែ ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
ជំងឺអាសន្នរោគច្រើនកើតមានច្រើននៅតំបន់ដែលគ្មានទឹកស្អាត និងអនាម័យត្រឹមត្រូវ។ វាក៏អាចឆ្លងពីការបរិភោគអាហារសមុទ្រឆៅដូចជាខ្យងជាដើម។ ជួនកាល ជំងឺអាសន្នរោគអាចរីករាលដាលក្នុងជំងឺរាតត្បាតបន្ទាប់ពីគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ ដូចជាភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង រញ្ជួយដី និងខ្យល់ព្យុះ។
តើជំងឺអាសន្នរោគកើតមានច្រើនជាងគេនៅតំបន់ណាខ្លះ?
ពេញមួយប្រវត្តិសាស្ត្រ ជំងឺរាតត្បាតអាសន្នរោគបានកើតឡើងស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលថ្មីៗនេះ ការផ្ទុះឡើងថ្មីៗបំផុតត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុង៖
- មកពីប្រទេសមួយចំនួននៅអាស៊ី
- ប្រទេសដែលស្ថិតនៅភាគខាងត្បូងនៃវាលខ្សាច់សាហារ៉ានៅទ្វីបអាហ្វ្រិក (អាហ្វ្រិកអនុសាហារ៉ា)
- ពីកោះការ៉ាប៊ីន
គេប៉ាន់ប្រមាណថា មនុស្សចន្លោះពីមួយលានទៅបួនលាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកកើតជំងឺអាសន្នរោគជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយមនុស្សចន្លោះពី 20,000 ទៅជាង 100,000 នាក់បានស្លាប់ដោយសារវាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះ នេះមិនមែនជាជំងឺដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →តើរោគសញ្ញានៃជំងឺអាសន្នរោគមានអ្វីខ្លះ? តើអ្នកសម្គាល់វាដោយរបៀបណា ?
រោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺអាសន្នរោគគឺ លាមកមានពណ៌ទឹក ។ នេះជាធម្មតាជាជំងឺរាកដែលមានពណ៌ប្រផេះ មានពពកបន្តិច និងមានលក្ខណៈដូចស្លេស្ម។ សូមគិតអំពីទឹកដែលចេញមកនៅពេលយើងលាងអង្ករមុនពេលចម្អិនវា... នោះហើយជាអ្វីដែលវាមាន។ ពេលខ្លះអ្នកអាចមើលឃើញបំណែកស្លេស្មតូចៗអណ្តែតនៅក្នុងលាមក។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅវាថា 'លាមកទឹកអង្ករ' ។ ជំងឺរាកនេះអាចក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ ហើយអាចនាំឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតគឺ៖
- ក្អួត
- ការស្រេកទឹកខ្លាំង
- អស់កម្លាំង
- រមួលសាច់ដុំ ឬខ្សោយ
- វិលមុខ
- ការនោមតិច ឬឈប់ខ្លាំង
- ចង្វាក់បេះដូងលឿន
ប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរដឹងដែរថា មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺអាសន្នរោគអាចមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ ពួកគេអាចចម្លងជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃ ដោយមិនដឹងថាពួកគេឈឺ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺអាសន្នរោគ? តើយើងឆ្លងវាដោយរបៀបណា ?
ជំងឺអាសន្នរោគបណ្តាលមកពីបាក់តេរីមួយប្រភេទហៅថា Vibrio cholerae (ឬ V. cholerae) ។ បាក់តេរីនេះរស់នៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ មានជាតិប្រៃបន្តិច។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលយើងផឹកទឹក ឬញ៉ាំអាហារដែលមានមេរោគ V. cholerae នេះ បាក់តេរីនេះនឹងភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងពោះវៀនតូចរបស់យើង ហើយផលិតជាតិពុលនៅទីនោះ។ ដោយសារតែជាតិពុលទាំងនេះហើយ ទើបយើងកើតជំងឺរាក។
ដូច្នេះ វិធីសំខាន់ៗដែលយើងអាចឆ្លងជំងឺអាសន្នរោគគឺ៖
- ដោយការញ៉ាំអាហារសមុទ្រឆៅដូចជាអយស្ទ័រ។
- តាមរយៈការផឹកទឹកដែលឆ្លងមេរោគជាមួយលាមក/លាមកដែលមានផ្ទុកបាក់តេរី V. cholerae។
- តាមរយៈការញ៉ាំអាហារដែលរៀបចំជាមួយទឹកដែលមានផ្ទុកបាក់តេរី V. cholerae។
តើជំងឺអាសន្នរោគអាចចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់បានទេ?
ជំងឺអាសន្នរោគមិនឆ្លងដោយផ្ទាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ដូចជំងឺផ្តាសាយទេ។ នោះគឺវាមិនត្រូវបានឆ្លងតាមរយៈការនិយាយ ឬការនៅជិតនរណាម្នាក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចឆ្លងដោយប្រយោល ។ តើអ្នកដឹងពី របៀបទេ ? នៅកន្លែងដែលគ្មានទឹកស្អាត និងបង្គន់តិចតួច ប្រសិនបើលាមករបស់មនុស្សដែលមានជំងឺអាសន្នរោគត្រូវបានបំពុល ហើយចូលទៅក្នុងបរិស្ថាន វាអាចបំពុលទឹក (ឧទាហរណ៍ ទឹកអណ្តូង ទឹកទន្លេ)។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកនោះ ឬចម្អិនអាហារជាមួយទឹកនោះ ឬលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយវា អ្នកអាចចម្លងជំងឺទៅអ្នកដទៃ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអនាម័យមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺអាសន្នរោគ?
ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺអាសន្នរោគទំនងជាកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ដែលខ្វះទឹកស្អាត អនាម័យត្រឹមត្រូវ និងវិធីសាស្រ្តនៃការបន្សុទ្ធទឹកសម្រាប់ផឹក និងចម្អិនអាហារ។ ហានិភ័យនេះក៏ខ្ពស់ជាងនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ (ដូចជាការរញ្ជួយដី ឬទឹកជំនន់)។
ទោះបីជាអ្នកដែលឆ្លងបាក់តេរី V. cholerae អាចកើតជំងឺអាសន្នរោគក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ អ្នកក៏អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺអាសន្នរោគផងដែរ ប្រសិនបើអ្នក៖
- ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី។
- ប្រសិនបើប្រភេទឈាមរបស់អ្នកគឺ 'O'។
- ប្រសិនបើជាតិអាស៊ីតក្រពះរបស់អ្នកទាប ពោលគឺប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមួយ ហៅថា អ៊ីប៉ូក្លរីដ្យា (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត ឬ ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង ជាប្រចាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ)។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់វះកាត់យកក្រពះចេញមួយផ្នែក ឬទាំងមូល (gastrectomy)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការ ឆ្លងមេរោគ H. pylori ។
តើផលវិបាកអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមានដោយសារជំងឺអាសន្នរោគ? តើទាំងនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ?
ជំងឺអាសន្នរោគមានគ្រោះថ្នាក់ជាចម្បងដោយសារតែរឿងពីរយ៉ាង ៖ ការខ្សោះជាតិទឹក និង ការបាត់បង់អេឡិចត្រូលីតនៅក្នុងខ្លួន ។ ផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ផលវិបាកបែបនេះរួមមាន៖
- ស្ហុកប្រភេទ Hypovolemic៖ នេះគឺជាស្ថានភាពស្ហុកដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃបរិមាណឈាម និងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។
- បញ្ហាចង្វាក់បេះដូង។
- ការបរាជ័យនៃសរីរាង្គជាពិសេសតម្រងនោម។
នេះជាមូលហេតុដែលយើងនិយាយថា ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានជំងឺអាសន្នរោគ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។
តើជំងឺអាសន្នរោគត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺអាសន្នរោគដោយយកសំណាកលាមក ហើយពិនិត្យមើលវត្តមាននៃបាក់តេរី V. cholerae។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអំបិល និងការខ្សោះជាតិទឹករបស់អ្នកផងដែរ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺអាសន្នរោគ?
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើនៅពេលព្យាបាលជំងឺអាសន្នរោគគឺ ការការពារការខ្សោះជាតិទឹក ។ ការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើបានដោយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ឬដោយការផ្តល់សារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម (សារធាតុរាវ IV) ប្រសិនបើចាំបាច់។ លើសពីនេះ ជួនកាលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដូចជា doxycycline, erythromycin ឬ azithromycin ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
ការផ្តល់អាហារបំប៉នស័ង្កសីដល់កុមារតូចៗដែលមានអាយុចន្លោះពី 6 ខែដល់ 5 ឆ្នាំក៏ជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលផងដែរ។
សំខាន់៖ ថ្នាំប្រឆាំងរាគមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺអាសន្នរោគទេ។ វាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះក៏ព្រោះតែរាគគឺជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់រាងកាយដើម្បីបណ្តេញមេរោគចេញ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺអាសន្នរោគ? តើមានវិធីសាស្រ្តបង្ការអ្វីខ្លះ?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងជំងឺអាសន្នរោគគឺ៖
- ផឹកតែទឹកដែលបានសម្អាតរួច។ ដាំទឹកឱ្យពុះល្អ។ ឬព្យាបាលវាដោយក្លរីនដើម្បីបន្សុទ្ធវា។
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹកស្អាត និងសាប៊ូ ជាពិសេសមុនពេលញ៉ាំអាហារ រៀបចំអាហារ និងក្រោយពេលប្រើបង្គន់។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីភាពបរិសុទ្ធនៃទឹកនៅកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ សូមប្រើតែទឹកដបសម្រាប់ផឹក និងចម្អិនអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺអាសន្នរោគ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់មួយ នោះមានវ៉ាក់សាំងចាក់តាមមាត់ដែលអាចរកបាន។ សូមចងចាំថា ខណៈពេលដែលវ៉ាក់សាំងទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺនេះ វាមិនលុបបំបាត់ហានិភ័យទាំងស្រុងនោះទេ។
ក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំជាងនេះ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺអាសន្នរោគគឺផ្តល់ជូនមនុស្សគ្រប់គ្នានូវទឹកស្អាតសម្រាប់ផឹក និងអនាម័យល្អ។ នេះតម្រូវឱ្យមានកម្មវិធីមនុស្សធម៌ និងសុខភាពសាធារណៈលំដាប់ពិភពលោក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺអាសន្នរោគ? តើអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់នៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺអាសន្នរោគ - ឬជំងឺណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យរាគ ឬក្អួត - រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន មុនពេលអ្នកខ្សោះជាតិទឹក ។
- តើអ្វីទៅជាការផឹកល្អ?ទឹក បបរអំបិល ស៊ុប និងទឹកខ្ពុរមាត់ (ORS) ដូចជា Jeevani របស់យើង ឬ Pedialyte® ឬ Ceralyte® ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។
- អ្វីដែលមិនគួរផឹក? ភេសជ្ជៈផ្អែមដូចជាភេសជ្ជៈកីឡា ទឹកផ្លែឈើ និងសូដាអាចធ្វើឱ្យរាគកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរព្រោះវាមានជាតិស្ករខ្ពស់។ ដូចគ្នានេះដែរ ចូរជៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងរាគ។
តើអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់នៅពេលណា?
ជំងឺរាកអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈរាក ឬក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈរាក ឬក្អួត ហើយមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 (1990 Suwaseriya ក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា) ជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- រមួលសាច់ដុំ
- ការស្រេកទឹកខ្លាំង
- ការបាត់បង់ទឹកនោមតិចតួច ឬទាំងស្រុង
- វិលមុខ
- ភាពទន់ខ្សោយ
- ចង្វាក់បេះដូងលឿន
- ភាពច្របូកច្របល់ ឬស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលបានផ្លាស់ប្តូរ
តើជំងឺអាសន្នរោគនឹងជាសះស្បើយដោយគ្មានការព្យាបាលទេ?
មែនហើយ ជំងឺអាសន្នរោគអាចព្យាបាលបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ នេះមានន័យថា ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ការបំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីត និងការបង្ការជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
ជាមួយនឹងការព្យាបាល - ពោលគឺការគ្រប់គ្រងជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក - អត្រាមរណភាពដោយសារជំងឺអាសន្នរោគគឺតិចជាង 1%។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល អត្រានេះគឺច្រើនជាង 50% ។ នោះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការព្យាបាល មែនទេ?
តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺអាសន្នរោគ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសួរសំណួរទាំងនេះនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖
- តើវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួនគឺជាអ្វី?
- តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្សោះជាតិទឹក?
- តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺអាសន្នរោគមិនឱ្យរីករាលដាលដល់អ្នកដទៃ?
ប្រសិនបើខ្ញុំទៅកន្លែងដែលមានជំងឺអាសន្នរោគ តើខ្ញុំ អាចការពារខ្លួនដោយរបៀបណា ?
នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មានអង្គការមួយឈ្មោះថា CDC (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ)។ នៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ (Travel Health Notices) អ្នកធ្វើដំណើរអាចស្វែងរកព័ត៌មានអំពីតំបន់ដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺអាសន្នរោគ។
ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានជំងឺអាសន្នរោគច្រើន ឬប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់នោះ សូមប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះទឹកដែលអ្នកផឹក។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត និងប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលរៀបចំម្ហូបអាហារ។ រឿងទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន៖
- ទឹកដប
- ថេប្លេតក្លរីន - បន្សុទ្ធទឹក
- ទឹកខ្ពុរមាត់សម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ - ដើម្បីបន្សុទ្ធទឹក (ប្រើបរិមាណត្រឹមត្រូវ)
- ថ្នាំគ្រាប់អ៊ីយ៉ូត - បន្សុទ្ធទឹក
- អាហារដែលវេចខ្ចប់ជាមុន
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរាករូសធ្ងន់ធ្ងរ មិនថាបណ្តាលមកពីជំងឺអាសន្នរោគ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀតទេ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ អ្នកត្រូវតែជំនួសសារធាតុរាវ និងអេឡិចត្រូលីត ដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក។ ផលវិបាកនេះ ដែលហៅថា ការខ្សោះជាតិទឹក អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បាន។
ទោះបីជាយើងមិនសូវឮអំពីជំងឺអាសន្នរោគញឹកញាប់ក៏ដោយ វានៅតែជាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពដ៏សំខាន់មួយនៅជុំវិញពិភពលោក។ នាយកដ្ឋានសុខភាពសាធារណៈកំពុងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺអាសន្នរោគ និងការស្លាប់ ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ដែលមានជំងឺអាសន្នរោគច្រើន ការចាក់ថ្នាំបង្ការអាចជួយការពារអ្នក និងអ្នកដទៃបាន។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន បបរអំបិល និងជីវ៉ានី ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរាក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកអាចរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួនបានឬអត់ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ ចងចាំថា អនាម័យគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងជំងឺអាសន្នរោគ!
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
ជំងឺអាសន្នរោគ រាគ ក្អួត ខ្សោះជាតិទឹក ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី មេរោគ Vibrio cholerae ទឹកស្អាត អនាម័យ ជំងឺឆ្លង
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.