វាជារឿងធម្មតាទេដែលយើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍សោកសៅ ខកចិត្ត និងឯកោនៅពេលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើង មែនទេ? ពេលខ្លះនៅពេលដែលយើងបាត់បង់ការងារ នៅពេលដែលយើងបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬនៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធំមួយ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធច្រើន។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះដែលហៅថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក ឬ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ គឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ហើយវាជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។
ដូច្នេះតើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងគ្លីនិកជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់ចិត្តរបស់យើង។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ អារម្មណ៍សោកសៅយូរអង្វែង ភាពអស់សង្ឃឹម និងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងលើរបស់ដែលយើងធ្លាប់រីករាយ។ សូមគិតអំពីចំនួនដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយជាមួយមិត្តភក្តិ មើលភាពយន្ត អានសៀវភៅ ឬចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកនឹងឃើញថារបស់ទាំងនោះហាក់ដូចជាមិនសំខាន់អ្វីទាំងអស់។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការគេង ចំណង់អាហារ និងសមត្ថភាពក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់។ ដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ រោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវតែមានវត្តមានពេញមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាកើតឡើងជាវគ្គៗ។ វគ្គនីមួយៗអាចមានរយៈពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ។ អ្នកអាចមានវគ្គច្រើនជាងមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះខុសពី ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម ដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរឆ្នាំ។
មានប្រភេទរងជាច្រើននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់នេះ។ មួយចំនួននៃពួកវាគឺ៖
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវ ៖ នេះគឺជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវមួយចំនួន។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមុនសម្រាលកូន និងក្រោយសម្រាលកូន ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាលកូន។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនធម្មតា ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មតា។
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដូចជា៖
- ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន
- ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ
- ជំងឺថប់បារម្ភក្នុងសង្គម
- ជំងឺវិកលចរិកដែលបង្ខំចិត្ត (OCD)
តើមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងណារវាងការមានអារម្មណ៍សោកសៅតាមធម្មតា និងអ្វីដែលហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកនេះ?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលយើងមានអារម្មណ៍សោកសៅនៅពេលដែលយើងមានបញ្ហាក្នុងជីវិត នៅពេលដែលយើងបាត់បង់ការងារ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបែកបាក់។ មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងនិយាយនៅពេលនោះថា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត"។ ប៉ុន្តែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរគឺជាអ្វីដែលខុសគ្នា។ ក្នុងនេះ មិនត្រឹមតែភាពសោកសៅ និងការខកចិត្តមានវត្តមានស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀតផងដែរ។
មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែហៅជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរថា "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត" ដែលជួនកាលអាចនាំឱ្យមានការភាន់ច្រឡំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ និង ជំងឺវិកលចរិកមុនពេលមករដូវ ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។
តើអ្នកណាខ្លះដែលទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ?
រឿងនេះពិតជាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏បាន។ វាអាចកើតឡើងចំពោះកុមារ យុវវ័យ មនុស្សពេញវ័យ ឬអ្នកណាក៏បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើនវាចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាវាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ។
ស្ត្រីត្រូវបានគេរកឃើញថាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងគ្លីនិកច្រើនជាងបុរស។ វាក៏កើតមានច្រើនចំពោះអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធតិចតួច ឬអ្នកដែលបានលែងលះគ្នា បែកគ្នា ឬបានបាត់បង់ដៃគូ។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមគ្លីនិក គឺជា ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលកើតមានជាទូទៅ។ គេប៉ាន់ប្រមាណថាវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចន្លោះពី 5% ទៅ 17% នៅទូទាំងពិភពលោកនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នោះមានន័យថា យើងភាគច្រើនទំនងជាកំពុងឆ្លងកាត់វា។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកនេះ?
រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ ។
រោគសញ្ញា និងសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ៖
- មានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំង ទទេស្អាត និងអស់សង្ឃឹម (អារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់)។ ក្មេងៗ និងយុវវ័យច្រើនតែមើលទៅហាក់ដូចជាឆាប់ខឹងជាជាងសោកសៅ។
- ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងលើរបស់របរ និងសកម្មភាពដែលធ្លាប់រីករាយពីមុន។
- ចំណង់អាហារកើនឡើង ឬថយចុះ។ នេះអាចនាំឱ្យឡើង ឬស្រកទម្ងន់។
- ការនិយាយយឺត ចលនារាងកាយថយចុះ និងការគិតខ្សោយ (ភាពញាប់ញ័រផ្លូវចិត្ត)។
- ការគេងមិនលក់ ឬ ការគេងមិនលក់ច្រើនពេក។
- បាត់បង់ថាមពល ឬអស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ។
- មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនមិនសក្តិសម ឬ មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនមានកំហុសខ្លាំងពេក។
- ការថយចុះកំហាប់។
- មានគំនិតអំពីការស្លាប់ ឬការធ្វើអត្តឃាត។
សំខាន់៖ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត សូមស្វែងរកជំនួយជាបន្ទាន់។ នៅប្រទេសស្រីលង្កា អ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅខ្សែទូរស័ព្ទទាន់ហេតុការណ៍ Sumedha តាមលេខ 1926។ មាននរណាម្នាក់ដែលអាចជួយអ្នកបាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេជឿថាមានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះ។ ទាំងនេះរួមមាន៖
- គីមីវិទ្យាខួរក្បាល៖ អតុល្យភាពនៃ សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ serotonin, norepinephrine និង dopamine នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានគេគិតថារួមចំណែកដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពីមុនគេគិតថាអតុល្យភាពទាំងនេះគឺជាមូលហេតុចម្បង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថា អតុល្យភាពសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទទាំងនេះគឺជាផលវិបាកបន្ទាប់បន្សំនៃការរំខាននៅក្នុងសៀគ្វីសរសៃប្រសាទស្មុគស្មាញជាងរបស់ខួរក្បាល។
- ហ្សែន៖ ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធ (ឧទាហរណ៍ ឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត) មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះច្រើនជាងអ្នកដែលគ្មានប្រវត្តិគ្រួសារប្រហែលបីដង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចវិវត្តទៅជាជំងឺនេះបាន ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនេះក៏ដោយ។
- ការអភិវឌ្ឍកុមារភាព៖ បទពិសោធន៍កុមារភាពមិនល្អ (ACE) ដូចជាការរំលោភបំពាន និងព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
- ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏តានតឹង៖ បទពិសោធន៍ដ៏លំបាកដូចជាការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការជួបប្រទះនឹងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ការលែងលះ ភាពឯកោ និងកង្វះការគាំទ្រ អាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនេះចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយផ្អែកលើការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីរោគសញ្ញា ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងប្រវត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ជួនកាល អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក ពួកគេក៏អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជាមួយនឹងប្រភេទរងជាក់លាក់មួយដូចជា ជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ (SAD) ឬ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនធម្មតា ។
ដើម្បីអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាលក្ខណៈគ្លីនិក អ្នកត្រូវតែមានរោគសញ្ញាយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់ខាងលើ ស្ទើរតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ក្នុងមួយលើក។ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងប្រាំនោះ ពីរគឺ អារម្មណ៍សោកសៅ និងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងត្រូវច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកផងដែរ (ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន)។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រ ដូចជាការធ្វើតេស្តឈាមជាដើម។
ម្យ៉ាងទៀត អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនធ្លាប់មានជំងឺ hypomania ឬ mania ពីមុនមកទេ។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន វា...ជំងឺបាយប៉ូឡាក៏អាចកើតឡើងដែរ។ ចន្លោះពី 5% ទៅ 10% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកក្រោយមកវិវត្តទៅជាជំងឺបាយប៉ូឡា។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកជារឿយៗត្រូវបានព្យាបាលដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ថ្នាំ និង/ឬការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលតែមួយមុខ។
ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គឺជាការនិយាយជាមួយ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាដើម។ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកកំណត់ និងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ គំនិត និងអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់អ្នក។ មានការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រច្រើនប្រភេទ - ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT) និង ការព្យាបាលអន្តរបុគ្គល (IPT) គឺជាវិធីសាស្ត្រពីរដែលប្រើជាទូទៅបំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកអាចជួបអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។
ថ្នាំ ប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺជាថ្នាំដែលជួយកែតម្រូវការប្រែប្រួលគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មានថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាច្រើនប្រភេទ។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងរកថ្នាំដែលសាកសមនឹងអ្នក ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងច្រើនជាងមួយប្រភេទ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាថយចុះតាមពេលវេលា។
ចំពោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនបានឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត ការព្យាបាលដែលហៅថា ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី (ECT) គឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ជូនចរន្តអគ្គិសនីស្រាលៗឆ្លងកាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រកាច់មួយរយៈខ្លី។ ECT គឺជាការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមការប្រើថ្នាំសណ្តំ ដូច្នេះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីឡើយ។
មានការព្យាបាលរំញោចផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំ៖
- ការរំញោចម៉ាញេទិកឆ្លងកាត់ខួរក្បាល (TMS)
- ការរំញោចសរសៃប្រសាទវ៉ាហ្គូស (VNS)
- កេតាមីន និង អេសកេតាមីន
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត?
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកអាចនឹងឃើញភាពប្រសើរឡើងខ្លះនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចត្រូវការពេលពីរទៅបីខែនៃការប្រើថ្នាំដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។
ប្រសិនបើថ្នាំនៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីពេលនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងប្រហែលជាអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេងបាន។
អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកអាចរំពឹងថានឹងឃើញភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលចំនួន 10 ទៅ 15 វគ្គ។
តើយើងអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះបានទេ?
ខណៈពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនអាចការពារបានជានិច្ចនោះទេ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យ៖
- ការគេងលក់ស្រួល និងរក្សាទម្លាប់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ការអនុវត្តយន្តការស៊ូទ្រាំដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
- ចូលរួមសកម្មភាពថែរក្សាខ្លួនឯងជាប្រចាំ ដូចជាការហាត់ប្រាណ ការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គា។
- ការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមាន។
- ការជៀសវាងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនផ្សេងៗទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីមុនមក អ្នកទំនងជាកើតវាម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមស្វែងរកជំនួយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើការព្យាករណ៍នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងគ្លីនិកជាអ្វី?
ដំណើរទៅមុខនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក ពោលគឺការរំពឹងទុកនៃការជាសះស្បើយ អាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន៖
- ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។
- ថាតើត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលឬអត់។
- មិនថាអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយផ្សេងទៀតទេ។
អ្នកដែលមានជំងឺស្រាលៗ អ្នកដែលទទួលការព្យាបាល និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធគាំទ្ររឹងមាំមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការជាសះស្បើយ។ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត និងអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅអាយុ 60 ឆ្នាំ ឬចាស់ជាងនេះ អាចមានឱកាសទាបជាងក្នុងការជាសះស្បើយ។
ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានរយៈពេលពី 6 ទៅ 12 ខែ។
ជាអកុសល ប្រហែលពីរភាគបីនៃមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លូវចិត្តពិចារណាធ្វើអត្តឃាត។ ហើយចន្លោះពី 10% ទៅ 15% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺនេះស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយដែលអាចព្យាបាលបានច្រើនបំផុត។ ចន្លោះពី 80% ទៅ 90% នៃមនុស្សដែលស្វែងរកការព្យាបាល នៅទីបំផុតឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាល។
តើផលវិបាកអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល?
ប្រសិនបើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វាអាចរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា ជំងឺថប់បារម្ភ និង ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតបន្ថែមទៀត។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរាងកាយដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬពិបាកគ្រប់គ្រងជាង។ ឧទាហរណ៍៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ជំងឺលើសឈាម (សម្ពាធឈាមខ្ពស់)
- ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD)
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើខ្ញុំមានស្ថានភាពបែបនេះ តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន?
បន្ថែមពីលើការស្វែងរកដំបូន្មាន និងការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជំនាញ ក៏មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នកផងដែរ៖
- ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
- គេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់ (មិនតិច ឬច្រើនជាងនេះទេ)។
- ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- ការជៀសវាងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង (គ្រឿងស្រវឹងគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់)។
- ការចំណាយពេលជាមួយអ្នកដែលអ្នកស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងណែនាំជម្រើសនៃការព្យាបាលសមស្រប។
ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកហើយវាមិនដំណើរការល្អ ឬអ្នកមានផលប៉ះពាល់មិនស្រួល សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។ ពួកគេអាចណែនាំផែនការព្យាបាលផ្សេង។
ចូរចងចាំថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ គឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅមួយ។ វាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ - ជួនកាលដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ រឿងដែលល្អបំផុតនោះគឺថា វាអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អ្នកកាន់តែឆាប់ទទួលបានជំនួយ នោះអ្នកអាចជាសះស្បើយកាន់តែឆាប់។
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមឱ្យខ្ញុំប្រាប់អ្នកពីរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលយើងបាននិយាយ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចងចាំពួកវា។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានពីរប្រភេទ៖ ជំងឺសោកសៅធម្មតា និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក/ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការការព្យាបាល។
- នេះអាចរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាដូចជា ទុក្ខព្រួយយូរ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលធ្លាប់រីករាយពីមុន ការផ្លាស់ប្តូរការគេង/ចំណង់អាហារ ខ្វះថាមពល និងគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ។
- នេះអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាជាច្រើន ដូចជា ហ្សែន ការប្រែប្រួលសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាល និងបទពិសោធន៍ជីវិត ។
- កុំបារម្ភអី មានវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់បញ្ហានេះ! ថ្នាំ និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ការព្យាបាលដោយការនិយាយ) អាចជួយអ្នកឱ្យធូរស្រាលបាន។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើនេះ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទទួលបានជំនួយឱ្យបានឆាប់។ អ្នកមិនឯកាទេ មានមនុស្សជាច្រើនដែលអាចជួយបាន។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 តើជំងឺ Fuch's Dystrophy ជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយមែនទេ?
ជំងឺភ្នែកឡើងបាយកើតឡើងនៅក្នុងកែវភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺ Fuchs' dystrophy គឺជាជំងឺហ្សែនដែលកោសិកា endothelial នៅខាងក្នុងកញ្ចក់ភ្នែក ដែលជាស្រទាប់ខាងមុខថ្លានៃភ្នែករបស់យើង ងាប់បន្តិចម្តងៗ។ កោសិកាទាំងនេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាកញ្ចក់ភ្នែកឱ្យថ្លាដោយការបញ្ចេញទឹក។ នៅពេលដែលពួកវាងាប់ ភ្នែកនឹងហើម ហើយក្លាយជាពពក។
💬 តើនេះនឹងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញទាំងស្រុងដែរឬទេ?
ដំបូងឡើយ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះនឹងការមើលឃើញព្រិលៗនៅពេលព្រឹកបន្តិចនៅពេលភ្ញាក់ពីគេង ដែលវានឹងប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗនៅពេលថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ (ជាពិសេសនៅអាយុ 50-60 ឆ្នាំ) បញ្ហានេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមានពងបែកបង្កើត និងផ្ទុះនៅក្នុងកញ្ចក់ភ្នែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន និងងងឹតភ្នែកទាំងស្រុងនៅក្នុងភ្នែកទាំងពីរ។
💬 តើមានថ្នាំណាមួយដើម្បីបញ្ឈប់កោសិកាភ្នែកពីការងាប់ដែរឬទេ?
មែនហើយ! ដោយសារកោសិកាទាំងនេះមិនបង្កើតឡើងវិញទេ គ្មានវិធីព្យាបាលជំងឺនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅដំណាក់កាលដំបូង ដំណក់ភ្នែកពិសេស (ដំណក់/ថ្នាំលាបទឹកប្រៃ Hypertonic) អាចកាត់បន្ថយការហើម និងធ្វើឱ្យការមើលឃើញច្បាស់។ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀត ចាំបាច់ត្រូវយកស្រទាប់កោសិកាងាប់ចេញ ហើយធ្វើការវះកាត់ប្តូរកោសិកា (Endothelial Keratoplasty - DMEK / DSAEK)។
ជំងឺ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល, សុខភាពផ្លូវចិត្ត
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។