តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាទឹកនោមរបស់អ្នកមានពណ៌ខុសគ្នា ដូចជាទឹកដោះគោដែលត្រូវបានកូរ? ភាគច្រើនយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទឹកនោមរបស់យើងទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច នៅពេលដែលយើងឃើញការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះភ្លាមៗ។ "អូ! ខ្ញុំឈឺមែនទេ?" អ្នកប្រហែលជាគិត។ ប៉ុន្តែតើនេះពិតជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចគ្រប់ពេលមែនទេ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីទឹកនោមដែលមានពពកនេះ ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ទឹកនោមដែលមានពពក" តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ដំបូង ចូរយើងមើលថាតើទឹកនោមពពកមានន័យយ៉ាងណា។
ជាធម្មតា ទឹកនោមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានពណ៌ថ្លាដូចចំបើង ហើយមានពណ៌លឿងស្រាល។ នោះមានន័យថាយើងអាចមើលឃើញតាមរយៈវា វាថ្លា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទឹកនោមក្លាយជាពពក វាបាត់បង់ភាពថ្លានោះ ហើយប្រែជាពណ៌ស ឬលឿងដូចទឹកដោះគោ។ ដូចជាពេលដែលអ្នកដាក់ទឹកដោះគោមួយដំណក់ចូលក្នុងកែវទឹក។
ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះគឺជារឿងបណ្ដោះអាសន្ន និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមានសភាពល្អក់ជាប់ជានិច្ច វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាទឹកនោមក្លាយជាពពក? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?
អាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលទឹកនោមមានពពក។ ទាំងនេះមានចាប់ពីមូលហេតុសាមញ្ញបំផុតរហូតដល់មូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរជាង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុទូទៅបំផុតមួយចំនួន។
| ហេតុផល | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ការខ្សោះជាតិទឹក | នេះជាហេតុផលទូទៅ និងសាមញ្ញបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលថ្ងៃ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកក្រាស់។ ទឹកនោមក្រាស់នេះមើលទៅហាក់ដូចជាមានពពក។ ស្ថានភាពនេះនឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលអ្នកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ |
| របបអាហារ | លក្ខណៈនៃទឹកនោមរបស់អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើអាហារដែលអ្នកញ៉ាំផងដែរ។ ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើច្រើន ហើយញ៉ាំសាច់ ឈីស និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិតិចជាងមុន ទឹកនោមរបស់អ្នកអាចក្លាយជាអាល់កាឡាំង និងមានពណ៌ងងឹតជាង។ |
| ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) | នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមកើតឡើង ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយគឺផលិតកោសិកាឈាមស (ខ្ទុះ) និងបាក់តេរីដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញជាមួយទឹកនោម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមមានសភាពល្អក់ ហើយជួនកាលមានក្លិនខ្លាំង។ |
| ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស | ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសធម្មតាចំពោះស្ត្រី ឬការហូរទឹករំអិលដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ អាចលាយជាមួយទឹកនោម ហើយមើលទៅហាក់ដូចជាមានពពកនៅពេលអ្នកបត់ជើងតូច។ តាមពិតនេះមិនមែនជាបញ្ហាជាមួយនឹងទឹកនោមទេ។ |
| ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs) | ចំពោះជំងឺកាមរោគមួយចំនួន ដូចជាជំងឺប្រមេះទឹកបាយ និងជំងឺក្លាមីឌៀ ទឹកនោមអាចប្រែជាល្អក់ដោយសារតែការហូរទឹករំអិលចេញពីបង្ហួរនោម។ |
តើស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមមានពពកដែរឬទេ?
មែនហើយ ទឹកនោមដែលមានពណ៌ល្អក់អាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។
រឿងសំខាន់គឺថា ក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ ទឹកនោមមានពពកត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ នៅពេលដែលទឹកនោមក្លាយជាពពក។
| ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ | តើទំនាក់ទំនងយ៉ាងម៉េចដែរ? |
|---|---|
| ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus) | នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ ទាំងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមនឹងកើនឡើង។ ជាតិស្ករបន្ថែមនេះអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមមានសភាពល្អក់។ |
| ជំងឺតម្រងនោម | នៅពេលដែលគ្រួសក្នុងតម្រងនោមកើតឡើង អំបិល និងភាគល្អិតតូចៗដែលបង្កើតអាចកកកុញនៅក្នុងទឹកនោម ដែលធ្វើឱ្យវាមានពពក។ ទឹកនោមក៏អាចក្លាយទៅជាពពកក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD) ផងដែរ។ |
| ជំងឺលើសឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង) | នៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នេះ ដែលអាចកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនធំត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងទឹកនោម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមមើលទៅមានពពក។ ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកក្លាយជាពពកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ |
តើថ្នាំដែលអ្នកលេបប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះដែរឬទេ?
មែនហើយ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមមានពពកជាផលប៉ះពាល់។
- ថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ថ្នាំទឹកនោមផ្អែមតាមមាត់)
- វីតាមីនដែលមានផ្ទុកផូស្វាត
- ថ្នាំបញ្ចុះលាមកមួយចំនួន
- ថ្នាំបញ្ចុះឈាមដូចជា Warfarin
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកមួយចំនួនដូចជា rifampin
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើកំពុងធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកក្លាយជាពពក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីវា។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំណាមួយដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើទឹកនោមមានពពុះ និងទឹកនោមមានពពក ជារបស់ដូចគ្នាទេ?
មែនហើយ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពពីរ។
- ទឹកនោមមានពពុះ៖ បញ្ហានេះបណ្តាលមកពីពពុះខ្យល់ដែលបង្កើតឡើងនៅពេលអ្នកបត់ជើងតូចយ៉ាងលឿន។ វាមើលទៅដូចជាពពុះសាប៊ូ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានទឹកនោមមានពពុះ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកមានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។ វាអាចជាបញ្ហាតម្រងនោម ដូច្នេះវាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ទឹកនោមមានពពក៖ នេះជាពេលដែលទឹកនោមបាត់បង់ភាពថ្លារបស់វា ហើយមើលទៅដូចទឹកដោះគោជាជាងពពុះ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។
ជាធម្មតា ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមានសភាពល្អក់រយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ ហើយបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីផឹកទឹកបានច្រើន នោះគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងទឹកនោមមានពពក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ក្រហាយ ឬឈឺចាប់ពេលនោម
- ត្រូវការនោមញឹកញាប់
- ទឹកនោមមានក្លិនស្អុយខ្លាំង និងស្អុយខ្លាំង
- គ្រុនក្តៅ ញាក់ និងញាក់សាច់
- ឈឺចាប់នៅសងខាងនៃខ្នង ឬផ្នែកខាងក្រោមពោះ
- ចង្អោរ និងក្អួត
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។
សារយកទៅផ្ទះ
- ទឹកនោមដែលមានពណ៌ល្អក់មិនមែនតែងតែជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ជារឿយៗវាអាចបណ្តាលមកពីការខ្សោះជាតិទឹក ឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។
- ជារឿយៗបញ្ហានេះអាចជៀសវាងបានដោយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ (យ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវ) និងការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព។
- ប្រសិនបើទឹកនោមមានសភាពល្អក់នៅតែបន្តលើសពីពីរបីថ្ងៃ ឬមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាឈឺចាប់ គ្រុនក្តៅ ឬរលាក កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាបញ្ហានេះបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ សូមជៀសវាងការឈប់ប្រើថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយបើកចំហអំពីវា។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.