តើអ្នកថប់ដង្ហើមពេលគេងទេ? អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីម៉ាស៊ីន CPAP

តើអ្នកស្រមុកច្រើននៅពេលយប់ទេ? តើសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកនិយាយទេថា ពេលខ្លះអ្នកឈប់ដកដង្ហើមមួយរយៈ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងដេកលក់? តើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយងងុយគេងពេញមួយថ្ងៃទេ? ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងធម្មតានោះទេ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺងងុយគេងពេលគេង" (Sleep Apnea)។ ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងសំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់បញ្ហានេះគឺម៉ាស៊ីន CPAP។ មនុស្សជាច្រើនបានឮអំពីរឿងនេះ ប៉ុន្តែមិនដឹងច្បាស់ថាវាជាអ្វីនោះទេ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់នៅថ្ងៃនេះ។

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

តើម៉ាស៊ីន CPAP ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ CPAP គឺជាអក្សរកាត់សម្រាប់ពាក្យ 'Continuous Positive Airway Pressure'។ វាជួយរក្សាផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកឲ្យបើកចំហពេលអ្នកគេង។ ម៉ាស៊ីននេះប្រើខ្យល់ដែលមានសម្ពាធដែលចូលមកតាមបំពង់។

ម៉ាស៊ីននេះមានផ្នែកសំខាន់ៗជាច្រើន៖

ម៉ាស់ដែលគ្របច្រមុះរបស់អ្នក ឬទាំងច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នក។
ទាំងនោះគឺជា ខ្សែដែលប្រើសម្រាប់ពាក់ម៉ាសនៅលើមុខរបស់អ្នក។
បំពង់មួយដែលភ្ជាប់ម៉ាស់ និងម៉ូទ័ររបស់ម៉ាស៊ីន។
នេះគឺជា ម៉ូទ័រដែលផ្លុំខ្យល់ចូលទៅក្នុងបំពង់។
តម្រងខ្យល់ដែលសម្អាតខ្យល់ដែលចូលច្រមុះ ឬមាត់របស់អ្នក។

ម៉ាស៊ីន CPAP ទំនើបមួយចំនួនក៏មានលក្ខណៈពិសេសដូចជា ម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមដែលមានកម្តៅ និងលក្ខណៈពិសេសដែលអាចលៃតម្រូវសម្ពាធបាន។

ហេតុអ្វីបានជាត្រូវប្រើម៉ាស៊ីន CPAP នេះ?

ម៉ាស៊ីននេះភាគច្រើនត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺមួយហៅថា ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេង (OSA) ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺនេះកំពុងគេង ជាលិកានៅក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេនឹងរលុង រួមតូច ឬស្ទះផ្លូវដង្ហើមទាំងស្រុង ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេឈប់ដកដង្ហើមមួយភ្លែត។ នេះអាចកើតឡើងរាប់រយដងក្នុងមួយយប់។

ស្រមៃមើលថា ការឈប់ដកដង្ហើមញឹកញាប់ពេញមួយយប់មានន័យថា អុកស៊ីសែនតិចទៅខួរក្បាល និងសរីរាង្គដទៃទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តដោយគ្មានការព្យាបាល វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ឧទាហរណ៍៖

ជំងឺបេះដូង
សម្ពាធឈាមខ្ពស់
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2
ការថយចុះការយល់ដឹង

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ការគេងមិនលក់ពេលថ្ងៃច្រើនពេកក៏បង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ពេលកំពុងបើកបរផងដែរ។ នៅពេលប្រើម៉ាស៊ីន CPAP វារក្សាផ្លូវដង្ហើមឱ្យបើកចំហ ការពារការដកដង្ហើមមិនឱ្យឈប់។

តើមានម៉ាស៊ីន CPAP ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែរឬទេ?

មែនហើយ មានម៉ាស៊ីន CPAP តែមួយប្រភេទប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាម៉ាស៊ីន PAP (ម៉ាស៊ីនសម្ពាធខ្យល់វិជ្ជមាន)។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។

ប្រភេទម៉ាស៊ីន	មុខងារគឺសាមញ្ញ
ម៉ាស៊ីន CPAP (ស្តង់ដារ)	ខ្យល់ត្រូវបានចែកចាយពេញមួយយប់ក្នុងសម្ពាធថេរដូចគ្នាដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
CPAP ស្វ័យប្រវត្តិ	នេះគឺជាម៉ាស៊ីនស្វ័យប្រវត្តិមួយដែលរក្សាផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកឱ្យបើកចំហដោយបង្កើន ឬបន្ថយសម្ពាធដែលត្រូវការដោយផ្អែកលើទម្លាប់នៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។
PAP កម្រិតទ្វេ (BiPAP)	មានសម្ពាធពីរកម្រិតនៅទីនេះ។ សម្ពាធខ្ពស់ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលស្រូបចូល និងសម្ពាធទាបត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលដកដង្ហើមចេញ។
ខ្យល់ចេញចូលដោយម៉ាស៊ីន (ASV)	នេះគឺជាម៉ាស៊ីនដែលស្មុគស្មាញជាង។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជា 'ជំងឺគេងមិនលក់ប្រភេទ Central Sleep Apnea'។ វាតាមដានការដកដង្ហើម និងកែតម្រូវសម្ពាធដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានស្ថេរភាព។

តើខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើសរបាំងមុខដែលសាកសមនឹងខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ការជ្រើសរើសម៉ាស់ដែលមានផាសុកភាព និងសមនឹងអ្នក គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលដោយ CPAP។ មានម៉ាស់ជាច្រើនប្រភេទ។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសម៉ាស់ដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើរបៀបដកដង្ហើមរបស់អ្នក កម្រិតផាសុកភាព និងប្រភេទនៃការគេងមិនលក់ដែលអ្នកមាន។

ប្រភេទម៉ាស់	តើសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នកណា?
ម៉ាស់ច្រមុះ	វាគ្របដណ្តប់តែច្រមុះប៉ុណ្ណោះ។ វាសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលងងុយគេងពេលកំពុងដេក។
ម៉ាស់ខ្នើយច្រមុះ	ពួកវាមិនគ្របដណ្តប់ច្រមុះទាំងមូលទេ គឺគ្របដណ្តប់តែតំបន់រន្ធច្រមុះប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងចំណោមពួកវាខ្លះមានផ្នែកតូចៗដែលចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។ ងាយស្រួលប្រើណាស់សម្រាប់អ្នកដែលពាក់វ៉ែនតា។
របាំងមុខពេញ	ម៉ាស់រាងត្រីកោណនេះគ្របដណ្ដប់ទាំងច្រមុះ និងមាត់។ វាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលដកដង្ហើមតាមមាត់ពេលកំពុងគេង និងអ្នកដែលមានអាការៈហៀរសំបោរ។
របាំងមុខចម្រុះ	នេះមានខ្នើយ ឬផ្នែកតូចៗដែលគ្របមាត់ ខណៈពេលដែលផ្តល់ខ្យល់ទៅរន្ធច្រមុះដោយមិនលើសស្ពានច្រមុះ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អំពីប្រភេទម៉ាស់ដែលសាកសមនឹងអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស៊ាំនឹងវានៅពេលដំបូងទេ កុំខ្លាចក្នុងការសាកល្បងប្រភេទផ្សេង។

អត្ថប្រយោជន៍ និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការប្រើប្រាស់ CPAP

អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលខ្លី

គុណភាពនៃការគេងប្រសើរឡើង និង អារម្មណ៍នៃការសម្រាកបានល្អ ។
ការស្រមុកថយចុះ ឬបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។
ការលុបបំបាត់ភាពងងុយគេងពេលថ្ងៃហួសប្រមាណ (hypersomnia)។
ការកែលម្អអារម្មណ៍។

អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែង

ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។
ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជាគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ការចងចាំ និងមុខងារនៃការយល់ដឹងប្រសើរឡើង។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន និងផលប៉ះពាល់

តាមពិតទៅ វាអាចពិបាកបន្តិចក្នុងការស៊ាំនឹងវាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចកន្លែងចង្អៀត មិនស្រួល និងប្រហែលជាខ្មាស់អៀនបន្តិចនៅពេលអ្នកពាក់ម៉ាស់។

ម្យ៉ាងទៀត ខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួតអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះច្រមុះ ហៀរសំបោរ មាត់ ស្ងួត ឬហូរឈាមច្រមុះ។ បញ្ហាជាច្រើនទាំងនេះអាចដោះស្រាយបានដោយប្រើ ម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមដែលមានកំដៅ។ដំណោះស្រាយអាចរកបានដោយភ្ជាប់មួយ។

ប្រសិនបើម៉ាស់បណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម ឬរមាស់ វាអាចមានទំហំ ឬប្រភេទម៉ាស់ខុសសម្រាប់អ្នក។ ក្នុងករណីណាមួយក្នុងចំណោមករណីទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។

តើមានជម្រើសជំនួសម៉ាស៊ីន CPAP ដែរឬទេ?

បាទ/ចាស៎។ ទោះបីជា CPAP គឺជាការព្យាបាលទូទៅបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក៏ដោយ ក៏នៅមានជម្រើសផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលដោយឧបករណ៍មាត់៖ ឧបករណ៍មួយដែលផលិតឡើងដើម្បីឱ្យសមនឹងធ្មេញរបស់អ្នកដោយទន្តបណ្ឌិតឯកទេស។ វាជួយទ្រទ្រង់ថ្គាមឱ្យនៅនឹងកន្លែង និងបើកផ្លូវដង្ហើម។
ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថ៖ ការគេងមិនលក់ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលគេងផ្ងារ។ មានឧបករណ៍ពិសេសដែលជួយមនុស្សឱ្យគេងផ្ងារ។
ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ ភាពធាត់ជ្រុលគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃស្ថានភាពនេះ។ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការកាត់បន្ថយទម្ងន់រាងកាយ។
ការវះកាត់៖ ក្នុងករណីខ្លះ ការវះកាត់អាចចាំបាច់ ដូចជាការយកជាលិកាទន់នៅក្នុងបំពង់កចេញ ឬការដាក់ទីតាំងថ្គាមឡើងវិញ។

អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្រើការព្យាបាលមួយ ឬច្រើនរួមគ្នា។

សារយកទៅផ្ទះ

ម៉ាស៊ីន CPAP គឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេង។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការព្យាបាលនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពាក់វារាល់ពេលដែលអ្នកគេង (ទាំងពេលយប់ និងអំឡុងពេលគេងលក់)។
ដំបូងឡើយ វាហាក់ដូចជាពិបាកក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ ធ្វើ បែបនេះ ប៉ុន្តែត្រូវមានការតស៊ូ។ យូរៗទៅ វានឹងក្លាយជាទម្លាប់។
ការជ្រើសរើសប្រភេទម៉ាស់ដែលមានផាសុកភាព និងសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហា ភាពមិនស្រួល ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយជាមួយម៉ាស៊ីន ឬម៉ាស់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
ការរក្សាម៉ាស់ និងបំពង់របស់អ្នកឱ្យស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។