ដំណោះស្រាយចំពោះការស្រមុក? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងមាត់ដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺងងុយគេង។

តើអ្នកស្រមុកខ្លាំងៗនៅពេលយប់នៅពេលអ្នកងងុយគេងទេ? ឬតើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងដូចជាអ្នកមិនបានគេងលក់ស្រួលទេ? តើពេលខ្លះ ដៃគូ របស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកស្រាប់តែឈប់ដកដង្ហើមក្នុងពេលគេងទេ? ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងការស្រមុកទៅទៀត។ នោះគឺជាស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេង (OSA)។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ ​ជំងឺ​ស្ទះ​ផ្លូវដង្ហើម​ពេល​គេង (OSA) ជា​អ្វី?

ស្រមៃមើលថា ពេលយើងគេង ជាលិកាទន់ នៅខាងក្រោយបំពង់ករបស់យើងនឹងធូរស្រាលបន្តិច ដែលធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើម រួម តូច។ ពេលខ្លះវាបិទទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកមានអ្វីកើតឡើង? រាងកាយរបស់យើងមិនទទួលបានបរិមាណ អុកស៊ីសែន ដែលវាត្រូវការទេ។ ដើម្បីរកឃើញរឿងនេះ ខួរក្បាលរបស់យើងដាស់យើងពីដំណេកជ្រៅមួយរយៈខ្លី ដើម្បីចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមម្តងទៀត។ រឿងនេះអាចកើតឡើងរាប់រយដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែយើងមិនចាំវាផង។

នៅពេលដែលស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត យើងមិនទទួលបាន ការគេងលក់ស្រួល និងស្កប់ស្កល់នោះ ទេ។ វាក៏កាត់បន្ថយបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលទៅដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាបេះដូង និងខួរក្បាលរបស់យើងផងដែរ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

ដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើនដឹងអំពីម៉ាស៊ីន CPAP ជាការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស្រួលប្រើវានោះទេ។ វិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតដែលអាចប្រើបានក្នុងគ្រាបែបនេះគឺឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់ ដែលជាឧបករណ៍ដែលពាក់នៅក្នុងមាត់។

ដូច្នេះតើឧបករណ៍មាត់ធ្មេញទាំងនេះជាអ្វី?

ទាំងនេះគឺដូចជាឧបករណ៍ការពារមាត់ ដែលជាឧបករណ៍ពិសេសមួយដែលត្រូវបានផលិតឡើងសម្រាប់មាត់របស់អ្នកដោយពេទ្យធ្មេញ។ អ្នកដាក់វានៅក្នុងមាត់របស់អ្នកមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់ ហើយចូលគេង។ អ្នកអាចដោះវាចេញនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។

មុខងារចម្បងរបស់វាគឺរក្សាថ្គាម និងអណ្តាតរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងដែលមិនស្ទះផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគេង។ វាធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល និងកាត់បន្ថយចំនួនដងដែលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសារតែ OSA។

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

តើឧបករណ៍ទាំងនេះមានប្រភេទសំខាន់ៗអ្វីខ្លះ?

ឧបករណ៍ទាំងនេះមានពីរប្រភេទជាចម្បង។

១. ឧបករណ៍ជំរុញថ្គាមក្រោម (MADs)

នេះគឺជាប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ធ្មេញដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ OSA។ វាដំណើរការដោយរុញថ្គាមខាងក្រោម (mandible) របស់អ្នកទៅមុខបន្តិច។ នៅពេលដែលថ្គាមខាងក្រោមរបស់អ្នករើទៅមុខ អណ្តាតរបស់អ្នកដែលភ្ជាប់ជាមួយវាក៏រើទៅមុខដែរ។ នេះបង្កើតកន្លែងទំនេរបន្ថែមទៀតនៅខាងក្រោយបំពង់ករបស់អ្នកសម្រាប់ដកដង្ហើម។ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ធ្មេញទាំងនេះត្រូវបានផលិតឡើងពីផ្នែកពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នា មួយសម្រាប់ធ្មេញខាងលើ និងមួយទៀតសម្រាប់ធ្មេញខាងក្រោម។ ផ្នែកទាំងពីរត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចលៃតម្រូវចម្ងាយដែលថ្គាមខាងក្រោមរបស់អ្នករើទៅមុខ។

ឧបករណ៍ MAD ទាំងនេះអាចខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

• ទំហំរបស់ពួកគេ។
• សម្ភារៈដែលពួកវាត្រូវបានផលិត (ខ្លះទន់ ខ្លះរឹង)។
• របៀបដែលផ្នែកទាំងពីរត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា។
• បរិមាណនៃការប៉ះរវាងធ្មេញនៅពេលមាត់បិទ។
• ចម្ងាយដែលឆ្អឹងថ្គាមអាចត្រូវបានរំកិលទៅមុខ។

២. ឧបករណ៍​រក្សា​លំនឹង​អណ្តាត (TSDs)

ឧបករណ៍ប្រភេទនេះប្រើឧបករណ៍តូចមួយដែលមានរាងដូចអំពូលដើម្បីកាន់អណ្តាតឱ្យនៅនឹងកន្លែង ហើយទាញវាត្រង់ទៅមុខ។ ឧបករណ៍នេះប្រើការបឺតដើម្បីកាន់អណ្តាតឱ្យនៅនឹងកន្លែង។ ចុងអណ្តាតជាប់នៅខាងក្នុងឧបករណ៍ ហើយគល់អណ្តាតត្រូវបានទាញទៅមុខ។ នេះបង្កើនចន្លោះនៅក្នុងបំពង់ក ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលដកដង្ហើម។

ទោះបីជាធ្មេញទាំងនេះមិនត្រូវបានគេស្គាល់ច្បាស់ដូច MAD ក៏ដោយ ក៏វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចមាន MAD ដោយសារតែកម្លាំងធ្មេញទាប។

តើ​មនុស្ស​ណា​ល្អ​បំផុត និង​អាក្រក់​បំផុត​ដែល​ប្រើ​របស់​ទាំងនេះ?

ឧបករណ៍ទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ថាតើវាសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។ សូមមើលតារាងខាងក្រោមសម្រាប់ឧបករណ៍ទាំងនេះ និងមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកណា។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែកំណត់កម្រិតនៃជំងឺងងុយគេងដែលអ្នកមាន និងការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វា។ ជៀសវាងការទិញ និងប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះ ដោយសារតែអ្នកឃើញវានៅតាមឱសថស្ថាន ឬតាមអ៊ីនធឺណិត។

តើខ្ញុំអាចទទួលបានឧបករណ៍បែបនេះដោយរបៀបណា?

មានជំហានជាក់លាក់មួយចំនួនដើម្បីសម្រេចបាននូវរឿងនេះ។

១. ដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើការ សិក្សាអំពីការគេង ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើអ្នកមានជំងឺងងុយគេងឬអត់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅពិនិត្យ។

2. ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រេចថាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់ធ្មេញសាកសមសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើរបាយការណ៍តេស្ត គាត់នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួប ពេទ្យធ្មេញជំនាញ ។

៣. ពេទ្យធ្មេញនឹងថតរូបភាពធ្មេញ ឬស្កេន 3D របស់អ្នក។

៤. ដោយផ្អែកលើការវាស់វែងនោះ រោងចក្រផលិតឯកទេសនឹងផលិតឧបករណ៍ដែលសាកសមនឹងអ្នក។

៥. បន្ទាប់ពីឧបករណ៍នេះត្រូវបានផលិតរួច អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបពេទ្យធ្មេញម្តងទៀត។ នៅទីនោះ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលថាតើវាសមនឹងមាត់របស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារវាពីការជ្រុះចេញនៅពេលយប់។

៦. វាក៏ផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀបសម្អាត និងថែទាំវាផងដែរ។

ពេលខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឲ្យធ្វើការសិក្សាអំពីការគេងមួយផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីឧបករណ៍នេះត្រូវបានបញ្ចូល ដើម្បីមើលថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីស៊ាំនឹងរឿងនេះ? តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយទេ?

វាអាចចំណាយពេលពីពីរទៅបួនសប្តាហ៍ដើម្បីស៊ាំនឹងវាទាំងស្រុង។ វាអាចមានអារម្មណ៍ចម្លែកប្រសិនបើមានអ្វីមួយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង។ អ្នកអាចទុកវាចោលពីរបីម៉ោងនៅពេលដំបូង ហើយបង្កើនពេលវេលាដែលអ្នកពាក់វាបន្តិចម្តងៗ។

អាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួចក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ដំបូង ប៉ុន្តែវានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងវា។

• ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី៖
• ការបញ្ចេញទឹកមាត់ច្រើនពេកនៅក្នុងមាត់។
• ឈឺចាប់នៅឆ្អឹងថ្គាម ធ្មេញ និងសន្លាក់ temporomandibular (TMJ)។
• មាត់ស្ងួត។
• ភាពមិនស្រួលនៃអញ្ចាញធ្មេញ។

• ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង៖
• ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងគឺកម្រមានណាស់នៅពេលប្រើឧបករណ៍ដែលសមល្មម និងផលិតបានល្អ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង វាអាចរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងធ្មេញ ចលនាធ្មេញ ឬការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំថ្គាម។

នេះជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញជាប្រចាំ ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពធ្មេញ និងថ្គាមរបស់អ្នក និងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាឧបករណ៍របស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។