ការប្រែប្រួលកូឡេស្តេរ៉ុល និងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង

យើងភាគច្រើនមើលរបាយការណ៍វេជ្ជសាស្ត្ររបស់ឪពុកម្តាយយើង ឬរបាយការណ៍វេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ឬរបាយការណ៍សុខភាពរបស់មនុស្សចាស់របស់យើង។ បន្ទាប់មកយើងមើលរបាយការណ៍កូឡេស្តេរ៉ុល ហើយគិតថា "អា... លើកនេះវាទាបបន្តិច" ឬ "អូ... លើកនេះវាខ្ពស់ម្តងទៀត"។ ប៉ុន្តែតើយើងធ្លាប់គិតទេថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនេះ ដែលមិនមែនជាបរិមាណម្តងម្កាល ប៉ុន្តែឡើងចុះឥតឈប់ឈរតាមពេលវេលា អាចមានឥទ្ធិពលខុសគ្នា? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

តើការសិក្សាចុងក្រោយនេះនិយាយអ្វីខ្លះ?

ការសិក្សាធំមួយថ្មីៗនេះបានរកឃើញអ្វីដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នោះគឺប្រសិនបើកម្រិតជាតិខ្លាញ់ (កូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីដ) នៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជា ជំងឺវង្វេង ដែលជាជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ នាពេលអនាគត។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​មិនមែន​ជា​រឿង​ល្អ​ទេ​ដែល​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ខ្លាំង​បែប​នោះ ដែល​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​របស់​អ្នក​ទាប​ខ្លាំង​ម្តង ខ្ពស់​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ក្រោយ​ដែល​អ្នក​ពិនិត្យ​វា ហើយ​បន្ទាប់​មក​ទាប​ម្តង​ទៀត។ យោងតាមការសិក្សានេះ មនុស្សដែលមានការប្រែប្រួលខ្លាំងបែបនេះ អាចមានហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃ 23% ។

ចំណុចពិសេសមួយទៀតអំពីរឿងនេះគឺថា ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនលេបថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកគេមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ ពួកគេក៏ប្រឈមនឹងហានិភ័យផងដែរ។ នោះមានន័យថា យើងអាចស្រមៃមើលថាតើវាមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព និងនៅកម្រិតដដែល ទោះបីជាពួកគេលេបថ្នាំក៏ដោយ។

តើជំងឺវង្វេងវង្វាន់ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?

មនុស្សជាច្រើនគិតថាជំងឺវង្វេងវង្វាន់គឺនិយាយអំពីការភ្លេចរបស់របរនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។ នោះមិនមែនជាការខុសទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែជំងឺវង្វេងវង្វាន់គឺជាស្ថានភាពដ៏ជ្រៅជាងនេះទៅទៀត។

នេះជាពេលដែលកោសិកាខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាត និងបំផ្លាញបន្តិចម្តងៗ។ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង គឺជាប្រភេទទូទៅបំផុតនៃជំងឺវង្វេង។ នៅពេលដែលស្ថានភាពនេះកើតឡើង មនុស្សម្នាក់អាចភ្លេចសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ រកផ្លូវទៅផ្ទះ ឬថែមទាំងមិនអាចធ្វើការគណនាសាមញ្ញៗបានទៀតផង។ ដូច្នេះ នេះមិនមែនជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់ទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការព្យាបាល។

ចូរយើងយល់ពីការរកឃើញនៃការសិក្សាដោយសាមញ្ញ។

ការស្រាវជ្រាវនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្លីនិក Mayo នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ពួកគេបានវិភាគកំណត់ត្រាសុខភាពរបស់មនុស្សចំនួន 11,571 នាក់ដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលការរកឃើញសំខាន់ៗនៃការសិក្សានេះ។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?

ខណៈពេលដែលការសិក្សានេះមិនអាចនិយាយបានច្បាស់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ អ្នកស្រាវជ្រាវមានគំនិតមួយ។ នោះគឺនៅពេលដែលកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមប្រែប្រួល វាអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមរបស់យើង។ ដូចជាធូលីដីកកកុញនៅក្នុងបំពង់ទឹកដែរ ជាតិខ្លាញ់នេះកកកុញ ហើយសរសៃឈាមចាប់ផ្តើមរួមតូច។

សូមគិតអំពីវា ខួរក្បាលរបស់យើងទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការតាមរយៈសរសៃឈាមទាំងនេះ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលសរសៃឈាមទាំងនេះរួមតូច ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលថយចុះ ។ នៅពេលដែលខួរក្បាលត្រូវបានខ្វះឈាមក្នុងរយៈពេលយូរ កោសិកាខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាត ហើយចាប់ផ្តើមងាប់។ នោះហើយជាអ្វីដែលពួកគេជឿថាអាចនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង។

ដូច្នេះតើយើងគួរធ្វើអ្វី? តើយើងគួរខ្លាចទេ?

ទេ មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេនៅពេលអ្នកឃើញរឿងនេះ។ នេះមិនមានន័យថាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលប្រែប្រួលនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងនោះទេ។ វាគ្រាន់តែបង្ហាញពី ហានិភ័យ ប៉ុណ្ណោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នេះគឺដូចជា ការព្រមានដំបូង ដែលយើងទទួលបាន។

នេះជាអ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេដែលដឹកនាំការសិក្សានេះបាននិយាយ៖

ដូច្នេះ រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកគួរធ្វើនៅពេលមើលរបាយការណ៍វេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នក គឺមិនត្រឹមតែមើលតម្លៃបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ថែមទាំងមើលរបាយការណ៍ពីប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះផងដែរ ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីវា។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នករកមើលថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ វាអាចជារបបអាហាររបស់អ្នក កង្វះលំហាត់ប្រាណ ឬថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ មិនថាមូលហេតុអ្វីក៏ដោយ ការចាត់វិធានការដើម្បីដោះស្រាយវាតាំងពីដំបូងអាចជួយការពារអ្នកពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺវង្វេងវង្វាន់នៅពេលអនាគត។