តើខ្ញុំគួរប្រើអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ? តើខ្ញុំត្រូវដឹងពីកម្រិតថ្នាំពិតប្រាកដដែរឬទេ?

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អ្នកអាចនឹងត្រូវបានប្រាប់ឱ្យចាក់អាំងស៊ុយលីន។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវការអាំងស៊ុយលីននោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីន វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងការកំណត់កម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំនេះដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ។

តើការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគ្រោងទុកយ៉ាងដូចម្តេច?

ចំណុចសំខាន់នៅទីនេះ គឺត្រូវរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតសុវត្ថិភាព។ នេះអាចតម្រូវឱ្យអ្នកប្រើអាំងស៊ុយលីនមួយប្រភេទ ឬពីរប្រភេទ។ ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមជាមួយប្រភេទមួយជាមុនសិន។

១. អាំងស៊ុយលីនដែលមានសកម្មភាពយូរ

ឈ្មោះមួយទៀតសម្រាប់ថ្នាំនេះគឺ អាំងស៊ុយលីនបាសាល់ ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែលអ្នកចាក់វារួច វានឹងដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកប្រហែល 24 ម៉ោង ជួនកាលយូរជាងនេះ។ វាដូចជាការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេលេបម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការលេបវាក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

តើអ្នកកំណត់កម្រិតថ្នាំដោយរបៀបណា?

មានអាំងស៊ុយលីនប្រភេទនេះច្រើនប្រភេទ ហើយកម្រិតថ្នាំសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗអាចខុសគ្នា។

• កម្រិតចាប់ផ្តើមធម្មតា៖ មនុស្សភាគច្រើនចាប់ផ្តើមជាមួយប្រហែល ១០ យូនីត ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• កម្រិតថ្នាំផ្អែកលើទម្ងន់៖ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តលើកម្រិតថ្នាំដោយផ្អែកលើទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគណនាជាអាំងស៊ុយលីន ០,២ យូនីតក្នុង ១ គីឡូក្រាម (២,២ ផោន)។

កម្រិតដំបូងអាចទាបជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ប៉ុន្តែវាជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អ។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបង្កើនកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗពីពីរទៅបួនឯកតារៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង រហូតដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលពោះទទេរបស់អ្នកស្ថិតនៅកម្រិតគោលដៅរបស់អ្នក (ជាធម្មតាចន្លោះពី 80-130 mg/dL )។ ការជ្រើសរើសប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំងទម្ងន់របស់អ្នក កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ថាតើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតឬអត់ តម្លៃអាំងស៊ុយលីន និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

២. អាំងស៊ុយលីនជាក់លាក់ចំពោះអាហារ (អាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លី ឬលឿន)

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចហៅវាថា អាំងស៊ុយលីនបូលូស ឬ អាំងស៊ុយលីនពេលថ្ងៃ (prandial insulin )។ ទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមុនពេលអាហារសំខាន់ ដើម្បីជួយរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ អាំងស៊ុយលីនប្រភេទនេះត្រូវបានបន្ថែមនៅពេលដែលអាំងស៊ុយលីនពេញមួយថ្ងៃដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនគ្រប់គ្រាន់។

តើអ្នកកំណត់កម្រិតថ្នាំដោយរបៀបណា?

កម្រិតថ្នាំអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគោលដៅរបស់អ្នក បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក។

• កម្រិតថ្នាំថេរ៖ជាធម្មតា អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយ ៤-៦ ឯកតា ហើយបង្កើន ២-៣ ឯកតារៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង រហូតដល់កម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
• ការរាប់កាបូអ៊ីដ្រាត៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រកម្រិតខ្ពស់ជាងបន្តិច។ នៅទីនេះ អ្នកគណនាកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដោយផ្អែកលើបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអ្នកញ៉ាំ។

សូមគិតវាតាមវិធីនេះ៖ អ្នកញ៉ាំភីហ្សាមួយចំណិត ហើយវាមានកាបូអ៊ីដ្រាត 60 ក្រាម។ ជាធម្មតា អាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើសកម្មភាពលឿន 1 យូនីត «គ្របដណ្តប់» កាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 10-15 ក្រាម។ ឧបមាថា 10 ក្រាម។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការអាំងស៊ុយលីនប្រហែល 6 យូនីតសម្រាប់ភីហ្សាមួយចំណិតនោះ។

សមាមាត្រអាំងស៊ុយលីនទៅនឹងកាបូអ៊ីដ្រាត នេះប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វាថែមទាំងអាចផ្លាស់ប្តូរនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នានៃថ្ងៃទៀតផង។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរករូបមន្តដែលសាកសមនឹងអ្នក។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកើនឡើង?

ប្រសិនបើអ្នកប្រើអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចធ្លាក់ចុះភ្លាមៗយ៉ាងគ្រោះថ្នាក់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ទាប (hypoglycemia )។ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអាំងស៊ុយលីន?

• លេបថ្នាំ ជ្រុលកម្រិត ដោយចៃដន្យ។
• លាយបញ្ចូលគ្នានូវ ប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លី និងអាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពយូរ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប និងលេបថ្នាំ អាំងស៊ុយលីនបន្ថែម សម្រាប់វា។
• ភ្លេចញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីចាក់អាំងស៊ុយលីន។
• ហាត់ប្រាណច្រើនជាង ធម្មតា ហើយមិនបន្ថយកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកដើម្បីទូទាត់សង។

រឿងសំខាន់គឺថារោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់រាងកាយអ្នក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើជាតិស្កររបស់អ្នកទាបឬអត់ គឺត្រូវវាស់កម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកភ្លាមៗ ដោយប្រើឧបករណ៍វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម (glucometer)។

១. ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាបជាង ៧០ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ សូមញ៉ាំអ្វីដែលមានជាតិស្ករឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឧទាហរណ៍ ញ៉ាំថ្នាំគ្រាប់គ្លុយកូស ទឹកផ្លែឈើគ្មានជាតិស្ករកន្លះកែវ ឬទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ។ នេះនឹងផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿនប្រហែល ១៥ ក្រាម។

២. រង់ចាំ ១៥ នាទី។

៣. ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកម្តងទៀត។

៤. ប្រសិនបើវានៅតែទាប (លើសពី ៧០ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ) សូមញ៉ាំអ្វីដែលមានជាតិស្ករ ម្តងទៀត ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំអាហារសម្រន់បន្តិចបន្តួច (ឧទាហរណ៍ នំប៉័ងមួយចំណិត)។

ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងរហូតដល់អ្នកបាត់បង់ស្មារតី សូមឲ្យនរណាម្នាក់នាំអ្នកទៅកាន់ អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

តើកម្មវិធីអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់កិច្ចការនេះបានទេ?

មានកម្មវិធីជាច្រើនដែលអះអាងថាជួយអ្នកស្វែងយល់ពីសមាមាត្រអាំងស៊ុយលីនទៅនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក ឬគណនាកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១៥ បានរកឃើញថាភាគច្រើននៃកម្មវិធីទាំងនេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតថ្នាំខុស វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែប្រើកម្មវិធីណាមួយ សូមប្រើតែកម្មវិធីដែលគួរឱ្យទុកចិត្តដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្លីនិកទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។