តើអ្នកក៏ពិបាកដកដង្ហើមដែរមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា ពិបាកដកដង្ហើម ដោយសាមញ្ញ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដង្ហើមខ្លី ទ្រូងរបស់អ្នកតឹង ឬអ្នកពិបាកដកដង្ហើមទេ? នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាដង្ហើមខ្លី ឬ ហត់ដង្ហើម ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "ដង្ហើមខ្លី" ដែរ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ដង្ហើមខ្លីអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង ឡើងជណ្តើរ ឬពេលអ្នកផ្តាសាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងញឹកញាប់ ឬកើតឡើងសូម្បីតែពេលអ្នកសម្រាកក៏ដោយ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព។

តើ​ជំងឺ​ហត់​ដង្ហើម​ជា​អ្វី? ចូរ​យើង​យល់​វា​ឲ្យ​សាមញ្ញ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ពាក្យ​ថា​ពិបាក​ដកដង្ហើម (Dyspnea) គឺជា​ពាក្យ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ប្រើ​សម្រាប់​ការ​ពិបាក​ដកដង្ហើម។ វា​មិនមែន​ជា​ជំងឺ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​រោគសញ្ញា។ ដូច​ជា​គ្រុនក្តៅ​ដែរ។ គ្រុនក្តៅ​មិនមែន​ជា​ជំងឺ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ឬ​ជំងឺ​ដទៃ​ទៀត។ នោះ​ជា​ស្ថានភាព​ដែល​គេ​ហៅ​ថា Dyspnea។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍បែបនេះតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា៖

• មានអារម្មណ៍ដង្ហើមខ្លី (ដង្ហើមខ្លី)។
• អារម្មណ៍នៃការតឹងណែន និង រមួលនៅក្នុងទ្រូង។
• ត្រូវធ្វើការខ្លាំងជាងធម្មតាដើម្បីដកដង្ហើម។
• មិនអាចដកដង្ហើមវែងៗបានទេ។

នេះអាចជារោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃជំងឺសួត និងបេះដូងជាពិសេស។ វាក៏អាចមើលឃើញនៅក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺហឺត អាឡែស៊ី និងការថប់បារម្ភផងដែរ។

ពាក្យពីរទៀតទាក់ទងនឹងដង្ហើមខ្លី

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើពាក្យទាំងនេះ ដូច្នេះសូមយើងសិក្សាបន្តិចបន្តួចអំពីរឿងនេះផងដែរ។

• ពិបាកដកដង្ហើមពេលយប់ (Paroxysmal Nocturnal Dyspnea - PND)៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកស្រាប់តែភ្ញាក់ពីដំណេកដោយពិបាកដកដង្ហើមមួយឬពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីចូលគេង។
• ដង្ហើមខ្លី៖ នេះជាពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមវែងៗម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីបំបាត់ការដកដង្ហើមខ្លី។

វិធីសំខាន់ពីរយ៉ាងដែលបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើមកើតឡើង

ស្ថានភាពនៃជំងឺហត់ដង្ហើមនេះអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗដោយផ្អែកលើល្បឿននៃការចាប់ផ្តើម និងរយៈពេល។ មូលហេតុនៃមូលហេតុទាំងពីរនេះក៏អាចខុសគ្នាដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវាតាមវិធីនេះដើម្បីងាយយល់។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ហេតុអ្វីបានជាយើងពិបាកដកដង្ហើម? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

សូមគិតអំពីបេះដូង និងសួតរបស់អ្នកដូចជាមិត្តល្អបំផុតពីរដែលធ្វើការជាមួយគ្នា។ សួតបន្ថែមអុកស៊ីសែនទៅក្នុងឈាម បេះដូងបូមឈាមដែលមានអុកស៊ីសែននោះទៅពាសពេញរាងកាយ ហើយសួតក៏ដឹកកាបូនឌីអុកស៊ីតត្រឡប់ទៅរាងកាយវិញ ហើយបញ្ចេញវាចេញ។

ដូច្នេះប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងាររបស់បេះដូង ឬសួត វាអាចមានការខ្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម ឬការកើនឡើងនៃកាបូនឌីអុកស៊ីត។ បន្ទាប់មកខួរក្បាលទទួលបានសញ្ញាមួយដែលនិយាយថា "ដកដង្ហើមមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ដកដង្ហើមឲ្យខ្លាំងៗ"។ នោះហើយជាពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ពិបាកដកដង្ហើម។

មូលហេតុចម្បងៗគឺជំងឺសួត និងបេះដូង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវាដោយឡែកពីគ្នា។

មូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងសួត និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម

• ជំងឺហឺត
• អាឡែស៊ី
• ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) (ជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកជក់បារី)
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម (ឧ. រលាកទងសួត កូវីដ-១៩ រលាកសួត)
• ការរលាក ឬ ការហូរទឹករំអិលចេញពីស្រោមសួត (pleurisy)
• ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងសួត (ហើមសួត) ឬស្លាកស្នាម (ជាលិកាភ្ជាប់ជាលិកាភ្ជាប់)
• ជំងឺមហារីកសួត
• ជំងឺលើសឈាមសួត
• ជំងឺរបេង
• សួត​រលំ / សួត​ស្ទះ
• ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួត
• ការថប់ដង្ហើម

មូលហេតុទាក់ទងនឹងបេះដូង និងសរសៃឈាម

• ភាពស្លេកស្លាំង - នេះមានន័យថាការថយចុះនៃកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាម។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង
• ជំងឺសាច់ដុំបេះដូង (Cardiomyopathy)
• ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី (ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់)
• ការរលាកនៃបេះដូង (ឧ. រលាកស្រទាប់ខាងក្នុងបេះដូង, រលាកស្រោមបេះដូង)

ហេតុផលផ្សេងទៀត

• ការថប់បារម្ភ៖ នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅមួយ។
• ភាពធាត់៖ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ធំជាង 30។
• កង្វះលំហាត់ប្រាណ៖ នៅពេលដែលអ្នកមិនហាត់ប្រាណ សាច់ដុំរបស់អ្នកនឹងចុះខ្សោយ ហើយអ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងដង្ហើមខ្លី សូម្បីតែពេលធ្វើកិច្ចការតូចៗក៏ដោយ។
• ថ្នាំមួយចំនួន៖ បញ្ហានេះក៏អាចបណ្តាលមកពីថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលមួយចំនួន (statins) និងថ្នាំលើសឈាមមួយចំនួន (beta-blockers)។
• បាក់អ្វីមួយដូចជាឆ្អឹងជំនីរ។
• ការគេងមិនលក់ដោយសារជំងឺដកដង្ហើមខ្លីៗ៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលការដកដង្ហើមឈប់ក្នុងពេលគេង។

តើ​គ្រូពេទ្យ​អាច​រក​ឃើញ​មូលហេតុ​នៃ​រឿង​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

នៅពេលអ្នកត្អូញត្អែរអំពីការដកដង្ហើមខ្លី គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន។ គាត់នឹងស្តាប់សួតរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ស្តាប់ចង្វាក់បេះដូង វាស់សម្ពាធឈាម និងវាស់បរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកដោយប្រើឈុតតូចមួយនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក (ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម)។

លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្តដូចនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ៖

• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ឬការស្កេន CT៖ ដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងសួត។
• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពិនិត្យមើលភាពស្លេកស្លាំង ឬការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗទៀត។
• ការធ្វើតេស្តមុខងារសួត៖ វាស់ថាតើអ្នកដកដង្ហើមចូល និងចេញបានល្អប៉ុណ្ណា។
• ការធ្វើតេស្តលំហាត់ប្រាណបេះដូង និងសួត៖ ការធ្វើតេស្តដែលវាស់ពីរបៀបដែលបេះដូង និងសួតរបស់អ្នកដំណើរការ នៅពេលអ្នកដើរលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណ។

ពេលណាត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

ពេលខ្លះការពិបាកដកដង្ហើមអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រង និងការពារស្ថានភាពនេះ?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការដកដង្ហើមខ្លីរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់មូលហេតុ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ជាទូទៅ រឿងទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

• លំហាត់ប្រាណ៖ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំជួយពង្រឹងបេះដូង និងសួតរបស់អ្នក ដូច្នេះពួកវាមិនចាំបាច់ធ្វើការខ្លាំងនោះទេ។
• លំហាត់ដកដង្ហើម៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបង្រៀនអ្នកនូវលំហាត់ដកដង្ហើម និងបច្ចេកទេសសមស្រប ដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់។
• ថ្នាំ៖ ថ្នាំស្រូប (ថ្នាំពង្រីកទងសួត) អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺដូចជាជំងឺហឺត និងជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ។
• ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន៖ ប្រសិនបើកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាបខ្លាំង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើអុកស៊ីសែនខាងក្រៅ។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ នេះពិតជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
• ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ជៀសវាងការស្រូបចូលនូវរបស់របរដែលធ្វើឲ្យរលាកសួត ដូចជាធូលី និងផ្សែង។

ការដកដង្ហើមខ្លីមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវមិនអើពើនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការលំបាកប្រភេទនេះជាញឹកញាប់ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកដែរ។