តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងដោយគ្មានហេតុផលទេ? ឬតើអ្នកឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗឬស្រកទម្ងន់? តើអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រែប្រួលទេ? នៅពីក្រោយរឿងជាច្រើនដែលយើងមិនអាចស្រមៃបានគឺជាក្រុមអ្នកនាំសារដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង ប៉ុន្តែមើលមិនឃើញនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ យើងហៅ អរម៉ូនទាំងនេះថា អរម៉ូន ។ ដូច្នេះ បណ្តាញទាំងមូលដែលបង្កើតអរម៉ូនទាំងនេះ គ្រប់គ្រងពួកវា និងចែកចាយវាពាសពេញរាងកាយគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា ប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនេះដោយសាមញ្ញ។
តើប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីនជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន គឺជាបណ្តាញ ក្រពេញ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលផលិតសារធាតុគីមីហៅថា អរម៉ូន។ អរម៉ូនទាំងនេះចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយធ្វើដំណើរពាសពេញរាងកាយ ដោយគ្រប់គ្រងកោសិកា សរីរាង្គ និងមុខងារផ្សេងៗ។
សូមគិតអំពីវាដូចជាសេវាប្រៃសណីយ៍នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ ក្រពេញសរសេរអក្សរ (អរម៉ូន) ហើយផ្ញើវាតាមបណ្តោយផ្លូវដែលហៅថាសរសៃឈាម ដោយផ្ញើសារទៅកាន់សរីរាង្គពាក់ព័ន្ធ។ ឧទាហរណ៍ ប្រព័ន្ធនេះពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការលូតលាស់ ការគេង ភាពអត់ឃ្លាន អារម្មណ៍ ការមានកូន និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើមានអតុល្យភាពបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ មិនថាវាជាការកើនឡើង ឬថយចុះនៃអរម៉ូនទេ បញ្ហាជាច្រើនអាចកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។
ផ្នែកសំខាន់ៗនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងមុខងាររបស់វា
ក្រពេញដែលផលិតអរម៉ូនទាំងនេះមានទីតាំងនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់យើង។ ខ្លះស្ថិតនៅក្នុងខួរក្បាល ខ្លះទៀតស្ថិតនៅក្នុងក ទ្រូង និងក្រពះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើក្រពេញ និងសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងនេះជាអ្វី និងអ្វីដែលពួកវាធ្វើ។
| ក្រពេញ / សរីរាង្គ | ទីតាំង | មុខងារចម្បង |
|---|---|---|
| អ៊ីប៉ូតាឡាមូស | នៅក្នុងខួរក្បាល | វាដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជានៃប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន។ វាជាមជ្ឈមណ្ឌលដែលប្រាប់ក្រពេញភីតូរីសឱ្យផលិត ឬបញ្ឈប់អរម៉ូន។ |
| ក្រពេញភីតូរីស | នៅក្នុងខួរក្បាល | នេះត្រូវបានគេហៅថា "ក្រពេញមេ"។ វាគ្រប់គ្រងក្រពេញជាច្រើនទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។ វាផលិតអរម៉ូនសំខាន់ៗជាច្រើន ដូចជាអរម៉ូនលូតលាស់ ប្រូឡាក់ទីន ដែលជំរុញការផលិតទឹកដោះចំពោះម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន និងអរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (TSH)។ |
| ក្រពេញភីនៀល | នៅក្នុងខួរក្បាល | វាផលិតអរម៉ូន មេឡាតូនីន ដែលគ្រប់គ្រងការគេងរបស់យើង។ វាគឺជាអរម៉ូននេះដែលជួយឱ្យយើងងងុយគេងនៅពេលយប់។ |
| ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត | ផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងក | វាគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ ពោលគឺអត្រាដែលថាមពលត្រូវបានដុតបំផ្លាញ។ ប្រសិនបើអរម៉ូននេះមានកម្រិតទាប (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប) វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ ឡើងទម្ងន់ និងទល់លាមក។ ប្រសិនបើវាខ្ពស់ (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតខ្ពស់) វាអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ស្រកទម្ងន់ និងបែកញើស។ |
| ក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត | នៅពីក្រោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត | ទាំងនេះគឺជាក្រពេញតូចៗចំនួនបួន ដែលជួយរក្សាឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ ដោយគ្រប់គ្រងកម្រិតកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រនៅក្នុងខ្លួន។ |
| ក្រពេញ Adrenal | ខាងលើតម្រងនោមទាំងពីរ | អាដ្រេណាលីន ដែល ជាអរម៉ូន «ប្រយុទ្ធ ឬ រត់គេច» ត្រូវបានផលិតនៅទីនេះ។ វាក៏ផលិតអរម៉ូនដូចជា កូទីសូល ដែលគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងផងដែរ។ |
| លំពែង | នៅពីក្រោយក្រពះ | នេះគឺជាសរីរាង្គមួយដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន។ វាផលិតអរម៉ូនហៅថា អាំងស៊ុយលីន និងគ្លូកាហ្គន ដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបញ្ហានេះ។ |
| អូវែរ | នៅតំបន់អាងត្រគាករបស់ស្ត្រី | ស្ត្រីផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ដែលគ្រប់គ្រងការមករដូវ ការវិវឌ្ឍន៍សុដន់ និងការមានផ្ទៃពោះ។ |
| ពងស្វាស (ពងស្វាស) | នៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាករបស់បុរស | តេស្តូស្តេរ៉ូន ត្រូវបានផលិត ដែលជាអរម៉ូនបុរស។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការ រោមទ្រូងអំឡុងពេលពេញវ័យ សំឡេងកាន់តែជ្រៅ និងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ |
បញ្ហាប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន និងរោគសញ្ញា
ជំងឺផ្សេងៗអាចកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពថយចុះ ឬកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធនេះ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីជំងឺទាំងនេះមួយចំនួន។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នៅពេលដែលលំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ ឬរាងកាយមិនអាចប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនបានត្រឹមត្រូវ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងឡើងខ្ពស់ខ្លាំង។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក អរម៉ូនទាប (Hypothyroidism) ឬខ្ពស់ (Hyperthyroidism) អាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់មុខងាររបស់រាងកាយ។
- រោគសញ្ញាអូវែរ Polycystic (PCOS)៖ អតុល្យភាពនៃអរម៉ូនបន្តពូជចំពោះស្ត្រីអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជា វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ មុន និងការលូតលាស់សក់ដែលមិនចង់បាន។
- ជំងឺពុកឆ្អឹង៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលឆ្អឹងចុះខ្សោយ និងបាក់យ៉ាងងាយ នៅពេលដែលអរម៉ូន (ជាពិសេសអ៊ឹស្ត្រូសែន) ដែលចាំបាច់សម្រាប់កម្លាំងឆ្អឹងថយចុះ។
- ភាពពេញវ័យមុនអាយុ៖ កុមារមួយចំនួនចូលដល់វ័យពេញវ័យមុនអាយុធម្មតា (មុនអាយុ 8 ឆ្នាំចំពោះក្មេងស្រី និង 9 ឆ្នាំចំពោះក្មេងប្រុស) ពីព្រោះក្រពេញដែលគ្រប់គ្រងអរម៉ូនបន្តពូជមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនរបស់យើងជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅពេលយើងចាស់ទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីពួកវា។
ការមានរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុ និងស្វែងរកការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់ ។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ត្រូវការនោមញឹកញាប់ និងស្រេកទឹកខ្លាំងពេក។
- ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ។
- អារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង និងខ្សោយឥតឈប់ឈរ។
- ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ភ្លាមៗ។
- បែកញើសច្រើនពេក។
- ចង្អោរជាប់រហូត ឬឈឺពោះ។
- ការលូតលាស់យឺត ឬឆាប់ពេក ឬពេញវ័យចំពោះកុមារ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន គឺជាបណ្តាញក្រពេញដែលផលិតអរម៉ូន ដែលទំនាក់ទំនងសាររវាងកោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
- ប្រព័ន្ធនេះគ្រប់គ្រងស្ទើរតែគ្រប់យ៉ាង រួមទាំងការលូតលាស់ អារម្មណ៍ ការគេង ការរំលាយអាហារ និងការបន្តពូជរបស់អ្នក។
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និង PCOS។
- របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ និងការគេងគ្រប់គ្រាន់ជួយរក្សាប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលមិនអាចពន្យល់បាន កុំខ្លាច ឬពន្យារពេលក្នុងការទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកដើម្បីសុំដំបូន្មាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។