តើអ្នកក៏ជាមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការធាត់លើសទម្ងន់ ឬដូចដែលគ្រូពេទ្យហៅវាថា ធាត់ជ្រុលដែរឬទេ? តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការតមអាហារ និងការហាត់ប្រាណដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ដ៏ធំ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីដំណោះស្រាយដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលដឹងអំពីវា។ នេះអាចជាអ្វីមួយដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការវះកាត់ក្រពះដោយប្រើឧបករណ៍ឆ្លុះក្រពះ (ESG) ជាអ្វី?
ឈ្មោះអាចស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងនីតិវិធីនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ESG គឺជាការព្យាបាលទំនើបមួយដែលកាត់បន្ថយទំហំក្រពះរបស់អ្នកដោយមិនកាត់កន្លែងណាមួយលើរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយជំនួសឲ្យការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ (ការវះកាត់សម្រកទម្ងន់)។
ស្រមៃមើល... គ្រូពេទ្យបញ្ចូលបំពង់ស្តើងមួយចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។ បំពង់នេះមានកាមេរ៉ាតូចមួយភ្ជាប់នៅចុងបញ្ចប់។ យើងហៅវាថាអង់ដូស្កុប។ ដោយប្រើកាមេរ៉ានេះ ពួកគេប្រើឧបករណ៍ពិសេសមួយដើម្បីដេរជញ្ជាំងក្រពះរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនហៅវាថា "នីតិវិធីអាកកូឌីយ៉ុង" ពីព្រោះក្រពះបត់ឡើងដូចអាកកូឌីយ៉ុង។
បន្ទាប់ពីនេះ ក្រពះរបស់អ្នក នឹងរួមតូចប្រហែលមួយភាគបី (30%) នៃទំហំមុន។ បន្ទាប់មកមានរឿងពីរកើតឡើង៖
១. បរិមាណអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយមានកំណត់។
2. នៅពេលដែលក្រពះពេញ វាត្រូវការពេលយូរជាងដើម្បីបន្ទោរបង់។
នេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំបានបន្តិចហើយ ហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានយូរទេ។
តើការព្យាបាលនេះសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នកណា?
ការព្យាបាលនេះជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលធាត់។ ប្រសិនបើ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) របស់អ្នកលើសពី 30 ហើយអ្នកបានសាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយមិនជោគជ័យ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណារឿងនេះ។
នេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អមួយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានសិទ្ធិទទួលបានការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ធំៗ (វះកាត់សម្រកទម្ងន់) ឬអ្នកដែលមិនចង់ប្រថុយប្រថាននៃការវះកាត់។ វាមិនធំដូចការវះកាត់ទេ ប៉ុន្តែវាផ្តល់លទ្ធផលជោគជ័យជាងរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ។
ភាពធាត់មិនមែនគ្រាន់តែអំពីការឡើងទម្ងន់នោះទេ។ វាក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2) ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺថ្លើមខ្លាញ់។ ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដូចជា ESG អាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទាំងនេះ ហើយជួនកាលថែមទាំងអាចព្យាបាលវាឱ្យជាសះស្បើយទាំងស្រុងទៀតផង។
តើមានអ្វីកើតឡើងមុន និងអំឡុងពេលព្យាបាល?
អ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តរួមគ្នាថាតើអ្នកស័ក្តិសមសម្រាប់រឿងនេះឬអត់។
មុនពេលនីតិវិធី
ដំបូង ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញនឹងត្រូវបានអនុវត្ត។ ការធ្វើតេស្តឈាមជាច្រើននឹងត្រូវធ្វើឡើង ដើម្បីមើលថាតើអ្នកស័ក្តិសមសម្រាប់ការប្រើថ្នាំសណ្តំទូទៅឬអត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីប្រវត្តិសុខភាព ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ របៀបរស់នៅ និងគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ គាត់ក៏នឹងពន្យល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការព្យាបាលនេះ ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលរយៈពេលវែង។
អំឡុងពេលនីតិវិធី
អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ ព្រោះវាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងដេកលក់ស្កប់ស្កល់ (ដោយប្រើថ្នាំសណ្តំ)។
- នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន ដែលជាគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញខាងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
- គាត់នឹងបញ្ចូលឧបករណ៍អង់ដូស្កុបតាមមាត់របស់អ្នក ហើយបញ្ជូនវាចុះទៅក្រពះរបស់អ្នក។
- រូបភាពពីកាមេរ៉ានៅលើឧបករណ៍អង់ដូស្កុបត្រូវបានមើលនៅលើម៉ូនីទ័រ ហើយឧបករណ៍ពិសេសមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីដាក់ស្នាមដេរប្រហែល 8-10 ថ្នេរនៅខាងក្នុងក្រពះ ដែលកាត់បន្ថយទំហំរបស់វា។
| ការពិត | ព័ត៌មានលម្អិត |
|---|---|
| ពេលវេលាដែលបានចំណាយ | ចន្លោះពី 1 ទៅ 1,5 ម៉ោង (60-90 នាទី)។ |
| កំពុងស្ថិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ | ភាគច្រើន អ្នកអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនៅថ្ងៃដដែល។ លុះត្រាតែមានភាពមិនស្រួលណាមួយ (ឈឺចាប់ ចង្អោរ) ទើបអ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីព្យាបាល។ |
| ការឈឺចាប់ | អាចមានការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច នៅពេលដែលក្រពះជាសះស្បើយ។ អាការៈនេះនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ |
| កំពុងត្រលប់ទៅធ្វើការវិញ | មនុស្សភាគច្រើនអាចត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ |
តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នារវាង ESG និងការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ធម្មតា (Gastric Sleeve)?
គោលដៅនៃវិធីសាស្ត្រទាំងពីរនេះគឺដើម្បីបង្ហាប់ក្រពះ ហើយធ្វើឱ្យវាមានរាងជា "ដៃអាវ" ឬរាងដូចបំពង់។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ។ អ្នកនឹងយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលតារាងនេះ។
| ទិដ្ឋភាព | ESG (វិធីសាស្ត្រអង់ដូស្កុប) | ស្រោមក្រពះ (វះកាត់) |
|---|---|---|
| របៀបធ្វើ | វាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការបញ្ចូលអង់ដូស្កុបតាមមាត់។ | វាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយធ្វើការវះតូចៗមួយចំនួននៅក្នុងពោះ។ |
| តើវាធ្វើអ្វីដល់ក្រពះ? | ផ្នែកមួយនៃក្រពះត្រូវបានដេរបិទជិត។ គ្មានផ្នែកណាមួយត្រូវបានដកចេញទេ។ | ប្រហែល 80% នៃក្រពះត្រូវបានកាត់ និងយកចេញ។ |
| ភាពអចិន្ត្រៃយ៍ | ពាក់កណ្តាលអចិន្ត្រៃយ៍។ បើចាំបាច់ ស្នាមដេរអាចត្រូវបានដកចេញ ហើយក្រពះអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញឱ្យមកធម្មតាវិញ។ | អចិន្ត្រៃយ៍។ ផ្នែកដែលត្រូវបានដកចេញមិនអាចដំឡើងឡើងវិញបានទេ។ |
| ពេលវេលានៃការងើបឡើងវិញ | លឿនៗ។ វានឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ | វាត្រូវការពេលយូរ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍។ |
| ឥទ្ធិពលលើភាពស្រេកឃ្លាន | វាមិនមានឥទ្ធិពលច្រើនលើអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងភាពស្រេកឃ្លាននោះទេ។ | ភាពស្រេកឃ្លានត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដោយការដកផ្នែកដែលផលិតអរម៉ូនស្រេកឃ្លានចេញ។ |
លទ្ធផល និងអ្វីដែលត្រូវតាមដាន
មនុស្សជាច្រើនដែលធ្វើ ESG ស្រកទម្ងន់ ចន្លោះពី 15% ទៅ 20% នៃទម្ងន់រាងកាយសរុបរបស់ពួកគេ ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំដំបូង។ នេះគឺច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងភាពធាត់។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា នេះមិនមែនជាមន្តអាគមទេ។ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលជោគជ័យរយៈពេលវែង អ្នកពិតជាត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងរបៀបរស់នៅសកម្ម។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីរបបអាហារដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត (ទឹក -> អាហារកិន -> អាហារធម្មតា) យ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
ភាពធាត់មិនមែនជាអ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួលនោះទេ។ ដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃគីមីវិទ្យារបស់រាងកាយ ជួនកាលវាពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ មិនថាអ្នកព្យាយាមតមអាហារ និងហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណានោះទេ។ នៅពេលបែបនេះ ការព្យាបាលដែលមានហានិភ័យទាប មិនមែនវះកាត់ដូចជា ESG អាចដូចជាមិត្តល្អបំផុតដែលបង្ហាញផ្លូវទៅកាន់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ESG គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលទំនើបមួយដែលប្រើឧបករណ៍អង់ដូស្កុបដើម្បីបង្រួមក្រពះ និងកាត់បន្ថយទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ ឬវះកាត់ឡើយ។
- នេះជាជម្រើសដ៏សមរម្យមួយសម្រាប់អ្នកដែលធាត់ជ្រុល (BMI 30+) ប៉ុន្តែខ្លាច ឬមិនចង់វះកាត់ធំ។
- រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលគឺខ្លី ហើយហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់គឺទាបណាស់។
- ជាមធ្យម អ្នកអាចរំពឹងថានឹងស្រកទម្ងន់បានពី ១៥% ទៅ ២០%។
- ការព្យាបាលនេះតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរយៈពេលវែង ចាំបាច់ ត្រូវអនុវត្តតាមរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាអំពីការព្យាបាលនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើវាសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។