តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាមនុស្សពេញវ័យខ្លះមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងឆ្គងបន្តិចនៅពេលពួកគេឃើញមនុស្សវ័យក្មេង ពោលគឺមនុស្សចាស់? ប្រហែលជាអ្នកក៏ធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នោះដែរ។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការមិនចូលចិត្តតូចតាចនោះទេ ជួនកាលវាអាចជាអ្វីដ៏ស៊ីជម្រៅជាងនេះទៅទៀត។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពបែបនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ដូច្នេះតើអេហ្វេប៊ីហ្វូប៊ីជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺ Ephebiphobia គឺជាការភ័យខ្លាចខ្លាំង និងមិនប្រក្រតីរបស់យុវវ័យ ជាធម្មតាក្មេងជំទង់ ដែលមានអាយុចន្លោះពី 13 ទៅ 19 ឆ្នាំ។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចតូចតាចនោះទេ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការភ័យខ្លាចនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ដែលវាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ពាក្យថា "ephebiphobia" ត្រូវបានផ្សំឡើងពីពាក្យក្រិកពីរ។ "ephebos" មានន័យថា "យុវវ័យ" ឬ "វ័យជំទង់" និង "phobos" មានន័យថា "ការភ័យខ្លាច"។ ដូច្នេះនៅពេលដែលពាក្យទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សំឡើង វាមានន័យថា "ការភ័យខ្លាចចំពោះយុវវ័យ"។
តើអ្វីអាចជាមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចនេះ?
អ្នកដែលមានជំងឺអេហ្វេប៊ីហ្វូប៊ីអាចមានការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលទាក់ទងនឹងកុមារតូចៗ។ នេះមានន័យថាការភ័យខ្លាចអាចកើតឡើងមិនថាពួកគេឃើញកុមារតូចៗដោយផ្ទាល់ តាមអ៊ីនធឺណិត ឬតាមទូរទស្សន៍នោះទេ។ សូមពិចារណាដូចខាងក្រោម៖
- ហ្គេម Arcade
- សួនកម្សាន្ត
- សាលារៀនដែលមានថ្នាក់រៀនធំជាងបន្តិច មានន័យថា សាលាបឋមសិក្សា ឬវិទ្យាល័យ
- រោងកុន
- ផ្សារទំនើប
- រឿងភាគទូរទស្សន៍ ឬភាពយន្តដែលមានកុមារតូចៗ
អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "អូ! តើអ្នកណាមិនចូលចិត្តកន្លែងបែបនោះ?" ប៉ុន្តែនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការមិនចូលចិត្តនោះទេ។ តាមពិតទៅ នេះគឺជា ការភ័យខ្លាចដ៏លើសលប់មួយ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើជំងឺភ័យខ្លាចជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
យើងតែងតែឮពាក្យថា "Phobia"។ ជំងឺភ័យខ្លាចគឺជាការភ័យខ្លាចហួសហេតុ មិនធម្មតា និងមិនសមហេតុផលចំពោះអ្វីមួយ មនុស្ស សត្វ ទីកន្លែង ឬស្ថានភាពណាមួយ។ នេះគឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទ នៃជំងឺថប់បារម្ភ ។ រឿងសំខាន់គឺថា អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនេះជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងនោះទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចនេះ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការគំរាមកំហែងដ៏ធំមួយ។
តើស្ថានភាពនេះកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកណាដែលទំនងជាកើតវាច្រើនជាងគេ?
តាមពិតទៅ ជំងឺភ័យខ្លាចអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា ចាប់ពីកុមាររហូតដល់ក្មេងជំទង់រហូតដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ការស្ទង់មតិបង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យអាមេរិកប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោម ១០ នាក់នឹងជួបប្រទះនឹងជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់ណាមួយនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានស្ថិតិពិតប្រាកដអំពីចំនួនមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចប្រភេទអេហ្វេប៊ីហ្វូប៊ីនោះទេ។
គ្រូពេទ្យនៅតែមិនអាចនិយាយបានច្បាស់លាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនកើតជំងឺភ័យខ្លាចលឿនជាងអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺភ័យខ្លាច ឬជំងឺទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភផ្សេងទៀត ពួកគេទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។
ជារឿយៗជំងឺ phobia កើតឡើងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឥទ្ធិពលហ្សែនរបស់អ្នក (ពោលគឺរបស់ដែលមកពីហ្សែនរបស់អ្នក) និងឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថានដែលអ្នករស់នៅ។ អ្នកប្រហែលជាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺអេហ្វេប៊ីហ្វូប៊ីដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើយើងឃើញ អាន និងឮដំណឹងអាក្រក់អំពីយុវជន និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា សូមស្រមៃមើលថាតើកាសែតតែងតែបោះពុម្ពផ្សាយរឿងរ៉ាវធំៗអំពីកំហុសដែលយុវជនធ្វើ ហើយប្រសិនបើទូរទស្សន៍បង្ហាញរឿងបែបនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកតែងតែឃើញរឿងនៅលើបណ្តាញសង្គមដែលពណ៌នាអំពីកុមារតូចៗតាមរបៀបមិនល្អ និងមិនត្រឹមត្រូវ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជាជនរងគ្រោះនៃឧក្រិដ្ឋកម្ម ឬការយាយីដោយយុវជន ឬក្រុមយុវជនណាមួយ។
- ប្រសិនបើមានរបាយការណ៍បន្ថែមទៀតអំពីអំពើហិង្សា និងឧប្បត្តិហេតុធ្ងន់ធ្ងរដែលប្រព្រឹត្តដោយយុវជននៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នករស់នៅ។
បទពិសោធន៍ដូចនេះអាចបង្កើតរូបភាពអវិជ្ជមានចំពោះយុវវ័យ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមគិតថា "យុវវ័យគ្រប់រូបគឺបែបនេះ"។
តើមានជំងឺភ័យខ្លាចប្រភេទផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាចរបស់យុវវ័យដែរឬទេ?
មែនហើយ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការមានជំងឺភ័យខ្លាចច្រើនជាងមួយ។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងការមានជំងឺភ័យខ្លាចជាច្រើនដែលទាក់ទងគ្នា។ អ្នកដែលខ្លាចមនុស្សវ័យក្មេងក៏អាចមានជំងឺភ័យខ្លាចផ្សេងទៀតដែរ ដូចជា៖
- ការភ័យខ្លាចចំពោះកុមារ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Pediaphobia): ការភ័យខ្លាចទារក និងកុមារតូចៗ។
- Gerontophobia៖ ការភ័យខ្លាចមនុស្សចាស់។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញារបស់អ្នកដែលមានជំងឺ Ephebiphobia?
អ្នកដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចដូចជាជំងឺអេហ្វេប៊ីហ្វូប៊ី ជារឿយៗដឹងថាការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេគឺមិនប្រក្រតី និងមិនសមហេតុផល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់រាងកាយនៅពេលពួកគេឃើញ ឬគិតអំពីអ្វីមួយដែលពួកគេខ្លាច។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកនៅជុំវិញកុមារតូចៗ នៅពេលអ្នកឃើញរូបភាពរបស់ពួកគេ ឬសូម្បីតែនៅពេលអ្នកគិតអំពីកុមារតូចៗ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាមួយចំនួន៖
- មានអារម្មណ៍វិលមុខ (វិលមុខ) ។
- មាត់ស្ងួត ។
- មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។
- មានអារម្មណ៍ ចង្អោរ ប្រហែលជាមានរាគ។
- បែកញើសខ្លាំង ។
- ដកដង្ហើមលឿន និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ។
- ញ័រ ឬ ញ័រខ្លួន ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ បែកញើស និងពិបាកដកដង្ហើម។ យើងក៏ហៅរោគសញ្ញានេះថាជា ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ផងដែរ។
តើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណរឿងនេះថាជាជំងឺភ័យខ្លាចយ៉ាងដូចម្តេច?
សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិកមិនបានចាត់ថ្នាក់ជាផ្លូវការនូវជំងឺ aphebiphobia ជាជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្លួនគឺ DSM-5 ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាពផ្សេងទៀតអាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយក៏អាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថាជា "ជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់" ដែរ។
អ្នកប្រហែលជាសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់ណាមួយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងចំណុចណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ ការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលគិតអំពីកុមារតូចៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចកុមារតូចៗស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ហើយប្រសិនបើវា នៅតែបន្តយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ ។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើលេចឡើងស្ទើរតែរាល់ពេលដែលអ្នកគិតអំពី ឬឃើញកុមារតូចៗ។
- ប្រសិនបើឥរិយាបថរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជៀសវាងកន្លែងដែលកុមារតូចៗតែងតែទៅលេង។
- ប្រសិនបើជំងឺភ័យខ្លាចនេះបានកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក មានន័យថាវាបានក្លាយជាឧបសគ្គដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ និងមានសុភមង្គល។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ? តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេច?
អ្នកអាចអនុវត្ត បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកឃើញ ឬគិតអំពីកុមារតូចៗ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើអ្វីៗដូចជា យូហ្គា សមាធិ និងការដកដង្ហើមវែងៗ។ ទាំងនេះអាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនេះជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយ ពី អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះ។ មានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលសំខាន់ៗជាច្រើន៖
ការព្យាបាលដោយការនិយាយ (ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយា - CBT)
CBT គឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលអំពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចទាំងនោះ។ នេះជួយអ្នកឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ដោយប្រើចំណេះដឹងនោះ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបចំពោះយុវវ័យ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគិតរបស់អ្នក ហើយតាមរយៈនោះ ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់
នេះក៏ជាទម្រង់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមួយដែរ។ ក្នុងការព្យាបាលនេះ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក នឹងបង្ហាញអ្នកយឺតៗ និងជាប្រព័ន្ធនូវរូបភាព និងស្ថានភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកុមារតូចៗ។ ដំបូង អ្នកអាចនឹងត្រូវបានបង្ហាញរូបភាពរបស់កុមារតូចម្នាក់ បន្ទាប់មកវីដេអូ ហើយបន្ទាប់មកកុមារតូចម្នាក់ពីចម្ងាយ។ បន្តិចម្ដងៗ អ្នកនឹងកាន់តែមានផាសុកភាពជាមួយនឹងរឿងទាំងនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបនេះ ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ នៅទីបំផុត អ្នកនឹងអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកដើម្បីទៅកន្លែងដែលកុមារតូចៗមានវត្តមាន ដូចជាផ្សារទំនើបជាដើម។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានគេនិយាយថាទទួលបានជោគជ័យចំពោះមនុស្ស 90% ដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់។
ការព្យាបាលដោយការសម្មាធិ
នៅក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើសម្មាធិ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកដាក់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពសម្មាធិ។ នៅក្នុងស្ថានភាពសម្មាធិនេះ ពួកគេជួយអ្នកឱ្យរកឃើញការចងចាំ គំនិត និងអារម្មណ៍ដែលលាក់កំបាំង (ជាពិសេសការចងចាំដែលទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាចចំពោះយុវវ័យ)។ ខណៈពេលដែលកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្មាធិ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរគំរូគំនិតរបស់អ្នក និងពិភាក្សាអំពីការរកឃើញទាំងនេះនៅពេលក្រោយក្នុងវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាប្រចាំ។
ថ្នាំ
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់បន្តប្រើថ្នាំទាំងនេះបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរបស់អ្នកចប់នោះទេ។
តើផលវិបាកអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល?
ការភ័យខ្លាចចំពោះយុវវ័យនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកជៀសវាងកន្លែងដែលយុវវ័យចេញក្រៅលេង និងជៀសវាងស្ថានភាពដែលពួកគេមានវត្តមាន។ អ្នកថែមទាំងអាចជៀសវាងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ ភាពយន្ត និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលមានយុវវ័យទៀតផង។ នៅពេលអ្នកជៀសវាងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរបៀបនេះ អ្នកអាចខកខានរឿងដែលអ្នកត្រូវជួបប្រទះក្នុងជីវិត សូម្បីតែរឿងសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវធ្វើក៏ដោយ។
ស្ថានភាពភ័យខ្លាចក៏បង្កើនហានិភ័យនៃរឿងដូចខាងក្រោមផងដែរ៖
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពឯកោក្នុងសង្គម, គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។
- ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ។
- ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពបែបនេះ វាមិនល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងវា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានជំនួយ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងរឿងណាមួយខាងក្រោមនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖
- ប្រសិនបើអ្នកមាន ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ញឹកញាប់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការ ថប់បារម្ភជាប់រហូត ដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងការគេងរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្ហាញ សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងងាកទៅរកគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។
តើមានសំណួរសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរសំណួរដូចជា៖
- ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានជំងឺភ័យស្លន់ស្លោនេះ?
- តើវិធីព្យាបាលមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
- តើខ្ញុំគួរសាកល្បងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំត្រូវទទួលការព្យាបាលរយៈពេលប៉ុន្មាន?
- តើខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយពីថ្នាំបានទេ?
- តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភអំពីផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងពីស្ថានភាពនេះដែរឬទេ?
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ជំងឺអេហ្វេប៊ីហ្វូប៊ី ឬការភ័យខ្លាចរបស់យុវវ័យ អាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្លាចក្នុងការចេញទៅក្រៅ ជួបជុំសង្គម និងទៅកន្លែងដែលយុវវ័យរស់នៅ។ អ្នកអាចមើលឃើញយុវវ័យទាំងអស់ថាមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អ និងហិង្សា។ ការភ័យខ្លាចនេះអាចបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍មិនល្អដែលអ្នកមានជាមួយយុវវ័យ ឬដោយការឃើញរឿងអាក្រក់ៗអំពីយុវវ័យជានិច្ចនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។
ចំណុចល្អបំផុតនោះគឺថា នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់តែម្នាក់ឯងនោះទេ។ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត អាចជួយអ្នកយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះដោយប្រើវិធីដូចជាការព្យាបាលដោយការនិយាយ និងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់។ អ្នកមិនឯកាទេ ហើយកុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។
ការភ័យខ្លាច ចំពោះយុវវ័យ, ការភ័យខ្លាច, ការថប់បារម្ភ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ការព្យាបាល
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.