តើអ្នកចូលគេងនៅពេលយប់ហើយមិនអាចគេងលក់អស់ជាច្រើនម៉ោងមែនទេ? ឬក៏អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាមៗនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីងងុយគេងក៏ដោយ? នេះពិតជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ក្នុងនាមជាការព្យាបាលជំងឺគេងមិនលក់ គ្រូពេទ្យជួនកាលចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ថ្នាំ Eszopiclone គឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនោះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីថ្នាំគ្រាប់ Eszopiclone ទាំងនេះ របៀបប្រើប្រាស់វា និងរឿងអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើថ្នាំ Eszopiclone នេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ Eszopiclone គឺជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺគេងមិនលក់។ វាដំណើរការជាចម្បងដោយជួយអ្នកឲ្យងងុយគេងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងរក្សាការគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ថ្នាំនេះជាធម្មតាត្រូវបានប្រើ សម្រាប់តែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ។ នេះមិនមែនជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងនោះទេ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
រឿងដែលអ្នកគួរប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំ
មុននឹងចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ និងទម្លាប់ផ្សេងៗទៀតដែលអ្នកមាន ព្រោះថ្នាំនេះអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងស្ថានភាពមួយចំនួន។
| ស្ថានភាពរបស់អ្នក | ហេតុអ្វីត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យ? |
|---|---|
| ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត | ថ្នាំនេះជួនកាលអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។ |
| ជំងឺថ្លើម | ថ្នាំត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយតាមរយៈថ្លើម។ ប្រសិនបើថ្លើមខ្សោយ ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំអាចនឹងកើនឡើងដោយមិនចាំបាច់។ |
| ជំងឺសួត ឬផ្លូវដង្ហើម (ឧ. ជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ) | ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមយឺតបន្តិច ដូច្នេះវាអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ |
| ការញៀនថ្នាំ ឬគ្រឿងស្រវឹង | ថ្នាំនេះក៏មានសក្តានុពលក្នុងការញៀនផងដែរ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យគួរតែដឹងអំពីរឿងនោះ។ |
| ប្រវត្តិនៃការដើរក្នុងដំណេក ការញ៉ាំអាហារ ឬការបើកបរ | ថ្នាំនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នាដែរ ដូច្នេះវាមានហានិភ័យប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលបានកើតឡើងពីមុន។ |
| មានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតសម្រាប់ខ្លួនឯង ឬសមាជិកគ្រួសារ | ថ្នាំនេះជួនកាលអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងបណ្តាលឱ្យមាន ឬបង្កើនគំនិតបែបនេះ។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន | ដោយសារតែថ្នាំអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក វាចាំបាច់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះ។ |
តើខ្ញុំគួរប្រើថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?
លេបថ្នាំនេះជាមួយទឹកមួយកែវ។ លេបថ្នាំតាមកម្រិតដែលបានណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺលេបថ្នាំនេះពេលពោះទទេ និងក្រោយពេលអ្នករួចរាល់ដើម្បីចូលគេង។ នោះមានន័យថា កុំមើលទូរទស្សន៍ ឬទៅធ្វើការបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំរួច។ លេបថ្នាំមុនពេលចូលគេង។
ប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំនេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើបានច្រើនសប្តាហ៍ អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដកថ្នាំ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំនេះដោយខ្លួនឯង។ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជានិច្ច។
ចុះបើកម្រិតថ្នាំត្រូវបានបង្កើន? (ប្រើលើសកម្រិត)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនពេក សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ រួមទាំងមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារផងដែរ។
រឿងដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើថ្នាំ
មានរឿងពិសេសមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលប្រើថ្នាំនេះ។
ឥរិយាបថគេងមិនប្រក្រតី
នេះជា ការព្រមានចម្បង អំពីថ្នាំនេះ។ មនុស្សមួយចំនួន នៅពេលលេបថ្នាំនេះ អាចធ្វើរឿងផ្សេងៗក្នុងពេលគេងដោយមិនដឹងខ្លួន។ ឧទាហរណ៍៖
- ក្រោកពីដំណេក ចម្អិនអាហារ និងញ៉ាំអាហារ។
- ហៅទូរស័ព្ទទៅមនុស្សតាមទូរស័ព្ទ។
- បើកបរពេលកំពុងងងុយគេង។
- ដើរពេលងងុយគេង។
ស្រមៃថាអ្នកលេបថ្នាំនេះនៅពេលយប់ហើយចូលគេង។ ពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក មានចានអាហារដែលនៅសល់នៅក្នុងផ្ទះបាយ ប៉ុន្តែអ្នកគ្មានការចងចាំអំពីការញ៉ាំវាទេ។ ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង កុំមើលស្រាលវា។ ឈប់លេបថ្នាំជាបន្ទាន់ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
មានអារម្មណ៍ងងុយគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់
អ្នកគួរតែមានគម្រោងគេងឱ្យបានពេញលេញពី 7-8 ម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ។ ទោះបីជាអ្នកគេងក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ងងុយគេង និងគ្មានការផ្ចង់អារម្មណ៍នៅព្រឹកបន្ទាប់។ ដូច្នេះ កុំបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនរហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលថ្នាំនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងឥរិយាបថ
ប្រសិនបើអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក - ឧទាហរណ៍ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើង គំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង ការថប់បារម្ភកាន់តែខ្លាំង ឬឆាប់ខឹង - សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
ការគេងមិនលក់ឡើងវិញ
សម្រាប់ថ្ងៃដំបូង ឬពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំ អ្នកអាចនឹងមានបញ្ហាក្នុងការគេងច្រើនជាងមុន។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការគេងមិនលក់ដែលកើតឡើងវិញ (rebound insomnia)។ កុំបារម្ភណ៍ ជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរថ្ងៃ។
តើផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដែលអាចមើលឃើញ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំ Eszopiclone អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ផលប៉ះពាល់ខ្លះធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់ខ្លះទៀតជារឿងធម្មតា។
| ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ Eszopiclone | |
|---|---|
| ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលគួររាយការណ៍ ទៅគ្រូពេទ្យ ជាបន្ទាន់ | |
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ (ប្រតិកម្មអាលែហ្សី / ហើមស្បែក) | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមមុខ, ភ្នែក, បបូរមាត់, អណ្តាត, ពិបាកលេប ឬដកដង្ហើម។ |
| ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត CNS) | ដកដង្ហើមយឺត ឬរាក់ៗ វិលមុខខ្លាំង ច្របូកច្របល់ និងងងុយដេកដែលមិនអាចដាស់បាន។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងឥរិយាបថ | ការថប់បារម្ភ, ការភាន់ច្រឡំ, ការយល់ច្រឡំ, គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ |
| ឥរិយាបថគេងមិនប្រក្រតី | ធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចាំ ដូចជាការបើកបរ ការញ៉ាំអាហារ ឬការនិយាយពេលកំពុងដេកលក់។ |
| ផលប៉ះពាល់ទូទៅ (ប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះនៅតែបន្ត) | |
| វិលមុខ | មានអារម្មណ៍ងងុយគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ |
| មាត់ស្ងួត | រសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់ |
| ឈឺក្បាល | |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាថ្នាំឱ្យមានសុវត្ថិភាព?
កុំទុកថ្នាំនេះឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ។ ដោយសារតែថ្នាំនេះមានសក្តានុពលអាចញៀន មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រើវាខុស។ ដូច្នេះ សូមទុកវានៅកន្លែងសុវត្ថិភាពដែលអាចការពារពីការលួច។
ប្រសិនបើអ្នកមានថ្នាំគ្រាប់ដែលមិនទាន់ប្រើនៅសល់ សូមកំទេចវាចោល លាយវាជាមួយអ្វីមួយដូចជាខ្សាច់ឆ្មា ឬម្សៅកាហ្វេកិន ដាក់វានៅក្នុងធុងបិទជិត រួចបោះចោល។ កុំប្រើថ្នាំដែលផុតកំណត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ថ្នាំ Eszopiclone គួរតែលេបតែមុនពេលអ្នកចូលគេងប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកគេងបាន ៧-៨ ម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ។
- កុំបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីននៅព្រឹកបន្ទាប់ រហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលថ្នាំនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចចងចាំបាន ដូចជា ដើរក្នុងដំណេក ញ៉ាំអាហារ ឬការនិយាយ សូមឈប់ប្រើថ្នាំជាបន្ទាន់ ហើយទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។
- កុំឈប់ប្រើថ្នាំនេះភ្លាមៗដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- កុំភ្លេចប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ ឱសថ និងវីតាមីនដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងលេប ក៏ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង និងបារីផងដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។