តើអ្នកមានអាឡែស៊ីដែរទេ? (អាឡែស៊ី) - ចូរយើងស្វែងយល់គ្រប់យ៉ាងអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកក៏កណ្តាស់ញឹកញាប់ដែរទេ? តើអ្នក ហៀរសំបោរ ទេ? ឬក៏អ្នករមាស់ និងកោសរាងកាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមួយចំនួន? តើភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងស្រវាំងទេ? រឿងទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងធម្មតានោះទេ។ ទាំងនេះច្រើនតែជារោគសញ្ញានៃ "អាឡែស៊ី"។ មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងទទួលរងពីស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយសាមញ្ញអំពីអាឡែស៊ីនេះ របៀបដែលវាវិវត្ត និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានអំពីវា ដូចជាមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ តើអាឡែស៊ីជាអ្វី?

អាឡែស៊ី គឺជាពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង គឺ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះអ្វីមួយដែលពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង។ សូមគិតថារាងកាយរបស់យើងជាបន្ទាយមួយ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាឆ្មាំសន្តិសុខនៅខាងក្នុង។ ជាធម្មតា ឆ្មាំទាំងនេះវាយប្រហារតែសត្រូវអាក្រក់ដូចជាវីរុស និងបាក់តេរីដែលចូលក្នុងខ្លួនរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្វីមួយដែលជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ (ដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា ឬអាហារមួយចំនួន) ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី ការការពារទាំងនេះនឹងចូលទៅក្នុងកម្រិតហួសប្រមាណ។ ពួកវាគិតថាសត្រូវដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយបានមកដល់ហើយ។ យើងហៅរបស់ទាំងនេះថា ដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនសប្បាយចិត្ត ថាជាសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ។

ដូច្នេះ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ីបែបនេះ រាងកាយរបស់យើងបង្កើតប្រូតេអ៊ីនពិសេសមួយ ដែលហៅថា អង្គបដិប្រាណ ។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រយុទ្ធនេះ យើងទទួលបានរោគសញ្ញាដូចជា កណ្តាស់ រមាស់ កន្ទួលកហម និង ពិបាកដកដង្ហើម ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សារធាតុ​អាឡែហ្ស៊ី​ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ញឹកញាប់​បំផុត?

ស្ទើរតែគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់យើងអាចជាសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ប៉ុន្តែមានប្រភេទសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីមួយចំនួនដែលឃើញជាទូទៅបំផុត។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី?

រោគសញ្ញា អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកមានអាឡែស៊ី និងរបៀបដែលអាឡែស៊ីនោះចូលទៅក្នុងខ្លួន។

• ប្រសិនបើស្រូបចូល៖ កណ្តាស់ ហៀរសំបោរ ឬស្ទះច្រមុះ ក្អក តឹងទ្រូង។
• ការប៉ះពាល់នឹងស្បែក៖ ជំងឺស្បែកដូចជាកន្ទួលកហម ឡើងក្រហម រមាស់ និងជំងឺត្រអក។
• ប្រសិនបើវាចូលភ្នែក៖ ក្រហម , រមាស់, រហែក។
• ប្រសិនបើលេបជាអាហារ ឬថ្នាំ៖ រមួលក្រពះ ក្អួត រាគ ហើមមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក។

ករណីអាក្រក់បំផុត៖ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី

នេះ​ជា​ដំណាក់កាល​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត​នៃ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី ហើយ​ត្រូវការ​ការ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់។ វា​អាច​កើតឡើង​ភ្លាមៗ។ រោគសញ្ញា​គឺ៖

• មានអារម្មណ៍ ពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំង មានអារម្មណ៍ថា បំពង់ករបស់អ្នក ត្រូវបានរួមតូច។
• រមាស់ពេញរាងកាយ។
• ហើមមាត់ បបូរមាត់ អណ្តាត និងមុខ។
• វិលមុខ ( vertigo ) មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកប្រហែលជាបាត់បង់ស្មារតី។
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
• ចង្អោរ និងឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានអាឡែស៊ី?

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ី រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ គាត់នឹងសួរសំណួរអ្នក ពិនិត្យអ្នក និងបញ្ជូនអ្នកទៅធ្វើតេស្តមួយចំនួនប្រសិនបើចាំបាច់។

១. ការធ្វើតេស្តចាក់ស្បែក៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុត។ នៅទីនេះ សារធាតុអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗគ្នាក្នុងបរិមាណតិចតួចត្រូវបានដាក់លើស្បែករបស់អ្នក ហើយម្ជុលតូចមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីចាក់លើផ្ទៃស្បែក។ ក្នុងរយៈពេល ១៥-២០ នាទី ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ី តំបន់នោះនឹងហើម ហើយប្រែជាក្រហម ដូចជាអ្នកត្រូវបានមូសខាំ។

២. ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពេលខ្លះ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែក ឬអ្នកដែលមិនអាចធ្វើតេស្តស្បែកបាន ការធ្វើតេស្តឈាមអាចជួយកំណត់ថាតើមានអាឡែស៊ីឬអត់។

៣. របបអាហារបំបាត់អាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអាហារណាមួយត្រូវបានសង្ស័យថាបង្កអាឡែស៊ី គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ញ៉ាំអាហារនោះរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មក សូមមើលថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើងឬអត់ ហើយបន្ទាប់មកណែនាំអាហារឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីមើលថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកត្រលប់មកវិញឬអត់។ នេះគួរតែ ត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​អាឡែស៊ី?

ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាឡែស៊ីគឺ ការជៀសវាងសារធាតុអាឡែស៊ី ។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ មានការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់អាឡែស៊ី។ ពួកវាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជារមាស់ កណ្តាស់ និងហៀរសំបោរ។
• ថ្នាំ Corticosteroids៖ មានជាទម្រង់ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ ក្រែម និងថ្នាំគ្រាប់ ទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការហើមនៅក្នុងខ្លួន និងសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ៖ ទាំងនេះត្រូវបានប្រើជាដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្នចំពោះការកកស្ទះច្រមុះ។
• ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ នេះគឺជាការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ក្នុងការព្យាបាលនេះ អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ី ហើយបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ ទាំងដោយការចាក់ថ្នាំ ឬដោយការលេបថ្នាំគ្រាប់នៅក្រោមអណ្តាត។ យូរៗទៅ រាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពរសើបចំពោះសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។
• ការចាក់ថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីនសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឧបករណ៍ដូចប៊ិច (ឧបករណ៍ចាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ)។ ឧបករណ៍នេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកក្នុងគ្រាអាសន្ន។ វាជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិត!

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីអាឡែស៊ី

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវជៀសវាងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។ របស់ទាំងនេះនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។

• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖កាត់បន្ថយកន្លែងប្រមូលផ្តុំធូលី (កំរាលព្រំ វាំងននធ្ងន់ៗ ប្រដាប់ក្មេងលេង)។ ជូតធូលីចេញដោយក្រណាត់សើម។
• ក្រណាត់ពូក និងស្រោមខ្នើយ៖ បោកគក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ក្នុងរដូវលំអងផ្កាខ្ពស់៖ បិទបង្អួចឱ្យជិតនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្តូរសម្លៀកបំពាក់ និងលាងសម្អាតខ្លួនបន្ទាប់ពីចេញមក។
• ការពារផ្សិត៖ ត្រូវប្រាកដថាតំបន់ដែលមានសំណើមខ្ពស់ ដូចជាបន្ទប់ទឹក និងផ្ទះបាយ មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីអាហារ៖ មុនពេលទិញអាហារ សូមអានគ្រឿងផ្សំនៅលើស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។