ស្រមៃថាអ្នកបានខិតខំធ្វើការ ប្រហែលជាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយបានស្រកទម្ងន់បានច្រើន។ អស្ចារ្យណាស់! ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកមើលក្នុងកញ្ចក់ មានឧបសគ្គតូចមួយចំពោះសេចក្តីរីករាយនោះ... ហើយនោះគឺស្បែកយារធ្លាក់។ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនធ្វើឱ្យរាងកាយរួមតូច ហើយជួនកាលស្បែកយារធ្លាក់នេះក៏កាត់បន្ថយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើនេះជាបញ្ហាដែលធ្លាប់ស្គាល់ចំពោះអ្នក នោះអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាឱ្យបានលម្អិត។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ហេតុអ្វីបានជាស្បែកយារធ្លាក់បែបនេះ?
នេះជារឿងងាយយល់ណាស់។ ពេលយើងធាត់ខ្លាំង ស្បែករបស់យើងនឹងលាតសន្ធឹង និងរីកធំឡើងដើម្បីសម្របទៅនឹងទំហំដែលកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ សូមគិតអំពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នករក្សាខ្សែកៅស៊ូលាតសន្ធឹងក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាមិនវិលទៅរករាងដើមវិញទេ មែនទេ? វាគឺជាបែបនេះ។ ពេលដែលយើងស្រកទម្ងន់ច្រើនភ្លាមៗ ស្បែកដែលលាតសន្ធឹងពីមុនមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងរាងថ្មីនៃរាងកាយរបស់យើងបានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្បែកចាប់ផ្ដើមយារធ្លាក់។
បញ្ហាដែលបង្កឡើងដោយស្បែកយារធ្លាក់នេះមិនកំណត់ត្រឹមតែរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ។
- ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត៖ ទំនុកចិត្តលើរូបរាងរបស់មនុស្សម្នាក់អាចនឹងថយចុះ។
- ភាពងាយស្រួល៖ ការស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់ដែលសមអាចជាការពិបាក។
- ការឈឺចាប់៖ ពេលខ្លះទម្ងន់នៃស្បែកដែលយារធ្លាក់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។
- ការឆ្លងមេរោគស្បែក៖ ញើសប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងដែលស្បែកបត់ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃ ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និង កន្ទួលស្បែក ។
តើការវះកាត់នេះសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នកណា?
គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សធ្វើការវះកាត់យកស្បែកចេញ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់ ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកជាបេក្ខជនល្អសម្រាប់នីតិវិធីនេះឬអត់។ ជាទូទៅ អ្នកត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោម ដើម្បីក្លាយជាបេក្ខជនល្អសម្រាប់នីតិវិធីនេះ៖
- ទម្ងន់មានស្ថេរភាព៖ បន្ទាប់ពីស្រកទម្ងន់បានច្រើនគួរសម អ្នកគួរតែរក្សាទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់ ៦ ខែ ។
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ដើម្បីរក្សាទម្ងន់ដែលអ្នកបានស្រកពីការវិលត្រឡប់មកវិញ អ្នកត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ និងការហាត់ប្រាណ។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី អ្នកគួរតែ ឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង មុនពេលវះកាត់ ព្រោះការជក់បារីធ្វើឱ្យរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ និងបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកពីការវះកាត់។
- សុខភាពល្អ៖ អ្នកត្រូវតែមានសុខភាពល្អជាទូទៅ គ្មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យការវះកាត់មិនអាចទៅរួច។
- ការរំពឹងទុកប្រាកដនិយម៖ អ្នកគួរតែមានការរំពឹងទុកប្រាកដនិយមអំពីលទ្ធផលនៃការវះកាត់ទាំងនេះ។ ខណៈពេលដែលវានឹងធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាត អ្នកមិនអាចរំពឹងថានឹងមានរាងកាយល្អឥតខ្ចោះដូចតារាបង្ហាញម៉ូដនោះទេ។
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →តើការវះកាត់ប្រភេទណាខ្លះ ដើម្បីយកស្បែកដែលយារធ្លាក់ចេញ?
មានការវះកាត់ជាច្រើនប្រភេទដែលអាចអនុវត្តបានអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក។ ជាញឹកញាប់ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការវះកាត់ទាំងនេះត្រូវបានទាមទារដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចថាតើការវះកាត់មួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
| ឈ្មោះនីតិវិធី | តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរឿងនេះ? |
|---|---|
| ការលើកដៃ (Brachioplasty) | ការដកស្បែកដែលយារធ្លាក់ចេញពីផ្នែកខាងលើនៃដៃចុះក្រោម។ |
| ការលើកសុដន់ (Mastopexy) | រឹតបន្តឹងជាលិកាសុដន់ យកស្បែកលើសចេញ និងកាត់បន្ថយសុដន់ដែលយារធ្លាក់។ |
| ការលើកមុខ (ការវះកាត់ឆ្អឹងច្រមុះ) | លុបបំបាត់ស្បែកដែលយារធ្លាក់ចេញពីមុខ និងក ហើយផ្តល់ឱ្យរូបរាងក្មេងជាងវ័យ។ |
| ការលើករាងកាយផ្នែកខាងក្រោម | ការដកយកស្បែក និងខ្លាញ់លើសចេញពីពោះ គូទ និងភ្លៅខាងក្រៅ។ |
| ការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញ | ការដកស្រទាប់ស្បែក (pannus) ដែលព្យួរចុះពីស្នាមវះ។ |
| ការលើកភ្លៅ | ការដកស្បែកដែលយារធ្លាក់នៅលើភ្លៅខាងក្នុង និងធ្វើឱ្យពួកវាមានរាងស្អាត។ |
| ការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញ (Abdominoplasty) | យកស្បែកលើសចេញពីក្រពះ ហើយរឹតបន្តឹងសាច់ដុំពោះដែលខ្សោយ ឬដាច់ពីគ្នា។ |
តើរឿងនេះមិនអាចធ្វើបានជាមួយនឹងការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ទេឬ?
ទេ។ នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេ។ ការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ (ការវះកាត់ Bariatric) ត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស។ ការវះកាត់យកស្បែកចេញត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស។
ដំបូងអ្នកត្រូវសម្រកទម្ងន់។ បន្ទាប់ពីទទួលការវះកាត់សម្រកទម្ងន់ វាអាចចំណាយពេលមួយឬពីរឆ្នាំដើម្បីសម្រេចទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក លុះត្រាតែអ្នករក្សាទម្ងន់នោះបានយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែ ទើបអ្នកអាចពិចារណាវះកាត់យកស្បែកចេញ។
តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះបន្ទាប់ពីការវះកាត់?
តើវានឹងបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមទេ?
មែនហើយ ការវះកាត់នឹងបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមជាមិនខាន។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមធ្វើការវះនៅកន្លែងដែលសក់ ផ្នត់ធម្មជាតិនៃស្បែក ឬកន្លែងដែលមើលមិនឃើញដូចខោទ្រនាប់អាចបង្កើតបាន។ ឧទាហរណ៍ ការវះកាត់ពោះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅត្រង់ខ្សែប៊ីគីនី។
តើមានការឈឺចាប់ប៉ុន្មាន?
ដោយសារតែទាំងនេះជាការវះកាត់ធំៗ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លះរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់កាន់តែច្រើននៅពេលដើរ ឡើងជណ្តើរ ឬក្រោកពីគ្រែ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវមាននរណាម្នាក់ជួយអ្នកក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការជាសះស្បើយ។
តើហានិភ័យនៃការវះកាត់ទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ?
ដូចការវះកាត់ដទៃទៀតដែរ ការវះកាត់ទាំងនេះមានហានិភ័យមួយចំនួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការឱ្យគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព និងមានបទពិសោធន៍ធ្វើការវះកាត់។ ហានិភ័យដែលអាចកើតមានរួមមាន៖
- ហូរឈាម។
- កំណកឈាម ជាពិសេសនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅនៃជើង (ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ - DVT)។
- ស្នាមជាំ និងហើម។
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ស្បែក ឬស្ពឹកដោយសារតែការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។
- ការឆ្លងមេរោគនៃមុខរបួស។
- ស្លាកស្នាម។
ត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាអំពីហានិភ័យទាំងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលវះកាត់។
ពេលវេលានៃការងើបឡើងវិញ និងលទ្ធផល
រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការវះកាត់ដែលអ្នកធ្វើ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវរំពឹងទុកបន្ទាប់ពីការវះកាត់៖
- លូ អាចត្រូវបានដាក់ជាបណ្ដោះអាសន្នដើម្បីបង្ហូរសារធាតុរាវចេញពីមុខរបួស។ អ្នកនឹងត្រូវស្នាក់នៅផ្ទះជាមួយរបស់ទាំងនេះរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍។
- អ្នកនឹងត្រូវលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
- មុខរបួសនឹងត្រូវរុំដោយបង់រុំ និងលាបថ្នាំ។
- អ្នកមិនអាចបើកបរបានសម្រាប់សប្តាហ៍ដំបូងទេ។
- អ្នកមិនអាចលើកទម្ងន់ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងៗ យ៉ាងហោចណាស់ ៦ សប្តាហ៍បានទេ ។
- អាស្រ័យលើការវះកាត់ អ្នកប្រហែលជាអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញក្នុងរយៈពេល 1-3 សប្តាហ៍។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់វះកាត់ពោះ វានឹងពិបាកក្នុងការឈរឱ្យត្រង់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់វះកាត់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវគេងជាមួយខ្នើយនៅក្រោមជង្គង់របស់អ្នក។
- អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងដើរបន្តិចដើម្បីការពារការកកឈាម។
អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយអំឡុងពេល និងក្រោយពេលវះកាត់ចុងក្រោយ។ វាអាចចំណាយពេលរហូតដល់ពីរឆ្នាំដើម្បីមើលលទ្ធផលចុងក្រោយ។ រយៈពេលដែលលទ្ធផលទាំងនេះមានសុពលភាពអាស្រ័យទាំងស្រុងលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរក្សាទម្ងន់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឡើងទម្ងន់ច្រើនពេកម្តងទៀត ស្បែកអាចនឹងលាតសន្ធឹងម្តងទៀត។
| ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់! | |
|---|---|
| - ឈឺទ្រូង ឬពិបាកដកដង្ហើម | - វិលមុខ ឬបាត់បង់ស្មារតី |
| - ចង្អោរ និងក្អួត | - សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគដូចជា ឡើងក្រហមនៃមុខរបួស ហូរខ្ទុះពណ៌លឿង ឬគ្រុនក្តៅ |
| - ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន | - ហើមអវយវៈ |
| ចំណាំ៖ ក្នុងករណីមានអាសន្នដូចជាឈឺទ្រូង សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ | |
សារយកទៅផ្ទះ
- ការវះកាត់ដើម្បីយកស្បែកលើសចេញ ត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងរក្សាទម្ងន់នោះយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែ។
- ទាំងនេះគឺជាការវះកាត់ធំៗដែលធ្វើអោយរូបរាងមើលទៅស្អាតជាងមុន ហើយវាមានហានិភ័យមួយចំនួន និងរយៈពេលស្តារឡើងវិញយូរ។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍ ដើម្បីកំណត់ការវះកាត់ដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់តម្រូវការ និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
- ដើម្បីរក្សាលទ្ធផលរយៈពេលវែងនៃការវះកាត់ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។
- មុនពេលវះកាត់ សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលទ្ធផល និងហានិភ័យដែលអាចកើតមាន ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.