តើអ្នកក៏មានអាការៈឈឺក្រពះពេលញ៉ាំអាហារដែរទេ? រកមូលហេតុមិនឃើញទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី «(ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី)»!

តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ឆ្អែត មានអារម្មណ៍ក្រហាយក្នុងក្រពះ ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមែនទេ? ពេលខ្លះអ្នកមិនអាចរកឃើញមូលហេតុសម្រាប់រឿងនេះទេ មែនទេ? សូម្បីតែបន្ទាប់ពីទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តជាច្រើនដងក៏ដោយ ពួកគេអាចនឹងនិយាយថា "អ្នកមិនឈឺទេ"។ មនុស្សជាច្រើនមានបទពិសោធន៍ដូចនេះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ជំងឺរំលាយអាហារមិនដំណើរការ" ដែលជាជំងឺរំលាយអាហារដែលពិបាករកមូលហេតុច្បាស់លាស់។

តើ «ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី» ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ...

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ "ជំងឺ​រំលាយអាហារ​មិន​ប្រក្រតី" គឺជា ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រំលាយអាហារ​មិន​បាន​ល្អ​រ៉ាំរ៉ៃ ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​រក​ឃើញ​មូលហេតុ​ច្បាស់លាស់​ឡើយ។ "ជំងឺ​រំលាយអាហារ​មិន​ប្រក្រតី" គឺជា​ពាក្យ​មួយ​ទៀត​សម្រាប់​ជំងឺ​រំលាយអាហារ​មិន​បាន។ វា​គឺជា​គំរូ​នៃ​រោគសញ្ញា​ដែល​កើតឡើង​ជាមួយគ្នា​បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​អាហារ និង​អំឡុងពេល​រំលាយ​អាហារ។ "ជំងឺ​រំលាយអាហារ​មិន​ប្រក្រតី" មានន័យថា រោគសញ្ញា​រំលាយអាហារ​មិន​បាន​ល្អ​ដោយសារ​មូលហេតុ​រាងកាយ​ធម្មតា​ណាមួយ​ឡើយ (ដូចជា​ដំបៅ​ក្រពះ ឬ​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន)។

រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចស្តាប់ទៅដូចជា ជំងឺដំបៅក្រពះ ឬ ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តបង្ហាញថា មានតែមនុស្សមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះដែលមានជំងឺទាំងនេះ។ អ្នកដែលនៅសល់មានអ្វីដែលគេហៅថា ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី (Functional Dyspepsia)។

ស្រមៃមើលថា ម៉ាស៊ីនឡានរបស់អ្នកកំពុងបង្កើតសំឡេង ប៉ុន្តែជាងម៉ាស៊ីនរកមិនឃើញអ្វីខុសទេ។ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមើលទៅល្អពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។

តើមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃរឿងនេះទេ?

ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី (functional dyspepsia) គឺជារោគសញ្ញាមួយច្រើនជាងជំងឺតែមួយ។ នេះមានន័យថា របៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ៗ និងរោគសញ្ញាដែលពួកគេជួបប្រទះអាចប្រែប្រួល។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបែងចែកវាទៅជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. រោគសញ្ញាឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើនៃក្រពះ៖ ការឈឺចាប់ប្រភេទនេះភាគច្រើនមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងលើនៃក្រពះ ហើយវាស្រដៀងនឹងការក្រហាយទ្រូង ។ វាមិនតែងតែទាក់ទងនឹងអាហារនោះទេ។ ជួនកាលវាអាចកើតឡើងនៅលើពោះទទេ។ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD)។

២. រោគសញ្ញា​ថប់បារម្ភ​ក្រោយ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ៖ នេះ​ជា ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មាន​ភាព​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ក្រពះ ​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ។ ឧទាហរណ៍ មាន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត​សូម្បី​តែ​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ​បាន​បន្តិច​បន្តួច​ក៏​ដោយ (ឆ្អែត​លឿន) មាន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត ហើមពោះ និង​ឈឺ​ពោះ​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ។ នេះ​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​រោគសញ្ញា​នៃ​ដំបៅ​ក្រពះ។

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសមនឹងប្រភេទទាំងពីរនេះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ ឬអាចជួបប្រទះនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ចម្បង​នៃ​រឿង​នេះ?

ជាមួយនឹង "ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី" អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

• ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើនៃពោះ (ឈឺពោះ)៖ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើនៃពោះ នៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរ។ តំបន់នេះត្រូវបានគេហៅថា "epigastrium"។ នេះជាកន្លែងដែលក្រពះ លំពែង ពោះវៀនតូច (ផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច) និងផ្នែកមួយនៃថ្លើមរបស់អ្នកស្ថិតនៅ។
• ហើមពោះ៖ អារម្មណ៍មិនស្រួល និងឆ្អែតក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ នេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងឧស្ម័ន ហើមពោះ និងរឿងផ្សេងទៀតដូចជាឧស្ម័ន។ វាក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់អ្នកកំពុងទាញផងដែរ។
• ឆ្អែត និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ៖ មានអារម្មណ៍ឆ្អែតពេលកំពុងញ៉ាំ បន្ទាប់ពីញ៉ាំ ឬសូម្បីតែបន្ទាប់ពីមិនបានញ៉ាំច្រើន (ឆ្អែតលឿន) ។ ពេលខ្លះ ការបាត់បង់ចំណង់អាហារអាចកើតឡើងសូម្បីតែមុនពេលញ៉ាំក៏ដោយ។
• អារម្មណ៍ក្រហាយ៖ អារម្មណ៍ក្រហាយនៅក្នុងទ្រូង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ក្រហាយទ្រូង" គឺជារឿងធម្មតាជាមួយនឹងរោគសញ្ញារំលាយអាហារទាំងនេះ។ នេះជាធម្មតាបណ្តាលមកពីអាស៊ីតក្រពះឡើងមកលើ បំពង់អាហារ របស់អ្នក (អាស៊ីតច្រាល)។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ក្រហាយនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកផងដែរ។

បន្ថែមពីលើនេះ លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតដូចជាទាំងនេះក៏អាចមើលឃើញផងដែរ៖

• ការហើមពោះខ្លាំងពេក
• ចង្អោរ ឬ ហើមពោះ
• ប្រសិនបើអ្នកមាន IBS (រោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង) រោគសញ្ញារបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការបន្ទោរបង់ញឹកញាប់ ឬទល់លាមក) ក៏អាចកើនឡើងផងដែរ។
• មានអារម្មណ៍តានតឹង ឬមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្ត។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺ «រំលាយអាហារមិនបានល្អ» នេះកើតឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតហៅជំងឺ "មុខងារ" ថាជាជំងឺ ដែលមិនមានមូលហេតុផ្ទាល់ និងច្បាស់លាស់សម្រាប់រោគសញ្ញា។ ហេតុផលមួយសម្រាប់បញ្ហានេះអាចជា ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងពោះវៀនរបស់អ្នក និងខួរក្បាលរបស់អ្នក (អ័ក្សពោះវៀន-ខួរក្បាល) ។ ជំងឺមុខងារប្រភេទនេះហាក់ដូចជាទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញ និងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។

ទោះបីជាមិនមានមូលហេតុតែមួយនៃ "ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី" ក៏ដោយ ក៏មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់វាផងដែរ៖

• ភាពរសើបខ្លាំងពេកនៃសរីរាង្គខាងក្នុង៖ ស្រមៃថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេក។ អ្នកទំនងជាមានប្រតិកម្មរាងកាយចំពោះភាពតានតឹង។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះដោយសារតែភាពតានតឹង។ អ្នកក៏អាចមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះរឿងធម្មតាដែលកើតឡើងនៅក្នុងសរីរាង្គរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះអាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ទោះបីជាវាដំណើរការល្អក៏ដោយ។
• បញ្ហាចលនានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖នេះមានន័យថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងរបៀបដែលអាហារធ្វើចលនា និងធ្វើចលនាតាមរយៈប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក (GI tract)។ នេះក៏អាចជាលទ្ធផលនៃការទំនាក់ទំនងមិនល្អរវាងខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ សរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកអាចមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអាហារជាប់គាំងនៅកន្លែងតែមួយ ឬសរីរាង្គអាចមិនត្រូវបានសម្រាកពេញលេញ និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអាហារឆ្លងកាត់។
• ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតីក្នុងពោះវៀន៖ អតុល្យភាពនៃអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក (ហៅថា មីក្រូប៊ីយ៉ូម) អាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី។ ឧទាហរណ៍ បាក់តេរី H. pylori អាចបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រពះរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងធ្វើឱ្យវាងាយប្រតិកម្មទៅនឹងអាស៊ីតក្រពះ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើបាក់តេរីលូតលាស់ច្រើនពេកនៅក្នុងពោះវៀនតូច វាអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងពិបាករំលាយខ្លាញ់។
• ជំងឺរលាកពោះវៀនតូចដែលបង្កឡើង ដោយអ៊ីអូស៊ីណូហ្វីលីក៖ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតីត្រូវបានគេរកឃើញថាមាន កោសិកាឈាមសមួយប្រភេទដែលហៅថា អ៊ីអូស៊ីណូហ្វីល លើសនៅក្នុងផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច (duodenum)។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាករយៈពេលវែង (duodenitis)។ អ៊ីអូស៊ីណូហ្វីលទាំងនេះមានដើម្បីការពារអ្នកពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការឆ្លងមេរោគ និងអាឡែស៊ី។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគពីមុន ឬអាឡែស៊ីអាហារ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​កត្តា​ហានិភ័យ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​នេះ?

មានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា "ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី"៖

• កត្តាផ្លូវចិត្ត៖ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដូចជាការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ជំងឺផ្លូវចិត្ត) ឬព្រឹត្តិការណ៍តក់ស្លុត ឬការរំលោភបំពានដែលធ្លាប់ជួបប្រទះក្នុងអតីតកាល។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ឬជំងឺក្រពះពោះវៀនមុខងារផ្សេងទៀតដូចជា IBS។
• ភាពរសើបចំពោះអាហារ៖ ភាពរសើបចំពោះអាហារមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ អាហារដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុម `(FODMAPs)`) ឬការមិនអត់ឱនចំពោះអាហារមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ `(ការមិនអត់ឱនចំពោះឡាក់តូស)` - ពិបាករំលាយទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ)។
• អាតូពី៖ នេះមានន័យថាមានស្ថានភាពអាឡែស៊ីច្រើនដូចជា ជំងឺហឺត ជម្ងឺស្បែក និងគ្រុនក្តៅហៃ។

តើគ្រូពេទ្យយល់ឃើញរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយរបៀបណា?

គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ "(ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី)" បន្ទាប់ពីបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ "(GERD)", "(ជំងឺដំបៅក្រពះ)"។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះរួចហើយ ហើយកំពុងត្រូវបានព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនោះមិនកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារំលាយអាហាររបស់អ្នកទេ នោះអ្នកគួរតែពិចារណា "(ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី)"។

រោគសញ្ញានៃ "ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី" មិនមែនតែងតែមាននោះទេ ហើយវាអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។ គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាដោយពិចារណាលើកត្តាដូចខាងក្រោម៖

• តើរោគសញ្ញា នៅតែបន្តយ៉ាងហោចណាស់បីខែដែរ ឬទេ?
• តើវាមានរយៈពេល យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ ហើយចាប់តាំងពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមដំបូង?
• តើរោគសញ្ញាទាំងនេះ មិនត្រូវបានធូរស្រាលដោយការលេប ការបឺតខ្យល់ (រាគ) ឬការបន្ទោរបង់ទេឬ?
• តើរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ (biliary colic) ឬការឈឺចាប់ថង់ទឹកប្រមាត់ផ្សេងទៀតទេ?

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺរំលាយអាហារមិនបានល្អ (dyspepsia) ពួកគេនឹងរកមើលមូលហេតុរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ ដំបៅ ឬការឆ្លងមេរោគ)។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម៖

• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ និងស្ថានភាពទូទៅ។
• ការធ្វើតេស្តដង្ហើម៖ ឧទាហរណ៍ ការធ្វើតេស្តដង្ហើមអ៊ុយរ៉េអាចពិនិត្យមើលវត្តមាននៃបាក់តេរី H. pylori។ ការធ្វើតេស្តដង្ហើមអ៊ីដ្រូសែនអាចពិនិត្យមើលការលូតលាស់មិនធម្មតារបស់បាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀន។
• ការសិក្សាអំពីការបញ្ចេញចោលក្រពះ៖ ពិនិត្យមើលថាតើអាហារផ្លាស់ទីពីក្រពះរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងពោះវៀនតូចលឿន/យឺតប៉ុណ្ណា។
• ការឆ្លុះក្រពះផ្នែកខាងលើ៖ បំពង់ស្តើងមួយត្រូវបានបញ្ចូលតាមមាត់ ដើម្បីមើលខាងក្នុងក្រពះ បំពង់អាហារ និងផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច។ ការនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលអ្វីដែលមិនប្រក្រតី ដូចជាដំបៅជាដើម។ បើចាំបាច់ ជាលិកាតូចមួយ (ការធ្វើកោសល្យវិច័យ) អាចត្រូវបានយកទៅពិនិត្យ។

តើការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនេះជាអ្វី?

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបង្ហាញពីមូលហេតុមូលដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍ ការលូតលាស់ហួសប្រមាណរបស់បាក់តេរី ជំងឺចលនា) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលវាជាមុនសិន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាច្រើនដង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីព្យាបាលមូលហេតុមូលដ្ឋានទាំងនេះក៏ដោយ រោគសញ្ញានៃ "ជំងឺរំលាយអាហារមុខងារ" របស់អ្នកមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការព្យាបាលផ្សេងទៀតដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ នេះជាធម្មតាជា ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលជាច្រើន ។

ថ្នាំ មួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ "ជំងឺរំលាយអាហារមុខងារ"៖

• ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
• ថ្នាំ Prokinetics គឺជាថ្នាំ ដែលជំរុញចលនារបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
• ថ្នាំដែលកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះ៖ ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង (PPIs) (ឧ. អូមេប្រាហ្សូល) ឬ ថ្នាំទប់ស្កាត់ H2 (ឧ. រ៉ានីទីឌីន)។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic ក្នុងកម្រិតទាប ដើម្បីធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ (ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឲ្យសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដោយ ក៏វាក៏ត្រូវបានប្រើក្នុងកម្រិតទាបសម្រាប់ស្ថានភាពដូចនេះដែរ)។

លើសពីនេះ ក៏មានវិធីសាស្រ្ត វេជ្ជសាស្ត្របំពេញបន្ថែម និងជំនួស ផងដែរ៖

• រូបមន្ត​ដែល​ផលិត​ពី​រុក្ខជាតិ៖ ឧទាហរណ៍ គ្រាប់​ថ្នាំ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ប្រេង​ជីអង្កាម និង​ប្រេង​ការ៉ាវ៉េ ឬ​ល្បាយ​រុក្ខជាតិ​ដូចជា Iberogast® (អ្នក​នឹង​ត្រូវ​សួរ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​ថា​តើ​ថ្នាំ​ទាំង​នេះ​មាន​លក់​នៅ​ប្រទេស​ស្រីលង្កា​ឬ​អត់)។
• ការព្យាបាលចិត្ត-រាងកាយសម្រាក៖សមាធិ យូហ្គា ប្រតិកម្មជីវសាស្ត្រ (វិធីសាស្ត្រមួយដើម្បីយល់ដឹងអំពីមុខងាររបស់រាងកាយ និងរៀនគ្រប់គ្រងមុខងារទាំងនោះ) ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
• ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ៖ កំណត់ថាតើអាហារណាដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដោយធ្វើ "របបអាហារលុបបំបាត់ជាតិខ្លាញ់" (ឈប់ ហើយមើលក្រុមអាហារម្តងមួយៗ) ហើយកែសម្រួលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យសមស្រប។
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវិធីសាស្ត្រនេះក៏ផ្តល់នូវការធូរស្រាលខ្លះផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមាន "(ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី)"? តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះ?

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី (functional dyspepsia) គឺជា ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលកើតឡើងវិញពេញមួយជីវិត។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះ និងការសាកល្បង និងកំហុសបន្តិចបន្តួច ដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាល និងទម្លាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកអាចទទួលបានការធូរស្បើយខ្លះ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែ សំខាន់បំផុត វាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

អ្នកពិតជាគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមាន៖

• ប្រសិនបើអ្នក មិនទាន់បានធ្វើតេស្តរកជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៅឡើយទេ។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• ប្រសិនបើអ្នកក្អួតញឹកញាប់។
• ប្រសិនបើទម្ងន់របស់អ្នកថយចុះដោយគ្មានហេតុផល។

បើគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ ឬវិធីព្យាបាលច្បាស់លាស់ទេ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី" អាចមានភាពច្របូកច្របល់បន្តិចសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកចម្លើយ។ "ជំងឺក្រពះពោះវៀនមិនប្រក្រតី" មានភាពស្មុគស្មាញជាងបន្តិច។ ពួកវាពាក់ព័ន្ធនឹងខួរក្បាល ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របបអាហារ របៀបរស់នៅ និងជួនកាលសូម្បីតែមូលហេតុនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកវាអាចពិបាកគ្រប់គ្រងបន្តិច។

ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងច្រានចោលកត្តារួមចំណែកមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត អ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចយល់បានយ៉ាងពិតប្រាកដអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នៅពេលអ្នកសាកល្បងការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា និងកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្ករបស់អ្នក អ្នកនឹងរកឃើញវិធីពិសេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅជាមួយជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី។

យកសារទៅផ្ទះ

• «(ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី)» គឺជា ភាពមិនស្រួលពិតប្រាកដដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ វាមិនមែន «គ្រាន់តែនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកទេ»។
• នេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ដែលអាចត្រូវបានជួយដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ របបអាហារ និងប្រហែលជាថ្នាំ។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ចូរនិយាយដោយបើកចំហអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលអ្នកបានសាកល្បង។
• កុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។ មនុស្សជាច្រើនរកវិធីដើម្បីរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។ អ្នកមិនឯកាទេ!

មុខងារ រំលាយអាហារមិនប្រក្រតី, រំលាយអាហារមិនបានល្អ, ឈឺពោះ, ហើមពោះ, រលាកទ្រូង, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ភាពតានតឹង