តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាបេះដូងលោតញាប់ ទ្រូងញ័រ ឬដកដង្ហើមពិបាកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែរឬទេ? ពេលខ្លះវាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យខ្លាចមួយ។ ប៉ុន្តែ ភាគច្រើនវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាអ្វីជាមូលហេតុ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
តើអ្វីទៅជាចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អារម្មណ៍នៃការលោតញាប់នៃបេះដូងរបស់អ្នកនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់"។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នក លោតញាប់ ឬ លោតញាប់ ឬមានអារម្មណ៍ ញ័រ នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកលោតខុសចង្វាក់។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់ពួកគេលោតញាប់នៅក ឬបំពង់ករបស់ពួកគេដែរ។
នេះពិតជា រឿងធម្មតាមួយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនេះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ នេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីអាហារ ឬងាយប្រតិកម្មនឹងអាហារ។ អារម្មណ៍នេះមិនសូវមានអារម្មណ៍ច្រើនទេនៅពេលដែលយើងរវល់ជាមួយរឿងផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់នេះកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលយើងសម្រាក អង្គុយ ឬដេក។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារ?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ។ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរឿងដូចជា៖
- ញ័រៗ៖ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាមេអំបៅកំពុងញ័រនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក ឬដូចជាបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងលោតញាប់។
- ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់៖ បេះដូងអាចមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងលោតមិនទៀងទាត់ លោតខុសចង្វាក់ លោតញាប់ ហើយបន្ទាប់មកថយចុះល្បឿនម្តងទៀត ឬសូម្បីតែឈប់មួយ ឬពីរវិនាទី។
- ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់៖ បេះដូងរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងលោតញាប់ខ្លាំង។ មនុស្សមួយចំនួននិយាយថាពួកគេអាចឮសំឡេងចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេនៅក្នុងត្រចៀកទាំងសងខាង។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ?
ភាគច្រើន ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ មិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ វាអាចកើតឡើងនៅពេលយើងញ៉ាំ លេប ឬរំលាយអាហារ។ ឬវាអាចបណ្តាលមកពីសារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងអាហារដែលយើងញ៉ាំ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន នេះមិនមែនជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាមួយនោះទេ។
តើអាហារ និងភេសជ្ជៈប៉ះពាល់ដល់វាយ៉ាងដូចម្តេច?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើអាហារប្រភេទណាខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ៖
- អាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់៖ ការញ៉ាំអាហារដូចជានំប៉័ង អង្ករ មី និងប៉ាស្តាច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងភ្លាមៗ។ ស្រមៃមើល ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះបន្ទាប់ពីញ៉ាំបាយមួយចានធំ នេះអាចជាមូលហេតុ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមួយដែលហៅថាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។
- អាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ (សូដ្យូម)៖ អាហារកែច្នៃដូចជាអាហារកំប៉ុង សាច់ក្រក និងប្រហិតសាច់ សុទ្ធតែមានជាតិប្រៃខ្ពស់។ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការញ័រទ្រូងនៅពេលពួកគេញ៉ាំអាហារទាំងនេះ។
- អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់៖អាហារផ្អែម នំខេក នំប៊ីសស្ទីន និងភេសជ្ជៈផ្អែម។ នេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។
- អាហារហឹរ និងខ្លាញ់៖ ម្ទេស អាហារហឹរ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ (ឧទាហរណ៍ បាយឆា ឃុតុ) អាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង ហើយជួនកាលថែមទាំងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ទៀតផង។
សារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងអាហារក៏អាចប៉ះពាល់ដល់
សារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងអាហារក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ៖
- ម៉ូណូសូដ្យូម គ្លូតាម៉ាត (MSG)៖ នេះគឺជាសារធាតុបន្ថែមរសជាតិ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអាហារវេចខ្ចប់ អាហារងាយស្រួលមួយចំនួន និងជាពិសេសអាហារចិន។ វាអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ចំពោះអ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹង MSG។
- ធីអូប្រូមីន៖ សារធាតុនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសូកូឡា។ វាគឺជាសមាសធាតុមួយដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរុក្ខជាតិកាកាវ។ ធីអូប្រូមីនអាចបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូង។
- ទីរ៉ាមីន៖ អាស៊ីតអាមីណូនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគ្រឿងស្រវឹង (ជាពិសេសស្រាក្រហម) ឈីសចាស់ៗ សាច់ក្រក (ឧទាហរណ៍ សាច់ជ្រូក បេកុន) និងផ្លែឈើស្ងួត។ ទីរ៉ាមីនអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងធ្វើឱ្យបេះដូងលោតញាប់។
តើវាអាចបណ្តាលមកពីថ្នាំបំប៉នដែរឬទេ?
មែនហើយ ពេលខ្លះរឿងនេះក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលយើងលេបជាមួយអាហាររបស់យើង។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- ក្រូចល្វីង៖ ប្រើសម្រាប់ការរលាកទ្រូង សុខភាពស្បែក និងការសម្រកទម្ងន់។
- អេហ្វេដ្រា៖ ប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ បង្កើនថាមពល និងឈឺក្បាល (ឥឡូវនេះវាត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនដោយសារតែផលប៉ះពាល់)។
- ជីនសេង៖ ទទួលទានសម្រាប់ថាមពល។
- ដើមត្របែក៖ ប្រើសម្រាប់ជំងឺបេះដូង។
- វ៉ាលេរៀន៖ ប្រើសម្រាប់ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគេង។
តើថ្នាំក៏បណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ដែរឬទេ?
ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកលេបជាមួយអាហារក៏អាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងលោតញាប់ផងដែរ។ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំណាមួយខាងក្រោមនេះ៖
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់អាឡែស៊ី ជំងឺហឺត និងជំងឺផ្តាសាយ។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប្រភេទខ្លះ។
- ថ្នាំគ្រាប់របបអាហារ។
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺបេះដូង។
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
- អាំងស៊ុយលីន។
- ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
មូលហេតុផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងអាហារ និងភេសជ្ជៈ
- ភាពស្លេកស្លាំង (ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមទាប)៖ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកមានជាតិដែកទាប។
- ការខ្សោះជាតិទឹក៖ នៅពេលដែលរាងកាយមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។
- ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺចង្វាក់បេះដូងហៅថា "Atrial Fibrillation"។ នេះគឺជាចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងបន្ទប់ពីរខាងលើនៃបេះដូង។
- ការថប់បារម្ភ ឬភាពតានតឹងមុន អំឡុងពេល ឬក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ។ស្រមៃមើល នេះជាអ្វីដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារនៅពេលអ្នកមានបញ្ហា។
- កម្រិតប៉ូតាស្យូមទាប (Hypokalemia): នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ (Arrhythmia) ផងដែរ។
សំខាន់៖ ទោះបីជាកម្រមានក៏ដោយ ការញ័របេះដូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអាចជាសញ្ញានៃជំងឺបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការញ័របេះដូងជាប្រចាំបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។
ចុះកាហ្វេអ៊ីនវិញ?
យើងមិនអាចភ្លេចអំពីកាហ្វេអ៊ីនបានទេ មែនទេ? កាហ្វេ សូកូឡា តែខ្លះ សូដា និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានផ្ទុកកាហ្វេអ៊ីន។ ពីមុនគេគិតថាកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូង។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញ ថា ការផឹកបរិមាណមធ្យម ប្រហែលបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺល្អសម្រាប់បេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនជាងបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងប្រតិកម្មនឹងកាហ្វេអ៊ីនខ្លាំង ហើយសូម្បីតែបរិមាណតិចតួចក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេដែរ។ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ការផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនដែលមានមាតិកាកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺចង្វាក់បេះដូង (arrhythmias)។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នកជាមុនសិន ដើម្បីពិនិត្យមើលសំឡេងមិនប្រក្រតីណាមួយ (សំឡេងរអ៊ូរទាំ)។ លើសពីនេះ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពី៖
- តើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអ្វីខ្លះ ហើយថាតើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបំប៉នពីរុក្ខជាតិឬអត់។
- របបអាហាររបស់អ្នក។
- របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
- ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។
- រោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ដូចគ្នានេះដែរ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម (ចំនួនឈាមពេញលេញ ឬ CBC)។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចពិនិត្យមើលរឿងដូចជា ភាពស្លេកស្លាំង កម្រិតប៉ូតាស្យូមទាប និងបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ការធ្វើតេស្តដើម្បីធានាថាគ្មានបញ្ហាបេះដូង
ដើម្បីប្រាកដថាវាមិនមែនជាបញ្ហាបេះដូងទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួនទៀត៖
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង៖ វាអាចថតរូបបេះដូង និងសួតរបស់អ្នក។
- អេកូបេះដូង (ការធ្វើតេស្តអេកូ)៖ វិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញពីរបៀបដែលបេះដូងកំពុងដំណើរការ ពោលគឺចលនារបស់បេះដូង។
- អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម (EKG ឬ ECG)៖ វាតាមដានអត្រា និងចង្វាក់នៃចង្វាក់បេះដូង។
- ការធ្វើតេស្តស្ត្រេសពេលហាត់ប្រាណ៖ នេះសាកល្បងពីរបៀបដែលចង្វាក់បេះដូង និងមុខងារបេះដូងរបស់អ្នកមានសភាពយ៉ាងណានៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ។
- ការត្រួតពិនិត្យ Holter៖ អ្នកពាក់ឧបករណ៍មួយដើម្បីកត់ត្រាសកម្មភាពបេះដូងរបស់អ្នករយៈពេល 24 ឬ 48 ម៉ោង។
- ឧបករណ៍ថតព្រឹត្តិការណ៍៖ វាអាចតាមដានសកម្មភាពបេះដូងរបស់អ្នករយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ អ្នកក៏អាចថតនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកបានដែរ។
តើនេះត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច? (ការព្យាបាល)
ការព្យាបាលជំងឺញ័របេះដូងប្រភេទនេះអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ ភាគច្រើននៃជំងឺទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយក៏មិនត្រូវការការព្យាបាលដែរ។ ភាគច្រើនវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ទាំងនេះរួមមាន៖
- ស្វែងរកវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង (ឧទាហរណ៍ ចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយ និយាយជាមួយមិត្តភក្តិ)។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
- ការបង្កើនលំហាត់ប្រាណ។
- ការធ្វើសមាធិ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីស្ងប់ចិត្ត ដូចជាយូហ្គា និងតៃជី។
- ការឈប់ជក់បារី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ?
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងអាការៈក្រហាយទ្រូងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគឺ ត្រូវកត់ត្រារោគសញ្ញារបស់អ្នកជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង។ ត្រូវប្រាកដថាកត់សម្គាល់ចំណុចខាងក្រោម៖
- តើអ្នកបានញ៉ាំ និងផឹកអ្វីពេលបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់?
- តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅពេលដែលចង្វាក់បេះដូងចាប់ផ្តើមលោតញាប់ (ឧទាហរណ៍ តើអ្នកកំពុងអង្គុយ ឬដើរ?)។
- តើចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់រយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
នៅពេលអ្នកកត់ត្រាទុកដូចនេះ អ្នកនឹងដឹងថា "អូ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលខ្ញុំញ៉ាំអាហារនោះ"។
តើអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ?
មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងប្រភេទនេះ៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានការថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមទទួលការព្យាបាលសម្រាប់វា។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំដទៃទៀត។ ការព្យាបាលក៏អាចជួយបានដែរ។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកធាត់ពេក សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីផែនការសម្រកទម្ងន់។
- ចាប់ផ្តើម ឬបន្តកម្មវិធីហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ លំហាត់ប្រាណជួយបង្កើនសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល និងអាចជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ។
- ចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ ដូចជាលំហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅៗ (ការដកដង្ហើមដ្យាក្រាម) សមាធិ និងយូហ្គា។
តើអាចការពារបញ្ហានេះបានដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកដែរឬទេ?
មែនហើយ អាស្រ័យលើមូលហេតុ អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីជួយការពារការញ័របេះដូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ សាកល្បងវិធីទាំងនេះ៖
- បន្ថែម អាហារដែលសម្បូរប៉ូតាស្យូម (ដូចជាផ្លែបឺរ ចេក ដំឡូង ស្ពៃខ្មៅ និងក្រូច) ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
- កាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ដើម្បីជៀសវាងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប សូមញ៉ាំអាហារតិចៗក្នុងចន្លោះពេលទៀងទាត់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនដែលអ្នកទទួលទាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរងផលប៉ះពាល់ដោយកាហ្វេអ៊ីន សូមកាត់បន្ថយបរិមាណ។
- កាត់បន្ថយបរិមាណអំបិល និងស្ករដែលបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ។
តើទស្សនវិស័យសម្រាប់ស្ថានភាពនេះជាយ៉ាងណា? (ទស្សនវិស័យ)
មនុស្សភាគច្រើនដែលជួបប្រទះនឹងការញ័រទ្រូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងម្តងម្កាល ជា ធម្មតាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ មនុស្សជាច្រើនរកឃើញការធូរស្បើយពីស្ថានភាពនេះដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ឬរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការញ័រទ្រូងរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីផែនការព្យាបាល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋានដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថានេះមិនមែនជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
>
* ឈឺទ្រូង ឬមិនស្រួលខ្លួន។
* វិលមុខ ឬ ច្របូកច្របល់។
* ពិបាកដកដង្ហើម ដង្ហើមខ្លី ឬបញ្ហាដកដង្ហើមផ្សេងៗទៀត។
* បែកញើសច្រើនពេក (Diaphoresis)។
* ដួលសន្លប់ (Syncope)។
* មានអារម្មណ៍តឹងណែនមិនធម្មតានៅក្នុងដៃ ទ្រូង ថ្គាម ក ឬខ្នងផ្នែកខាងលើ។
ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ដូច្នេះសរុបមក ការញ័របេះដូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែនជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ អ្នកអាចជៀសវាងស្ថានភាពនេះដោយការយល់ដឹងអំពីអាហារដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកដោយរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ត្រូវដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាញ័របេះដូង ហើយចែករំលែកព័ត៌មាននោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ចងចាំថា ប្រសិនបើការញ័របេះដូងរបស់អ្នកត្រូវបានអមដោយការឈឺទ្រូង វិលមុខ ឬពិបាកដកដង្ហើម សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ!
ចង្វាក់បេះដូង លោតញាប់, បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ, អាហារ, រោគសញ្ញា, មូលហេតុ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, ការព្យាបាល, របៀបរស់នៅ, កាហ្វេអ៊ីន, ភាពតានតឹង
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។