តើការធ្វើតេស្តឈាមរបស់អ្នកបង្ហាញថាអ្នកមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែរឬទេ? អ្នកប្រហែលជាមានការភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលដែលអ្នកឃើញវា។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា 'អូ! ឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវលេបថ្នាំសម្រាប់ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំមែនទេ?' ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំភ្លាមៗនោះទេ។ ពេលខ្លះ ស្ថានភាពនេះអាចគ្រប់គ្រងបានដោយគ្រាន់តែញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណ។ ថាតើអ្នកត្រូវការថ្នាំឬអត់គឺអាស្រ័យលើសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក និងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងរបស់អ្នក។
តើកូឡេស្តេរ៉ុលជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុមួយប្រភេទដែលមានសភាពដូចក្រមួន និងមានជាតិខ្លាញ់ ដែលមាននៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រឿងជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង រួមទាំងការសាងសង់កោសិកា និងការផលិតអរម៉ូន។ ប៉ុន្តែបញ្ហាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនេះឡើងខ្ពស់ពេក។
នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង កូឡេស្តេរ៉ុលបន្ថែមនេះចាប់ផ្តើមកកកុញនៅខាងក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់យើង។ វាដូចជាច្រែះដែលកកកុញនៅក្នុងបំពង់ទឹក។ យូរៗទៅ កំណកទាំងនេះ (យើងហៅវាថា "បន្ទះ") បណ្តាលឱ្យផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមក្លាយជាតូចចង្អៀត និងរឹង។ បន្ទាប់មកវារឹតត្បិតលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង និងខួរក្បាល។ ពេលខ្លះ កំណកឈាមបង្កើតនៅលើកំណកទាំងនេះ ដែលអាចបែកចេញ និងបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
តើមានកូឡេស្តេរ៉ុលប្រភេទណាខ្លះ?
មែនហើយ យើងកំពុងនិយាយអំពីកូឡេស្តេរ៉ុលជាចម្បងពីរប្រភេទ និងខ្លាញ់សំខាន់មួយទៀត។
- LDL (លីប៉ូប្រូតេអ៊ីនដង់ស៊ីតេទាប): នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់"។ នៅពេលដែលកម្រិតទាំងនេះកើនឡើង វាអាចកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាម និងបង្កហានិភ័យដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
- HDL (លីប៉ូប្រូតេអ៊ីនដង់ស៊ីតេខ្ពស់): យើងហៅវាថា "កូឡេស្តេរ៉ុលល្អ"។ នេះក៏ព្រោះតែភាគល្អិត HDL ទាំងនេះយកកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ចេញពីសរសៃឈាម ហើយយកវាត្រឡប់ទៅថ្លើមវិញ។ ដូច្នេះ កម្រិត HDL កាន់តែខ្ពស់ កាន់តែល្អសម្រាប់យើង។
- ទ្រីគ្លីសេរីដ៖ នេះគឺជាប្រភេទខ្លាញ់មួយទៀតដែលមាននៅក្នុងឈាម។ នេះជារបៀបដែលយើងរក្សាទុកកាឡូរីបន្ថែមដែលយើងញ៉ាំជាថាមពល។ កម្រិតកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ទាំងនេះក៏មិនល្អសម្រាប់សរសៃឈាមដែរ។
តើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អមានអ្វីខ្លះ?
សូមប្រៀបធៀបតម្លៃទាំងនេះជាមួយនឹងតម្លៃនៅក្នុងរបាយការណ៍ឈាមរបស់អ្នក (របាយការណ៍ `Lipid Profile`)។ ទាំងនេះគឺជាកម្រិតដែលជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អ។
| ប្រភេទតេស្ត | តម្លៃដែលមានសុខភាពល្អ (គិតជា mg/dL) |
|---|---|
| កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប | តិចជាង ២០០ |
| កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (កូឡេស្តេរ៉ុល LDL) | តិចជាង ១០០ (តិចជាង ៧០ គឺល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺបេះដូង) |
| កូឡេស្តេរ៉ុលល្អ (កូឡេស្តេរ៉ុល HDL) | លើសពី 60 |
| ទ្រីគ្លីសេរីដ | តិចជាង ១៥០ |
តើមូលហេតុចម្បងនៃកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មានអ្វីខ្លះ?
ជំងឺកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗដោយផ្អែកលើមូលហេតុរបស់វា។
១. ជំងឺលើសកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមក្នុងគ្រួសារ (FH)
នេះជាស្ថានភាពតំណពូជ។ ពោលគឺវាត្រូវបានទទួលតំណពូជពីឪពុកម្តាយទៅកូន។ មនុស្សទាំងនេះអាចមាន កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល LDL ខ្ពស់ខ្លាំងតាំងពីនៅក្មេង ។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការកើតជំងឺបេះដូងតាំងពីនៅក្មេង។
ការព្យាបាល៖ ទោះបីជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ការហាត់ប្រាណ) គឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនេះក៏ដោយ ក៏ថ្នាំជារឿយៗត្រូវបានទាមទារ ។ ថ្នាំប្រភេទដែលប្រើជាទូទៅបំផុតគឺ "Statins"។
២. កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែលបណ្តាលមកពីរបៀបរស់នៅ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត (កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បន្ទាប់បន្សំ)
នេះជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាបណ្តាលមកពី៖
- ការទទួលទានអាហារកែច្នៃច្រើន ដែលសម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ឆ្អែត និងខ្លាញ់ប្រភេទ Trans។
- កង្វះលំហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។
- ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។
- មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតថយចុះ (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប)។
- ថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ស្តេរ៉ូអ៊ីត)។
ការព្យាបាល៖ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំមនុស្សបែបនេះជាមុនសិន ឲ្យព្យាយាមគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ ដោយមិនប្រើថ្នាំ ដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ។ នេះមានន័យថា ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង ហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ ឈប់ជក់បារីប្រសិនបើអ្នកធាត់ និងសម្រកទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកធាត់។ ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះមិនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកបានទេ ការប្រើថ្នាំគឺជាជំហានបន្ទាប់។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នោះទេ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាល។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រេចចិត្តយ៉ាងដូចម្តេចថាតើត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំឬអត់?
នេះជារឿងសំខាន់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិនគ្រាន់តែមើលលេខនៅលើរបាយការណ៍កូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះទេ។ គាត់ ឬនាងនឹងធ្វើការវាយតម្លៃពេញលេញអំពី ហានិភ័យបេះដូងរបស់អ្នកទាំងមូល ។ ដើម្បីគណនាហានិភ័យនេះ ពួកគេនឹងពិចារណាលើកត្តាជាច្រើន រួមមាន៖
- កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប, LDL និង HDL របស់អ្នក
- សម្ពាធឈាម
- អាយុ
- ភាពជាស្ត្រី/ភាពជាបុរស
- មិនថាអ្នកជក់បារីឬអត់ទេ
- មិនថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ
- ថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺបេះដូងតាំងពីក្មេងដែរឬទេ (ប្រវត្តិគ្រួសារ)
ទាំងអស់នេះត្រូវបានបូកបញ្ចូលគ្នាដើម្បីគណនាហានិភ័យរបស់អ្នកក្នុងការមានអ្វីមួយដូចជាគាំងបេះដូងក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំខាងមុខ។ ការសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំឬអត់គឺអាស្រ័យទៅលើកម្រិតហានិភ័យនេះ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកម្រិត LDL របស់អ្នកកើនឡើងបន្តិច ប៉ុន្តែអ្វីៗផ្សេងទៀតស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ (អ្នកមិនជក់បារី អ្នកមានទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ ហើយអ្នកមិនមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់) អ្នកអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។
ចុះបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីហានិភ័យ?
ពេលខ្លះកម្រិតហានិភ័យរបស់អ្នកអាចស្ថិតនៅចន្លោះ។ នោះមានន័យថាហានិភ័យរបស់អ្នកមិនទាបពេក ហើយក៏មិនខ្ពស់ពេកដែរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ មានការធ្វើតេស្តជាច្រើនទៀតដែលអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំឬអត់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តទាំងនេះប្រសិនបើចាំបាច់។
- ការស្កេនកាល់ស្យូមសរសៃឈាមបេះដូង៖ នេះគឺជាការស្កេន CT ពិសេសមួយ។ វារកមើលការប្រមូលផ្តុំកាល់ស្យូមនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូងដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់បេះដូង។ ការប្រមូលផ្តុំបែបនេះមានន័យថាសរសៃឈាមត្រូវបានរួមតូចបន្តិច ហើយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងគឺខ្ពស់ជាងការរំពឹងទុក។
- CRP រសើបខ្ពស់ (hs-CRP)៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តឈាម។ វាវាស់កម្រិតនៃការរលាកតិចតួចបំផុតនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើតម្លៃនេះខ្ពស់ វាក៏ជាសូចនាករនៃហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺបេះដូងផងដែរ។
ជាមួយនឹងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទាំងនេះ អ្នកអាចកំណត់បានកាន់តែត្រឹមត្រូវថាតើអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងពីការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ ឬថាតើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគ្រប់គ្រាន់ឬអត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- កុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលអ្នកឃើញកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅលើរបាយការណ៍របស់អ្នក។ វាមិនតែងតែមានន័យថាអ្នកត្រូវលេបថ្នាំនោះទេ។
- ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតសម្រាប់នរណាម្នាក់ គឺ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណ។
- ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវប្រើថ្នាំឬអត់មិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាស្រ័យលើហានិភ័យបេះដូងទាំងមូលរបស់អ្នកផងដែរ។
- តែងតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីរបាយការណ៍ និងកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក។កុំចាប់ផ្តើម ឬឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីបានស្តាប់រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកដទៃ ឬស្វែងរកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតំណពូជហៅថា កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (FH) ការប្រើថ្នាំ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ជារឿយៗចាំបាច់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។