នៅពេលអ្នកកំពុងរកមើលហ្វេសប៊ុក ឬ TikTok នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក អ្នកស្រាប់តែឃើញការបង្ហោះមួយដូចជា "នំប៊ីសស្គីដ៏ពេញនិយមនេះមានថ្នាំពុលនៅក្នុងនោះ!" ឬ "ប្រសិនបើអ្នកចាក់វ៉ាក់សាំងថ្មី អ្នកនឹងកើតជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់!"។ នៅពេលអ្នកឃើញវា អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភបន្តិច មែនទេ? តើទាំងនេះពិតជាការពិតមែនទេ? ឬក៏វាជាការកុហកដែលមាននរណាម្នាក់កំពុងផ្សព្វផ្សាយដោយចេតនា? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបការពារខ្លួនយើងពីការរីករាលដាលនៃ ព័ត៌មានសុខភាព ក្លែងក្លាយនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ហេតុអ្វីបានជាយើងជឿព័ត៌មានបែបនេះយ៉ាងងាយម្ល៉េះ?
យើងភាគច្រើនគិតថា ប្រសិនបើអ្វីមួយត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងកាសែត ឬនៅលើគេហទំព័រ ច្បាស់ជាមាននរណាម្នាក់បានពិនិត្យមើលការពិតរបស់វាមុនពេលបោះពុម្ពផ្សាយវា ហើយហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកុហក។ ប្រហែលម្ភៃឆ្នាំមុន រឿងនោះគឺជាការពិត។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ ស្ថានភាពទាំងមូលបានផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយថ្មី លឿន ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ ហើយដូច្នេះមិនអាចទុកចិត្តបាន។ រឿងអំពីរបៀបចម្អិនអាហារ ឬលេងកីឡាគ្រីឃីតមិនមែនជាបញ្ហាធំដុំនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះ មើលចុះ ដំបូន្មានសុខភាពមានគ្រប់ទីកន្លែង។ នៅពេលដែលការរកឃើញថ្មីត្រូវបានធ្វើឡើង វានឹងរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទីបន្ទាប់ពីការប្រកាស។ នៅពេលដែលលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលធ្វើឡើងយ៉ាងល្អ ចាប់ពីសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន រហូតដល់ចំណងជើងកាសែត រហូតដល់ការបង្ហោះនៅលើ Instagram រហូតដល់ផតខាស អត្ថន័យពិត ទំនងជាត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ និងយល់ច្រឡំ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញការបង្ហោះមួយ ហើយមានអារម្មណ៍ខឹងសម្បារថាមានអ្វីមួយខុស សូមទុកចិត្តអារម្មណ៍នោះ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលអ្នកមិនអាចតាមដានត្រឡប់ទៅកន្លែងដែលការឃោសនាមិនពិតប្រភេទនេះបានចាប់ផ្តើម - នោះជាលក្ខណៈសំខាន់នៃព័ត៌មានក្លែងក្លាយ។
មិនធ្លាប់មានក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រទេ ដែលយើងត្រូវផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងរ៉ាវរាប់រយក្នុងមួយថ្ងៃនោះ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ នៅពេលដែលយើងរំកិលមើលទូរស័ព្ទរបស់យើង យើងឃើញ ព័ត៌មាន ច្រើនណាស់ តើយើងមានពេលនៅឯណាដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងឃើញ?
ជម្លោះរវាងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយរហ័ស
វិធីសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាដំណើរការសំណួរ និងចម្លើយមួយជំហានម្តងៗ យឺតៗ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពិនិត្យមើលទ្រឹស្តីមួយ ការសួរសំណួរជាច្រើន និងការដាក់វាឱ្យអ្នកជំនាញផ្សេងទៀតក្នុងវិស័យនេះពិនិត្យឡើងវិញ។ ជួនកាលវាអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ ឬសូម្បីតែរាប់ទសវត្សរ៍ដើម្បីឱ្យទ្រឹស្តីមួយត្រូវបានទទួលយក។ ជាងនេះទៅទៀត ចំណេះដឹងរបស់យើងអាចផ្លាស់ប្តូរម្តងទៀតជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវជាបន្តបន្ទាប់។
ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ និងអត់ធ្មត់នេះមិនស័ក្តិសមទាល់តែសោះសម្រាប់បរិយាកាសប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ពីព្រោះសម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ការចុចគឺជាលុយ។
" វិទ្យាសាស្ត្រ"«វានិយាយអំពីគំរូ មិនមែនអំពីការសិក្សាជាលក្ខណៈបុគ្គលទេ» Monica Wang អ្នកជំនាញខាងព័ត៌មានមិនពិតអំពីសុខភាពនៅសាកលវិទ្យាល័យបូស្តុន បាននិយាយ។ «ប្រសិនបើយើងឃើញការសិក្សាមួយចំនួនដែលមិនទាក់ទងគ្នាជាមួយប្រជាជនច្រើនបង្ហាញពីហានិភ័យ នោះជាពេលដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភ»។
ដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអាចរស់រានមានជីវិតបាន ចំណងជើងព័ត៌មានរបស់ពួកគេត្រូវតែមានល្បឿនលឿន ទាក់ទាញភ្នែក និងចំចំណុច។ គ្មានកន្លែងសម្រាប់ភាពស្រពិចស្រពិលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលការស្រាវជ្រាវថ្មីពិតជាកំពុងនិយាយ រឿងនេះអាចបាត់បង់ភាពទាក់ទាញរបស់វា។
ការបន្ថែមថ្មីបំផុតទៅក្នុងនេះគឺបញ្ញាសិប្បនិម្មិត ឬ "បញ្ញាសិប្បនិម្មិត"។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតរបស់របរដូចជា "deepfakes"។ នោះគឺអ្នកអាចបង្កើតវីដេអូក្លែងក្លាយដែលធ្វើពុតជាវេជ្ជបណ្ឌិតពិតប្រាកដ ហើយនិយាយអំពីផលិតផលដែលពួកគេមិនធ្លាប់គាំទ្រ។ អ្នកមិនអាចប្រាប់បានទេថាតើអ្វីដែលអ្នកកំពុងឃើញនោះពិត ឬក្លែងក្លាយ។ ដូច្នេះ សូមគិតពីរដងអំពីព័ត៌មានដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល ធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច ឬហាក់ដូចជាល្អពេកមិនគួរឱ្យជឿ។
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →របៀបដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនាំអ្នកឱ្យយល់ច្រឡំ
ព័ត៌មានសុខភាពរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពីព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការចែករំលែក។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងរឿងនេះ។ ការស្ទង់មតិថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា មនុស្សពេញវ័យជាងពាក់កណ្តាលបានប្រើប្រាស់ ដំបូន្មានសុខភាព ដែលពួកគេបានឃើញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ នោះគឺច្រើនជាងដំបូន្មានដែលពួកគេទទួលបានពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទៅទៀត។
ប៉ុន្តែព័ត៌មានសុខភាពនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយនរណាម្នាក់ ហើយវាមិនតម្រូវឱ្យមានប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ឬវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ នៅក្នុងការស្ទង់មតិដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ៤៦% នៃអ្នកដែលបានស្វែងរកដំបូន្មាននៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបាននិយាយថា ពួកគេទទួលបានវាមិនមែនពីអ្នកជំនាញសុខភាពទេ ប៉ុន្តែពីអ្នកមានឥទ្ធិពលដែលនិយាយអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
ដើម្បីឲ្យ Influencer ម្នាក់អាចរស់រានមានជីវិតបាន ពួកគេត្រូវការអ្នកតាមដានច្រើន ដែលចង់ចុច Like បញ្ចេញមតិ និងចែករំលែកការបង្ហោះរបស់ពួកគេ។ នេះជាមូលហេតុដែល Influencer អាចបំផ្លើសបញ្ហាសុខភាពតូចតាច និងទូទៅ ហើយធ្វើឲ្យវាហាក់ដូចជារឿងធំមួយ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនឃើញ និងចែករំលែកវា ពួកគេកាន់តែរកលុយបានកាន់តែច្រើន។
ស្រមៃមើលថាតើវានឹងរីករាលដាលលឿនប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកឃើញចំណងជើងដែលនិយាយថា 'នំប៊ីសស្គីដ៏ល្បីល្បាញនេះកំពុងបំពុលកូនៗរបស់អ្នក!' ជាជាង 'អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើតេស្តជំនាញលើកម្រិត លោហៈធ្ងន់ នៅក្នុងនំប៊ីសស្គី'?
ការសិក្សាថ្មីៗនេះលើវីដេអូទាក់ទងនឹងសុខភាពនៅលើ TikTok បានរកឃើញថា ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃវីដេអូទាំងនោះពោរពេញទៅដោយព័ត៌មានមិនត្រឹមត្រូវ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថា ជិតមួយភាគបីនៃការបង្ហោះដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអំពីជំងឺមហារីកមានព័ត៌មានបំភាន់ ឬគ្រោះថ្នាក់។
ហេតុផលមួយទៀតដែលមិនទុកចិត្តអ្នកមានឥទ្ធិពលគឺថា ពួកគេត្រូវបានបង់ប្រាក់ដោយក្រុមហ៊ុនដែលផលិតផលិតផលដែលពួកគេផ្សព្វផ្សាយ។ នោះមានន័យថា វាជា ជម្លោះផលប្រយោជន៍ ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ អ្នកស្រាវជ្រាវត្រូវបានតម្រូវឱ្យបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងហិរញ្ញវត្ថុណាមួយដែលពួកគេមាន។
សញ្ញាព្រមានដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណព័ត៌មានសុខភាពក្លែងក្លាយ
ដូច្នេះតើមានវិធីងាយស្រួលក្នុងការសម្គាល់ព័ត៌មានក្លែងក្លាយប្រភេទនេះទេ? ពិតជាមិនមានវិធីតែមួយទេ ប៉ុន្តែមានសញ្ញា ព្រមាន មួយចំនួនដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលអ្នករំកិលចុះក្រោម។
| សញ្ញាព្រមាន | តើវាគ្រាន់តែមានន័យយ៉ាងណា? |
|---|---|
| អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តខ្លាំងណាស់។ | ប្រសិនបើពាក្យដូចជា 'toxic', 'deadly' ឬ 'deadly' ត្រូវបានប្រើដោយគ្មានភស្តុតាងច្បាស់លាស់ វាជាការព្រមានមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាភ័យខ្លាចបន្ទាប់ពីបានឃើញព័ត៌មាន វាអាចជាការបំផ្លើស។ |
| គ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នរណាម្នាក់។ | គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកមានឥទ្ធិពលម្នាក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយអ្វីមួយ មិនមានន័យថាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកនោះទេ។ វាមិនផ្អែកលើទិន្នន័យ ឬ ត្រូវបានពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញនោះ ទេ។ |
| យើងកំពុងនិយាយអំពីការស្រាវជ្រាវតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ | ការសិក្សាតែមួយដែលមិនទាក់ទងនឹងការសិក្សាផ្សេងទៀត ជារឿយៗមិនមានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ទេ។ សូមក្រឡេកមើលផងដែរថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់បានចូលរួមក្នុងការសិក្សានោះ។ មនុស្សកាន់តែច្រើន លទ្ធផលកាន់តែមានតម្លៃ។ |
| មានតែនៅលើបណ្តាញសង្គម ឬគេហទំព័រដែលមិនស្គាល់ | ព័ត៌មានសុខភាពពិតប្រាកដត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយល្បីៗជាច្រើន។ ស្វែងរកនៅលើ Google ដើម្បីមើលថាតើមានព័ត៌មាននេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅឯណាទៀត។ |
| ទំនាក់ទំនងទល់នឹងមូលហេតុ | ពេលខ្លះស្ថិតិពីរអាចត្រូវគ្នាបាន ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់សមហេតុផលទេ។ សូមគិតអំពីវា ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា នៅពេលដែលការលក់ការ៉េមកើនឡើង ឃាតកម្មក៏កើនឡើង តើនោះមិនមានន័យថាការ៉េមបណ្តាលឱ្យមានឃាតកម្មទេឬ? |
| មានគោលបំណងលក់។ | ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចំណាយពេលបង្កើតបញ្ហាធំមួយ ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមលក់ "វិធីព្យាបាល" សម្រាប់វា មនុស្សនោះមិនអាចទុកចិត្តបានឡើយ។ |
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលា ឬទំនោរចិត្តក្នុងការស្វែងយល់ពីព័ត៌មានលម្អិតនៃចំណងជើងដ៏គួរឱ្យខ្លាចនោះទេ សូមមិនអើពើនឹងវាឡើយ។ ចងចាំរឿងនេះ៖ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ កុំចែករំលែកវា។
«ព័ត៌មានក្លែងក្លាយរីករាលដាល ព្រោះវាបង្កឱ្យ មានអារម្មណ៍ ខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនយើង។ មិនមែនចំណងជើងគួរឱ្យខ្លាចទាំងអស់សុទ្ធតែបង្ហាញពីវិបត្តិនោះទេ ហើយយើងមិនចាំបាច់ដេញតាមរាល់ការកុហកនៅលើអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើវាជាការពិតឬអត់នោះទេ»។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងសុខភាពរបស់អ្នកមែន មនុស្សដែលល្អបំផុតដើម្បីនិយាយជាមួយគឺគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- កុំជឿភ្លាមៗនូវព័ត៌មានសុខភាពទាំងអស់ដែលអ្នកឃើញនៅលើបណ្តាញសង្គម ជាពិសេសរឿងគួរឱ្យខ្លាច។
- ចូរមានការសង្ស័យចំពោះការបង្ហោះដែលប្រើពាក្យខ្លាំងៗដូចជា "ពុល" និង "ស្លាប់" ហើយដែលជំរុញអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ការរកឃើញវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដជាធម្មតាមិនផ្អែកលើការសិក្សាតែមួយទេ ប៉ុន្តែផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើន។
- ប្រសិនបើរឿងមួយបញ្ចប់ដោយការប៉ុនប៉ងលក់ផលិតផល ឬសេវាកម្មណាមួយ វាទំនងជាមានការយល់ច្រឡំ។
- សំខាន់បំផុត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចអំពីព័ត៌មានណាមួយ សូមកុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។
- ចំពោះសំណួរណាមួយទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពជានិច្ច មិនមែនតាមអ៊ីនធឺណិតទេ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.