គ្មានអ្វីពេញចិត្តជាងការឱបទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកឱ្យជិតទ្រូងរបស់អ្នកទេ មែនទេ? ការឱបនេះ ពោលគឺការឱបទារករបស់អ្នកដោយស្បែកទល់នឹង ស្បែក អាចហាក់ដូចជារឿងសាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រពិសេសនេះ ដែលហៅថា 'ការថែទាំកង់ហ្គូរូ'។ នេះគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីពង្រឹងចំណងរវាងម្តាយ និងកូន (និងឪពុក និងកូន!) ហើយវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទារក។
តើ «ការថែទាំសត្វកង់ហ្គូរូ» ជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការថែទាំសត្វកង់ហ្គូរូគឺជាវិធីពិសេសមួយដើម្បីកាន់កូនរបស់អ្នកឱ្យជិតទ្រូងរបស់អ្នក។ នៅទីនេះ ទារកគ្រាន់តែពាក់កន្ទបប៉ុណ្ណោះ។ ប្រហែលជាមួកតូចមួយ និងស្រោមជើងមួយគូសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅ។ ទារកត្រូវបានកាន់ទល់នឹងទ្រូងទទេរបស់អ្នក។ ការប៉ះស្បែកទល់នឹងស្បែក នេះគឺជាបទពិសោធន៍ពិសេសមួយសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ វាពង្រឹងចំណងរវាងអ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេហៅថា 'ការថែទាំសត្វកង់ហ្គូរូ' ពីព្រោះវាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបៀបដែលម្តាយកង់ហ្គូរូការពារកូនរបស់វានៅក្នុងថង់របស់វា។ វាក៏ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងសុវត្ថិភាពដល់ទារកផងដែរ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ទារក ដែលកើតមិនគ្រប់ខែ ឬ មានទម្ងន់កំណើតទាប ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទារកទាំងអស់ដែលកើតមកមានសុខភាពល្អគ្រប់ខែអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវិធីសាស្ត្រនេះ។
វិធីនេះអាចធ្វើបាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ជាពិសេសសម្រាប់ទារក នៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងចំពោះទារកទើបនឹងកើត (NICU) និងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេត្រលប់មកផ្ទះវិញក៏ដោយ។ មិនត្រឹមតែម្តាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឪពុក និងសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតក៏អាចឱបទារកតាមរបៀបនេះបានដែរ។
តើអ្នកធ្វើបែបនេះដោយរបៀបណា?
នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ គិលានុបដ្ឋាយិកានឹងជួយអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះនៅផ្ទះបានដែរ។ រយៈពេលដែលអ្នកកាន់កូនរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយនឹងអាស្រ័យលើតម្រូវការវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នក និងទារករបស់អ្នក។ ជាធម្មតា មួយម៉ោង ឬពីរម៉ោងក្នុងមួយពេលគឺមានប្រយោជន៍បំផុត។
១. ដំបូងឡើយ ត្រូវស្លៀកពាក់ឲ្យស្រាលៗ។
ស្លៀករ៉ូបដែលអាចបើកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅខាងមុខ។ នេះក៏ព្រោះតែអ្នកនឹងកាន់ទារកនៅលើទ្រូងទទេរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់អាវទ្រនាប់ អ្នកក៏ត្រូវដោះវាចេញដែរ។ រ៉ូបមន្ទីរពេទ្យដែលបើកនៅខាងមុខគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រឿងនេះ។
2. កាន់ទារកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក។
កាន់ទារកឱ្យត្រង់ ដោយបែរក្បាលទៅម្ខាង ហើយដាក់លើទ្រូងរបស់អ្នក។ ទារកគួរតែពាក់តែកន្ទបប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចបន្ថែមមួកតូចមួយ និងស្រោមជើងពីរសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅ។
៣. គ្របទារកដោយភួយ។
បន្ទាប់ពីដាក់ទារកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នកហើយ សូមគ្របខ្នងទារកដោយភួយស្រាលមួយ។ វិធីនេះនឹងជួយរក្សាភាពកក់ក្តៅដល់ទារក។ ពេលខ្លះអ្នកអាចប្រើក្រណាត់ពិសេស (រុំ) ដើម្បីរក្សាទារកឱ្យមានផាសុកភាពពេលដាក់វានៅលើទ្រូងរបស់អ្នក។
៤. អ្នកទាំងពីរសម្រាកជាមួយគ្នា។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោ ហើយរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ នៅពេលនេះ។ ដកដង្ហើមធម្មតា។ នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកសម្រាក និងគេងលក់ស្រួល។ ដូច្នេះ សូមឱបទារក ហើយឱ្យគាត់គេងលក់។ កុំដាស់ទារក ឬទៅលេងជាមួយគាត់។ នេះគួរតែជាពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។
៥. បន្តធ្វើដូចដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់។
គ្រូពេទ្យ ឬបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីរយៈពេល និងចំនួនដងដែលអ្នកគួរធ្វើបែបនេះក្នុងមួយថ្ងៃ អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក និងទារក។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនោះឲ្យបានច្បាស់លាស់។
កុំនិយាយរឿងទាំងនេះពេលធ្វើការថែទាំសត្វ Kangaroo!
ដើម្បីធ្វើឱ្យវិធីសាស្ត្រនេះមានសុវត្ថិភាព និងមានផាសុកភាពសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក សូមយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេស ចំពោះចំណុចទាំងនេះ។
| អ្វីដែលត្រូវជៀសវាង | ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់? (ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់?) |
|---|---|
| ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ ឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀត | រឿងទាំងនេះរំខានអ្នក។ កូនតូចរបស់អ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញពីអ្នក ដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ និងដើម្បីកសាងចំណងមិត្តភាពរវាងអ្នក។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅស្បែក របួស ឬដំបៅត្រជាក់ | ស្បែករបស់ទារកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ហើយអាចឆ្លងមេរោគ។ ត្រូវសម្អាតស្បែកឱ្យបានស្អាតមុនពេលប្រើវិធីនេះ។ កុំលាបទឹកអប់ ឬឡេ។ |
| ការជក់បារី | កុំជក់បារីមុន ឬអំឡុងពេលធ្វើការវះកាត់នេះ។ ផ្សែងបារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដល់ទារក។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ (គ្រុនក្តៅ ផ្តាសាយ) | វាត្រូវចំណាយពេល 2-3 ខែសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកដើម្បីអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញ។ ដូច្នេះពួកគេអាចឆ្លងជំងឺបានយ៉ាងងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺ សូមឲ្យឪពុករបស់អ្នក ឬអ្នកផ្សេងធ្វើបែបនេះរហូតដល់អ្នកធូរស្រាល។ ឬសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការពាក់ម៉ាស់។ |
តើវិធីសាស្ត្រនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ទារក និងអ្នក?
អត្ថប្រយោជន៍នៃការថែទាំសត្វកង់ហ្គូរូពិតជាមានច្រើនណាស់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ទារក | |
|---|---|
| ស្ថេរភាពអត្រាចង្វាក់បេះដូង។ | ការដកដង្ហើមក្លាយជាទៀងទាត់និងងាយស្រួល។ |
| ការគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់ (គេងលក់ស្រួល និងជ្រៅ)។ | ការអភិវឌ្ឍរាងកាយល្អ។ |
| កាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលនីតិវិធីដ៏ឈឺចាប់ដូចជាការធ្វើតេស្តចាក់កែងជើង។ | ហានិភ័យនៃការថយចុះកម្តៅ និងការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ |
| អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក (ម៉ាក់/ប៉ា) | |
| ពង្រឹងចំណងមិត្តភាពជាមួយទារក។ | ជួយបង្កើតការបំបៅដោះកូន និងបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះ។ |
| ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងឡើងលើសមត្ថភាពក្នុងការថែទាំទារក និងកំណត់ពីតម្រូវការរបស់ទារក។ | |
មានបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការមានទារកទើបនឹងកើត។ ជាពិសេសប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកើតមិនគ្រប់ខែ ឬមានទម្ងន់កំណើតទាប អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខភាពរបស់គាត់។ នៅពេលបែបនេះ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកហើយទុកចិត្តលើបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យ។ ស្តាប់ដំបូន្មានរបស់ពួកគេ។ ការថែទាំសត្វកង់ហ្គូរូគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានតម្លៃមួយដើម្បីកែលម្អសុខភាពទារកបែបនេះ។ ដូច្នេះ សូមស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា ហើយសួរពួកគេពីរបៀបធ្វើវាតាមរបៀបដែលសាកសមនឹងទារករបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការថែទាំកូនតូចដោយប្រើ Kangaroo Care គឺជាវិធីសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការរក្សាកូនតូចរបស់អ្នក ឲ្យនៅ ជិតស្និទ្ធនឹងគ្នា។ វិធីនេះជួយលើកកម្ពស់សុខភាពទារក និងពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។
- ទោះបីជាវិធីសាស្ត្រនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ទារកមិនគ្រប់ខែ និងទារកដែលមានទម្ងន់កំណើតទាបក៏ដោយ ទារកដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា។
- សូមគិតអំពីសុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើបែបនេះ។ ទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយ កុំធ្វើបែបនេះប្រសិនបើអ្នកឈឺ ឬមានរបួសស្បែក។ ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។
- ទារកម្នាក់ៗ និងស្ថានភាពនីមួយៗគឺខុសគ្នា ដូច្នេះ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរយៈពេល និងរបៀបធ្វើវិធីសាស្ត្រនេះ។











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment