នៅពេលអ្នកជូតធូលីផ្ទះ ឬរលាស់ក្រណាត់ពូកចេញ តើអ្នកស្រាប់តែកណ្តាស់ទេ? តើច្រមុះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមហូរទឹកទេ? ពេលខ្លះភ្នែករបស់អ្នកអាចឡើងក្រហម និងរមាស់។ ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ មូលហេតុអាចជាអ្វីមួយតូចជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសត្វតូចមួយប្រភេទដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងធូលីនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង តូចណាស់ដែលយើងមើលមិនឃើញ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ពួកវាបង្កបញ្ហាជាច្រើន។ យើងហៅពួកវាថា ធូលីដី ។
តើសត្វប្រភេទណាខ្លះជាសត្វកណ្ដៀរធូលី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ធូលីដីទាំងនេះគឺជា សត្វតូចៗដែលតូចពេកសម្រាប់ភ្នែកយើងមើលឃើញ ហើយវាមានទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមពីងពាង។ និយាយឲ្យចំទៅ ពួកវាមិនមែនជាសត្វល្អិតទេ ប៉ុន្តែជារបស់ក្រុមសត្វអារ៉ាក់នីដ ដូចជាពីងពាង និងឆ្ក។ ពួកវាមានទំហំតូចណាស់ដែលអ្នកមិនអាចស្រមៃបាន ប្រវែងត្រឹមតែពីរភាគបីនៃមីលីម៉ែត្រ (0.2-0.3 មីលីម៉ែត្រ) ប៉ុណ្ណោះ។ នេះមានន័យថា អ្នកពិតជាត្រូវការ មីក្រូទស្សន៍ ដើម្បីមើលពួកវា។
ស្រមៃមើលថា អាចមានសត្វទាំងនេះរាប់រយរាប់ពាន់ក្បាលនៅលើខ្នើយរបស់អ្នក នៅលើគ្រែរបស់អ្នក នៅលើសាឡុងរបស់អ្នក នៅក្នុងធូលីដីនៃធ្នើរសៀវភៅរបស់អ្នក! ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ សត្វទាំងនេះមិនខាំយើង ឬបឺតឈាមរបស់យើងទេ។ ដូច្នេះតើមានបញ្ហាអ្វី? បញ្ហាគឺស្ថិតនៅលើ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដែលរាងកាយរបស់មនុស្សមួយចំនួនមានចំពោះផ្នែកនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ និងលាមករបស់ពួកគេ។
សត្វកណ្ដៀរធូលីទាំងនេះបញ្ចប់វដ្តជីវិតរបស់វានៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ពួកវាពងកូនដែលញាស់ចេញមកធំធាត់ឡើង ហើយបន្ទាប់មកពងកូនបន្ថែមទៀត។ តាមវិធីនេះ ពួកវាបន្តពូជបានយ៉ាងលឿន។
តើពួកគេរស់នៅឯណា? តើពួកគេញ៉ាំអ្វី?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងឆ្ងល់ថា "តើសត្វតូចៗទាំងនេះលាក់ខ្លួននៅឯណា?" តាមពិតទៅ កន្លែងដែលពួកវាចូលចិត្តគឺ ក្តៅ សើមបន្តិច និងងងឹត។ ដូច្នេះយើងមានកន្លែងជាច្រើនដូចនេះនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។
ពួកគេភាគច្រើនចង់ក្លាយជា៖
- នៅក្នុងពូក ខ្នើយ ក្រណាត់គ្រែ និងភួយ ។
- នៅក្នុងកំរាលព្រំ និងកម្រាលព្រំ។
- នៅក្នុងរបស់របរដូចជាសាឡុង និងកៅអី (គ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានក្រណាត់គ្រប) ដែលធ្វើពីក្រណាត់។
- ប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់កុមារ ជាពិសេស សត្វតុក្កតា ។
- នៅក្នុងវាំងនន។
- នៅកន្លែងដែលមានធូលីប្រមូលផ្តុំ ដូចជាធ្នើរសៀវភៅ និងទូ។
ដូច្នេះតើពួកវាស៊ីអ្វី? អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលឮរឿងនេះ។ អាហារចម្បងរបស់សត្វកណ្ដៀរធូលីគឺ កោសិកាស្បែកងាប់ (អង្គែស្បែក) ដែលជ្រុះចេញពីរាងកាយមនុស្ស និងសត្វចិញ្ចឹម។ យើងទាំងអស់គ្នាជ្រុះស្បែកតូចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នោះជាអាហារចម្បងរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបន្ទប់គេង ជាពិសេសគ្រែ គឺជាឋានសួគ៌របស់ពួកគេ។ ពីព្រោះយើងចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃនៅលើគ្រែ។
តើអាឡែស៊ីធូលីដីជាអ្វី? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើល អាឡែស៊ី ដែលបណ្តាលមកពីធូលីដីទាំងនេះ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានបញ្ហាជាមួយធូលីដីនោះទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនពិតជាមានបញ្ហា។ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានប្រតិកម្មមិនសមរម្យចំពោះផ្នែករាងកាយរបស់សត្វកណ្ដុរទាំងនេះ (ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងលាមករបស់វា)។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ រាងកាយគិតថាវាជាសត្រូវដ៏ធំមួយ ដូច្នេះវាចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកវា។ នោះហើយជាពេលដែលរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីលេចឡើង។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាក៏ប្រែប្រួលផងដែរ។
ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន៖
- ការកណ្តាស់ញឹកញាប់។
- ទឹករំអិលច្រមុះ (ស្លេស) ឬការកកស្ទះច្រមុះ។
- ភ្នែករមាស់ ក្រហម និងស្រវាំងភ្នែក (នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែកអាឡែស៊ី )។
- រមាស់ច្រមុះ បំពង់ក និងក្រអូមមាត់។
- ក្អក។
- ពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមានសម្ពាធនៅលើមុខ ឬថ្ពាល់។
- ស្បែកនៅក្រោមភ្នែកប្រែជាពណ៌ខៀវខ្មៅ (នេះត្រូវបានគេហៅថា ស្បែករលាកដោយសារអាលែកហ្ស៊ី )។
- អារម្មណ៍ថាមានទឹករំអិលជាប់ក្នុងបំពង់ក (ទឹករំអិលស្រក់ក្រោយច្រមុះ)។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមាន ជំងឺហឺត អា ឡែស៊ីធូលីដីអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះមានន័យថា រឿងដូចជាពិបាកដកដង្ហើម តឹងទ្រូង និងហឺតអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចជួបប្រទះនឹង រោគសញ្ញាស្បែក ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមាន ជំងឺរលាកស្បែក អាចឃើញថាស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយសារធូលីដី។ ស្បែកអាចឡើងក្រហម ស្ងួត និងរមាស់។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលមានអាឡែស៊ីនេះ?
នេះក៏ជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះដែលមានអាឡែស៊ីទាំងនេះ ទោះបីជាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសាររស់នៅក្នុងបរិស្ថានដូចគ្នាក៏ដោយ? មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ ទំនោរហ្សែន។ នោះគឺប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ី ឬជំងឺហឺត អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទាំងនេះ។ លើសពីនេះ បរិមាណនៃការប៉ះពាល់នឹងធូលីដីពីកុមារភាពក៏អាចប៉ះពាល់ដល់វាផងដែរ។
តើយើងគ្រប់គ្រងធូលីដីទាំងនេះចេញពីផ្ទះរបស់យើងដោយរបៀបណា?
ឥឡូវនេះ អ្នកអាចមើលឃើញហើយថា សត្វតូចៗទាំងនេះមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី។ ដូច្នេះតើយើងគ្រប់គ្រងពួកវានៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងដោយរបៀបណា? វាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់ពួកវាចោលទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែ មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនប្រជាជនរបស់ពួកវា និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាអាឡែស៊ី។
ចំណុចដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស នៅពេលនិយាយអំពីគ្រែ និងពូក
ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក គ្រែរបស់យើងគឺជាជម្រកចម្បងមួយសម្រាប់សត្វកណ្ដៀរធូលី ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរឿងនេះ។
- ក្រណាត់ពូក ស្រោមខ្នើយ និងភួយ៖ បោកគក់សម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងទឹកក្តៅ (លើសពី 55°C / 130°F) ។ បន្ទាប់មកសម្ងួតវាឱ្យស្អាតនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ឬសម្ងួតវាក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសម្លៀកបំពាក់លើកំដៅខ្ពស់។ កំដៅនេះនឹងសម្លាប់មេរោគធូលី។
- ពូក និងខ្នើយ៖វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្ងួតវាជាប្រចាំនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចគ្របពូក និងខ្នើយជាមួយនឹង គម្របពិសេស (គម្របការពារអាឡែហ្ស៊ី / គម្របការពារសត្វល្អិត) ដែលការពារធូលីមិនឱ្យចូល ។ ទាំងនេះមាននៅតាមហាង។
- ខ្នើយ និងភួយបន្ថែម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានខ្នើយ និងភួយបន្ថែមដែលអ្នកមិនប្រើ សូមដាក់វានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ហើយបិទវាឱ្យជិត។
ធ្វើរឿងទាំងនេះដើម្បីរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។
ការរក្សាផ្ទះឱ្យស្អាតក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងធូលីដីផងដែរ។
- ការជូតធូលី៖ ពេលជូតធូលី សូមជូត ដោយក្រណាត់សើម ។ ប្រសិនបើអ្នកជូតដោយក្រណាត់ស្ងួត ធូលីនឹងប្រមូលផ្តុំនៅលើអាកាស ហើយធ្លាក់នៅកន្លែងណាមួយម្តងទៀតជំនួសឱ្យការយកចេញ។
- ការសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមជៀសវាងការក្រាលកំរាលព្រំនៅក្នុងបន្ទប់គេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្រាលឥដ្ឋក្បឿង ឬស៊ីម៉ង់ត៍ សូមជូតវាឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយនឹងក្រណាត់សើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានកំរាលព្រំ ត្រូវប្រាកដថាបូមធូលីយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមានតម្រង HEPA ល្អ ។
- កាត់បន្ថយភាពរញ៉េរញ៉ៃ៖ កាត់បន្ថយបរិមាណរបស់របរតូចៗ សៀវភៅចាស់ៗ និងទស្សនាវដ្តីដែលអាចប្រមូលធូលីបាន។ ទាំងនេះគឺជាកន្លែងលាក់ខ្លួនដ៏ល្អសម្រាប់សត្វកណ្ដៀរធូលី។
- វាំងនន៖ ប្រើវាំងននស្រាលៗ អាចបោកគក់បាន។ បោកគក់វាជាប្រចាំ។
- ប្រដាប់ក្មេងលេង៖ ត្រូវលាងសម្អាតប្រដាប់ក្មេងលេងក្នុងទឹកក្តៅជានិច្ច។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចដាក់វាក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ហើយបង្កកវារយៈពេល 24 ម៉ោង ដើម្បីសម្លាប់មេរោគធូលី។ បន្ទាប់មក យកម៉ាស៊ីនបូមធូលីចេញឲ្យបានស្អាត ដើម្បីយកធូលីចេញ។
តើវាសំខាន់ដែរទេក្នុងការគ្រប់គ្រងសំណើមនៅក្នុងខ្យល់?
មែនហើយ ពិតណាស់។ សត្វល្អិតធូលីចូលចិត្តបរិស្ថានសើម។ ដូច្នេះ ការរក្សាសំណើមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ឱ្យនៅក្រោម 50% អាចជួយគ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់វា។ នេះអាចសម្រេចបានដោយប្រើ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និង ម៉ាស៊ីនសម្ងួត ខ្យល់។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការបើកបង្អួច និងទ្វារឱ្យបើកចំហរ ដើម្បីឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ អ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយសំណើមដោយប្រើ កង្ហារផ្សង នៅក្នុងតំបន់ដូចជាផ្ទះបាយ និងបន្ទប់ទឹក។
តើអ្នកគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើ ជាពិសេសប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួប គ្រូពេទ្យ ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយបើចាំបាច់ អាចណែនាំ ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី (ដូចជាការធ្វើតេស្តស្បែក ឬការធ្វើតេស្តឈាម)។ នេះនឹងជួយអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកពិតជាមានអាឡែស៊ីជាមួយធូលីដីឬអត់។
ប្រសិនបើអាឡែស៊ីត្រូវបានបញ្ជាក់ គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំ ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ ទាំងនេះរួមមាន៖ទាំងនេះអាចរួមមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ និងថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ក៏អាចត្រូវបានណែនាំផងដែរ។
សូមចងចាំថា៖ កុំប្រើថ្នាំណាមួយដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ តែងតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព។
សារយកទៅផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមរំលឹកអ្នកដោយសង្ខេបអំពីរឿងមួយចំនួនដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ ដែលយើងគិតថាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
- កណ្ដៀរធូលី គឺជាសត្វតូចៗ មើលមិនឃើញ ដែលរស់នៅក្នុងធូលីដីនៃផ្ទះរបស់យើង។
- ពួកវាស៊ីកោសិកាស្បែករបស់មនុស្សដែលងាប់ ហើយចូលចិត្តបរិស្ថានក្តៅ និងសើម។
- ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនមិនរងរបួសដោយសារពួកវាក៏ដោយ ផ្នែករាងកាយ និងលាមករបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យ អាឡែស៊ី និង ជំងឺហឺត កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
- រោគសញ្ញាដូចជាកណ្តាស់ញឹកញាប់ ហៀរសំបោរ រមាស់ភ្នែក ច្រមុះ និងបំពង់ក និងកន្ទួលលើស្បែកអាចកើតឡើង។
- មេរោគធូលីអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការបោកគក់ក្រណាត់គ្រែជាញឹកញាប់ក្នុងទឹកក្តៅ គ្របពូក និងខ្នើយ ជូតផ្ទះដោយក្រណាត់សើម ប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមានតម្រង HEPA និងគ្រប់គ្រងសំណើមនៅក្នុងផ្ទះ។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត ឬធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។
ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកបានដឹងច្រើនអំពីសត្វល្អិតតូចៗទាំងនេះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាដោយធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ អ្នកនឹងអាចបង្កើតបរិយាកាសផ្ទះដែលមានសុខភាពល្អ និងមានផាសុកភាពសម្រាប់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ សូមថែរក្សាខ្លួន!
ធូលី ដី អាឡែកហ្ស៊ី ជំងឺហឺត អនាម័យផ្ទះ ធូលី សុខភាព ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។