តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់ និងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅលើជើង និងដៃរបស់អ្នកមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺ «ហើមជើង» នេះ!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកន្លែងខ្លះនៃរាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសជើង ភ្លៅ និងគូទរបស់អ្នកធំជាងកន្លែងផ្សេងទៀតទេ? ប្រហែលជាវាថែមទាំងឈឺចាប់នៅពេលអ្នកចុចលើវា។ ទោះបីជាអ្នកបានតមអាហារ និងហាត់ប្រាណក៏ដោយ ផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែស្តើង ប៉ុន្តែកន្លែងទាំងនេះនៅតែដដែល? បន្ទាប់មក នេះជាអ្វីមួយដែលអាចសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "(Lipedema)"។

តើ `(Lipedema)` ជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាឱ្យច្បាស់?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «(Lipedema)» គឺជា​ស្ថានភាព​រយៈពេល​វែង​ដែល​ខ្លាញ់​ប្រមូលផ្តុំ​ខុសប្រក្រតី​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង ជាពិសេស​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម ពោលគឺ ​នៅ​កន្លែង​ដូចជា​គូទ ភ្លៅ និង​គូទ ​។ សូម​គិត​ថា​វា​ដូចជា​ខ្លាញ់​ប្រមូលផ្តុំ​តែ​នៅ​ផ្នែក​មួយចំនួន​នៃ​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះ​មនុស្ស​មួយចំនួន វា​ក៏​អាច​កើតឡើង​នៅ​តំបន់​ត្រគាក ឬ​ផ្នែកខាងលើ​នៃ​ដៃ​ផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គេ​និយាយថា ​វា​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​បាតដៃ ឬ​បាតជើង ​ក្នុង​ករណី​ភាគច្រើន​នោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះគ្រាន់តែជាការធាត់ជ្រុល ឬជំងឺមួយហៅថា «Lymphedema» ដែលបណ្តាលឱ្យហើមកូនកណ្តុរ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពបីផ្សេងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺ «Lipedema» ក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺ «Lymphedema» នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ «Lipedema» មានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ ពោលគឺ «(សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ - BMI)» ដែលច្រើនជាង 35។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មិនថាអ្នកតមអាហារ ហាត់ប្រាណ និងសម្រកទម្ងន់នៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយប៉ុណ្ណានោះទេ ជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ (Lipedema) មិនងាយថយចុះនោះទេ។ នេះជាបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមិនស្រួលខ្លួន។

តើមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺ «Lipedema» ដែរឬទេ?

មែនហើយ មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃ "(Lipedema)"។ អ្នកអាចមានច្រើនជាងមួយក្នុងចំណោមប្រភេទទាំងនេះ អាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកមានរោគសញ្ញា។ ចូរយើងមើលថាតើវាជាអ្វី៖

• ប្រភេទទី I៖ ក្នុងប្រភេទនេះ ខ្លាញ់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅចន្លោះគូទ និងត្រគាករបស់អ្នក។
• ប្រភេទទី II៖ នៅទីនេះ ជាតិខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំពីឆ្អឹងអាងត្រគាកដល់ជង្គង់។
• ប្រភេទទី III៖ ក្នុងប្រភេទនេះ ខ្លាញ់អាចមានវត្តមានពីឆ្អឹងអាងត្រគាករហូតដល់កជើង។
• ប្រភេទទី IV៖ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ដៃទាំងពីរ។ ខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំពីស្មាទៅកដៃ។
• ប្រភេទទី V៖ ក្នុងប្រភេទនេះ ខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំពីជង្គង់ដល់កជើង។

តើ​ស្ថានភាព​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា «Lipedema» ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

វាពិបាកក្នុងការផ្តល់ស្ថិតិពិតប្រាកដអំពីភាពញឹកញាប់នៃការហើមស្បែកដោយសារប្រេង។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាប៉ះពាល់ដល់ប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស 72,000 នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញជឿថាចំនួននេះអាចខ្ពស់ជាងនេះ។ នេះដោយសារតែស្ថានភាពនេះច្រើនតែច្រឡំជាមួយភាពធាត់ ឬ Lymphedema ដែលជាការហើមនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ ការប៉ាន់ស្មានសកលមួយទៀតគឺថា ប្រហែល 11% នៃស្ត្រីទទួលរងពីជំងឺហើមស្បែកដោយសារប្រេង ។ វាកម្រមានណាស់ចំពោះបុរស។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ «ហើម​ស្បែក» មាន​អ្វីខ្លះ? សូមមើលថាតើអ្នកក៏មានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬអត់

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើរោគសញ្ញាចម្បងនៃ "(ជំងឺហើមជើង)" មានអ្វីខ្លះ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។

• ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅសងខាងនៃរាងកាយ៖ អ្នកមានការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ស៊ីមេទ្រីនៅសងខាងនៃរាងកាយរបស់អ្នក នៅកន្លែងដូចជាគូទ ភ្លៅ ត្រគាក និងជួនកាលនៅលើដៃផ្នែកខាងលើ។
• ដុំពកនៅក្រោមស្បែក៖ នៅកន្លែងទាំងនេះដែលជាតិខ្លាញ់កកកុញ ដុំពកនៃអ្វីមួយ ដូចជាគ្រួសតូចៗ អាចត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានៅក្រោមស្បែក។
• ការឈឺចាប់៖ នេះគឺជារោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃជំងឺ «(Lipedema)»។ ចំពោះអ្នកខ្លះ ការឈឺចាប់នេះអាចជាការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចដែលកើតឡើងតែនៅពេលអ្នកចុចលើវា។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចជាការឈឺចាប់ជាប់លាប់ និងមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
• ធ្ងន់​នៅ​ជើង៖ មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជើង​ធ្ងន់​ខ្លាំង ហើយ​រមួល។
• ហើម៖ តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់អាចហើម។
• ងាយ​នឹង​មាន​ស្នាម​ជាំ៖ ស្បែក​មាន ​លក្ខណៈ​ងាយ​ប្រតិកម្ម ដូច្នេះ​សូម្បី​តែ​ដុំ​តូច​មួយ​ក៏​អាច​មាន​ស្នាម​ជាំ ឬ​ប្រែ​ជា​ពណ៌​ខៀវ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ដែរ ។
• អស់កម្លាំង​ជាប្រចាំ៖ មានអារម្មណ៍​អស់កម្លាំង និង​ហត់នឿយ​ជាង​ធម្មតា។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ «ហើម​ស្បែក»?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនអាចកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដ នៃជំងឺ Lipedema បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកត្តាជាច្រើនដែលត្រូវបានគេគិតថារួមចំណែកដល់វា៖

• កត្តាតំណពូជ៖ ជារឿយៗគេគិតថាបញ្ហានេះអាចកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាចន្លោះពី 20% ទៅ 60% នៃករណីទាំងអស់គឺជាតំណពូជ។ នេះមានន័យថាប្រសិនបើម្តាយ ឬជីដូនរបស់អ្នកមានជំងឺនេះ អ្នកទំនងជាកើតវាដែរ។
• ឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន៖ ដោយសារតែស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅចំពោះស្ត្រី វាត្រូវបានគេសង្ស័យថាទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូន។ ជំងឺហើមស្បែកអាចចាប់ផ្តើម ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងអំឡុងពេលដូចខាងក្រោម៖
• ភាពពេញវ័យគឺជាពេលវេលានៃភាពពេញវ័យ។
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• អំឡុងពេលអស់រដូវ។
• នៅពេលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតដែលមានផ្ទុកអរម៉ូន។
• ភាពធាត់ និងជំងឺហើមស្បែក៖ ភាពធាត់មិនបណ្តាលឱ្យហើមស្បែកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលមានជំងឺហើមស្បែកមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ធំជាង 35។ នេះបង្ហាញថាអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពទាំងពីរ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា "Lipedema"?

អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា "Lipedema" ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាទាំងនេះ៖

• ការធ្វើជាស្ត្រី៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតចំពោះស្ត្រី។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកមាន "(Lipedema)"។
• មានតម្លៃ `(BMI)` ខ្ពស់៖ ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ `(BMI)` លើសពី 35។

ផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែ `(Lipedema)`

ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សារឿងនេះ។

• ការលំបាកក្នុងការដើរ៖ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងជើងអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការដើរ និងអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។
• ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត៖ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដូចជា ភាពខ្មាស់អៀន ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះរូបរាងរបស់មនុស្សម្នាក់អាចកើតឡើង។
• ជំងឺ Lymphedema បន្ទាប់បន្សំ៖ ជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថា Lipo-lymphedema ផងដែរ។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលផ្លូវឡាំហ្វាទិចត្រូវបានរារាំង ដែលបណ្តាលឱ្យកូនកណ្តុរកកកុញ និងបណ្តាលឱ្យហើម។
• ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន៖ បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងអាចកើតឡើង។
• ជើងរាបស្មើ ។
• បញ្ហាសន្លាក់៖ ការឈឺចាប់ និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់ដូចជាជង្គង់ និងកជើងអាចកើតឡើង។
• ជង្គង់គោះ៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលជង្គង់គោះចូលគ្នានៅពេលឈរដោយជើងដាច់ពីគ្នា។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺ «ហើមស្បែក»?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដូច្នេះតើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហានេះថាជា "(Lipedema)" យ៉ាងដូចម្តេច?

ជាធម្មតា បញ្ហានេះត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីការពិនិត្យរាងកាយ និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ។ រឿងសំខាន់គឺថា ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុង «(Lipedema)» គឺឈឺចាប់ក្នុងការចុច។ ជាតិខ្លាញ់ធម្មតាមិនឈឺចាប់ទេនៅពេលចុច។ នោះជាភាពខុសគ្នាដ៏ធំមួយ។

ម្យ៉ាងទៀត ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ «Lipedema» មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់នៃទំហំរវាងបាតជើងដែលមិនរងផលប៉ះពាល់ និងជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។ វាដូចជាជើងហើម ប៉ុន្តែបាតជើងមានទំហំធម្មតា។

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបាន?

បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីប្រាប់ឱ្យប្រាកដថាតើនេះជា "(ជំងឺហើមស្បែក)" ដែរឬទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីច្រានចោលលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ "(ជំងឺ Lymphedema)" ឬធាត់ទូទៅ) និងដើម្បីរកមើលលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចមានវត្តមានជាមួយ "(ជំងឺហើមស្បែក)"។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន៖ ការធ្វើតេស្តដែលប្រើរលកសំឡេង។
• ការស្កេន DEXA៖ ការធ្វើតេស្តដែលប្រើកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីវាស់ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។
• ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)៖ ការស្កេនដែលប្រើដែនម៉ាញេទិក និងរលកវិទ្យុ។
• ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វី (CT)៖ ការស្កេនដែលប្រើកាំរស្មីអ៊ិច និងកុំព្យូទ័រ។
• ការថតរូបភាពវេជ្ជសាស្ត្រនុយក្លេអ៊ែរ៖ ការស្កេនដែលធ្វើឡើងដោយការចាក់សារធាតុវិទ្យុសកម្មចូលទៅក្នុងខ្លួន។

ដំណាក់កាលនៃជំងឺហើមស្បែក

ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន ស្ថានភាពនេះ (Lipedema) កាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ចំពោះអ្នកខ្លះ វាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ខណៈពេលដែលចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចូរយើងពិនិត្យមើលដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃបញ្ហានេះ៖

• ដំណាក់កាលទី 1: នៅដំណាក់កាលនេះ ស្បែករបស់អ្នកអាចមើលទៅធម្មតា ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាអាចមានអារម្មណ៍ថាមានគ្រួសតូចៗនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ និងស្នាមជាំនៅដំណាក់កាលនេះផងដែរ។
• ដំណាក់កាលទី 2: នៅចំណុចនេះ ផ្ទៃស្បែកមិនស្មើគ្នា។ វាអាចមើលទៅដូចជាផ្ទៃពូក ឬដូចជាស្បែកគ្រាប់ Walnut ឬដូចជាឈីស cottage ដែលមានស្នាមអុចៗ។
• ដំណាក់កាលទី 3: នៅដំណាក់កាលនេះ ជើងអាចមើលទៅដូចជាប៉េងប៉ោងការ៉េដែលហើម។ ស្បែក និងខ្លាញ់ធំៗកើតឡើង។ ខ្លាញ់នៅលើជើងអាចលៀនចេញ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដើរ។
• ដំណាក់កាលទី 4: នេះជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ នៅទីនេះអ្នកមានទាំង `(Lipedema)` និង `(Lymphedema)` (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា `Lipo-Lymphedema`)។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់ «(ជំងឺ​ហើម​ស្បែក)»?

ជាអកុសល មិនមានវិធីព្យាបាល សម្រាប់ស្ថានភាពនេះទេ គឺ "ជំងឺហើមជើង"។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! មានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ គ្រប់គ្រងការហើម និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញការធូរស្បើយ។

ការព្យាបាលសាមញ្ញៗ

ដំបូងអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាបាលសាមញ្ញៗដែលមិនធ្វើឱ្យរាងកាយអស់កម្លាំងពេក។

• លំហាត់ប្រាណ៖ លំហាត់ប្រាណគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ កីឡាដូចជា ហែលទឹក ជិះកង់ និងការដើរ ជួយធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការហើម។ ការហាត់ប្រាណក្នុងអាងហែលទឹកគឺល្អជាពិសេសព្រោះវាកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់របស់អ្នក។
• របបអាហារ៖ ការញ៉ាំរបបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូងក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងការកាន់តែអាក្រក់នៃជំងឺហើមស្បែកផងដែរ។ នេះជាការសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករកឃើញវាទាន់ពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា ជំងឺហើមស្បែកមិនអាចកាត់បន្ថយបានដោយរបបអាហារតែមួយមុខនោះទេ ដូចករណីដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយធម្មតាដែរ។
• ស្រោមជើងបង្ហាប់៖ ការពាក់ស្រោមជើងទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការហើម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។
• ឡេផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក៖ វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើឡេផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកល្អ ដើម្បីការពារស្បែកស្ងួត និងរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ថ្នាំ និងអាហារបំប៉ន៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នមួយចំនួនដើម្បីជួយដោះស្រាយរឿងដូចជាការឈឺចាប់ និងហើម។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកមួយចំនួន (ដូចជា Amphetamines, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin និង Selenium) អាចត្រូវបានពិចារណាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច។
• ឱសថប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ ឱសថបុរាណមួយចំនួនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួនកាលអាចជួយបាន ប៉ុន្តែវាក៏គួរតែប្រើជាមួយគ្រូពេទ្យផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយមិនរាតត្បាត

បន្ទាប់មក មានការព្យាបាលមិនរាតត្បាតជាច្រើនដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនដល់រាងកាយ៖

• ម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច៖នេះ​គឺជា​បច្ចេកទេស​ម៉ាស្សា​ដ៏ទន់ភ្លន់​មួយ ដែលជួយ​ជំរុញ​លំហូរ​ទឹករងៃ និង​កាត់បន្ថយ​ការហើម។
• ការព្យាបាល​បន្ថយ​ការកកស្ទះ​ស្មុគស្មាញ (CDT)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការម៉ាស្សា បន្ទាប់មកដោយការអនុវត្តការរុំបង្ហាប់ពិសេស។
• ឧបករណ៍​បង្ហាប់​ដោយ​ប្រើ​ខ្យល់៖ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍ដែលពាក់នៅលើជើង។ ពួកវាដាក់សម្ពាធបន្តិចម្តងៗទៅលើជើង ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។

ការព្យាបាលបែបឈ្លានពានដូចជាការវះកាត់

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន អ្នកប្រហែលជាត្រូវងាកទៅរកវិធីដូចជាការវះកាត់៖

• ការបឺតជាតិខ្លាញ់៖ ការបឺតជាតិខ្លាញ់គឺជានីតិវិធីវះកាត់មួយដែលយកជាតិខ្លាញ់លើសចេញ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យណែនាំបច្ចេកទេសបឺតជាតិខ្លាញ់ឯកទេស ដូចជាការបឺតជាតិខ្លាញ់ដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនបាញ់ទឹក ដែលកាត់បន្ថយការខូចខាតដល់សរសៃឈាមឡាំហ្វាទិច។
• ការវះកាត់​សម្រក​ទម្ងន់៖ ប្រសិនបើអ្នក​មាន​ជំងឺ​ហើម​ខ្លាញ់​នៅ​តំបន់​ចង្កេះ និង​មាន​សន្ទស្សន៍​ម៉ាស​រាងកាយ (BMI) លើសពី 35 (ឧ. ធាត់​ខ្លាំង) គ្រូពេទ្យ​របស់អ្នក​អាច​ណែនាំ​ឲ្យ​ធ្វើ​ការវះកាត់​សម្រក​ទម្ងន់។

ចូរយើងដឹងអំពីផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលផងដែរ។

ថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

ផលវិបាកមួយចំនួនអាចកើតឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការវះកាត់ «(Liposuction)» ឬ «(Bariatric surgery)» ក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៍៖

• ហើម
• ហូរឈាម
• ការឆ្លងមេរោគ
• កំណកឈាម

នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីការព្យាបាលណាមួយឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងយល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិមុនពេលចាប់ផ្តើមវា។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?

ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលបួនទៅប្រាំមួយសប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញបន្ទាប់ពីការបូមខ្លាញ់។ វាក៏ត្រូវចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់សម្រកទម្ងន់។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យជៀសវាងសកម្មភាពហត់នឿយ និងការលើករបស់ធ្ងន់ៗប្រហែលប្រាំមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់ដូចនេះ។

តើមានវិធីការពារ "(ជំងឺហើមស្បែក)" ដែរឬទេ?

ដោយសារតែមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺហើមស្បែកមិនត្រូវបានគេដឹង វាពិបាកក្នុងការការពារវាទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺហើមស្បែក ឬប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី វាជាគំនិតល្អក្នុងការព្យាយាមរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងផែនការហាត់ប្រាណ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។

តើអនាគតរបស់អ្នកដែលមានជំងឺ «Lipedema» ទៅជាយ៉ាងណា?

ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ជំងឺ "Lipedema" អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា (សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាកាន់តែលឿន)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត រោគសញ្ញាអាចនឹងមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចមុន ឬអាចនៅដដែល។

ការរកឃើញ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា អាចជួយការពារផលវិបាកបានយ៉ាងច្រើន។ការហាត់ប្រាណ និងការពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់អាចជួយបាន។ មនុស្សមួយចំនួនអាចរកឃើញការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការព្យាបាលដូចជាការបឺតជាតិខ្លាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធាត់ ឬហើមកូនកណ្តុរ ការហើមកូនកណ្តុររបស់អ្នកអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពទាំងនោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បើចាំបាច់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងការប្រឹក្សា ការព្យាបាលដោយចលនា ឬការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។

តើអ្នកថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

នៅពេលរស់នៅជាមួយ Lipedema វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯង។

• អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ លេបថ្នាំ និងថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងដូចជាពេលណាត្រូវលេបថ្នាំ ឬរយៈពេលប៉ុន្មានដែលត្រូវពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់ សូមកុំខ្មាស់អៀនក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ទៅពិនិត្យសុខភាពតាមកាលវិភាគ៖ តាមរយៈការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមថ្ងៃដែលបានកំណត់ គាត់អាចតាមដានការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់អ្នក និងភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។
• ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក៖ រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងមានសំណើម។ ជៀសវាងការកាត់ និងកោស។
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវជួបអ្នកម្តងក្នុងមួយខែ ឬរៀងរាល់ពីរបីខែម្តង ដើម្បីតាមដានការព្យាបាលរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើ៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយពីការព្យាបាល។
• ប្រសិនបើការព្យាបាលមិនបង្ហាញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលដែលបានពិភាក្សា។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងភ្លាមៗ។

ករណីព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU)

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់៖

• ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកស្រាប់តែឡើងក្រហម ឈឺចាប់ ហើម និងក្តៅ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ (គ្រុនក្តៅ ញាក់ និងឈឺខ្លួន)។

ទាំងនេះអាចជាការឆ្លងមេរោគស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Cellulitis) ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

សំណួរដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ការសួរសំណួរដូចនេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក៖

• តើខ្ញុំមានប្រភេទ "Lipedema" បែបណា? តើខ្ញុំកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណាហើយ?
• តើវិធីព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
• តើការព្យាបាលនេះទទួលបានជោគជ័យប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកដទៃទៀតដែលមានជំងឺ «(Lipedema)»?
• តើខ្ញុំគួរត្រលប់មកវិញញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមដាន?
• តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ?

ជាចុងក្រោយ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវនិយាយទៅកាន់អ្នក (សារយកទៅផ្ទះ)

ការរស់នៅជាមួយជំងឺហើមស្បែក – ដែលជាការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់មិនប្រក្រតីនៅលើផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយរបស់អ្នក ជួនកាលនៅលើដៃ និងជើងរបស់អ្នក – ជួនកាលអាចជាបញ្ហាប្រឈមផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ ព្រោះវាអាចកំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរ និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។

ប៉ុន្តែ សូមចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលកំពុងឆ្លងកាត់រឿងនេះ។ ការនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ - សូម្បីតែនៅក្នុងក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណិត - អាចជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃកម្លាំង។ ពួកគេ និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នឹងយល់ថា ជំងឺហើមស្បែក (lipedema) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលខុសពីជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយធម្មតា ហើយវាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

កុំបារម្ភ កុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។ ដោយមានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងការលះបង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកពិតជាអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរស់នៅបានស្រួលជាងមុន។

` ហើមជើង, ហើមជើង, ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់, ហើមជើង, ជំងឺស្ត្រី, អរម៉ូន, ជាតិខ្លាញ់ឈឺចាប់, ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច, ឡាំហ្វាទិច, ឡាំហ្វាទិច, សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ, BMI