តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់ ឈឺខ្លួន ឈឺសន្លាក់ ឬមានកន្ទួលលើស្បែករបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរឿងទាំងនេះមិនត្រឹមតែម្តង ឬពីរដងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែច្រើនដងក្នុងពេលតែមួយ មូលហេតុអាចជាជំងឺមួយហៅថា ជំងឺលុយពីស។ កុំបារម្ភ ទោះបីជាឈ្មោះនេះអាចស្តាប់ទៅដូចជារឿងធំក៏ដោយ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងកម្រិតធំ ប្រសិនបើអ្នកមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ និងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺលុយពីសតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។
តើជំងឺលុយពីសជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺលុយពីសគឺជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយដំណើរការមិនប្រក្រតីនៅក្នុង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់រាងកាយយើង។ ជាធម្មតា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងការពារយើងពីជំងឺ និងមេរោគ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺលុយពីសគឺថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះវាយប្រហារកោសិកា និងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់ខ្លួនដោយអចេតនា។ ស្រមៃមើល អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺដូចជាកងទ័ពដែលការពារប្រទេសរបស់យើង ដោយវាយប្រហារប្រជាជននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងដោយអចេតនា។ គ្រូពេទ្យហៅជំងឺនេះថាជា «ជំងឺ អូតូអ៊ុយមីន »។
នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារតាមរបៀបនេះ ការរលាក ដែលមានន័យថាហើម ឡើងក្រហម និងឈឺចាប់ អាចកើតឡើងនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍៖
- ស្បែករបស់អ្នក
- ឈាម
- ចំណុចប្រសព្វ
- តម្រងនោម
- ខួរក្បាល
- បេះដូង
- សួត
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការឈឺចាប់ថ្មីណាមួយ កន្ទួលលើស្បែក ឬការប្រែប្រួលលើស្បែក សក់ ឬភ្នែករបស់អ្នក។
តើជំងឺលុយពីសប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?
នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យនិយាយអំពីជំងឺលុយពីស គេច្រើនហៅវាថា "ជំងឺលុយពីសប្រព័ន្ធ (SLE)"។ នេះគឺជា ប្រភេទជំងឺលុយពីសទូទៅបំផុត ។ "SLE" មានន័យថា ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ មានប្រភេទជាច្រើនទៀតផងដែរ៖
- ជំងឺស្បែកលូពុសអេរីថេម៉ាតូស៊ុស៖ ក្នុងជំងឺលូពុសប្រភេទនេះ ស្ថានភាពនេះ ប៉ះពាល់តែស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ។
- ជំងឺលុយពីសដែលបង្កឡើងដោយថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាលុយពីសជាផលប៉ះពាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះច្រើនតែជាបណ្តោះអាសន្ន ។ នេះមានន័យថារោគសញ្ញាអាចនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំ។
- ជំងឺលុយពីសទារកទើបនឹងកើត៖ ជំងឺនេះកម្រមានណាស់។ ពេលខ្លះ ទារកទើបនឹងកើត អាចមានជំងឺលុយពីស។ មិនមែនទារកទាំងអស់ដែលកើតពីម្តាយដែលមានជំងឺលុយពីសនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺលុយពីសនោះទេ ប៉ុន្តែអាចមានហានិភ័យតិចតួច។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺលុយពីសមានអ្វីខ្លះ?
ជំងឺលុយពីស គឺជាជំងឺមួយដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាខុសៗគ្នា។ នេះមានន័យថា រោគសញ្ញា អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះក៏ប្រែប្រួលផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានរោគសញ្ញាស្រាលជាង។
រោគសញ្ញានៃជំងឺ Lupus ជាធម្មតាមិនកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ទេ។... ពួកវាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។ យើងហៅរយៈពេលនៃរោគសញ្ញាកើនឡើងថាជា "ការផ្ទុះឡើង"។ ក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ រោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង រហូតដល់អ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន។ ក៏មានរយៈពេលនៃការថយចុះ ឬគ្មានរោគសញ្ញាដែរ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការធូរស្បើយ"។
រោគសញ្ញាជាធម្មតា វិវត្តបន្តិចម្តងៗ ។ ដំបូងឡើយ មានរោគសញ្ញាតែមួយឬពីរប៉ុណ្ណោះដែលអាចលេចឡើង ប៉ុន្តែក្រោយមក រោគសញ្ញាជាច្រើនទៀតអាចលេចឡើង ឬរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់អាចផ្លាស់ប្តូរ។
ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតមួយចំនួន៖
- ឈឺសន្លាក់ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺទ្រូង (ជាពិសេសពេលដកដង្ហើមវែងៗ)
- ឈឺក្បាល
- កន្ទួលលើស្បែក (ជារឿយៗកន្ទួលរាងដូចមេអំបៅដែលរត់ពាសពេញថ្ពាល់ និងច្រមុះទាំងសងខាងនៃមុខ - "កន្ទួលមេអំបៅ" - អាចមើលឃើញ)
- គ្រុន
- ការជ្រុះសក់
- ដំបៅមាត់
- អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងគ្រប់ពេល)
- ពិបាកដកដង្ហើម (Dyspnea)
- ក្រពេញហើម
- ហើមដៃ ជើង ឬមុខ
- ភាពច្របូកច្របល់
- កំណកឈាម
ជំងឺលុយពីស ជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជា៖
- ភាពរសើបចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ (Photosensitivity )
- ភ្នែកស្ងួត
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត
- ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ('ប្រកាច់')
- ការថយចុះអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម (ភាពស្លេកស្លាំង)
- រោគសញ្ញា Raynaud (ស្លេកស្លាំង ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងប្រែជាពណ៌ខៀវក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់)
- ជំងឺពុកឆ្អឹង (ការស្តើងនៃឆ្អឹង)
- ជំងឺបេះដូង
- ជំងឺតម្រងនោម
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលុយពីស?
អ្នកជំនាញនៅតែមិនទាន់ដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺលុយពីសនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា រឿងមួយចំនួនអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺលុយពីស។
- កត្តាហ្សែន៖ អ្នកទំនងជាកើតជំងឺលុយពីស ប្រសិនបើអ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់ (ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន) នៅក្នុងហ្សែនរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនេះ អ្នកមានឱកាសតិចតួចក្នុងការកើតវាដែរ។
- អរម៉ូន៖ ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះអរម៉ូនមួយចំនួន ជាពិសេស អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ត្រូវបានគេគិតថាដើរតួនាទីក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺលុយពីស។ នេះជាមូលហេតុដែលជំងឺលុយពីសច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រី។
- កត្តាបរិស្ថាន៖ របស់របរនៅក្នុងបរិស្ថានដែលអ្នករស់នៅ ឧទាហរណ៍ ការបំពុលខ្យល់ និងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ អាចប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺលុយពីសរបស់អ្នក។
- ប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី មានភាពតានតឹងច្រើន ឬមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងទៀត ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលុយពីសអាចកើនឡើង។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺលុយពីស?
អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺលុយពីសបានដែរ ប៉ុន្តែក្រុមខ្លះមានហានិភ័យខ្ពស់៖
- ស្ត្រី៖ ជាពិសេសស្ត្រីដែលមានអាយុចន្លោះពី ១៥ ទៅ ៤៤ ឆ្នាំ។
- មនុស្សស្បែកខ្មៅ។
- ជនជាតិហ៊ីស្ប៉ានិក។
- ជនជាតិអាស៊ី (យើងក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនេះដែរ)។
- ជនជាតិដើមអាមេរិកាំង ជនជាតិដើមអាឡាស្កា និងជនជាតិដើមភាគតិច។
- ជនជាតិកោះប៉ាស៊ីហ្វិក។
- មនុស្សដែលមានឪពុកម្តាយតែម្នាក់មានជំងឺលុយពីស។
តើជំងឺលុយពីសត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលុយពីស ជួនកាលអាចជាការពិបាកបន្តិច។ ដោយសារតែវាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៃរាងកាយ រោគសញ្ញាអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលុយពីស ដោយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ និងធ្វើតេស្តមួយចំនួន ។
វេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិកានឹងស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដឹងអំពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញាដំបូង ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ និងជំងឺណាមួយដែលអ្នកធ្លាប់មានពីមុន និងថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
កុំខ្លាចក្នុងការប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ចម្លែក ទោះបីជាវាជារឿងតូចតាចក៏ដោយ។ គ្មាននរណាម្នាក់ស្គាល់រាងកាយរបស់អ្នកច្បាស់ជាងអ្នកទេ។
តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលុយពីស?
មិនមានការធ្វើតេស្តតែមួយដែលអាចបញ្ជាក់ ថាអ្នកមានជំងឺលុយពីសនោះទេ។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យប្រើ "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល" ដើម្បីច្រានចោលជំងឺផ្សេងទៀត ។ នេះមានន័យថាពួកគេធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាជំងឺផ្សេងទៀតមិនមែនជាមូលហេតុមុននឹងសន្និដ្ឋានថាអ្នកមានជំងឺលុយពីស។ ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដែលអាចប្រើសម្រាប់បញ្ហានេះមានដូចជា៖
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ទាំងនេះពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការ មិនថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ ស្ថានភាពដូចជាភាពស្លេកស្លាំង ឬចំនួនកោសិកាឈាមទាបនោះទេ។
- ការវិភាគទឹកនោម៖ វិធីនេះជួយពិនិត្យទឹកនោមរបស់អ្នកសម្រាប់សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។
- ការធ្វើតេស្តអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនុយក្លេអ៊ែរ (ANA)៖ នេះធ្វើតេស្តរកអង្គបដិប្រាណ។ អង្គបដិប្រាណគឺជាសញ្ញាសម្គាល់ប្រូតេអ៊ីនដែលបង្ហាញពីប្រវត្តិរាងកាយរបស់យើងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺលុយពីសមានកម្រិតខ្ពស់នៃអង្គបដិប្រាណ ANA ទាំងនេះ។ នេះបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានសកម្មភាពខ្លាំងពេក។
- ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក ឬតម្រងនោម៖ ជួនកាលជាលិកាតូចមួយត្រូវបានយកចេញពីស្បែក ឬតម្រងនោម ហើយពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ដើម្បីមើលថាតើវាត្រូវបានខូចខាតដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឬអត់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺលុយពីស?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការព្យាបាលជំងឺលុយពីស ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ។ គោលដៅសំខាន់ៗនៅទីនេះគឺ៖
- កាត់បន្ថយការខូចខាតដល់សរីរាង្គរាងកាយ។
- កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជំងឺលុយពីសលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ការទប់ស្កាត់ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺ។
- ការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកជំងឺ Lupus ជាច្រើន ត្រូវការថ្នាំផ្សំជាច្រើន។អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
- អ៊ីដ្រូស៊ីក្លរ៉ូឃ្វីន៖ នេះគឺជាថ្នាំមួយប្រភេទនៅក្នុងថ្នាក់មួយហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទកែប្រែជំងឺ (DMARD)។ វាជួយបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺលុយពីស និងគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺ។
- ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលអាចរកបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដែលកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក (ហើម)។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកថា NSAID ប្រភេទណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក និងរយៈពេលដែលអ្នកគួរប្រើវា។ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះលើសពី 10 ថ្ងៃក្នុងមួយពេលដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ថ្នាំ Corticosteroids៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។ Prednisone គឺជាថ្នាំ corticosteroid ដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ជំងឺលុយពីស។ វាអាចជាថ្នាំគ្រាប់ ឬជាការចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់។
- ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយកាត់បន្ថយ និងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ដែលជួយការពារការខូចខាតជាលិកា និងការរលាក។
បន្ថែមពីលើប្រភេទថ្នាំសំខាន់ៗទាំងនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលដាច់ដោយឡែកសម្រាប់រោគសញ្ញាជាក់លាក់ដែលអ្នកមាន ឬសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលុយពីស (ឧទាហរណ៍ ភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺលើសឈាម ឆ្អឹងស្តើង)។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលុយពីស?
ជំងឺលុយពីសគឺជា ស្ថានភាពមួយជីវិត (រ៉ាំរ៉ៃ) ។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាលុយពីសពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
ជំងឺលុយពីស គឺជា ជំងឺដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ។ នេះមានន័យថា របៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីតាមដានការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញារបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នករៀនរស់នៅជាមួយជំងឺលុយពីស អ្នកនឹងត្រូវ ធ្វើការជាមួយក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត ។ គ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម) នឹងណែនាំអ្នកឯកទេសដែលអ្នកត្រូវការ។ ភាគច្រើនអ្នកនឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់ — វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ អ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការនឹងអាស្រ័យលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
តើជំងឺលុយពីសអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?
ជាអកុសល បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជំងឺលុយពីសនៅឡើយទេ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលរួមគ្នា ដែលនឹងជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវ រយៈពេលនៃការធូរស្បើយ — រយៈពេលដែលអ្នកមិនមានរោគសញ្ញា ឬមានរោគសញ្ញាតិចតួចណាស់។
តើអាចការពារជំងឺលុយពីសបានទេ?
ដោយសារតែអ្នកជំនាញនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ពីមូលហេតុនៃជំងឺលុយពីស ទើប គ្មានវិធីណាដើម្បីការពារវាបាន ទេ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមានជំងឺលុយពីស សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺ Lupus?
ទោះបីជាជំងឺលុយពីសមិនអាចការពារបានក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយ និងការពារការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺនេះ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការជៀសវាងរឿងដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺលុយពីសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ ចូរកំណត់ពេលវេលារបស់អ្នកនៅខាងក្រៅក្នុងអំឡុងពេលដែលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង (ជាធម្មតាចន្លោះពីម៉ោង ១០ ព្រឹកដល់ម៉ោង ៤ រសៀល)។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ សូមពាក់អាវដៃវែង មួក និងសម្លៀកបំពាក់ការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ ៥០ ។
- រក្សាភាពសកម្ម៖ ការឈឺចាប់សន្លាក់ជួនកាលអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា ឬហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចលនាស្រាលៗ និងការហាត់ប្រាណ គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ និងការឡើងរឹង។ ការដើរ ជិះកង់ ហែលទឹក យូហ្គា និងតៃជី សុទ្ធតែជាវិធីល្អក្នុងការធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នកដោយមិនដាក់សម្ពាធច្រើនពេកលើសន្លាក់របស់អ្នក។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលំហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖ ការរស់នៅជាមួយជំងឺលុយពីសអាចបង្កភាពតានតឹងនៅពេលខ្លះ។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (7-9 ម៉ោងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ) និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង អាចជួយមនុស្សមួយចំនួនឱ្យជៀសវាងការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺនេះ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកបង្កើតយន្តការស៊ូទ្រាំ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នក វិវត្តទៅជារោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារោគសញ្ញារបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងរោគសញ្ញារបស់អ្នកក៏អាចមានសារៈសំខាន់ដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការព្យាបាលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺលុយពីសរបស់អ្នកបានទេ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានការផ្ទុះឡើងកាន់តែច្រើន ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកែសម្រួលការព្យាបាលរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ។
ក្នុងករណីមានអាសន្ន ពោលគឺប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចនេះ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990៖
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបាន។
- ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
- ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរសំណួរដូចជា៖
- តើខ្ញុំមានជំងឺលុយពីស ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំត្រូវការថ្នាំប្រភេទអ្វីខ្លះ?
- តើខ្ញុំគួរជួបអ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា (ការណាត់ជួបតាមដាន)?
- តើខ្ញុំត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតទេ?
- តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំអំពីក្រុមគាំទ្រ ឬសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលអាចជួយខ្ញុំបានដែរឬទេ?
ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ជំងឺលុយពីសអាចជាស្ថានភាពមួយដែលធ្វើឲ្យខកចិត្ត និងធ្វើឲ្យចុះខ្សោយនៅពេលខ្លះ។ ការរស់នៅជាមួយនឹងការឈឺចាប់ ការរលាក និងភាពមិនស្រួលនៅទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នកមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែ កុំភ្លេចឲ្យតម្លៃខ្លួនឯង ។ ការរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគឺជាការងារដ៏លំបាក ដូច្នេះអ្នកសមនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់ចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលអ្នកបានដាក់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីសេវាកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងក្រុមគាំទ្រ។
កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយសួរសំណួរ។ សូម្បីតែការប្រែប្រួលតិចតួចនៅក្នុងរោគសញ្ញារបស់អ្នកក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាជំងឺលុយពីសកំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នកខុសគ្នា។ ចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវជាមួយរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកគឺជាចៅក្រមដ៏ល្អបំផុត។
ជំងឺលុយ ពី ស ជំងឺ SLE ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ឈឺសន្លាក់ កន្ទួលស្បែក ការព្យាបាលជំងឺលុយពីស រោគសញ្ញាលុយពីស
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment