តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាមិត្តភក្តិ សមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកស្គាល់គ្នាស្រាប់តែផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍? ប្រហែលជាពួកគេនិយាយច្រើនជាងធម្មតា ធ្វើការពេញមួយយប់ ឬអះអាងយ៉ាងអស្ចារ្យថាពួកគេអាចយកឈ្នះលើពិភពលោក។ ឬប្រហែលជាពួកគេខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងតូចតាច។ នៅពេលបែបនេះ យើងគិតថា "ប្រហែលជាពួកគេគ្រាន់តែតានតឹង"។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នេះអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃរឿងរ៉ាវដ៏ស៊ីជម្រៅមួយ។ នោះហើយជាអ្វីដែលជាជំងឺឆ្កួត។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ តើភាពឆ្កួតលីលានេះជាអ្វី?
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ៖ ជំងឺម៉ានីយ៉ា គឺជារយៈពេលនៃកម្រិតអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងថាមពលរបស់អ្នកខ្ពស់ខុសធម្មតា និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល ឬសកម្មបន្តិចនោះទេ។ វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយដែលខុសពីឥរិយាបថធម្មតារបស់អ្នកទាំងស្រុង ហើយអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ដោយអ្នកដទៃ។
ចូរយើងយល់ពីឥរិយាបថ "មិនប្រក្រតី" នេះជាមួយនឹងឧទាហរណ៍មួយ។ ស្រមៃថាអ្នកស្រាប់តែមានគំនិតចង់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មដ៏ល្បីល្បាញនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដោយធ្វើម្ហូបប្រភេទថ្មីមួយ។ អ្នកគិតថាជាមួយនឹងគំនិតនេះ អ្នកអាចក្លាយជាសេដ្ឋីក្នុងរយៈពេលមួយយប់។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អ្នកមិនធ្លាប់ចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយចម្អិនអាហារត្រឹមត្រូវទេ អ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីអាជីវកម្ម ហើយអ្នកមិនមានលុយដើម្បីធ្វើវាទេ។ ប៉ុន្តែអ្នករំភើបចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគំនិតនេះ ដែលអ្នកចំណាយពេលយប់គេងមិនលក់ក្នុងការរៀបចំផែនការវា អានអំពីវាដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយអ្នកជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថារឿងនេះពិតជាអាចធ្វើទៅបាន។
ឧទាហរណ៍ អ្នកមិនយល់ស្របនឹងអ្វីដែលនរណាម្នាក់បាននិយាយនៅលើបណ្តាញសង្គមទេ។ ជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែបញ្ចេញមតិលើវា អ្នកសរសេរអត្ថបទមួយពាន់ពាក្យ ស្វែងរកគេហទំព័រនីមួយៗដែលទាក់ទងនឹងមនុស្សនោះ ហើយបង្ហោះវានៅលើគេហទំព័រនីមួយៗ។ ខណៈពេលដែលរឿងទាំងនេះហាក់ដូចជាអ្វីដែលមនុស្សធម្មតាធ្វើ មនុស្សដែលមានជំងឺឆ្កួតចំណាយពេល និងថាមពលច្រើនពេកលើរឿងទាំងនេះ។ ជីវិតទាំងមូលរបស់ពួកគេវិលជុំវិញរឿងមួយនៅពេលនោះ។
តើជំងឺម៉ានីយ៉ាកើតឡើងជាផ្នែកមួយនៃជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
មែនហើយ ភាគច្រើននៃពេលវេលា។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានជំងឺវិកលចរិក ជាធម្មតាវាជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ រឿងនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតជាមួយនឹង ជំងឺបាយប៉ូឡាប្រភេទទី 1។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺវិកលចរិកក៏អាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនទៀតផងដែរ។
- ជំងឺបាយប៉ូឡាប្រភេទទី I៖ នេះគឺជាស្ថានភាពចម្បង និងទូទៅបំផុត ដែលឃើញមានជំងឺម៉ានីយ៉ា។
- ជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ៖ ជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។
- ជំងឺវិកលចរិកក្រោយសម្រាលកូន៖ ជាជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចកើតឡើងចំពោះម្តាយបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
- ជំងឺវិកលចរិក៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលបង្ហាញលក្ខណៈពិសេសនៃ ជំងឺវិកលចរិក និងជំងឺអារម្មណ៍។
- ស៊ីក្លូធីមៀ៖ជំងឺបាយប៉ូឡាប្រភេទស្រាលជាង និងមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ។
រឿងសំខាន់គឺថា ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអាការៈឆ្កួតលីលាសូម្បីតែម្តងក៏ដោយ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
ដូច្នេះតើជំងឺបាយប៉ូឡា I ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺបាយប៉ូឡា គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអារម្មណ៍ កម្រិតថាមពល សកម្មភាព និងសមត្ថភាពក្នុងការគិតរបស់មនុស្សប្រែប្រួលយ៉ាងច្បាស់រវាងចំណុចខ្លាំងទាំងពីរ។ វាដូចជាការជិះរទេះរុញអញ្ចឹង។ ម្ខាងគឺជា រយៈពេលនៃភាពឆ្កួតលីលា នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ស្វាហាប់ និងសកម្មខ្លាំង។ ម្ខាងទៀតគឺជា រយៈពេលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកមាន អារម្មណ៍សោកសៅ ធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង ហើយគ្មានចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់។
ដើម្បីអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានថាមានជំងឺបាយប៉ូឡាប្រភេទទី 1 មនុស្សម្នាក់ ត្រូវតែមានជំងឺវិកលចរិកយ៉ាងហោចណាស់មួយវគ្គ។ វគ្គនេះត្រូវតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 7 ថ្ងៃ ឬធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីតម្រូវឱ្យសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ មនុស្សភាគច្រើនប្តូរវេនគ្នារវាងជំងឺវិកលចរិកបែបម៉ានីល និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានតែវគ្គនៃជំងឺវិកលចរិកបែបម៉ានីលប៉ុណ្ណោះ។
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →តើមានកត្តាជំរុញជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺ mania ដែរឬទេ?
មែនហើយ មានមែន។ ប៉ុន្តែហេតុផលគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ អ្នកត្រូវក្លាយជាអ្នកស៊ើបអង្កេតដោយខ្លួនឯង ហើយតាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមរក្សា "កំណត់ហេតុអារម្មណ៍"។ សរសេរអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនពេលមានអាការៈឆ្កួតលីលា និងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នកនៅពេលនោះ។ ជាងនេះទៅទៀត សូមសុំជំនួយពីសមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកមិនកត់សម្គាល់ឃើញគឺជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកសង្កេតការណ៍ខាងក្រៅ។
តាមរយៈការកំណត់កត្តាជំរុញទាំងនេះ អ្នកអាចការពារការកើតឡើងនៃជំងឺវិកលចរិក ឬកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វា។
| កត្តាបង្កទូទៅ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| បរិស្ថានជំរុញខ្លាំង | ឧទាហរណ៍ សំឡេងខ្លាំងៗ ភ្លើងភ្លឺៗ កន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន (ដូចជាពិធីជប់លៀង ការប្រគំតន្ត្រី)។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរធំៗក្នុងជីវិត | រឿងដូចជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការលែងលះ ការបាត់បង់ការងារ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ |
| ការគេងមិនលក់ | នេះជាហេតុផលដ៏រឹងមាំមួយ។ សូម្បីតែការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ពីរបីថ្ងៃក៏អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពឆ្កួតបានដែរ។ |
| ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង | ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ពីព្រោះវាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់គីមីវិទ្យាខួរក្បាល។ |
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺម៉ានីយ៉ា?
រោគសញ្ញាជាច្រើនអាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងអំឡុងពេលស្ថានភាពឆ្កួតលីលា។ ទាំងនេះអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។
| រោគសញ្ញានៃវគ្គ Manic | |
|---|---|
| រោគសញ្ញាទូទៅ | |
| ថាមពល/សកម្មភាពខ្ពស់ | មានសកម្មភាពមិនធម្មតា មិនអាចស្នាក់នៅកន្លែងតែមួយបាន។ |
| សុភមង្គល/ការរំភើបខ្លាំង | មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងរំភើបខ្លាំងដោយគ្មានហេតុផល។ មានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកទាំងមូលជារបស់អ្នក។ |
| មិនចាំបាច់គេងទេ | មានអារម្មណ៍សម្រាកច្រើន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងបានតែប៉ុន្មានម៉ោងក៏ដោយ។ |
| ទំនុកចិត្តលើសលប់ | មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនអាចយកឈ្នះបាន ដូចជាអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានទាំងអស់។ |
| និយាយឥតឈប់ឈរ | និយាយលឿនជាងមុន និងជាប់លាប់ជាងធម្មតា។ មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃចូលរួមទាល់តែសោះ។ |
| គំនិតប្រណាំង | គំនិតជាច្រើនអំពីប្រធានបទផ្សេងៗគ្នាផុសឡើងក្នុងគំនិតក្នុងពេលតែមួយ។ លោតពីគំនិតមួយទៅគំនិតមួយទៀតយ៉ាងលឿន។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា (ការហោះហើរនៃគំនិត) ។ |
| ងាយនឹងរំខាន | យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងមិនសំខាន់ និងមិនពាក់ព័ន្ធ។ |
| ឥរិយាបថប្រថុយប្រថាន | ប្រព្រឹត្តដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឧទាហរណ៍ ការចំណាយប្រាក់ច្រើនលើរបស់របរក្នុងពេលតែមួយ អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលមានហានិភ័យ និងការវិនិយោគអាជីវកម្មដ៏ល្ងង់ខ្លៅ។ |
| រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ | |
| ការបំភាន់ | ទាំងនេះគឺជាជំនឿមិនពិត និងគ្មានមូលដ្ឋាន។ ឧទាហរណ៍ ការជឿរឿងដូចជា "មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងតាមរកខ្ញុំ" ឬ "ខ្ញុំកំពុងទទួលបានសារពិសេសនៅលើទូរទស្សន៍"។ |
| ការយល់ច្រឡំ | ការឃើញ ការឮ ការមានអារម្មណ៍ ការធុំក្លិន ឬការភ្លក់របស់របរដែលមិនមានពិតប្រាកដ។ ឧទាហរណ៍ ការឮសំឡេងនៅកន្លែងដែលគ្មានមនុស្សនៅ ការឃើញរបស់របរដែលមិនមាន។ |
តើដំណាក់កាលម៉ានីយ៉ាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
មុនពេលវគ្គនៃជំងឺវិកលចរិកចាប់ផ្តើម រោគសញ្ញាដំណាក់កាលដំបូងអាចមានរយៈពេលពីច្រើនសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែ។ បើគ្មានការព្យាបាលទេ វគ្គនៃជំងឺវិកលចរិកអាចមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។
តើជំងឺម៉ានីយ៉ាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺឆ្កួតជ្រូកគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងបានដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការព្យាបាល។ មានវិធីព្យាបាលសំខាន់ៗជាច្រើន។ សូមចងចាំថា ការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។
១. ថ្នាំពេទ្យ
ថ្នាំជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺឆ្កួត។
- ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ជំងឺបាយប៉ូឡា។ ឧទាហរណ៍រួមមាន លីចូម វ៉ាល់ប្រូអេត និងកាបាម៉ាហ្សេពីន។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក៖ ថ្នាំទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺម៉ានីយ៉ា ជាពិសេសការយល់ច្រឡំ និងការមើលឃើញរូបភាពមិនច្បាស់។ ឧទាហរណ៍៖ Olanzapine, Risperidone។
- ពេលខ្លះថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ត្រូវបានគេប្រើដែរ ប៉ុន្តែការនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ព្រោះពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពឆ្កួត។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ថ្នាំទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានលេប តែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ ។ កុំចាប់ផ្តើម បញ្ឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
២. ចិត្តសាស្ត្រព្យាបាល
ដូចថ្នាំពេទ្យដែរ ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងដំណើរនេះដែរ។
- ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT)៖ ការព្យាបាលនេះជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូនៃការគិត និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូរពួកវា។
- ការព្យាបាលតាមគ្រួសារ៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ វាជួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យយល់អំពីស្ថានភាពនេះ និងរៀនពីរបៀបជួយអ្នក។
- ក្រុមគាំទ្រ៖ ការនិយាយជាមួយមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានឹងអ្នក និងការចែករំលែកគំនិតនឹងក្លាយជាប្រភពកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។
៣. ការព្យាបាលផ្សេងទៀត
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យក៏អាចពិចារណាការព្យាបាលដូចជា ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី (ECT) ។ នេះគឺជាការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពដែលត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសណ្តំ។
តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន ខណៈពេលរស់នៅជាមួយជំងឺម៉ានីយ៉ា?
បន្ថែមពីលើការទទួលការព្យាបាល ការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអាចជួយបានច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។
- រក្សាទម្លាប់ធម្មតា៖ ចូលគេង ភ្ញាក់ពីគេង ញ៉ាំអាហារ និងហាត់ប្រាណក្នុងពេលតែមួយ។ នេះនឹងជួយគ្រប់គ្រងនាឡិការាងកាយរបស់អ្នក។
- ជៀសវាងកន្លែងដែលធ្វើឱ្យអ្នករំភើបខ្លាំងពេក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកហៀបនឹងចូលដល់ដំណាក់កាលឆ្កួត សូមនៅឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន និងមានសំឡេងរំខាន។ ព្យាយាមស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាក។
- ពន្យារពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តធំៗ៖កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗក្នុងជីវិត ដូចជាការវិនិយោគហិរញ្ញវត្ថុធំៗ ការផ្លាស់ប្តូរការងារ ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
- ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនទាំងស្រុង៖ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រគល់ការគ្រប់គ្រងលុយកាក់របស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត៖ ដើម្បីជៀសវាងការចំណាយដែលមិនចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក អ្នកអាចប្រគល់កិច្ចការហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្តជាបណ្ដោះអាសន្ន។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង សូមកុំធ្វើបែបនេះតែម្នាក់ឯង។ សូមប្រាប់សមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ឬទូរស័ព្ទទៅ ខ្សែទូរស័ព្ទជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តជាតិរបស់ប្រទេសស្រីលង្កាតាមលេខ 1926។ ពួកគេមានវត្តមាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីជួយអ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺឆ្កួតមិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍រីករាយនោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាល។
- ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតជាមួយនឹងជំងឺបាយប៉ូឡា I។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ថាមពលខ្ពស់ គេងមិនលក់ និយាយមិនឈប់ និងអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថាន កុំមើលស្រាលវា។
- ទោះបីជាជំងឺឆ្កួតជ្រូកជាស្ថានភាពមួយពេញមួយជីវិតក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយជោគជ័យជាមួយនឹងថ្នាំ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពជាបន្ទាន់។ ការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ចាប់ផ្តើម លទ្ធផលកាន់តែល្អ។
- អ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរនេះទេ។ សូមស្វែងរកការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងគ្រូពេទ្យ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.