ក្រែមបំបាត់ការឈឺចាប់នេះ គឺជាអ្វីមួយដែលតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ នៅពេលដែលយើងឈឺកជើង នៅពេលដែលយើងឈឺខ្លួនបន្ទាប់ពីលេងគ្រីឃីត នៅពេលដែលអវយវៈរបស់យើងឈឺបន្ទាប់ពីធ្វើការនៅសួនច្បារ នៅពេលដែលជង្គង់របស់ឪពុកម្តាយយើងឈឺ យើងតែងតែប្រើក្រែម ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឬឡេលាបបែបនេះ មែនទេ? ប៉ុន្តែតើយើងពិតជាប្រើវាបានត្រឹមត្រូវទេ? តើអ្នកដឹងច្បាស់ពីផលប៉ះពាល់នៃក្រែមទាំងនេះទេ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីក្រែមបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រភេទនេះ ដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រើ។
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដជាមួយក្រែមទាំងនេះ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ក្រែម ឡេ ឬថ្នាំលាបភាគច្រើនដែលយើងប្រើមានផ្ទុកសមាសធាតុពីរប្រភេទហៅថា មេនថុល និង មេទីលសាលីស៊ីឡាត ។ ទាំងនេះជួយបំបាត់ការឈឺចាប់តិចតួចនៅក្នុងសាច់ដុំ និងសន្លាក់របស់យើង។
ស្រមៃថាអ្នករមួលជើងរបស់អ្នក ហើយវាឈឺចាប់។ នៅពេលអ្នកលាបក្រែមនេះ ស្បែករបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ឬក្តៅដោយសារតែមេនថុលនៅក្នុងវា។ អារម្មណ៍នៃភាពត្រជាក់ ឬក្តៅនេះរារាំងសញ្ញាឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្នពីការទៅខួរក្បាល។ នេះមានន័យថាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរចេញពីការឈឺចាប់ ហើយផ្តោតលើភាពត្រជាក់/ក្តៅនោះ។
ម្យ៉ាងទៀត មេទីល សាលីស៊ីឡាត ដែលមាននៅក្នុងនេះ ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា សាលីស៊ីឡាត។ ទាំងនេះដំណើរការដោយកាត់បន្ថយការរលាក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ ដូច្នេះ ដោយសារតែសកម្មភាពរបស់ថ្នាំទាំងពីរនេះ ទើបយើងទទួលបានការធូរស្រាលពីការឈឺចាប់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ល្បីៗជាច្រើនដូចជា Icy Hot, BenGay, Muscle Rub ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនេះ។
រឿងដែលអ្នកគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើក្រែមនេះ
ទោះបីជានេះជាថ្នាំទូទៅដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់វា ព្រោះគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងថ្នាំទាំងនេះជួនកាលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
| ស្ថានភាពសុខភាព ឬឱកាស | ហេតុអ្វីអ្នកគួរខ្វល់? |
|---|---|
| ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់វះកាត់បេះដូង (Coronary Artery Bypass Graft - CABG) | ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលប្រើថ្នាំប្រភេទនេះបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ |
| ជំងឺបេះដូងផ្សេងទៀត ឬជំងឺលើសឈាម | គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។ |
| ជំងឺតម្រងនោម | ដោយសារសមាសធាតុនៃថ្នាំដែលស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានបញ្ចេញតាមតម្រងនោម ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើតម្រងនោមខ្សោយ។ |
| ដំបៅក្រពះ ឬហូរឈាម | សាលីស៊ីឡាតដែលមាននៅក្នុងថ្នាំទាំងនេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមក្រពះ។ |
| ស្បែកដែលរលាក កាត់ ឬខូច | ការលាបថ្នាំលើស្បែកដែលខូចអាចបណ្តាលឱ្យថ្នាំត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយកាន់តែច្រើន និងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងមានកូន | វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ |
| ប្រសិនបើម្តាយកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ | ថ្នាំមួយចំនួនអាចឆ្លងទៅទារកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ ដូច្នេះអ្នកគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច។ |
តើអ្នកប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេចឲ្យប្រាកដ?
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីរឿងនេះ និងជៀសវាងបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់ សូមប្រើវាតាមវិធីនេះ។
- សម្រាប់ប្រើប្រាស់ខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ៖ ទាំងនេះមិនមែនជាថ្នាំលេបទេ។ កុំលេប ឬលេប មិនថាក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។
- លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នក៖ មុនពេលលាបថ្នាំ សូមលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកបន្ទាប់ពីលាបវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកលាបថ្នាំលើដៃរបស់អ្នក កុំលាងដៃបន្ទាប់ពីលាបវា។
- ទុកឱ្យឆ្ងាយពីភ្នែក៖ ប្រសិនបើចូលភ្នែក សូមលាងសម្អាតភ្លាមៗជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗរយៈពេលជាច្រើននាទី។
- លាបស្រទាប់ស្តើងមួយ៖ កុំលាបក្រាស់ពេក។ គ្រាន់តែលាបស្រទាប់ស្តើងមួយទៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់។
- កុំលាបលើស្បែកដែលរបួស៖ កុំលាបវាលើកន្លែងដែលមានរបួស កោស ឬរលាក។
- សូមអនុវត្តតាមការណែនាំ៖សូមអានការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយប្រើវាតាមការណែនាំ។ កុំលាបញឹកញាប់ពេក។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាសម្រាប់កុមារតូចៗ...
ទោះបីជាពេលខ្លះថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 2 ឆ្នាំក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើផលិតផលទាំងនេះលើកូនរបស់អ្នក។ ស្បែករបស់កុមារងាយប្រតិកម្ម ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកប្រើច្រើនពេក?
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ ជាពិសេសកុមារតូច លេបអ្វីមួយដូចនេះ វាជាអាសន្ន។ សូមនាំគាត់ទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ឬទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ សម្រាប់ដំបូន្មាន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកថ្នាំរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។ ពីព្រោះអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក ប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកផ្សេងទេ។
រឿងដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់
គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះរយៈពេលពីរបីថ្ងៃសម្រាប់ការឈឺចាប់ធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកមិនថយចុះបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ប្រហែល 7 ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ អាចមានមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតដែលនៅពីក្រោយការឈឺចាប់។
ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើលាមករបស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅ ឬមានជាតិស្អិត ឬប្រសិនបើអ្នកក្អួតអ្វីមួយដែលមើលទៅដូចជាកាកកាហ្វេពេលកំពុងលេបថ្នាំនេះ វាអាចជាសញ្ញានៃការហូរឈាមក្រពះ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមានអ្វីខ្លះ?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា មិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីធំដុំទេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះរឿងទាំងនេះ។
| ផលប៉ះពាល់ដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖
| |
| ផលប៉ះពាល់ដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យប្រសិនបើវានៅតែបន្ត | |
|
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុក និងបោះចោលថ្នាំដោយសុវត្ថិភាព?
- ការផ្ទុក៖ ទុកថ្នាំទាំងនេះ ឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទុកវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី 20-25 អង្សាសេ)។
- ការបោះចោលបន្ទាប់ពីផុតកំណត់៖ កុំប្រើថ្នាំដែលផុតកំណត់។ ពួកវាគួរតែត្រូវបានបោះចោលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ឱសថស្ថានមួយចំនួនមានកម្មវិធីដែលទទួលយកថ្នាំដែលផុតកំណត់។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលពួកវា។ ឬសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពីរបៀបបោះចោលវា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបោះចោលវានៅក្នុងធុងសំរាម សូមយកថ្នាំចេញពីបំពង់ លាយវាជាមួយអ្វីមួយដូចជាស្លឹកតែដែលប្រើរួច កាកកាហ្វេ ឬដី ដាក់វានៅក្នុងថង់ បិទជិត ហើយបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាម។ កុំបោះវាចូលទៅក្នុងបង្គន់សម្រាប់ហេតុផលណាមួយឡើយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ក្រែមបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងនេះគួរតែប្រើខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ លើស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ កុំលាបលើរបួសកាត់ ឬស្នាមរលាត់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀត (ជាពិសេសជំងឺបេះដូង តម្រងនោម ឬក្រពះ) ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនធូរស្រាល ឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់បាន 7 ថ្ងៃ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីដូចជារមាស់ខ្លាំង ឬហើមនៅកន្លែងលាប ឬមានសញ្ញានៃការហូរឈាមដូចជាលាមកខ្មៅ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- តែងតែទុកថ្នាំទាំងនេះឱ្យឆ្ងាយពីកុមារតូចៗ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.