ស្ត្រីម្នាក់ (អាយុ ២៦ ឆ្នាំ) ដែលបានមកគ្លីនិករបស់ខ្ញុំកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍សប្តាហ៍មុន គឺជាស្មៀននៅធនាគារឯកជនមួយ។ នាងកាន់ថ្ងាសរបស់នាងយ៉ាងណែនពេលចូលទៅក្នុងបន្ទប់គ្លីនិក។
«លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា ខ្ញុំឈឺក្បាលដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាឈឺក្បាលធម្មតាទេ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅម្ខាងនៃក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងពន្លឺ ឬសំឡេងណាមួយបានទេ។ មានតែបន្ទាប់ពីខ្ញុំចង្អោរ និងក្អួតទេ ទើបខ្ញុំទទួលបានការធូរស្បើយខ្លះ។ ខ្ញុំនឹកការងារទាំងអស់របស់ខ្ញុំ» កាវីនឌី បានពិពណ៌នាអំពីទុក្ខលំបាករបស់នាង។
ខ្ញុំបានពិនិត្យមើលស្ថានភាពរបស់ Kavindi ហើយពន្យល់ថា “Kavindi អ្វីដែលអ្នកកំពុងពិពណ៌នាគឺ ឈឺក្បាលប្រកាំង ។ នេះមិនមែនជាការឈឺក្បាលធម្មតាទេ ប៉ុន្តែជាជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពគីមី និងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល។ ក្នុងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារឈឺក្បាលប្រកាំង មាន prodrome , aura ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ និង post-drome ដែលជាការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និងអស់កម្លាំងស្រាល។ យើងអាចវាយតម្លៃបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាតើឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នករំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណាដោយប្រើ ម៉ាស៊ីនគិតលេខ MIDAS (ការវាយតម្លៃពិការភាពឈឺក្បាលប្រកាំង) ខាងក្រោម”។
🧠 ចូរយើងមើលថាតើជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា? (MIDAS)
🚨 សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់
មិនមែនការឈឺក្បាលទាំងអស់សុទ្ធតែជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ឈឺក្បាលប្រកាំង - នេះអាចជាការហូរឈាមខាងក្នុងខួរក្បាល។
- គ្រុនក្តៅខ្លាំង រួមជាមួយនឹងឈឺក្បាល មិនអាចពត់កបាន (រឹងក) ឬបាត់បង់ស្មារតី (អាចជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល)។
- ការចាប់ផ្តើមថ្មីនៃការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។
- ឈឺក្បាល អមដោយស្ពឹក មុខយារធ្លាក់ ស្ពឹក និយាយមិនច្បាស់ ឬមើលឃើញពីរជាន់ (អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)។
ដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងរោគសញ្ញារបស់វា
ការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាធម្មតាអាចមានរយៈពេលពី ៤ ម៉ោងទៅ ៧២ ម៉ោង (៣ ថ្ងៃ)។ វាមាន ៤ ដំណាក់កាលសំខាន់ៗ៖
១. អាការៈឈឺក្បាលពេលយប់៖ កើតឡើងមួយថ្ងៃ ឬពីរបីម៉ោងមុនពេលមានអាការៈឈឺក្បាល។ រោគសញ្ញារួមមានការនោមញឹកញាប់ ទល់លាមក រឹងក ការប្រែប្រួលចំណង់អាហារ និងស្ត្រេសផ្លូវចិត្ត។
២. ដំណាក់កាលអូរ៉ា៖វាកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺតែម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺបីនាក់ប៉ុណ្ណោះ វាមានរយៈពេលពី 5 ទៅ 60 នាទី ហើយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការមើលឃើញពន្លឺពណ៌នៅពីមុខភ្នែក លំនាំហ្សីហ្សាក ស្ពឹកនៅដៃ និងជើង និងពិបាកនិយាយ។
៣. ដំណាក់កាលឈឺក្បាល៖ ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅម្ខាងនៃក្បាល។ លើសពីនេះ ក៏មានការចង្អោរ ក្អួត និងភាពប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺ (photophobia) និងសំឡេង (phonophobia)។
៤. ក្រោយការឈឺក្បាល៖ អស់កម្លាំងខ្លាំង និងធ្ងន់ក្នុងក្បាល ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាការៈឈឺក្បាលបានធូរស្រាល។
កត្តាចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារឈឺក្បាលប្រកាំង (Triggers)
- ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនអំឡុងពេលវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រី ការមានផ្ទៃពោះ និងការអស់រដូវ។
- ភាពតានតឹង៖ សម្ពាធធ្ងន់ធ្ងរនៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងជីវិតគ្រួសារ។
- អាហារ និងភេសជ្ជៈ៖ ឈីស បង្អែម គ្រឿងស្រវឹងដូចជាស្រាក្រហម ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក និងអាហារកែច្នៃដែលមានផ្ទុក MSG។
- ការផ្លាស់ប្តូរដំណេក៖ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬគេងច្រើនពេកខុសប្រក្រតី។
- កត្តាបរិស្ថាន៖ ពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង ទឹកអប់ខ្លាំង ផ្សែងបារី ឬសំឡេងរំខានខ្លាំងពេក។
ការប្រៀបធៀបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
| ប្រភេទថ្នាំ | ការប្រើប្រាស់ | ឧទាហរណ៍នៃថ្នាំសំខាន់ៗ | រឿងដែលត្រូវពិចារណា |
|---|---|---|---|
| ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅ | សម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំងកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ | ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល, អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន។ | ការប្រើប្រាស់ថ្នាំញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យ ឈឺក្បាល ការប្រើថ្នាំច្រើនពេក ។ |
| ថ្នាំ Triptans | ដើម្បីព្យាបាលការវាយប្រហារឈឺក្បាលប្រកាំងពីកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ | ស៊ូម៉ាទ្រីបតាន, រីហ្សាទ្រីបតាន។ | គួរតែលេបភ្លាមៗនៅពេលដែលឈឺក្បាលចាប់ផ្តើម។ មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺបេះដូងទេ។ |
| ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ | ដើម្បីគ្រប់គ្រងការក្អួតដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការឈឺក្បាល។ | មេតូក្លូប្រាមីត។ | ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គួរតែលេបតែតាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ |
| វិធានការបង្ការ | សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលឈឺក្បាលប្រកាំងច្រើនជាង ៤ ដងក្នុងមួយខែ។ | ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ, អាមីទ្រីបទីលីន។ | វាគួរតែប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលយូរតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ |
SEEDS ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
របៀបរស់នៅ SEEDS ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការឈឺក្បាលប្រកាំងមានដូចខាងក្រោម៖
- ស - ការគេង៖ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការចូលគេង និងភ្ញាក់ពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- អ៊ី - លំហាត់ប្រាណ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ (ដើរ ហែលទឹក) រយៈពេល ៣០ នាទី ៣-៤ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- ង - ញ៉ាំ៖ កុំរំលងអាហារ ហើយញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ឃ - កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ៖ កំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាជំរុញដោយកត់ត្រាថ្ងៃ ពេលវេលា និងអាហារដែលអ្នកបានញ៉ាំមុនពេលឈឺក្បាលប្រកាំង។
- ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង (S)៖ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយការអនុវត្តយូហ្គា សមាធិ ឬស្តាប់តន្ត្រី។
❓ សំណួរមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចមាន (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
ហេតុអ្វីបានជាវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រើថ្នាំ Panadol ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដទៃទៀតជាញឹកញាប់សម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង? ▼
ការប្រើថ្នាំច្រើនពេក ការឈឺក្បាល កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកលេបថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ឬទ្រីបតាន លើសពី 10-15 ថ្ងៃក្នុងមួយខែ។ ក្នុងករណីនេះ ការឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមកើតឡើងវិញដោយសារតែថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លួនឯង។
តើជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងមែនទេ? ▼
ទោះបីជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ដោយមានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងថ្នាំបង្ការ វាអាចគ្រប់គ្រងបានដោយជោគជ័យក្នុងករណីជាង 90% ហើយជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចរក្សាបានដូចធម្មតា។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង? ▼
អាការៈឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹងធម្មតាមានអារម្មណ៍ដូចជាមានខ្សែរុំជុំវិញក្បាល ហើយមិនមានការក្អួត ឬប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺ/សំឡេងនោះទេ។ ឈឺក្បាលប្រកាំងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅម្ខាងនៃក្បាល រួមជាមួយនឹងការក្អួត និងប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺ/សំឡេង។
តើកុមារតូចៗអាចកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបានទេ? ▼
មែនហើយ កុមារតូចៗក៏អាចកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបានដែរ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងចំពោះកុមារច្រើនតែបង្ហាញអាការៈឈឺពោះ ចង្អោរ ឬវិលមុខ ហើយកុមារអាចព្យាយាមជៀសវាងពន្លឺភ្លឺ និងសំឡេងរំខាន។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment