តើអ្នកឈឺក្បាលញឹកញាប់ទេ? (ឈឺក្បាល) | នីរ៉ូហ្គីលង្កា

តើអ្នកតែងតែជួបប្រទះអាការៈឈឺក្បាលញឹកញាប់ទេ? អ្នកមិនឯកាទេ។ នេះជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យជាច្រើន និងសូម្បីតែកុមារ។ ខណៈពេលដែលអាការៈឈឺក្បាលខ្លះបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនដោយខ្លួនឯង អាការៈឈឺក្បាលខ្លះទៀតអាចធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចត្រូវការការវាយតម្លៃពីគ្រូពេទ្យ។ ថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំនៅ Nirogi Lanka នឹងស្វែងយល់ពីអ្វីទៅជាអាការៈឈឺក្បាលពិតប្រាកដ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងរបៀបដែលអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីវគ្គទាំងនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ឈឺក្បាល​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ឈឺក្បាល​គឺជា​ការឈឺចាប់ ឬ​ភាពមិនស្រួល​ដែល​មាន​នៅ​កន្លែង​ណាមួយ​នៅ​តំបន់​ក្បាល ឬ​ក។ ទាំងនេះ​អាច​កើតឡើង​ពី​កត្តា​ផ្សេងៗ ហើយ​អាំងតង់ស៊ីតេ​នៃ​ការឈឺចាប់​អាច​មាន​ចាប់ពី​ស្រាល​រហូតដល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​។

មានការឈឺក្បាលពីរប្រភេទសំខាន់ៗដែលយើងឃើញជាទូទៅ៖

១. ឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង

២. ឈឺក្បាលប្រកាំង

ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីចំណុចនីមួយៗ។

តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វីខ្លះ? តើ​អ្នក​អាច​កំពុង​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​រោគ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​ដែរ​ឬទេ?

ប្រសិនបើវាជាអាការៈឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង…

នេះជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំនៅក្នុងក្បាល ឬករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាតឹង ឬរួមតូច។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងច្របាច់ក្បាលរបស់អ្នកពីសងខាង ទាំងខាងមុខ ឬខាងក្រោយ វាទំនងជាឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង។ ទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ៖

• អារម្មណ៍​នៃ​សម្ពាធ ដូចជា​ក្បាល​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ខ្សែ​រឹត​យ៉ាង​ណែន។
• អារម្មណ៍​ធ្ងន់​និង​ស្រពោន ។
• ការឈឺចាប់ជាប់លាប់ និងស្ថិតស្ថេរ។
• ការឈឺចាប់ម្តងម្កាលរាលដាលដល់ស្មា ឬក។

ទោះបីជាជារឿយៗមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងណាស់ក្នុងការដោះស្រាយពេញមួយថ្ងៃ មែនទេ?

ប្រសិនបើវាជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង បទពិសោធន៍គឺខុសគ្នាទាំងស្រុង…

ជាធម្មតា ឈឺក្បាលប្រកាំង មានសភាពខ្លាំង និងធ្ងន់ធ្ងរ ជាងឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង។ វាមិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកើតឡើង វាអាចពិបាកគ្រប់គ្រងណាស់។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖

• អារម្មណ៍​ញាក់ ឬ​ញ័រ ​នៅ​ម្ខាង ឬ​ទាំងសងខាង​នៃ​ក្បាល ដែល​ជារឿយៗ​អម​ដោយ ​ការ​ចង្អោរ ។
• អារម្មណ៍ វិលមុខ ។
• មិនស្រួលពោះ ចង្អោរ និងអាច ក្អួត ។
• ចំពោះអ្នកខ្លះ បទពិសោធន៍នេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង «អូរ៉ា» — ដែលអ្នកអាចនឹងឃើញពន្លឺភ្លឹបៗ ចំណុចពណ៌ ឬលំនាំធរណីមាត្រ មុនពេលការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើម។

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចមានរយៈពេលពី 30 នាទីទៅច្រើនម៉ោង ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនទទួលរងពីពីរឬបីថ្ងៃក៏ដោយ។ សកម្មភាពរាងកាយ សំឡេងខ្លាំងៗ ពន្លឺភ្លឺ និងក្លិនខ្លាំងៗ ជារឿយៗអាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចៗ ពួកគេអាចនឹងពិបាកពន្យល់ថាពួកគេឈឺក្បាល។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំងមិនធម្មតា បាត់បង់ចំណង់អាហារ ក្អួត ឬមើលទៅ ស្លេកស្លាំង ដែលអាចជាសូចនាករនៃការឈឺក្បាលរបស់កុមារ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងឈឺក្បាល? តើអ្វីជាមូលហេតុទូទៅ?

អាការៈឈឺក្បាលកម្រមានមូលហេតុតែមួយណាស់។ ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីអន្តរកម្មស្មុគស្មាញរវាងសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល សរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាម។ កត្តាបង្កទូទៅរួមមាន៖

• ការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ជំងឺវីរុសដូចជា ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា បំពង់ករលាក ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជា ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល ឬ រលាកប្រហោងឆ្អឹង ។
• របួសក្បាល៖ សូម្បីតែផលប៉ះពាល់តិចតួចក៏អាចបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលដែរ។
• ថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួនរាយបញ្ជីការឈឺក្បាលជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។
• ការគេងមិនលក់ ឬមិនទៀងទាត់៖ ការគេងមិនលក់ ឬទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់។
• ការខ្សោះជាតិទឹក៖ មិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។
• ភាពតានតឹង៖ សម្ពាធខ្ពស់ពីការងារ ការប្រឡង ឬបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។
• អាឡែស៊ី៖ ប្រតិកម្មទៅនឹងកត្តាបរិស្ថានដូចជាលំអងផ្កា។
• ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី ដែលទាក់ទងនឹងវដ្តរដូវ ឬការមានផ្ទៃពោះ។
• ការរំលងអាហារ៖ ការមិនបរិភោគអាហារយូរពេក។
• ការប្រើប្រាស់អេក្រង់ច្រើនពេក៖ ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍រយៈពេលយូរ។
• បញ្ហាចក្ខុវិស័យ៖ បញ្ហាចក្ខុវិស័យដែលមិនទាន់បានកែតម្រូវ។
• ការធ្វើដំណើរ៖ វិលមុខដោយសារការធ្វើដំណើរឆ្ងាយៗ។
• សំឡេងខ្លាំងៗ៖ ការប៉ះពាល់នឹងបរិស្ថានដេស៊ីបែលខ្ពស់។
• ការជក់បារី ឬការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី៖ រួមទាំងផ្សែងបារីពីគេផងដែរ។
• ក្លិនក្រអូបខ្លាំង៖ ទឹកអប់ ផលិតផលសម្អាត ឬក្លិនសំយោគ។
• ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖ ការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង កាហ្វេ ឬតែច្រើន ឬការឈប់ទទួលទានវា។
• អាហារមួយចំនួន៖ ឈីសចាស់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សូកូឡា ការ៉េម អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ សាច់កែច្នៃ (សាច់ក្រក/សាច់ក្រកក្តៅ) ទឹកដោះគោជូរ ឬសារធាតុបន្ថែមអាហារដូចជា Aspartame ឬ MSG។

តើអ្នកណាងាយនឹងឈឺក្បាលជាងគេ?

ការឈឺក្បាលគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង។ ជាពិសេស ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ជារឿយៗមានសមាសធាតុហ្សែន (ប្រវត្តិគ្រួសារ) ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬជីដូនជីតារបស់អ្នកធ្លាប់មានអាការៈឈឺក្បាលនេះ អ្នក ឬកូនៗរបស់អ្នកទំនងជាជួបប្រទះនឹងអាការៈឈឺក្បាលទាំងនេះច្រើនជាង។ បុគ្គលមួយចំនួនងាយនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងកត្តាបង្កហេតុដែលបានរៀបរាប់ខាងលើជាងអ្នកដទៃ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលហេតុយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងពិនិត្យរាងកាយ និងសួរសំណួរជាក់លាក់មួយ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុចម្បង។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានសួរថា៖

• « តើការឈឺចាប់នេះធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុណ្ណា ហើយវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?»
• «តើ​ការ​ឈឺក្បាល​ទាំងនេះ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ពេលណា?»
• «តើការឈឺចាប់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ហើយ វាស្ថិតនៅកន្លែងណាពិតប្រាកដ? »
• «តើលំនាំនេះស៊ីសង្វាក់គ្នាឬវាផ្លាស់ប្តូរ?»
• «តើអ្នកមាន រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ទេ (ដូចជាក្អួត ឬវិលមុខ)?»
• «តើអ្នកទើបតែមានរបួសក្បាលថ្មីៗទេ?»
• «តើមានអ្វីជាក់លាក់ណាមួយហាក់ដូចជាបង្កឱ្យមានការចាប់ផ្តើមដែរឬទេ?»
• «តើ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ ការ​គេង និង​របៀប​រស់នៅ​របស់​អ្នក​មាន​អ្វីខ្លះ?»
• «តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹង ភាពតានតឹង កម្រិតខ្ពស់នាពេលថ្មីៗនេះទេ?»
• «តើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយដែលមានស្រាប់ទេ?»
• «តើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអ្វីទេ?»
• "តើអ្នកមានអាឡែស៊ីទេ?"
• «តើមាន ប្រវត្តិគ្រួសារ ឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃទេ?»

ចម្លើយរបស់អ្នកជួយគ្រូពេទ្យកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានច្បាស់លាស់។ ពួកគេក៏អាចសុំឱ្យអ្នក សរសេរ «កំណត់ហេតុឈឺក្បាល» ផងដែរ។ ការកត់ត្រាពេលវេលា រយៈពេល សកម្មភាព និងការទទួលទានអាហារជុំវិញវគ្គនីមួយៗ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្កផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើការ neurological exam ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការត្រួតពិនិត្យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក ការធ្វើតេស្តមុខងារសរសៃប្រសាទ និងការស្នើសុំឱ្យអ្នកអនុវត្តកិច្ចការរាងកាយសាមញ្ញៗដូចជាការដើរជាបន្ទាត់ត្រង់ ឬការប៉ះច្រមុះរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តជាក់លាក់ដើម្បីកំណត់ថាតើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋានឬអត់៖

• Blood tests
• Imaging tests ខួរក្បាល ដូចជា CT scan ឬ MRI scan ។

តើ​ការ​ឈឺក្បាល​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើអ្វីដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់ថាជាមូលហេតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺក្បាលប្រចាំថ្ងៃទូទៅបំផុតអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះ។

ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ សូមសាកល្បងជំហានទាំងនេះ៖

• សម្រាកក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ ងងឹត និងស្ងាត់។
• ដាក់ក្រណាត់ត្រជាក់ និងសើមមួយនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នក ឬពីលើភ្នែករបស់អ្នក។
• អនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការដកដង្ហើមវែងៗ និងយឺតៗ។
• រក្សាជាតិទឹកឱ្យបានល្អ និងញ៉ាំអាហារស្រាលៗ និងមានជីវជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹង migraine ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជារឿយៗគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ អ្នកទំនងជានឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលភ្ញាក់ពីគេង។ គន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺការកំណត់ និងជៀសវាង triggers ។ ការសរសេរ headache diary គឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់បញ្ហានេះ។

អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដូចជា paracetamol ឬ ibuprofen ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញាជានិច្ច ហើយអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីកម្រិតថ្នាំ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើកុមារមានអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ណាមួយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ការណែនាំអំពីភាពសមស្រប និងកម្រិតថ្នាំដោយផ្អែកលើទម្ងន់ និងអាយុ។

សំខាន់៖ កុំឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារ ឬក្មេងជំទង់ឡើយ លុះត្រាតែមានការណែនាំជាក់លាក់ពីគ្រូពេទ្យ។ ថ្នាំអាស្ពីរីនមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹង Reye syndrome ដែលជាជំងឺកម្រមួយ ប៉ុន្តែគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជួបប្រទះនឹង migraines ញឹកញាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើ preventative medication ឱ្យទៀងទាត់ ឬនៅពេលចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញា។

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចស្វែងយល់ពីវិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាឱសថផងដែរ ដូចជា៖

• Relaxation exercises
• Stress-reduction techniques
• ការជៀសវាងកត្តាបង្កហេតុដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។

តើអ្នកគួរដឹងអ្វីទៀត? តើពេលណាជាគ្រាអាសន្ន?

វាជារឿងធម្មជាតិទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការឈឺក្បាលមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអាការៈឈឺក្បាល៖

• កើតឡើងញឹកញាប់ជាងធម្មតា។
• កុំប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការថែទាំស្តង់ដារ។
• មានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរមិនធម្មតា។
• ដាស់អ្នក (ឬកូនរបស់អ្នក) ពីដំណេកជាប្រចាំ។

លើសពីនេះ សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើការឈឺក្បាលមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ព្រោះវាជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• អស់កម្លាំង​មិនធម្មតា ឬខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ ។
• ក្អួតជាប់រហូត។
• ឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីរបួសក្បាល ឬបាត់បង់ស្មារតី។
• ប្រកាច់។
• ការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ (ដូចជាការមើលឃើញពីរដង ឬមើលឃើញមិនច្បាស់)។
• ស្ពឹកស្រពន់នៅក្នុងខ្លួន។
• ភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ។
• clumsiness ឬការលំបាកជាមួយនឹងកិច្ចការម៉ូទ័រគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• skin rash ។
• ពិបាកឈរ ឬដើរ។
• ការនិយាយមិនច្បាស់ ឬពិបាកនិយាយ។
• ឈឺក ឬ stiffness ។
• គ្រុនក្តៅ ឬសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ (ឈឺខ្លួន ញាក់)។
• personality changes សំខាន់ៗ។
• ការស្រេកទឹកខ្លាំងពេក ឬនោមញឹកញាប់។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំខានដល់ការសិក្សា ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

សូមចងចាំថា ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះមានវត្តមាន វាអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលត្រូវការច្រើនជាងការថែទាំឈឺក្បាលធម្មតា។ ការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញទាន់ពេលវេលាគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។

សារយកទៅផ្ទះ

ខណៈពេលដែលការឈឺក្បាលគឺជារឿងធម្មតាណាស់ មូលហេតុ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងកត្តាបង្ករបស់វា គឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលញឹកញាប់ ការសរសេរ headache diary គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីតាមដានទម្លាប់នៃការឈឺក្បាល។
• ជារឿយៗ ការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និងការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលជាច្រើន។
• ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីកម្រិតថ្នាំ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចនៅពេលប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ហើយកុំឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារឡើយ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអាការៈឈឺក្បាលមានអាការៈគ្រុនក្តៅ ក្អួត ភ្នែកប្រែប្រួល ពិបាកនិយាយ ឬខ្សោយកម្លាំង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយអំពីការឈឺក្បាលរបស់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពនៅ Nirogi Lanka។ យើងខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានការណែនាំ និងការថែទាំដ៏ល្អបំផុត។